Само слово «диета» многих пугает. В голове невольно возникает: «Только не это, опять голодать, опять мучиться!» На самом же деле грамотно подобранный рацион поможет убрать лишние килограммы без издевательств. Экспресс-диета «Радуга» разработана для комфортного похудения. В меню включены вкусные и разнообразные блюда. Вы будете сыты и довольны.
Радужная диета рассчитана на 7 дней. Однако по желанию ее можно продлить до двух-трех недель. Периодически следует возвращаться к рациону «Радуга» для поддержания результата.
Откуда такое название? Блюда в меню распределены согласно цветам радуги — на каждый день свой цвет. Понедельник — день красных продуктов, вторник — оранжевых и т. д. Такая игровая форма добавит позитива в процесс похудения. Диета не только исключает голод, она веселит. Более того, в рацион включены даже десерты! Так что прочь все страхи и сомнения. Решайтесь! Будьте красивыми и счастливыми!
