Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КАК НАУЧИТЬСЯ ВЯЗАТЬ НА ВИЛКЕ - 5 УРОКОВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
[показать]Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как экономить на питании и одежде?
Когда речь заходит об экономии, мы подсознательно начинаем думать о будущем. О том моменте, когда деньги станут гораздо нужнее, чем сейчас. Но это если их откладывать... ведь на отложенные средства можно хоть как-то прожить, когда с финансами будет совсем худо. Однако, для того, чтобы каждый день откладывать определённую сумму, нужно знать, как экономить деньги. А именно владеть теми навыками, с помощью которых можно принимать верные и сбалансированные решения во время покупок тех или иных товаров и услуг... Подробнее здесь
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как сделать латте без кофе-машины?
Любите кофе-латте, давно мечтаете о кофе-машине, но не можете её себе позволить? Не беда! Вот один из интересных способов приготовления латте без кофе-машины, вкус которого будет ничуть не хуже, а может даже и лучше привычного вам напитка.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Написать письмо президенту В.В.Путину
http://xn-----6kca3bcb4adiigdewenisd0pe.xn--p1ai/%D0%BE-%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5/
На сайте написать-письмо-путину.рф вы можете оставить письмо президенту РФ В.В. Путину. Не забывайте, что вы пишете открытое письмо! Ваше письмо будет опубликовано и размещено где его увидят все. Вы можете просматривать письма других участников и оставлять к ним комментарии.
При написании письма вы должны придерживаться простых правил:
1. Пишите конкретные пожелания и предложения. Информацию о себе оставляйте в конце письма.
2. Слишком короткие письма, а также обращения с большим количеством грамматических ошибок не публикуются.
3. Письма перед публикацией проверяются и обращения с нецензурной лексикой и грубостями отсеиваются.
4. Напоминаем ещё раз, письма не отправляются Путину лично, а только публикуются на этом сайте. Для написания официального обращения перейдите по этой ссылке: http://letters.kremlin.ru/send. Если письмо уже опубликовано здесь, то скопируйте его и отправьте его на сайте Правительства Российской Федерации, указанном выше.
Серия сообщений "НАРОДНЫЙ ФРОНТ РОССИИ":
Часть 1 - В ОНФ обсудят проблемы российской медицины
Часть 2 - Увольнения протестующих врачей беспокоят ОНФ
Часть 3 - ОНФ: в 30% поликлиник РФ нет врачей кардиологов
Часть 4 - «ОНФ – социальная сеть, напрямую связывающая нас с президентом»
Часть 5 - Написать письмо президенту В.В.Путину
Часть 6 - Челябинцы пожаловались ОНФ на качество медпомощи
Часть 7 - Обращение к пользователям
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Как научиться засыпать за 1 минуту.
[650x390]
Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8».
Все что нужно сделать:
Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.
Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов. Это работает. Хотя и выглядит как безумие.
Как это работает
Когда вы чувствуете стресс или тревогу, количество адреналина в вашей крови увеличивается, а дыхание становится быстрым и поверхностным. Эта методика действует как седативный препарат. Задержка дыхания с нарочито медленным выдохом неизбежно замедляет сердечный ритм. Это физиология.
Также эта практика успокаивает ваш разум. Просто потому, что вам нужно постоянно считать и сосредотачиваться на своем дыхании. В этот момент вы этого не осознаете, но ваша центральная нервная система будет постепенно успокаиваться, а чувство тревоги уходить. Эффективность такой методики вам подтвердит любой невролог.
Как итог, все ваше тело расслабляется. По быстроте и силе эффекта это схоже с тем, когда вам делают анестезию.
Изучением этого метода занялся доктор медицинских наук из Гарварда Эндрю Вейл. Он выяснил, что практика «4-7-8» уже несколько веков известна индийским йогам. Они использовали ее во время своих медитаций, чтобы достичь полной релаксации. Так что можно считать ее абсолютно безопасной.
Как это может быть полезно конкретно вам
Если эта техника будет воздействовать на вас так же, как и на меня, она поможет заснуть намного быстрее. И это касается совсем разных ситуаций. Например, когда вы просыпаетесь поздней ночью, слишком много думаете о чем-то и никак не можете заснуть. Или же когда вы нервничаете перед конкурсом или важным событием в вашей жизни. Методика «4-7-8» поможет вам.
Автор: Алина Гонзалез
Источник
[600x1]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Осудите сначала себя самого...
Осудите сначала себя самого,
научитесь искусству такому,
а уж после судите врага своего
и соседа по шару земному.
Научитесь сначала себе самому
не прощать ни единой промашки,
а уж после кричите врагу своему,
что он враг и грехи его тяжки.
Не в другом, а в себе побеждайте врага,
а когда преуспеете в этом,
не придется уж больше валять дурака -
вот и станете вы человеком.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Жилищные вопросы на сайте Advoo.Ru
[200x307]
[показать] Многие из вас уже наверняка набили шишки при попытке самостоятельно решить те или иные юридические проблемы. Такие вопросы методом научного втыка не решают, ибо все они, как правило, к хорошему не приводят. Юридические проблемы, а особенно если они переходят в судебные иски, часто приводят к плачевным результатам и в дальнейшем исправить их практически невозможно.
Спросите, почему так? Да потому, что судебный процесс – это своего рода борьба двух противоположных сторон, и каждая из них пытается убедить судей в своей правоте. А если вопрос возникает по жилищным вопросам, то их можно решить только с помощью адвокатов, которые специализируются по жилищным спорам. Жилищные вопросы сегодня одни из самых распространенных в практике юристов.
Проблем неправомерного завладения чьим-либо имуществом довольно много. Подходим к самому главному. Чтобы разобраться в проблемах, возникших у вас, стоит воспользоваться услугами опытного адвоката по жилищному праву.
Чтобы найти опытного адвоката или юриста, обращайтесь на сайт Advoo.Ru. Вам нужны лучшие жилищные адвокаты с выездом на дом? Тогда вы попали сюда. Это сервис поиска адвокатов и юристов.
Думаю, этот сайт придется вам по душе, ибо разобраться и выбрать себе опытно адвоката здесь не составит труда даже самому неискушенному пользователю интернет ресурса. Вы можете на выбор воспользоваться удобным фильтром для поиска или же оставить на сайте свою заявку с кратким описанием проблемы, возникшей у вас. Свободные сейчас специалисты непременно свяжутся с вами.
Кроме того на сайте работает дежурный юрист-консультант, который может позвонить вам сию минуту. Согласитесь, очень удобно.
Основные услуги сервиса advoo.ru:
- Юридические консультации в вопросах, связанных с недвижимостью;
- Грамотное составление исковых заявлений;
- Представление интересов клиента на судебных заседаниях;
- Помощь в выселении из квартиры нежелательного лица и снятие его с регистрационного учета;
- Квалифицированная помощь в решении жилищных споров между родственниками и супругами, которые хотят разделить имущество;
- Помощь при взыскании материального ущерба.
Деньги за поиск, а также связь со специалистом - абсолютно бесплатная!
Желаю вам никогда не встречать в жизни проблем, связанных с юридическими вопросами. Если они все же возникли – принимайте единственно правильное решение!
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
БЕСТСЕЛЛЕРЫ ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ ДЛЯ ЧИТАЮЩИХ РОДИТЕЛЕЙ
[604x439]1. «После трех уже поздно»Автор: Масару Ибука
Масару Ибука считает, что маленькие дети обладают способностью научиться чему угодно. Автор предлагает простые и понятные приемы обучения, способствующие раннему развитию ребенка.
2. «Дети - с небес»
Автор: Джон Грэй
Джон Грэй поговорит с читателем о позитивном воспитании, которое делает детей успешными, способными справляться с любыми жизненными трудностями
3. «Правила родителей»
Автор: Ричард Темплар
Ричард Темплар считает, что секрет хороших мам и пап состоит в следовании определенным правилам. Эти 100 правил он и предлагает читателю.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Художник Михаил Богачев. Весёлые, наивные картины.
[700x488]
Лето в деревне
Квартет "Каравай" - Летний день
Богачев Михаил Александрович родился в 1965г.
Живет и работает во Владимире.
[700x504]
Неудачная рыбалка
О себе говорит так:
"Учился в очень многих профессиональных художественных заведениях, не закончил ни одного, бросал, как только пропадал интерес. Дошел и до Строгановки. Пробовал писать в самых разных направлениях, лет шесть как увлекся наивом. Творю с удовольствием, так что улыбайтесь вместе с моими работами."
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Как почистить ноутбук — способ для непрофессионалов.
Проблемы, заключающиеся в том, что ноутбук сильно греется или выключается во время игр и других ресурсоёмких задач наиболее распространены среди всех прочих проблем с ноутбуками. Одна из основных причин, ведущих к перегреву ноутбука — пыль в системе охлаждения. В этой инструкции будет подробно изложено, как почистить ноутбук от пыли.
Современные ноутбуки, а также их более компактный вариант — ультрабуки представляют собой достаточно мощное аппаратное обеспечение, «железо», которому в процессе работы свойственно вырабатывать тепло, особенно в тех случаях, когда ноутбук выполняет сложные задачи (лучший пример — современные игры). Так что если Ваш ноутбук становится горячим в определенных местах или выключается сам по себе в самый неподходящий момент, а вентилятор ноутбука гудит и шумит громче чем обычно, наиболее вероятная проблема — перегрев ноутбука.
Если гарантия на ноутбук истекла, то Вы смело можете следовать данному руководству, для того, чтобы почистить Ваш ноутбук. Если же гарантия еще в силе, тут нужно быть осторожным: большинство производителей ноутбуков предусматривают лишение гарантии в случае самостоятельной разборки ноутбука, а именно это мы и будем делать.
Первый способ чистки ноутбука — для начинающих
Данный способ очистки ноутбука от пыли предназначен для тех, кто недостаточно хорошо разбирается в компьютерных компонентах. Даже если Вам не приходилось разбирать компьютеры и тем более ноутбуки раньше, следуйте описанным ниже шагам и у Вас все получится.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Омоложение с помощью всего одного упражнения!?
О том, как послать сигнал мозгу, что ты здоров и как работают проприорецепторы рассказывает медицинский эксперт Михаил Требин.
Читать далее
Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение
Законы Вселенной
1.Любой процесс, завершаясь, переходит в свою противоположность.
2. Подобное всегда притягивает подобное.
— Что есть здесь, есть везде; чего здесь нет, нет нигде.
— Если мы чего-то не видим в себе, мы не увидим этого и снаружи.
— Если мы что-то отрицаем в себе или не хотим видеть, мы обязательно столкнёмся с этим снаружи.
— То, что мы отрицаем и подавляем, происходит в нашей жизни.
— Чем сильнее мы отторгаем что-то, тем сильнее оно притягивается к нам.
3. Внешнее всегда отражает находящееся внутри. Переместив внимание с внешнего на то, что происходит внутри, мы получаем ключ к своей жизни.
— Любая ситуация, любой человек, любой предмет вовне есть продолжение нас самих.
4. «Как наверху, так и внизу». Придавая чему-то значимость, мы раскалываем себя и данное явление на верх и низ.
Это цитата сообщения Elena505 Оригинальное сообщение
20 хитростей на You Tube,о которых мало кто знает.
1. Сделайте гифку из видео
Просто добавьте «GIF» перед ссылкой на видео в YouTube. Вот так:
[показать]Вы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок.
[показать]