[показать]Вязаная
Автор amigurumik
А вот и обещанное продолжение ведьминой шлыпы. По последней фотографии все конечно же догадались, что шляпа эта принадлежит маленькой ведьмочке с зелеными глазами и красными волосами.
[показать]
Близится Хэллоуин (Halloween) праздник для нас конечно же заимствованный и еще довольно таки мало известный, но все равно ожидаемый и веселый как и любой другой. Празднуют его 31 октября в канун дня всех святых, везде расставляют тыквы, свечи, устрашающие декорации. Дети и взрослые надевают маскарадные костюмы и рассказывают душещипательные истории и разного рода страшилки.
Я тоже решила не проходить этот праздник стороной, т.к. это прекрасная возможность придумать и связать новых амигурумиков. Сегодня я вам покажу вязаную крючком ведьмину шляпу, но будет и продолжение истории.
[показать]
Помните я рассказывала про куклу Тильду-Принцессу в красном платье, и что он бедняжка босоногая никак не может найти подходящие туфельки. Так вот, туфельки наконец нашлись, и теперь она довольная хвастает подружкам.
Туфельки связаны крючком вот из этой пряжи: Сиреневая Микрофибра-Акрил Alize Diva. И украшены пугавками застежками по бокам.
Бесплатный Мини МК по таким милым обезьянкам тут
Улитка Гога,
кажется она сегодня имеет философский настрой))
Или все же ОН, а не ОНА?
как вы думаете?)))
Ну очень красивые вязаные сумки, и так много. Есть схемы вязания. Можно выбрать красивую модель к любому наряду и связать самостоятельно по схеме. Красивые вязаные сумки отличаются уникальностью, удачно подчеркивают стиль одежды, если удачно подобраны и связаны с любовью.
1.
[567x700]
Упражнение 1. Можно каждый день делать приседания, хотя бы по 10 раз. Единственное условие чтобы пятки не отрывались от пола, а то не получится нужной нагрузки на мышцы. И результат не заставит себя ждать, через месяц вы уже ощутите какими упругими стали ваши мышцы.
Упражнение 2. Лечь на пол на живот, руки вдоль тела, голова лежит на подбородке. Попеременно поднимать прямые ноги вверх настолько, насколько можете. Для эффективности можно задерживать ногу на весу в воздухе на несколько секунд.
Упражнение 3. Лечь на пол на спину, ноги согнуть в коленях, ладошки положить под ягодицы. Нужно приподнимать таз вверх по возможности. При этом в подъеме напрягать мышцы , сжимая их внутренним усилием. Если это упражнение стало для вас слишком легким, то можно добавить задержку таза наверху на несколько секунд и при этом еще разводить и сводить коленки, как бы «хлопая» ими. Продолжайте повторения, пока не почувствуете, что мышцы болят.
Упражнение 4. Встать на колени, ладошками упереться в пол. Одно колено стоит на полу, а вторую ногу выпрямляем и поднимаем наверх, при это не забывать, что носочек должен смотреть вниз. Когда опускаете ногу вниз нельзя касаться пола, то есть нога все время должна находиться навесу. Затем повторяете то же самое со второй ногой. Когда сделали упражнение с прямыми ногами, делаем с согнутой под 90° в колене ногой. Сначала ногу выпрямляем навесу, потом сгибаем пяткой вверх. И в таком положении двигаем ногу вверх и вниз. Нога должна быть четко зафиксирована, не болтаться из стороны в сторону.
Упражнение 5. Как и в предыдущем упражнении встаем на колени. Ногу просто отводим в сторону, в том же положении, в котором она находится стоя на колене. При отведении ноги стараемся держать угол 90°. При этом упражнении хорошо прорабатываются боковые ягодичные мышцы, там, где находится седалищный нерв. Делать попеременно каждой ногой 10-12 раз.
Если вы вдруг переусердствовали с занятиями и на следующий день практически не можете ходить и сидеть, то полежите в теплой ванне с морской солью. Мышцы расслабятся и прогреются — станет гораздо легче. А еще лучше, если вам кто-нибудь сделает мягкий массаж. Через день-два мышцы восстановятся и будут готовы к занятиям фитнесом.
Через месяц-другой вы убедитесь, что для того, чтобы накачать мышцы ягодиц не обязательно посещать фитнес-клуб, и это возможно даже в домашних условиях.

Примеры красивых празднично украшенных салатов. Такие украшения можно использовать для разных салатов, паштетов, пюре.

Автор Maj-ja
Вязаный бананчик-для любителей сладкого:)
[показать]Автор Maj-ja
Летняя фотосессия в деревне:)
Лето еще далеко, урожай собирать тоже рановато, поэтому давайте вспомним лето и сделаем свои вязаные овощи!
Вот так будет выглядеть наша красавица!
[показать]Домашнее мыло всегда лучше магазинного. А если оно сделано своими руками, то еще в 10 раз лучше.
Предлагаю мастер-класс по изготовлению мраморного мыла из мыльной основы.
[показать]