• Авторизация


Новогодние шары из цветной бумаги 20-12-2015 08:06

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Новогодние шары из цветной бумаги

Вы помните, как в школе и детском саду мастерили из бумаги к Новому году фонарики и гирлянды-колечки? Такие простые поделки умеют делать многие, но как насчет чего-то более сложного?

Бумага — очень удобный и «податливый» рукам мастера материал, из которого можно сделать что-то действительно необычное! Сегодня мы предлагаем вам научиться делать красивые новогодние шары!


Для работы нам понадобится:


цветная бумага двух цветов (выбирайте контрастные оттенки);
ножницы;
клей;
бельевые прищепки;
лента в тон одного из цветов бумаги
Смотрите далее…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаные розы крючком 19-12-2015 15:29

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные розы крючком

[310x443]Вязаные розы крючком

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

"Чистилка" поможет легко убрать рекламу и всплывающие окна из браузера 18-12-2015 15:14

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

"Чистилка" поможет легко убрать рекламу и всплывающие окна из браузера


[показать]

ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ


"Чистилка" поможет легко убрать рекламу и всплывающие окна из браузера


Вчера Галина__К попросила помочь разобраться с интересной программой - чистильщиком.

Так вот:
"Чистилка" легко избавит ваш компьютер от надоедливой рекламы и увеличит скорость работы Windows.
"Чистилка" удалит всплывающие окна. Даже те, которые не видит антивирус.
"Чистилка" занимает мало места и не требует установки.
"Чистилка" совершенно бесплатна.
"Чистилка" почистит.

  • Mozilla Firefox

  • Google Chrome

  • Yandex Browser

  • Internet Explorer

  • Opera

Windows: XP, Vista, 7,
8, 8.1, 10

"Чистилка" легко очистит ваш компьютер от вирусной рекламы и уберет выскакивающие и вылезающие всплывающие окна из любого браузера. Достаточно просто скачать бесплатную программу для удаления с компьютера или ноутбука под управлением Windows всех типов назойливой рекламы и запустить процесс очистки.

Это самый легкий и простой способ навсегда избавиться от навязчивой и нежелательной рекламы и всплывающих окон в любом браузере!

Программа не требует установки, открывается прямо из архивной папки






Что хочу отметить: действительно, скорость работы компьютера возросла!
Удалилось рекламное приложение - Pretty Search, которое я не могла удалить другими программами!!!!!
Так что, рекомендую всем эту маленькую, но отличную программку. Удачи!
для вас Лариса Гурьянова

Источник



Серия сообщений "* Программы чистильщики":

Часть 1 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как украсить окна к Новому году? 18-12-2015 15:01

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Как украсить окна к Новому году?

РЕКЛАМА В БЛОГЕ

Обычно к Новому году, окна украшают разные рисунки, символизирующие Новый год. У каждого разная фантазия, кто то может сам разрисовать, а кто то использует шаблоны. Хочу предложить Вам посмотреть несколько вариантов по украшению окон.

 

Большая подборка картинок и трафаретов из страны мастеров и не только.
 

[520x284]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игрушки-сплюшки, выкройки 18-12-2015 14:59

Это цитата сообщения LianaDat Оригинальное сообщение

Игрушки-сплюшки, выкройки

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Планка каждый день 16-12-2015 14:40

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Планка каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.

1. Мышцы кора станут сильнее

Мышцы кора обеспечивают поддержку внутренних органов. Они также участвуют в формировании хорошей осанки и помогают избежать травм нижней части спины. Ежедневное выполнение планки прежде всего поможет вам укрепить эти мышцы. Причём всего одно упражнение задействует сразу все основные группы мышц кора:

поперечная мышца — помогает поднимать большой вес;

прямая мышца — помогает лучше прыгать, она же отвечает за «кубики»;

косые мышцы — расширяют возможности бокового наклона и скручивания в талии;

ягодицы — поддержат спину и дадут красивый профиль.

2. Улучшится состояние мышц спины

Выполнение планки позволит вам сформировать мышцы кора без риска лишней нагрузки на спину и бёдра. Причём регулярное выполнение планки позволит укрепить не только нижнюю часть тела, но и верхнюю. А это уменьшит риск возникновения боли в спине.

3. Ускорится обмен веществ

Планка сжигает больше калорий, чем классические упражнения для пресса — скручивания и подъёмы туловища. Даже 10 минут силовых упражнений в день ускоряют обмен веществ. Причём на достаточно продолжительное время: даже ночью вы будете сжигать больше калорий. Приятный бонус для тех, кто хочет похудеть.

4. Улучшится осанка

Усиление мышц кора оказывает глубокое воздействие на состояние шеи, плеч, спины и поясницы. Ежедневное выполнение планки поможет поддерживать их в правильном положении и улучшит вашу осанку.

5. Разовьётся чувство равновесия

Как долго вы можете простоять на одной ноге? Всего пару секунд? Тогда вам необходимо усилить брюшные мышцы. В этом поможет планка. Кстати, развитое чувство равновесия поможет вам достичь больших результатов в любом спорте.

6. Улучшится гибкость

Благодаря планке растягиваются мышцы и связки, прикреплённые к плечам, лопаткам, ключицам, бёдрам, даже пальцам ног. С помощью боковой планки вы также можете проработать косые мышцы живота. Увеличив гибкость всего тела, вы получите дополнительные преимущества при выполнении любых других упражнений и просто в повседневной жизни.

7. Улучшится психологическое состояние

Планка по-особенному воздействует на нервы, укрепляя мышцы, активные в стрессовых ситуациях. После целого дня в рабочем кресле всё ваше тело затекает, вы чувствуете напряжение. Как следствие, настроение ухудшается, вы становитесь вялым и унылым. Ежедневное выполнение планки поможет улучшить настроение и окажет положительное воздействие на нервную систему.

Всего 5–10 минут дадут вам заряд энергии на весь день, а ежедневное повторение — на всю жизнь. Вот, например, пятиминутный комплекс, с которого вы можете начать уже сегодня.



1.
[604x302]

2.
[604x339]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всякая дрянь в компьютере 16-12-2015 14:29

Это цитата сообщения lj_exler Оригинальное сообщение

Всякая дрянь в компьютере

рубрика : софт

Привезли ноутбук родственника - мол, что-то совсем медленно работает, дурит и все такое. Открываю - ну, как и ожидалось: словили на этом ноутбуке кучу всякой рекламной дряни, которая антивирусом не ловится (потому что вирусом, строго говоря, не является), однако браузеры загаживает весьма конкретно.

Руками это все вычистить, конечно, можно, особенно если знать, как это делается, но процесс непростой и не слишком быстрый. И тут я в очередной раз помянул добрым словом бесплатную программу "Чистилка", которая всю эту дрянь отлично обнаруживает и обезвреживает. Мне эта программа неоднократно помогала расчищать авгиевы конюшни на компьютерах друзей-знакомых. Плюс она умеет работать в активном режиме и предотвращает установку рекламной гадости.

В общем, еще раз настоятельно рекомендую - она меня никогда не подводила.

http://www.exler.ru/blog/item/18252/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отбеливаем сосновые шишкОтбеливаем сосновые шишки для новогоднего декора - мастер класси для новогоднего декора - мастер класс 15-12-2015 14:30

Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение

Отбеливаем сосновые шишки для новогоднего декора - мастер класс

Дело - проще простого, но получается красота красивущая! Если отбелить сосновые шишки, они будут настоящей находкой для новогоднего интерьера. Ими можно украсить новогодний венок, в сочетании с темными шишечками, их можно поставить на новогодний стол как украшение. Да мало ли, что в нашу, полную идей голову, придет)))

[700x520]

[700x466]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кокошник Снегурочки МК + Море идей декора кокошника! 13-12-2015 08:14

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

Кокошник Снегурочки МК + Море идей декора кокошника!

18:29

[показать]

 

Кокошник — старинный русский головной убор

—  символ русского традиционного костюма!

 

                   [показать]      [показать]


Секрет пошива «плоского» кокошника прост: он шьётся с задником, этакой «шапочкой», на которой он и держится. На задник также иногда сажают большие декоративные банты.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПУАНСЕТТИЯ ИЗ ГОФРИРОВАННОЙ БУМАГИ 13-12-2015 08:01

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

ПУАНСЕТТИЯ ИЗ ГОФРИРОВАННОЙ БУМАГИ

Как вам нравится такая пуансеттия из бумаги? Мне очень нравится.

Кто не видел, много цветов из гофрированной бумаги с мк, у меня здесь http://marrietta.ru/post188596792/

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СУПЕР-УПРАЖНЕНИЯ 12-12-2015 17:44

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

СУПЕР-УПРАЖНЕНИЯ

СУПЕР-УПРАЖНЕНИЯ

Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.

Упражнение 2
Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки. Согните ногу, подтяните ногу к груди, затем вытяните ее в арабески, постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с каждой ногой.

Упражнение 3
Оно отлично укрепляет мышцы пресса.
Лягте на спину, колени слегка согните, руки раскиньте. Поднимайте туловище, держа руки над головой. Медленно опускайтесь. Повторите 30 раз.

Упражнение 4
Оно укрепляет плечи и руки.
Сядьте на пол, ноги вытяните ровно, обопритесь на вытянутые руки, как на фото. Приподнимайте таз и вытягивайте шею вверх. Медленно сгибайте руки и опускайтесь. Выполните 30 раз.

Упражнение 5
Оно укрепляет мышцы ног, живота и спины.
Лягте на спину, поднимите одну ногу как можно выше.Обхватите ступню руками и потяните на себя. Повторите то же самое с другой конечностью.Сделайте столько раз, сколько сможете.
[700x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапочка из ракушек 12-12-2015 09:13

Это цитата сообщения Viktori2014 Оригинальное сообщение

Шапочка из ракушек

Чудесная шапочка из ракушек станет настоящей жемчужиной вашего зимнего гардероба. Шапочка очень красивая и нарядная, так что прекрасно подойдет женщинам любого возраста. Ниже дается схема узора.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка рождественского зайца от Татьяны Садовской 12-12-2015 09:06

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

Выкройка рождественского зайца от Татьяны Садовской

[403x604]

2.
[604x453]

3.
[604x453]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как вырезать красивые снежинки из бумаги 11-12-2015 18:35

Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение

Как вырезать красивые снежинки из бумаги

[426x586]

Сегодня мы поговорим о том, как легко и просто самостоятельно вырезать красивые снежинки из бумаги.  Сделать снежинку на примере приведенных здесь схем и шаблонов не составит никакого труда даже новичку!

Итак, рассмотрим, как правильно делается новогодняя снежинка из бумаги своими руками.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодний декор квартиры 11-12-2015 18:10

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Новогодний декор квартиры

Новогодний декор квартиры

1.
[700x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от волос на теле 10-12-2015 14:33

Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение

Как избавиться от волос на теле

1) Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом сахара и долейте три больших ложки кипячёной воды. После этого массу следует растопить в небольшой ёмкости на слабом огне до мазеобразного состояния. Когда масса чуть-чуть остынет (до терпимо горячей температуры) накладывайте её на волосяной покров, что бы она ложилась на кожу и ждите пока она подсохнет, затем рывками удаляйте корочку. 

2) Есть так же способ, как избавиться от волос на лице. Ситуация с ними обычно усугубляется тем, что они легко стимулируются к ещё большему росту. Но если их один-два раза в сутки на протяжении тридцати дней протирать раствором риванола 0.1 %-тным — они сначала ослабеют, затем станут ломкими и в конце концов прекратят свой рост. Примечателен факт, что удалённые таким способом волосы почти не вырастают заново. 

3) Объедините и взбалтыванием перемешайте такие составляющие – каплю йода, пять миллилитров нашатыря, тридцать миллилитров обычного медицинского спирта и пять миллилитров касторки. Участок кожи, где растут нежелательные волосы, дважды в сутки обрабатывайте полученным средством в течение месяца.

[557x429]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гимнастика для вен: 15 упражнений против варикоза 09-12-2015 13:33

Это цитата сообщения LianaDat Оригинальное сообщение

Гимнастика для вен: 15 упражнений против варикоза

 

Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.

1.Стоя

Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.
Походите на месте, не отрывая носков от пола.

Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед.

Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе – вернитесь в исходное положение.

Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же – другой ногой.

2. Лежа на спине

Согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.

Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню.

Исход­ное положение – то же. Вращайте стопами и голенями влево-вправо, не отрывая их от стула.

Руки – вдоль тела. Поднимите вверх прямые ноги, повращайте стопу влево-вправо, затем – от себя и на себя.

Ноги вместе. Медленно встаньте в стойку на лопатках, разведите ноги, помашите ими и вернитесь в исходное положение.

Ноги вместе. На вдохе согните левую ногу и подтяните колено к груди. На выдохе выпрямите ее вертикально вверх и опустите. Повторите правой ногой.

Не отрывая стоп от пола, согните ноги в коленях, руки положите на бедра. На вдохе приподнимайте голову и корпус, руками тянитесь к коленям или за них. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.

Руки по швам вдоль тела, согните ноги в коленях, не отрывая стопы от пола. Медленно выдыхая, втягивайте живот, вдыхая – надувайте его.

3. Лежа на боку

Сначала упражнения выполняются на левой стороне, затем – на правой.

Ноги прямые. Опираясь на левую руку, поставьте правую стопу на пол перед левым коленом и захватите правой рукой голень. Левую стопу согните на себя и приподнимите левую ногу. Медленно опустите. Выполняйте 5–10 раз.

Ноги прямые, опирайтесь на левый локоть, ладони обеих рук на полу. Согните левую ногу, а правую вытяните вперед и согните в стопе, как можно дальше потянув кончики пальцев на себя. Напрягая ноги, поднимите правую вверх, затем медленно опускайте ее, но не кладите на пол. Повторите 10–15 раз.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убираем ненавистную складочку внизу живота 07-12-2015 18:56

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Убираем ненавистную складочку внизу живота

Убираем ненавистную складочку внизу живота
[495x434]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снежинки из бумаги, несколько вариантов узоров 06-12-2015 07:39

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

Снежинки из бумаги, несколько вариантов узоров

Как только подходит Новый Год мы сразу хватаемся за голову и думаем чем украсить свой дом! Первое, что приходит на ум - это снежинки.... но опять вопрос, как их сделать? Мы много раз их делали, а когда Новый Год на носу нам "отказывает память", снова ищем в интернете "как вырезать  снежинку"))) Этот пост посвящен тем, кто забыл как это делать!

1. Возьмите квадрат из бумаги. Сначала согните его пополам, а потом по диагонали.

[показать] [показать]

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для проблемной и жирной кожи лица 05-12-2015 15:03

Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение

Маски для проблемной и жирной кожи лица

[241x363]Рецепт стягивающей, и немного отбеливающей маски для жирной кожи:
Возьмите 1 столовую ложку обычных пекарских дрожжей, добавьте к ним 3 столовые ложки кислого молока (вместо молока можно взять простоквашу, сыворотку, кефир или йогурт), 1 чайную ложку лимонного сока, и около 5-ти капель 3% раствора перекиси водорода. Хорошенько разотрите массу до пенистого состояния, наложите на лицо, и спустя 10-12 минут снимите ватным тампоном, смачивая его в прохладной воде.

* * * * *
Если у вас жирная и проблемная кожа лица, подсушить и освежить ее поможет следующий рецепт:
Хорошо взбейте 1 яичный белок и добавьте в него 1 чайную ложку лимонного сока. Размешайте, и смажьте полученной смесью лицо, и по истечении 10-15 минут умойтесь прохладной водой.
Также хорошим освежающим и подсушивающим действием обладают кефир и простокваша. Просто нанесите на лицо один из этих продуктов при помощи ватного тампона, и оставьте на 15 минут.

далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии