Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Вяжем грелку на чайник «Сказочный домик». Часть 1
Думаю, вы согласитесь со мной, что все мы в душе немножко дети. Я вот очень люблю сказки. Люблю их смотреть, читать, и... мастерить. Но поскольку я еще и достаточно практичный человек (во всяком случае, пытаюсь такой быть), то мне нравится сочетать сказку и быт. Может и вы захотите создать кусочек вполне практичной сказки, связав грелку на чайник «Сказочный домик». Такая грелочка сохранит тепло чая, поднимет настроение, станет настоящим украшением вашей кухни. И конечно это прекрасный подарок родным и близким.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Как связать Шотландский чертополох
Как связать
Шотландский чертополох
Вязанные цветы идеально подходят для украшения трикотажных платьев, костюмов, пинеток, беретов, сумок, а также вещей hand made. Крючком можно связать не только одиночный цветок, но и целый букет. Самые популярные цветы в рукоделии — розы, колокольчики, ромашки, гвоздики, а так хочется связать какое-нибудь необычное, оригинальное и креативное растение.
Предлагаем вам остановиться на шотландском чертополохе — удивительное растение, в переводе означающее «пугающий чертей». Его вешали у входа в жильё, чтобы нечисть, испугавшись, уходила прочь. В истории колючего сорняка есть легенда, в которой говорится, что он спас шотландскую землю от наступающего противника. Может, это как-то взаимосвязано?
Бесплатный фото мастер-класс тут http://www.homyak55.ru/publ/master_klassy/vyazanie...-shotlandskiy-chertopoloh.html
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Печенье вязаное крючком
Готовые размеры (приблиз. диаметр х высота): 2,5 x 2 см.
Блюдце для этих печенюшек вы сможете связать по описанию находящемуся тут http://www.liveinternet.ru/users/5921082/post370882345/
Для вязания печенья крючком вам потребуется:
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Картошка вязаная крючком
[показать]Как то забросила я наполнять и дельше вязаный холодильник. Каюсь((.
Продолжаю. Сегодня у нас в меню картошка! Из нее можно приготовить много блюд)) картошка вареная, жареная, печеная и т.д.)) И что приятно - вяжется легко и просто!))
Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
МК - Миниатюрные зонтики
На такие милые подделки уходит совсем мало нитей. А если зонтики делать полосатыми, а не однотонными, так вообще – обрезки. Миниатюрные зонты можно использовать в декоре!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как удалить обновление Windows 10/видео
http://www.liveinternet.ru/users/milagry/post371849652/
Как удалить обновление Windows 10
Вы уже слышали о нашумевших способностях Windows 10 следить за своими пользователями и поэтому решили на неё пока не переходить?
Спешу Вас "обрадовать".
Даже если Вы совсем на неё переходить не желаете, знайте: если на компьютере включено автоматическое получение обновлений, Windows 10 к Вам уже пролезла и тихо сидит на системном разделе, занимая порядка 5 Г
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как сделать открытку с самодельными нарциссами
Сегодня я хочу показать вам, как сделать нарциссы из ревелюра (фоамирана) для своих работ, например, открытки. Поэтому мой МК будет в двух частях – первая часть цветы, вторая открытка.
Это цитата сообщения Коцур Оригинальное сообщение
Розовые бутоны. Подборка вышивки.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [700x] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Красивый цветок спицами
обычным набором набрать 56 петель
провязать 14 рядов лицевой гладью
(последний изнаночный рад вязать так:
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для красивой попы
Выполняя данный комплекс простых упражнений, Вы поймете, когда и какие мышцы попы работают. Он поможет даже тем женщинам, которые считают свою попу «совсем запущенными»!
1. Итак, упражнение первое. Подъем туловища боковой. Задействованы большая ягодичная мышца и средняя ягодичная мышца.
Лягте на пол, и повернитесь на правый бок. Облокотитесь на руку, согнутую в локте. Вторую руку держите на поясе. Поднимайте корпус так высоко, как только можете, ноги держите прямыми, носки прижмите к полу. Нужно повторить 12-15 раз. Затем повернитесь на другую сторону, повторите.
2. Упражнение второе. Отведение ног в стороны. Активные мышцы: большая и средняя ягодичные, частично мышцы брюшного пресса, и мышцы бедра.
Лягте на спину, руки разведите в стороны, ноги нужно поднять верх, вытянуть носки. Опускайте правую ногу на пол и в сторону, не забывайте следить, чтобы руки были прижаты к полу. Затем левую ногу опустите на правую. Теперь повторите, начав с левой ноги. Сделайте 10-12 подходов.
3. Упражнение третье. Отведение попы от пола. Задействованы мышцы бедра, большая и средняя ягодичные, мышцы пресса и частично мышцы спины.
Лягте на спину, согните ноги в коленях, упритесь ступнями в пол. Нужно максимально поднять ягодицы от пола, опираясь на руки и плечи. Спину держите прямо. Задержитесь в таком положении, затем вернитесь в исходную позицию. Всего 8-10 раз.
4. Упражнение четвертое. Круговые вращения. Задействованы мышцы бедра, большая и средняя ягодичные, мышцы попы и частично мышцы спины.
Исходное положение: лежа на правом боку, обопритесь на руку, согнутую в локте. Вторую руку держите на поясе. Согните правую ногу, левую выпрямите и поднимите вверх под прямым углом. Вращайте левой ногой по кругу, постепенно увеличивая амплитуду. Важно двигать всей ногой, а не ступней. Затем поменяйте ногу и повторите. Сделайте 8-10 раз каждой ногой.
5. Упражнение пятое, самое уникальное! Вы можете делать его в любое время, в любом месте, и как угодно долго! Это упражнение можно делать даже сидя! Нужно всего лишь ритмично напрягать и расслаблять ягодичные мышцы. И это всё!
Красивая попа - это тяжелая работа!
И в заключение хочу сказать – не торопитесь! Накопленный годами
жир не исчезнет за неделю, и опущенная попа не станет разом подтянутой и красивой.
Продолжайте постоянно тренироваться, соблюдайте диету, старайтесь вести здоровый образ жизни, и тогда Вы увидите ошеломляющие результаты и сразите всех наповал своей попой!
Любите себя и становитесь уверенными в себе! И однажды Вы посмотрите в окно со снисходительной улыбкой, и обязательно наденете короткие облегающие шортики! Верьте в себя и будьте счастливы!
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Серенький козлик. Мастер-класс по вязанию игрушки крючком
Серенький козлик
[показать]
Мастер-класс по вязанию этой игрушки крючком находится тут http://www.homyak55.ru/publ/master_klassy/vyazanie...serenkiy-kozlik-kryuchkom.html
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Тигровая мышка)))
Тигровая мышка))) [показать]
Страшный хищник!
Автор dolli65
Моя интернет -подруга коллекционирует мышек. Связала эту мышку ей в подарок. Однотонная серая мышка показалась скучной, сделала полосатую [показать]
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Букашка
Яркая Букашка,
которую очень просто сделать!
Автор dolli65
Гуляла с внучкой и пока она спала, придумала ей игрушечку, чтобы можно было мять в ручках и пробовать на зуб!
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Зайцы и котики своими руками. Мастер-класс.
Дружные и веселые
Зайцы и Котики
своими руками
Мастер-класс
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Вязаная закладка Елочка
Закладка Елочка связана из остатков х/б пряжи крючком №2.
Отличный подарок к Новому году своими руками. Можно использовать как аппликацию, для украшения открытки, для новогоднего украшения дома, например пропитать ПВА и сделать частью празничного мобиля. А можно дать в руки Деду Морозу))) Или даже сделать брелок.
Может у вас будут еще какие-то идеи как можно использовать такую елочку? Тогда пишите!
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Упражнения для пресса стоя
Рекомендуем также посмотреть видео: 5 причин почему вы не худеете!Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Винтажные цветы для украшения — мастер класс
Винтажные цветочки из мешковины очень красиво смотрятся и могут подойти как для украшения подушки, например, так и быть самостоятельным украшением на платье, заколке или ободке для волос.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Боковая планка
Боковая планка
В чем секрет: Это упражнение для пресса эффективнее традиционной планки, так как вы удерживаете вес всего тела на двух точках контакта вместо четырех. Вам приходится больше напрягаться, чтобы сохранить равновесие.
Как делать:
А. Исходное положение: лежа на левом боку, поставьте локоть точно под плечо, ноги прямые. Положите правую руку на правое бедро. Ноги прямые.
В. Напрягите мышцы пресса и поднимайте таз от пола, пока не образуете диагональ, балансируя на предплечье и стопах. Не забывайте, Ваш корпус должен образовать прямую линию! Оставайтесь в таком положении 30−45 секунд ( или максимально возможное время). Если так долго не выдержите, сделайте упражнение снова, чтобы в общей сложности вышло 30 секунд. Поменяйте стороны и повторите те же действия.
[604x318]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Солкосерил от морщин
Солкосерил от морщин
Как же достали эти морщины! Такую фразу изо дня в день повторяет 1000 женщин¸ поднявшись утром по звонку будильника и заглянув в зеркало. Особенно убивают те, что образуются возле губ. Со временем они превращаются в глубокие складки, и тут уж ничего не поделаешь.Это мнение ошибочно, потому что современная фармацевтическая промышленность выпускает уникальный препарат, который называется Солкосерил. От морщин его уже используют женщины и результаты просто потрясающие. Выпускается это лекарственное средство в двух консистенциях: мазь и гель.
Солкосерил как мазь
Цена продукта 150- 200 рублей и зависит от региона продаж. Если наносить его 2 или 3 раза в неделю перед сном, то получите к утру прекрасно увлажненную кожу. Это фармсредство много чего делает в организме: способствует улучшению клеточного дыхания, стимулирует глюкозообмен, заставляет регенерировать кожные покровы. И это малая толика того, на что способен Солкосерил.
Сразу, конечно, результат не заметен, но дней через 20 заметите, что вы, как Булгаковская Маргарита начнете светиться изнутри. При этом почувствуете, как ваша кожа станет атласной.
Солкосерил как гель с Димексидом
Процедуру омоложения с такой консистенцией надо проводить один раз в месяц и не чаще. Правда, Димексид не забудьте протестировать: у некоторых женщин он вызывает на аллергию. Если испытания небольшого участка тела прошли успешно, то разведите Димексид, придерживаясь пропорции 1 : 10. Иначе: 1 ч. л. препарата на 10 ч.л. воды. Ватный тампон смачиваете раствором, наносите на лицо и даете высохнуть.
Когда кашица высохнет, нанесите толстым слоем ель. Учтите, что состав будет периодически высыхать, поэтому приготовьте небольшой пульверизатор, чтобы смочить лицо водой. На всю процедуру уйдет минут 60, затем при помощи салфетки или тампона снимите остатки и нанесите гипоаллергеннный легкий крем . Такая процедура поможет выровнять кожу: мелкие морщины исчезнут, крупные складки заметно разгладятся. Регенерирующее воздействие, как говорится, на лицо!
Но и этого мало. Для тех, кто хотел бы достигнуть большего эффекта, Солкосерил от морщин – лишь часть борьбы с возрастом. Обязательно проводите глубокий пилинг. Этот голливудский рецепт дошел и до наших женщин.
Сходите в аптеку и купите жидкий хлористый кальций, он продается в ампулах. Там же можно приобрести детское мыло отечественного производства или заглянуть в магазин. Откажитесь от навороченных «Бэби микс» и прочих жиров с ароматизаторами. С ними процедура будет не эфффективна. Откройте 2-3 ампулы, обильно смочите тампон и протрите лицо раза 2-3. Если будет немного пощипывать, то это нормально. Даем высохнуть естественным путем, намыливаем руки до образования обильной пены и втираем его в кожу, пока хлорид кальция не начнет скатываться. Именно эти катышки уберут ороговевшие клетки, вычистят грязь и освободят поры для дыхания. После того, как соскребете все с лица, промокните теплым полотенцем лицо, смажьте его нежирным кремом. Лицо получите гладкое, шелковистое. Вот и весь пилинг!
[450x301]
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Массаж стоп
[334x300]Красивый и наглядный пример того, какая зона стопы связана с каким органом.Массаж стоп поможет наладить работу органов и снимет напряжение после тренировки и бега.
1. Подошву и тыльную сторону стопы растирать по направлению от пальцев к голеностопному суставу; продолжительность около 30 с;
2. Пальцами обеих рук разминать и растирать основания пальцев ног с подошвенной стороны (30—60 с), затем — пятку (30—60 с);
3. Поглаживающим движением массировать стопу (от носка к голеностопному суставу), охватывая ее обеими руками со всех сторон (30 с);
4. Охватить ногу в области лодыжки двумя руками и выполнять глубокое массирующее поглаживание от голеностопного до коленного сустава (10—15 раз), затем провести в том же направлении разминание (10—15 раз) и снова поглаживание (10—15 раз);
5. В заключение приемом поглаживания массировать, охватывая ногу обеими руками со всех сторон, от голеностопного сустава до коленного сустава (10 раз).
Тот же комплекс самомассажа проделать на другой ноге.
Прыжки на носках полезны для тренировки и поддержания амортизационных свойств стопы. Их можно разнообразить, но для всех прыжков положение рук — на поясе. Полезны прыжки со скакалкой.
Хорош бег в медленном или среднем темпе, особенно с постановкой ноги пожестче на носок, чтобы она пружинила.
Будьте здоровы!