Ремонт квартиры
1. Гвоздь легко вбивается, если его острие окунуть в растительное масло.
2. Если в раствор цемента добавить сахар, он станет значительно крепче.
3. Алебастр, разведенный молоком, дольше застывает — им легче заделывать щели щеткой.
4. Если щетка для масляных работ очень жесткая, нужно на 1 минуту опустить ее в кипящий уксус.
5. Помещение, которое только что оклеили обоями, несколько дней нельзя проветривать, иначе обои начнут пузыриться и отклеиваться.
6. Кафельную плитку легче резать мокрой. В этом случае меньше вероятность того, что она сломается.
7. Кафельная плитка импортного производства дороже отечественной, но при ее укладке не придется выравнивать края плиток, чтобы они легли близко одна к другой.
8. Выпавшую кафельную плитку можно прочно укрепить на цинковых белилах, густо затертых натуральной олифой. Но сохнуть будет долго.
9. Моющимися обоями не следует оклеивать солнечное помещение — под действием солнечных лучей такие обои выделяют вредные для здоровья вещества.
10. Используя обои и краски светлых тонов, можно зрительно увеличить объем помещения. Темные тона зрительно уменьшают его объем.
[604x401]
Возможно, вам будет полезен краткий справочник ароматов, содержащий характеристики запахов и их психоэмоционального действия, по которым вам будет легче подобрать благовония, подходящие именно вам. В перечне присутствует настоящее восточное разнообразие, перечислены не только моноароматы (запахи одного растения), но и цветочные, медовые и другие композиции. АМБЕР (АМВЕR) Аромат смолистый, сладкий,… Читать далее »
1.
[604x453]
Растения лучше всего переносят пересадку тогда, когда они после отдыха трогаются в рост или же, в крайнем случае, когда они находятся в росте, но еще не образуют цветы и плоды.
Каждый из этих способов позволит сделать атмосферу еще более праздничной, удивить гостей и близких, а также сменить обстановку.
Рождество… о сих пор в разных странах сохранилась традиция под Рождество вешать на входную дверь венки – венки, которые привлекают в дом ангелов, несущих с собой здоровье и достаток в семью. Я предлагаю вам сделать венок из фоамирана – времени это займет много, зато и венок получится необычным и ярким.
Необходимые для работы материалы:
• фоамиран тонкий (алый, белый, светло-зеленый, лимонный, бледно-розовый, зеленый);
• бусины небольшие, бисер черный, коричневый, белый;
• тычинки искусственные, бусинки цветные;
• флористическая проволока, тонкая светлая проволока, тейп-лента;
• акриловая красная, темно-синяя краска;
• пенопластовые шарики разного диаметра;
• обруч тонкий, черные шерстяные нитки.
Инструменты для работы:
• ножницы маникюрные, ножницы с длинными прямыми лезвиями;
• утюг, термоклеевой пистолет
• молда, бульки разного диаметра.
МК по изготовлению елочной игрушки в виде головы оленя
Игрушки, созданные своими руками, всегда особенные и уникальные. Такая игрушка, несомненно, украсит собой новогоднюю елочку и подарит праздничное настроение.
Для изготовления елочной игрушки в виде головы оленя понадобятся следующие материалы: (смотри фото 1)
1. Фетр, бежевого цвета (для изготовления части изделия - самой головы оленя с ушками);
2. Фетр, коричневого цвета (для изготовления части изделия – рожек на голове оленя);
3. Фетр, красного цвета (для изготовления части изделия – носика на голову оленя);
4. Нитки вязальные (пряжа) бежевого цвета, для вязание петельки, за которую игрушка будет подвешена на елочку (по составу нитки могут быть хлопковые или акриловые);
[показать]Чтобы сделать новогодние снежинки для декора потребуются:
Поехали дальше:
Ромбовидная и широчайшая мышцы
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Соедините ладони, положив одну на другую, и вытяните руки вперед на уровне плеч, округлите спину. Голову опустите, подбородком тянитесь к груди. Для усложнения этого упражнения, сомкните руки под коленями и округлите спину.
Большая и малая ромбовидная мышцы
Сядьте на пол, ноги вытяните вперед, правую ногу согните и поставьте стопу на пол. Левой рукой возьмитесь за правую стопу. Округлите спину и потянитесь. Повторите упражнение на растяжку в другую сторону.
Большая и малая ромбовидная мышцы: более сложный вариант
Встаньте на четвереньки, руками пройдите немного вперед и влево, наклоните корпус к полу вперед и влево. Старайтесь коснуться локтями пола. Повторите упражнение на растяжку в другую сторону.
Елочка своими руками - мастер-класс
Понадобится:
Как сделать:
[показать]Как вылечить сильный кашель? Волшебный рецепт аптекаря для тех, кто часто болеет трахеитом и бронхитом. Стоит он копейки, а помогает быстро. Необходимо купить в аптеке:
1." Таблетки от кашля" (они так и называются).
2. "Грудной эликсир"(нашатырно-анисовые капли).
В стакане растереть 2 таблетки, добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2 ст. ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за 2 часа до сна.
Фотошопом сегодня умеет пользоваться любой школьник – как минимум, основными его функциями. Но инструмент это настолько мощный, что на доскональное изучение всех возможностей графического редактора сил и желания хватает не у каждого. Мы покажем вам примеры крутых работ в Фотошопе – посмотрите, что творят профессионалы, если дать им в руки обычную фотографию и время над ней как следует потрудиться!
Пицца "Курица с ананасами". Готовить ее можно на скорую руку, если под рукой есть тесто и начинка. Пицца "Курица с ананасами" еще называется "Гавайская". Сочная, вкусная и ароматная.
Готовить ее можно с любой начинкой. Сочетание курицы, грибов и ананасов просто великолепное!
Ингредиенты:
Использовать золотой цвет сейчас очень модно. КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?
1. Проще всего – выбрать золотой лак для маникюра (для вечеринки используй лак с блестками).
2. На губы золото лучше наносить как
акцент, а не как основной цвет: поверх своей помады по центру.
Надо просто внести в ваш привычный рацион питания десять новых привычек. Тогда без мучительного голода, невкусной пищи и подавленного настроения вы спокойно сможете сбросить лишний вес и уменьшиться в объемах всего за 2—4 недели!
1. Витамин С – всему голова
Если вы тренируетесь, то вам необходимо потреблять витамин С, потому что нехватка его уменьшает жиросжигание на 25 %. А это непозволительная роскошь: терять такой большой процент вероятности похудеть! Нацельтесь на 100 мг витамина С в день. На выбор: 10 больших ягод клубники, маленький сладкий красный перец, большой апельсин или 1 тарелка готовой брокколи. Всё зависит от ваших вкусовых предпочтений.
2. Ешьте клетчатку
Не всегда избыток жира – причина вздувшегося живота. Иногда в кишечнике накапливается масса лишних и ненужных веществ, которые там и оседают. У этой проблемы есть простое решение. Нужно просто повысить потребление продуктов, содержащих клетчатку. Это яблоки, цитрусовые, бобовые. Впитывая воду, клетчатка преобразуется в гелеобразную субстанцию, которая стимулирует мышцы пищеварительной системы, заставляет их сокращаться и скорее проталкивать отходы.
3. No alcohol
Не навсегда, конечно. Но в праздники его было предостаточно. Алкоголь является источником пустых калорий. Если на время прекратить его потребление, то снизится аппетит и, соответственно, вес. Также, восстановиться режим сна. Ведь известно, что недосып тоже является причиной набора лишних килограммов.
4. Полезные бактерии
В пищеварительной системе каждого человека живут здоровые бактерии — пробиотики. Если у вас лишний вес — возможно, этих бактерий вам не хватает и организм поглощает дополнительные калории из пищи. Восполнить уровень пробиотиков помогут йогурты и кефиры. (А ещё, они очень вкусные).
5. Жир долой!
Сжигать жир можно и в состоянии покоя. Для этого будет достаточно добавлять в свои блюда совсем небольшое количество пряности: свежий перец чили, тайские, индийские, латиноамериканские приправы. Всё дело в том, что вещество капсаицин, содержащийся в перце помогает расходовать больше калорий, увеличивает метаболизм.
6. Авокадо
Во-первых, этот экзотический плод очень богат калием, который помогает вывести избыток натрия и снять отечность, вызванную задержкой воды. А во-вторых, его здоровые жиры притупляют голод и продлевают ощущение сытости. Просто так есть сырое авокадо, конечно, неинтересно, поэтому можно готовить из него различные соусы к своим блюдам.
7. Ещё больше сахара!
Нет, не обычного. А натурального. Продукты с его содержанием (фрукты, молоко) богаты клетчаткой и белками. А вот рафинад — ваш враг. Он только усиливает голод. Если, читая этикетку в магазине, вы обнаружили его одним из первых ингредиентов в списке —немедля ставьте обратно на полку!
8. Экзотика на десерт
Такие экзотические фрукты, как ананас и папайя не только вкусны и интересны на внешний вид — они ещё и облегчают пищеварение. ТО есть, расщепляют белки из мяса, молока и бобовых. Таким образом, пища гораздо лучше переваривается, поэтому не забудьте на десерт себя побаловать именно этими фруктами.
9. Его величество шпинат!
Шпинат — гарнир вашей мечты. Им можно заменять вообще любой гарнир, потому как чашка шпината содержит в пять раз меньше калорий, чем то же количество риса или макарон. И это ещё не всё. Он содержит дюжины различных антиоксидантов, которые помогают справиться со стрессом, что тоже приятно.
10. Кофеин? Да
Пейте кофе. Или чай. Они помогут вам стать стройнее, так как содержат кофеин. Доказано, что, получая порцию этого вещества за 30 минут до тренировки, вы будете заниматься активнее, эффективнее и дольше. Также, кофеин стимулирует пищеварение.
Появились основания подозревать, что кто-то прослушивает ваш смартфон? Слышите при разговорах статичный шум либо другие фоновые звуки? Тогда читайте далее: мы расскажем вам о специальных кодах для смартфонов, о которых знают далеко не все. Они позволяют выяснить стоит ли у вас прослушка телефона или нет, куда переадресовываются звонки и т. д. Коды работают при любых операторах связи.
