[650x432]

Розы бесспорно являются одними из самых шикарных и красивых цветов. Но вырастить их не так-то и просто. Чего только стоят все эти удобрения и постоянный уход. Представляем вам лайфхак, чтобы вы могли вырастить самую прекрасную розу прямо у себя дома!

[показать]

1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут — завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.

Читать далее…

[625x468]

Если вы всегда мечтали сделать свое жилье интересным и необычным, этот пост как раз для вас. В нем вы увидите не совсем стандартные идеи, но зато очень классные. Гости, приходя в такие дома, были бы в восторге.

Предлагаем вашему вниманию мастер-класс по изготовлению декоративного панно «Птица счастья».

Предлагаю вам сделать панно в технике квиллинг «Семейное древо»  из подручных материалов. Оно может стать прекрасным подарком для любого члена семьи.

Темой нашей беседы в данной публикации станет вопрос "как сделать соленое тесто?".  На самом деле оно является очень доступным и достаточно популярным материалом для изготовления всевозможных поделок и украшений на любой вкус и цвет. Как и пластилин, этот материал является достаточно легким и удобным в использовании. Из него можно вылепить фигурки любой степени сложности, начиная от малюсеньких фигурок и заканчивая большими объемными статуэтками. Так же этот материал идеально подходит для декорирования различных деталей интерьера, одежды, аксессуаров и многого другого.

В данном мастер-классе мы подробно рассмотрим процесс изготовления своими руками топиария из бусин в форме сердца в бело-голубых тонах. Топиарий в виде сердечка, усыпанный сотнями бусин и декорированный бутонами роз станет отличным свадебным подарком, а также украшением комнаты, напоминающем о невероятной силе любви.

Если вам надоело, что стекла запотевают и на нем иногда появляются разводы, с сегодняшнего дня это прекратиться! Конечно, если попробуете в действии этот супер секрет с зеркалом и мылом, уж поверьте - вы останетесь довольны!

[395x595] [398x595]

Предлагаю отличный вариант подарка к любому случаю — картину с цветочной корзинкой! Такие цветы никогда не завянуть и будут радовать глаз долгие годы!

Для работы понадобится:

рама, размер 20 на 30 см
паспарту темно-бордового цвета с овальным окном
дизайнерский картон темно-бежевого цвета
плотный «коробочный» картон
тонкий коричневый картон
цветная бумага или специальный набор бумаги для квиллинга
инструмент для квиллинга или зубочистка
коврик для резки
макетный нож
деревянная палочка или шпажка
сухая художественная пастель
вырубка в виде бабочек
линейка, карандаш
клей или клеевой пистолет

Продолжаем узнавать, как сделать картину из соленого теста.

Вот уже и осень наступила, еще немного и покроет всю землю снегом, станет холодно и мрачно, сделать дом уютным и теплым помогут картины из слоеного теста. Предлагаю вам сделать такую вот яркую картину которая придаст тепло и гармонию вашему дому.

Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело! 

Всего 1 упражнение. Но каждый день. 

[показать]Christine Hewitt

Опять всю зиму набивали пузо вместо того, чтобы качать пресс? Не бойтесь!

Совместно с сайтом SHAPE и Кайрой Стоукс, создательницей собственного метода, мы представляем вам Полное руководство по планкам!

Здесь вы не найдете привычных фраз типа «держите планку 30 секунд». 

Наши движения сложны и эффективны, как никогда ранее. И ни одно из них не пройдет даром (даже если ваша единственная цель — эффектно смотреться в бикини).

Каждый день опирается на предыдущий, а в конце недели ставится новая задача.

В общем, это планка с прицелом. Приступайте и будьте готовы вскорости хвастаться своим прессом. 

День 1. Низкая планка на локтях.

[показать]PETER ARDITO

• Локти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
• Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
• Сделайте три подхода по 45 секунд.

1.
[420x600]

[300x240]

Лепка. Очень милая черепашка и улитки)

[236x315] [528x672]