Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Чудесная и нежная девочка крючком
Чудесная и нежная
девочка
крючком
Описание этой куколки тут - необходима регистрация и 10 сообщений на этом сайте
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Елочки-иголочки (мастер класс)
Елочки-иголочки
(мастер класс)
Автор Ириша
Хочу поделиться в Вами изготовлением Новогодней елки.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Мано-ангел и компания!
Мано-ангел и компания!
Описание на русском в ПДФ файле
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
описание Зимнего Гнома
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Маленькие кактусы крючком. Две схемы вязания
Маленькие кактусы крючком
Две схемы вязания
Предлагаю на этот раз связать пару маленьких кактусов в керамических горшочках. Для подарка-сувенира – в самый раз, потому что связать такие кактусы быстро и просто, а результат получается яркий и интересный)
Это цитата сообщения Ineangel Оригинальное сообщение
Декупажные картинки для новогодних шаров.
Серия сообщений " новогодние":
Часть 1 - Ретро открытки. Новогодние, рождественские.
Часть 2 - Новогодние открытки Татьяны Дорониной.
...
Часть 43 - Зимнее и новогоднее.
Часть 44 - Зима. Птицы.
Часть 45 - Декупажные картинки для новогодних шаров.
Часть 46 - Зимние озорные старушки. Художник - иллюстратор Inge Look.
Часть 47 - Художница Debi Hron. Картинки для творчества.
Часть 48 - В ожидании Рождественских чудес...Художница Dona Gelsinger
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Крахмальные маски от морщин
Картофельный крахмал является одним из самых используемых продуктов! Помимо кулинарии его применяют в медицине, производстве бумаги и текстиля, а также в косметологии. Благодаря средствам на основе этого продукта можно восстановить гладкость и эластичность кожи, сделав её подтянутой и здоровой. В этой статье мы собрали самые простые и эффективные рецепты крахмальных масок, которые можно приготовить у себя дома.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Прелестные вязаные варежки с вышивкой
|
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Как избежать проблем с позвоночником при помощи упражнений
Как избежать проблем с позвоночником при помощи упражнений
[300x400]Как избежать проблем с позвоночником при помощи упражнений, интересует многих людей, страдающих подобной болью. Главную роль в отношении сохранения здоровья позвоночника играют именно внутренние мышцы, а также связки спины. Они не видны зрительно и не поддаются воздействию при стандартном массаже либо же при занятиях в зале. Плотно оплетая наш позвоночник, они крепятся именно к позвонкам и принимают очень активное участие в абсолютно любом движении нашего тела.
Все мы от рождения получаем подвижные и гибкие мышцы, а также связки. Весьма редко можно встретить ребенка, который бы страдал от растяжения мышц либо же вывихов суставов. Совсем уже иное дело взрослые люди – даже слегка непривычное движение может спровоцировать микротравму, которая будет болезненной на протяжении нескольких дней. Поэтому многих взрослых волнует вопрос: как избежать проблем с позвоночником при помощи упражнений.
Само собой, организм сформировавшегося человека никогда не станет таким, как у ребёнка, и на это имеется множества объективных причин. Но очень часто мы содействуем преждевременному старению мышц и связок. Одним из проявлений нашей безответственности выступают учащенные спазмы глубоких мышц спины. Множество специалистов считают это главной причиной остеохондроза, который возникаети у тех людей, которые не знают, как избежать проблем с позвоночником с помощью упражнений.
Представьте, что мы наклоняем свое туловище влево: без отягощения в стандартных бытовых условиях каждому не один десяток раз приходится делать это каждый день. При данном движении туловища мышцы спины, которые располагаются слева от позвонка, сокращаются, уменьшается расстояние между позвонками; а мышцы, располагающиеся справа, напротив - расслабляются, тем самым увеличивая расстояние между позвонками. Делая эти простые движения, можно избежать проблем с позвоночником с помощью упражнений.
При возвращении туловища в исходное положение всё происходит в ином порядке: мышцы справа напрягаются, а слева расслабляются. Но у внутренних мышц позвоночника имеется одна плохая особенность. После напряжения (особенно продолжительного) они часто не могут полноценно расслабиться. И тут возникает мышечный спазм, который внешне может и не проявляться сразу, но по прошествию времени такое состояние мышц поспособствует формированию серьёзных проблем с вашим позвоночником.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
5 упражнений для шикарной груди
5 упражнений для шикарной груди
1. Отжимания. Помните, что спина во время выполнения упражнения должна быть всегда параллельна полу. В начале это будет несколько раз, со временем, по мере укрепления мышц, необходимо увеличивать нагрузку. Можно менять положения кистей рук — это заставляет «работать» разные группы мышц.
2. Стоя, соедините ладони перед грудью, пальцы направлены вверх. С силой сожмите ладони и задержитесь на 10 секунд. Повторите 12 раз. Попробуйте выполнить это упражнение обнажённой перед зеркалом — увидите, как приподнимается грудь. Если будете регулярно выполнять это упражнение, со временем грудь станет подтянутой.
3. Положите кисти рук на плечи. На «раз» поднимите плечи, на «два» отведите назад, на «три» опустите их, на «четыре» — плечи вперед. Потом то же самое, но в другом направлении.
4. Упражнение делается из положения стоя. Приподнимитесь на носки и поднимите одну руку вверх. Наклонитесь назад, отводя руку как можно дальше. То же самое повторите с другой рукой.
5. Упражнение делается почти так же, как и предыдущее. Стоя на носках, поднимите руку вверх и потянитесь за ней. Повторите то же самое с другой рукой.
[559x372]
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Банановая маска для волос.
Банановая маска для волос.
Рецепт очень простой, но эффект потрясающий!
Волосы становятся мягкими и шелковистыми, а при регулярном использовании (хотя бы пару раз в месяц) банановая маска для волос восстанавливает структуру и укрепляются корни волос,
и все это без дорогостоящих препаратов.
Состав:
- 1 банан;
- 1 желток;
- 1 лимон (сок);
- по 1 ампуле витаминов В6 и В12 (купить в аптеке).
Применение:
Нанести на немытые сухие волосы на 30 мин (под целлофан) укутать полотенцем.
Смыть вашим любимым шампунем и нанести бальзам.
Оставшуюся не использованную смесь маски можно хранить в холодильнике.
[401x604]
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Экспресс Схема Как Связать Елку Крючком
[показать]
Экспресс Схема
Как Связать Елку Крючком
Представьте, что все уже готово: квартира сияет чистотой, подарки упакованы, салаты нарезаны, жаркое в духовке, но все же чего-то не хватает, аааааа совсем забыли про елку :) Ситуация конечно сюрреалистичная, но с кем не бывает? Сегодня я предлагаю вам быстрый рецепт как изготовить елку своими руками, имея под рукой крючок, зеленую пряжу и 2 часа свободного от новогодней суеты времени. Высота елочки — 30 см, диаметр основания — 20 см. Эта настоящая экспресс схема, изобретена и протестирована мной лично :) могу сказать работает на все 100%. Ну что, приступим?
Для вязания елки нам потребуется:
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Вязаная корзиночка для кукол
Вязаная корзиночка
для кукол
Предлагаю Вам связать небольшой аксессуар для наших амигуруми – маленькую корзиночку.
Туда можно положить что угодно – конфеты, фрукты, цветы.
Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение
Простой и доступный рецепт холодного фарфора, который получается всегда
Автор мастер класса Елена Moiseeva, далее текст и фото мастера !!!
В этом мастер-классе я подробно расскажу, как я делаю свой холодный фарфор. Этот мастер-класс будет интересен не только тем, кто хочет слепить свой первый цветочек, но не решается сделать сам холодный фарфор, но и тем, кто лепит давно и профессионально, потому что в результате доработанного мною обычного рецепта получается глина почти как тайская modern или fleur (сравнение приведу ниже).
На заглавном фото вы видите, что нам нужно для этого (именно это). Главный в этом наборе, конечно же, клей. Он должен быть с пластификатором, иначе ничего не получится. Изначально я делала глину из такого же клея, только в красной банке с пластификатором D2, но глина получалась тягучая, быстро сохла, плохо раскатывалась. Я решила поменять клей на этот в белой банке, у него пластификатор D1.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине
[898x469]
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика. С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!… Подробнее
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Народные средства от простуды
Лечение простуды народными средствами, нужно начинать незамедлительно при появлении первых признаков недомогания, чтобы болезнь ещё не взялась за вас основательно.
В народе волшебных «эликсиров» здоровья немало: чеснок, лук, чай с липой или малиной, горячее молоко с мёдом, наконец, водка с перцем – всё это опробовано не одним поколением и во многих случаях действительно хорошо помогает при первых признаках простуды.
1 При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Что можно сделать из обувных коробок своими руками.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Нереальная вселенная улыбки и доброты
Улыбка - это уникальная вселенная. Вселенная тепла, вселенная света, искренности, добра, любви: маленькие неповторимые вселенные. Улыбка беззвучна, как беззвучна невысказанная мысль. Улыбку нельзя услышать, как можно услышать смех, но ее можно почувствовать и замечать. Она рождается чувством, но и рождает ответное чувство у того, кто заметил ее. Вот чтобы добрые чувства не терялись, есть люди, которые нам их дарят.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Позитивные мультяшные ПАННО из соленого теста. Мастер-классы
Ой, сколько красоты я для вас собрала, дорогие мои любительницы лепки из соленого теста) Изумительные, очень позитивные, яркие мультяшные панно создает мастерица из Московской области Антонина (Антка). Блог автора находится по адресу http://stranamasterov.ru/user/152865, можете поближе познакомиться) А здесь я хочу вас вдохновить на создание чудесного панно, собрала некоторые работы Антонины и мастер-классы. Огромное спасибо автору за то, что у меня чешутся руки и заметно улучшилось настроение!
[520x200]
[520x353]
[520x452] [показать]
[367x480]
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Вязаные цветы Светланы Масловой
[показать]
Вязаные цветы
Светланы Масловой
Совсем недавно мне прислали фотографии замечательных вязаных цветов, от которых у меня просто захватило дух!
ПОлюбуйтесь сами на эту чудесную черемуху, так похожую на настоящую! Какая тончайшая,кропотливая работа!
Автор этой замечательной вязаной черемухи и всех цветов из этой статьи, -Светлана Маслова. Какое нужно терпение, чтобы связать эти цветочки!
И я рада, что ее по достоинству оценили!