Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Скумбрия почти горячего копчения
Готовится рыба просто до неприличия. Я готовила два раза подряд. Как только мы съели первую партию, я сразу поставила готовится вторую.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Юбка с ниспадающей длиной. Выкройка
Ныне очень модная форма и длина юбки.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Пельмени за 10 минут без раскатки теста
 |
|
 |
Это цитата сообщения Нина_Зобкова Оригинальное сообщение
Невероятная индийская гигантская белка
|
Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение
Интересная альтернатива котлетам!
Если надоели обычные котлеты и душа требует праздника, рекомендуем попробовать этот рецепт. Готовится блюдо быстро, а результат получается по-настоящему впечатляющим. К тому же, и набор ингредиентов – минимальный. Семья обязательно оценит ваши старания по достоинству, ведь получается нереальная вкуснота.
Ингредиенты: Фарш — 500 гр. Вафельные коржи — 4 шт. Лук — 1 шт. Яйцо — 4 шт. Молоко — 50 мл. Перец черный молотый Соль Растительное масло.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Пушистые лепешки на кефире: вкусно и быстро.
Такими пышными лепешками частенько баловала меня бабушка, пекла их каждую неделю. Как же сложно было дождаться, пока они хоть немного остынут… Сейчас я готовлю такие лепешки для своих родных, чему они несказанно рады!
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА
500 мл кефира любой жирности
1 ч. л. соды
1 яйцо
2 ст. л. растительного масла
500–550 г муки
50 г сливочного масла
соль по вкусу
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ НАЧИНКИ (НА ВЫБОР)
сосиски или ветчина с сыром
тушеные грибы
тушеная капуста
картофельное пюре
творог с зеленью
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Пирог из лаваша с сыром
Ингредиенты:
1 упаковка тонкого лаваша;
4 ст. ложки майонеза;
400 г. сыра;
1 стакан молока.
Приготовление:
Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
Гимнастика Воробьева – худеем без напряга
Гимнастика Воробьева – простой и неощутимый комплекс, разработанный для работников интеллектуальной сферы. Упражнения скрытой гимнастики направлены на похудение и поддержание тела в тонусе.
В советское время программа упражнений Воробьева пользовалась популярностью. Но со временем незаслуженно была забыта. «Скрытая» гимнастика Воробьева уникальна тем, что на выполнение упражнений достаточно 6 минут в час!
И делать это можно не отрываясь от дел: по пути на работу, в рабочее время, во время уборки или шопинга, просматривая любимые телепередачи и так далее.
1. «Подъем пяток». Исходное положение: ноги касаются пола, спина ровная. Поочередно поднимайте и опускайте пятки, не отрывая при этом носки от пола. 30-40 раз. Важно! Снимите обувь, если она на каблуке или толстой подошве.
2. «Подъем носков». Аналогичное упражнение для носков, без отрыва пяток. 30-40 раз
3. «Ягодицы». Специфика данного упражнения – его можно выполнять в любом положении тела. Сжимайте и разжимайте ягодичные мышцы. 40-50 раз
4. «Живот». Данное упражнение – сочетание дыхательной гимнастики и мышечной тренировки – подтянет пресс. На вдохе живот втянут, на выдохе – расслаблен. Не менее 15-20 повторов
5. «Спина». Сводим лопатки к позвоночнику. 40-50 повторов. Важно! Плечи во время тренировки неподвижны!
6. «Руки». Спину держите ровно, сжимайте и разжимайте кулаки 40 раз. Таким образом спина отдохнет, а кисти рук разомнутся.
7. «Голова». Размеренно поворачивайте голову на 90°, по 20 раз в каждую сторону.
8. «Подбородок». Спину и плечи держим статично, а подбородок тянем вперед. Не менее 40 раз. Результат – улучшение очертаний лица и профилактика второго подбородка.
Читать больше: https://diet.boltai.com/topics/gimnastika-vorobeva-hudeem-bez-napryaga/
Это цитата сообщения Margana Оригинальное сообщение
Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!
Каждый день делайте 150-200 наклонов. Как говорили тибетские учителя — состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью. Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата(сосудов).
Задумывались ли вы, что наше сердце, почки, печень, желчный пузырь — все они имеют огромное количеств связок? Которые мы с вами практически не тренируем.
Статическая без кислородная гимнастика: задержите дыхание, глубоко вдохните, еще раз задержите дыхание и выдохните. Почувствовали, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум того, что нужно. А максимум — это спортзал, это беговая дорожка и двигательные упражнения. Большой живот — это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия, или хотя бы ее подобие — в районе поясницы, пояса «того, что нас сдерживает».
Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника — это депрессия мозга, а депрессия мозга ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению. Берегите себя!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Неудач не существует! 65 цитат, мотивирующих на успех
65 цитат, мотивирующих на успех
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Привет. Ты занята? Узнала?
Привет. Ты занята? Узнала?
Смотрю на телефон и не пойму
Сто лет мелодия мне не играла,
Которую я ставила ему.
Я даже позабыла что когда-то,
Она привычной для меня была,
Сама же говорила что не надо
Людей ушедших помнить номера.
Да ладно, лирика."Привет. Узнала."
(Я придаю словам неважный смысл)
Какой судьбой? Конечно же я рада,
Ведь ты теперь так редко мне звонишь.
Сердечко чуть быстрей заколотилось,
Такой мне голос с прошлого родной,
Я в нем как будто сразу расстворилась
В тех днях, где ты еще со мной.
А дальше разговор, совсем банальный,
Что все у всех нормально, как всегда
И пару тем затронув актуальных:
Политика. Курс доллара. Весна.
Ну ладно. Очень рад, что ты в порядке.
Ты молодец. Давай. Пока, держись.
Гудки. Сбой вызова. Молчанье.
Пытаюсь уловить я тайный смысл.
Дрожащими руками отправляю
Я смс, как разговору вслед:
«Какой же ты дурак! Я так скучаю!
А ты скучаешь…»
И в ответ мне: «Нет.»…
Это цитата сообщения Джек_Северянин Оригинальное сообщение
Попугай насмотрелся православных каналов и постоянно молится богу – бесподобное видео
Домашние питомцы – главные герои большинства забавных и милых видео в Интернете, которые покоряют миллионы пользователей по всему миру.
Эта маленькая и очень религиозная птичка однозначно поднимет вам настроение своим забавным поведением.
На кадрах видно, как волнистый попугайчик сидит на спинке дивана и из раза в раз повторяет: "Господи, помилуй". Примечательно, что, произнося данную фразу, пернатый опускает и поднимает голову, словно кланяется. Помимо этих слов, можно услышать и другие, но большинство из них довольно трудно разобрать.
А еще существуют попугаи, которые преследуют своих хозяев со злобным смехом, как из фильмов.
https://sputnik-georgia.ru/videoclub/20190402/2444...r=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
10 отечественных знаменитостей, которые вступали в брак много раз
Ещё совсем недавно Максим Дунаевский очень тепло отзывался о своей седьмой жене, и вот он уже появляется на публике совсем с другой женщиной. Впрочем, он совсем не одинок в своей слабости к женскому полу. Среди отечественных знаменитостей есть множество мужчин, которые никак не могут оставить свою привычку к поиску приключений и бесконечным женитьбам. Кто-то вступает в брак три раза и это уже много, а для кого-то и десятая жена далеко не предел.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
«Шарлотка» с капустой на кефире
«Шарлотка» с капустой на кефире
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Verena. Модное вязание №2 2019.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Кефирные пончики за 5 минут. Тают во рту, а не в руках!
Кефирные пончики за 5 минут. Тают во рту, а не в руках!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Конфеты Рафаэлло. Как сделать дома
Конфеты Рафаэлло. Как сделать дома
Руководство по приготовлению домашних «Рафаэлло»
Конфеты Rafaello итальянской компании Ferrero — это настоящий праздник вкуса. Эти хрустящие кремовые шарики с орешком внутри дарят сладкоежкам волшебные, но такие краткие мгновения неподдельного счастья.
Возможность приготовить аналогичное лакомство дома выглядит очень заманчивой. Тем более что для этого совсем не нужно что-то взбивать, нагревать или проявлять другие чудеса кулинарного искусства.
Домашние «Рафаэлло»
Производитель указывает на упаковке такой состав конфет «Рафаэлло»: тертый кокос, миндаль, сахар, пшеничная мука, растительное масло, ржаная мука, сухое молоко, ароматизаторы, эмульгатор, соль.