• Авторизация


Самая вкусная ленивая овсянка в банке 09-11-2014 13:05



ОВСЯНКА, СЭ-ЭР!



Друзья, мы представляем вам здоровый, быстрый завтрак, который не надо готовить

Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как правильно, вкусно и полезно питаться. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:



  • во-первых, это идеальный размер порции на одного;


  • во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;


  • в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.



Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая.Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:)



Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.



Базовый рецепт ленивой овсянки в банке



1. Собираем ингредиенты:



  • нежные овсяные хлопья (НЕ быстрого приготовления);


  • обычный йогурт, без наполнителей;


  • молоко, обезжиренное;


  • стеклянная банка с крышкой, 0,5 или 0,4 л (найти такие можно, например, в Икее — см. аксессуары для хранения продуктов).



2. Добавляем овсянку, молоко, йогурт, сахар (либо другой подсластитель) и фрукты или ягоды (см. варианты ниже).



3. Закрываем банку крышкой и встряхиваем, чтобы соединить ингредиенты.



4. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем.



5. Плотно закрываем банку и ставим в холодильник на ночь.





Храниться такая овсянка может до 2 дней или даже больше, в зависимости от типа и зрелости плодов. Например, овсянка с бананом остается вкусной даже спустя 4 дня пребывания в холодильнике. За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша уже будет мягкой и нежной.



Ниже приведены 5 идей для ленивой овсянки в банке. Ингредиенты, использованные в этих рецептах, можно купить в самом обычном супермаркете.



Овсянка в банке с мандарином и апельсином



  • 1/4 стакана овсяных хлопьев;


  • 1/3 стакана молока;


  • 1/4 чашки обычного йогурта;


  • 1 столовая ложка апельсинового джема;


  • 1 чайная ложка мёда;


  • 1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов.





В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, добавляем кусочки осушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешиваем. Закрываем крышкой банку и ставим в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). Едим овсянку охлажденной.



Овсянка в банке с бананом и какао


Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Нестареющий рецепт. Салат "Мимоза" 08-11-2014 16:46

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Салат "Мимоза"

[показать]

 

Ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Истина в воде! 08-11-2014 15:28


[показать]

 

ИСТОЧНИК

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
SOS!!!Пожалуйста, Xотя бы на день разместите этот пост с просьбой подписать петицию о запрете притравочных станций!!!! 07-11-2014 14:54

Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение

http://uduba.com/1018055/Pojaluysta-Xotya-byi-na-den-razmestite-etot-post-s-prosboy-podpisat-petitsiyu-o-zaprete-pritravochnyih-stantsiy

Пожалуйста, Xотя бы на день разместите этот пост с просьбой подписать петицию о запрете притравочных станций.  ПЕТИЦИЯ ЗДЕСЬ:   Еда для Жизни

и здесь:  Петиция

Осталось всего лишь 30 тысяч подписей и этот кошмар для животных будет закончен, не будьте равнодушными. (Прочитайте описание и помогите распространить эту информацию, минута вашего времени, и мир может стать добрее).
 
 

Мы, граждане России, обращаемся к мировой общественности и просим поддержать наше требование о запрете травли - обучения охотничьих собак для убийства животных, которое разрешено законодательством Российской Федерации и является настоящим садизмом и варварством.

Есть много притравочных станций в России, где содержащиеся в неволе дикие животные становятся жертвами жестокости. Их кусают и рвут охотничьи собаки за деньги, заплаченные их владельцами. Травля является своего рода бизнесом. Лисы , медведи, еноты , волки, кабаны , барсуки , белки, зайцы , куницы и их детёныши используются для притравки. Федеральное законодательство позволяет обучение на живых животных круглый год, и не считается с биологической природой живых существ.

Они живут в аду. Они содержатся в тесных, грязных клетках , полных экскрементов . Клетки настолько малы, что животные могут едва шевелиться или изменить положение. Они настолько голодны, что у них нет сил, чтобы защитить себя от собак. Они покидают клетки только для того, чтобы быть укушенным или чтобы их терзали собаки. Если они ранены или искалечены , за ними не ухаживают, но используют для обучения собак снова и снова , пока они не умрут от ран.

Для притравки на этих "станциях" используют также бездомных котят и щенков. Этот "обучающий" садизм рекламируется на сайтах и в печати.
Чем агрессивнее и злее собака, тем более ценной она является и используется для разведения. Охотники проводят соревнования среди охотничьих собак , где животных травят в течение нескольких дней.

P. S. Мы прикрепили одни из самых безобидных картинок, что бы не травмировать психику читателей.
 

Вот ещё в тему
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Луковый крест от дискомфорта в кишечнике 07-11-2014 11:41

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Луковый крест - удивительно, но помогает

[600x9]

От любого дискомфорта в кишечнике хорошо помогает такое средство.

[457x310]

[356x71]

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЦВЕТЫ СПИЦАМИ 07-11-2014 11:33

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ЦВЕТЫ СПИЦАМИ

Обычным набором набрать 56 петель

провязать 14 рядов лицевой гладью
(последний изнаночный рад вязать так:
1 кром. п. 4 изн., 1 п. сбросить, 8 изн, 1 п. сбросить, 8 изн, 1 п. сбросить,
8 изн, 1 п. сбросить,8 изн, 1 п. сбросить,8 изн, 1 п. сбросить, 4 изн., 1 кром. п.)

сброшенные петли распустить до предпоследней петли начала вязаного ряда

в лицевом ряду лицевые петли провязывать, а протяжки поднимать, вводя спицу во вторую петлю от края полотна, под протяжками захватить рабочую нить и вывязать лицевую петлю

в изнаночном ряду вязать по 3 п. вместе изнаночной по-очереди все петли ряда, затем все петли провязанного ряда собрать на нить и закрепить

сшить крайние половинки лепестка вертикальным трикотажным швом
серединку цветка можно украсить пуговкой, бисером, или другой фурнитурой по своему усмотрению

1.
[450x375]

2.
[450x303]

3.
[450x343]

4.
[450x337]

5.
[450x337]

6.
[450x337]

7.
[450x375]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника медитации, которая действительно оказалась полезной 29-10-2014 12:43

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Долгое время медитация была для меня чем-то магическим. И вот, наконец, я решился попробовать освоить эту магию. Попробовал, и ничего не получилось. Вообще. Я пробовал разные техники, причём достаточно продолжительно (от нескольких недель до месяца), и ничего не ощущал.

Ниже я хочу рассказать о технике, которая оказалась действительно полезной и пользу от которой я реально ощущаю до сих пор.
Говорить о том, что эту технику я придумал сам, было бы глупо. Я взял её из приложения Headspace, обзор которого уже был на Лайфхакере, и немного переделал под себя. Headspace — это замечательный американский сервис, который занимается популяризацией медитации. И с его помощью можно бесплатно изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Где-то месяц я занимался с приложением, потом почувствовал, что могу заниматься самостоятельно, и начал это делать. Несколько месяцев непрерывной (практически) медитации дали результат. Я научился выполнять указанные упражнения, расслабляться и избавляться от ненужных мыслей. Ещё я заметил, что мне стало гораздо легче себя контролировать, однако, может быть, это самовнушение.

Итак, к самой технике:
Продолжение!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Она в лохмотьях рыжей нищенки 28-10-2014 11:37

Это цитата сообщения Мамедыч Оригинальное сообщение




[450x353]



Она в лохмотьях рыжей нищенки,
Теряет огненный наряд,_
Её аплодисменты листьями ,
Прощальным шорохом летят.
В гостях у осени растрепанной ,
Шуршащей грустью в слезный день,
Сидел я тихий и растерянный ,
Курил и медленно седел.

© Copyright: Гасанов Раф, 2014
Свидетельство о публикации №114102800496



Прослушать запись Скачать файл

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Носки Firestarter 27-10-2014 16:31

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

[показать]
0_122d97_a6225ede_XS (100x77, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пока руно волос твоих течет 27-10-2014 15:09

Это цитата сообщения Stiletto__Heels Оригинальное сообщение

[показать]







Пока руно волос твоих течет,
как золото в лучистой филиграни,
и не светлей хрусталь в изломе грани,
чем нежной шеи лебединый взлет,

пока соцветье губ твоих цветет
благоуханнее гвоздики ранней
и тщетно снежной лилии старанье
затмить чела чистейший снег и лед,

спеши изведать наслажденье в силе,
сокрытой в коже, в локоне, в устах,
пока букет твоих гвоздик и лилий

не только сам бесславно не зачах,
но годы и тебя не обратили
в золу и в землю, в пепел, дым и прах.

Луис де Гонгора-и-Арготе




[700x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Осень...Осень - пришла... 27-10-2014 15:05

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

[655x]
Мне при встрече сказали: “Мадам,
Не Весна Вы и даже не Лето.
Имя Осени Вам по годам,
Но обидитесь Вы на это!”
Я с улыбкой ответила: “Бросьте!
Ни к чему здесь фигуры речи.
Ведь известно, что женщина-Осень
Как вино, только слаще и крепче!"

Осень … Осень… Осень – пришла.

Мне при встрече сказали: “Люби,
Только тех, кто под стать годами.
По себе, мол, пенёк руби…”
Что отвечу им, ожидали…
Я с улыбкой сказала: “Шалишь!
Я люблю молодых и смелых.
Если мессы стоит Париж,
То любовь стоит жизни целой!”

Осень … Осень… Осень – пришла.

Мне при встрече сказали: “Ты пой
О весне весёлые песни.
Где есть радуга, свод голубой…
Ты весёлая нам интересней!”
Я с улыбкой ответила: “Нет!
Вам спою о поре волшебной
И открою один секрет –
Песни осени – задушевней”.

Осень … Осень… Осень – пришла.

Марина Агафоничева
geniavegas
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
СЫРНО-МЯСНОЙ РУЛЕТ 27-10-2014 14:54

Это цитата сообщения Шая_Ник Оригинальное сообщение

[604x405]
Ингредиенты:
-твердый сыр 200 гр.,
- яйца 3 шт.,
- манная крупа 3 ст.л.,
- майонез 100-150 гр.

Начинка:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очарование девушек 27-10-2014 14:21

Это цитата сообщения skylighter Оригинальное сообщение

В современном мире очень распространено запечатлять интересные моменты не только на фотографии, но когда прекрасный момент долго и тщательно прорисовывается кистью, каждя деталь... лица, одежды, природа... Это несомненно больше завораживает. На холсте намного больше эмоций, души самого мастера.

Прекрасные девушки, их молодость — символ красоты и вдохновения.

Мне удивительный вчера приснился сон: 
Я ехал с девушкой, стихи читавшей Блока. 
Лошадка тихо шла. Шуршало колесо. 
И слёзы капали. И вился русый локон. 

И больше ничего мой сон не содержал... 
Но, потрясённый им, взволнованный глубоко, 
Весь день я думаю, встревоженно дрожа, 
О странной девушке, не позабывшей Блока... 
(И. Северянин) 

Делюсь своим настроением:

[показать]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кокосовое печенье 27-10-2014 13:51

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

[604x403]

Ингредиенты:

● 100 гр. муки
● 100 гр. сахара
● 200 гр. кокосовой стружки
● 2 яйца
● 1 ч. л. разрыхлителя

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром. Добавит кокосовую стружку, перемешать. Всыпать муку с разрыхлителем, снова перемешать. Убрать тесто в холодильник на полчаса. Руки смочить водой и сформировать из теста печенье. Выпекать при температуре 180 гр. С. около 15 мин.

Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1048344
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальный напиток древних ацтеков 27-10-2014 13:39

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

[450x448]Уникальный напиток древних ацтеков для улучшения работы головного мозга.

Вот стало мне интересно. Вроде 60 лет назад еще не было интернета и  компьютеров. Я веду к тому, что про этот напиток слышал еще от моей мамы. Правда не помню, чтобы там была корица.  

Древний народ ацтеков, который жил в свое время на территории теперешней Мексики, сумел создать уникальную для того времени цивилизацию, с богатейшими культурными традициями и невероятно оригинальной мифологией.

Вполне вероятно, что секрет этой древней цивилизации лежит в регулярном употреблении продуктов, которые  были способны улучшать работу мозга.

Сегодня для вас очень простой рецепт напитка для улучшения стимулирования работы мозга:

Рецепт приготовления и применение:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молочные натильяс (Natillas) - типичный испанский десерт 27-10-2014 13:12

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение



[показать]

50 гр. сахара
2 чайные ложечки ванильного сахара
4 яичных желтка
40 гр. кукурузной муки
1 чайная ложечка молотой корицы
1 палочка корицы
кожура лимона
1 литр молока
1 стакан холодного молока
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный пирог — рецепт из старой тетрадки 27-10-2014 12:57

Это цитата сообщения ЛарТер Оригинальное сообщение

[показать]Прогуливаясь по любимой улице я смотрела на небо, на улыбки молодых пар, на бегающих карапузов — вдруг, повеяло из уличного кафе теплой яблочной выпечкой… Начала в голове перебирать все рецепты, рисовать картинку и вспомнила про старую тетрадь с волшебными рецептами. Да, именно волшебными, потому как все блюда получаются на 100 %.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У меня другая Украина... 27-10-2014 10:21

Это цитата сообщения bolivarsm Оригинальное сообщение

Поэтесса Юнна Мориц — о противозанудном средстве от психологической войны, объявленной «коллективным Западом» России

[показать]

Юнна Мориц. Фото из личного архива

События в Новороссии и на Украине мою жизнь не изменили. Еще весной 1999 года во время бомбежек Белграда я написала поэму «Звезда сербости», где было сказано: «Война уже идет // Не с сербами, а с нами». Поэт — это Свидетель, который не меняет свои показания в зависимости от пожеланий Америки, Европы, НАТО, олигархов, либералов, демократов и прочих «влиятельных сил». И я, как Свидетель, написала о том, что бомбежки Белграда уничтожили Международное Право методами фашизма. Этот фашизм под видом «гуманитарных» военных операций, вторжений, переворотов, цветных революций стал кровавым диктатором «мирового порядка», где один гегемон рвется возглавить планету Земля и диктовать свои «ценности, интересы, санкции».


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воспоминания о будущем! 27-10-2014 09:22

Это цитата сообщения bolivarsm Оригинальное сообщение

Воспоминания о будущем!

Стихотворение украинца Васыля Симоненко о бандеровцах. Поэт умер в 1963 году. В 29 лет! Какое светлое лицо! Вечная. добрая ему память!..Ведь кажется, сегодня написано....НІ, НЕ ВМЕРЛА УКРАЇНА!"Я вас встречал в те горестные годы, Когда огонь до неба доставал,И почерневший купол небосвода Рёв самолётов вражьих раздирал.Тогда вас люди называли псами, -Ведь вы лизали немцам башмаки,Орали "Хайль" осипшими басами, Ревели "Ще не вмерла" от тоски. Где вы прошли - пустыни и руины, Для трупов не хватало больше ям.Плевала кровью "Ненька Украина" В хозяев ваших, прямо в хари - вам.Вы б пропили ее, забыв о Боге, Вы б выжили и нас с своей земли, Когда бы Украине на подмогу С востока не вернулись "москали".Теперь вы снова, подвязавши кости, Торгуясь, как потасканная б**дь,Нацистов новых кликаете в гости -Украинские хлеб и сало жрать. Вы будете слоняться по чужбинам, Пока вас чёрт к себе не заберёт.Но знайте — не погибла Украина Фашистам даст отпор и не умрёт!"и оригинал, для точности::..Василь СИМОНЕНКОНІ, НЕ ВМЕРЛА УКРАЇНА!Я зустрічався з вами в дні суворі,Коли вогнів червоні язикиСягали від землі під самі зоріІ роздирали небо літаки.Тоді вас люди називали псами,Бо ви лизали німцям постоли,Кричали "хайль" охриплими басамиІ "Ще не вмерла…" голосно ревли.Де ви ішли — там пустка і руїна,І трупи не вміщалися до ям, —Плювала кров'ю "ненька Україна"У морди вам і вашим хазяям.Ви пропили б уже її, небогу,Розпродали б і нас по всій землі,Коли б тоді Вкраїні на підмогуЗі сходу не вернулись "москалі".Тепер ви знов, позв'язувавши кості,Торгуєте і оптом, і вроздріб,Нових катів припрошуєте в гостіНа українське сало і на хліб.Ви будете тинятись по чужинах,Аж доки дідько всіх не забере,Бо знайте — ще не вмерла УкраїнаІ не умре!18.10.1959
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Причёски - как искусство 26-10-2014 17:44

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

 

Светлана Нечаева -  прически и макияж in Dubai
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии