Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Старость начинается с ног

Ещё врачи в древнем Китае выяснили, что старение организма начинается с ног. А именно с пяток.
Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо - не дышится, и в результате стареет каждый орган.

Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.

Совет № 1. Гимнастика
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.

Совет № 2. Удары
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног - ежедневно. Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами. Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка.

Стучим, пока по телу не начнёт разливаться приятное тепло. Такой массаж считается в китайской медицине одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма. Тем, у кого ухудшается зрение, следует дополнительно постукивать по основанию второго и третьего пальцев 5 минут каждый день. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Аналогично по зонам надо постукивать и при проблемах с другими органами.

Далее >>>

Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение

Мечеть Хассана II - достопримечательность Марокко.

В 1980 году король Марокко Хасан II объявил о строительстве самой большой мечети в мире.
Мечеть Хасана II была возведена в крупном городе Касабланка и стоит она прямо на воде, а если точнее, на платформе, расположенной в море. Через крепкий стеклянный пол мечети можно любоваться морскими волнами.

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Пирог из лаваша с кабачком и сыром в духовке

Готовим пирог из лаваша с кабачком и сыром (брынзой).Очень простой рецепт .Самое сложное тут,это натереть кабачки на терке, все остальное -элементарно и легко.

Ингредиенты:

• лаваш 2 шт
• кабачки 1,5 кг
• яйца 4 шт
• сыр брынза 300 г
• укроп 1 пучок
• соль 1,5 ч.л.
• специи по вкусу
• растительное масло 50 мл

Вместо брынзы можно — творог,мягкие сыры,твердые сыры.
Диаметр формы 26 см

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Компот мультифрукт.

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Сырой лук — источник молодости и сильнейший регенератор клеток!

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Запеченный рулет из лаваша с сыром и грибами

на 100 г - 139 ккал


Для приготовления нам нужно:

Лаваш армянский - 1 шт.
Шампиньоны - 200 г
Яйцо - 1 шт
Лук - 1 шт.
Сыр нежирный - 100 г
Зелень - 10 г
Соль, перец - по вкусу

Приступаем к приготовлению:
Шампиньоны помыть, порезать и обжарить на масле вместе с луком до готовности. Посолить и поперчить их. Сыр натереть на терке. Зелень (у нас был зеленый лук, укроп и несколько веточек петрушки) порезать. Разложить лист лаваша. Сверху выложить готовые грибочки. Затем сыр и зелень. Разровнять по поверхности, не доходя до края, чтобы потом удобно было заворачивать. Подогнуть верхний и нижний края вовнутрь, чтобы сыр расплавился, а не вытек, затем весь лист лаваша свернуть рулетом. Свернутый рулет выложить на противень, застеленный пергаментом. Взбить яйцо и смазать рулет. Разогреть духовку до 180 градусов и на 15 минут отправить туда рулет.

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Домашний твердый сыр

на 100 г - 78 ккал


Для приготовления нам нужно:

Молоко - 2 л (молоко идеально домашнее, можно пастеризованное. Но не стерилизованное для длительного хранения)
Яйца - 6 шт
Сметана - 400 г
Кефир - 200 г
Соль - 2 ст. л

Приступаем к приготовлению:

Пока закипает молоко с солью, взбиваете яйца с сметаной.
Тонко вводите яично-сметанную смесь, помешивая, добавляете кефир и доводите до кипения (не кипятить). После всех манипуляций молоко должно свернуться. Выкладываете массу на мелкое-мелкое сито (или марлю), даете стечь сыворотке. Творог заворачиваете в марлю, помещаете под груз и в холод на 4-5 часов.
Чем тяжелее груз, тем тверже сыр. Можно экспериментировать с добавками (оливки, маслины, перец острый и т.д.)

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

вкусный сыр — сулугуни

на 100 г - 80 ккал


Для приготовления нам нужно:

1 л. молока
1 ст. л. соли
200 мл. сметаны
3 яйца


Приступаем к приготовлению:

В молоко добавить соль и закипятить, а пока молоко закипает
- Смешиваем сметану с яйцами. Выливаем в кипящее молоко.
и медленно помешиваем... Не переживайте, если сразу не появляются хлопья, они начнут быстро появляться после закипания...
кипятим 3-4 минуты, как только все свернулось...
выливаем на сито, отжимаем и под гнет.

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНЫЙ СЭНДВИЧ

Для приготовления нам нужно:

Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 г
Куриная грудка отварная или запеченная — 50 г
Капуста белокочанная — 30 г
Сметана 10% — 30 г
Горчица — по вкусу
Томатный соус — 20 гр.

Приступаем к приготовлению:

Армянский лаваш разрезать на три части. Нашинковать капусту. Кусочки курочки использовать вместо сосисок. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть.

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Адыгейский сыр

на 100грамм - 65 ккал

Для приготовления нам нужно:

2 литра молока
1 литр кефира
1ст.л. соли
4 яйца

Приступаем к приготовлению:

Молоко с кефиром ставим на плиту разогреваться и тем временем взбиваем яйца с солью. В теплую кефирно-молочную смесь вводим яица все время помешивая. Доводим до кипения и оставляем на медленном огне на пол часа пока не отделится прозрачная сыворотка.
Застилаем дуршлаг марлей и процеживаем будущий сыр(сыворотку потом можно использовать для выпечки блинов, оладьев или хлеба). Отжимаем жидкость, завязываем марлю и ставим под пресс. За 2-3 часа сыр будет готов(я оставляю на ночь, а утром перекладываю в холодильник).
Добавлю: в сыр можно добавить на этапе переливания в дуршлаг зелень, предварительно сваренный и измельченный сладкий перец разных цветов, вяленые томаты, перец чили и т.д.
Можно не использовать яица, но с ними вкуснее.

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Сырные шарики жареные с чесноком

Для приготовления нам нужно:

- сыр твердый - 200 г;
- яйца куриные - 3 шт;
- чеснок - (2-3 зубчика;
- мука пшеничная в/с - 1-2 ст/л;
- масло растительное - для жарки;
- соль

Приступаем к приготовлению:

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Рецепт вкуснейшего Оджахури

Ингредиенты:

• Свинина (шея) — 220 г
• Картофель — 250 г
• Масло растительное — для фритюра
• Лук репчатый — 50 г
• Чеснок — 1-2 зубчика
• Масло растительное (для обжарки) — 90 мл
• Помидоры — 90 г
• Зелень (укроп и базилик) — по вкусу

Приготовление:

1. Первым делом нужно подготовить ингредиенты. Чеснок очистить. Картофель очистить, крупно порезать. Зелень мелко порубить. Свинину нарезать кусочками.
2. На разогретую сковороду вылить растительное масло. Выложить свинину. Обжарить до золотистой корочки.
3. Нарезать полукольцами лук, и добавить в сковороду к мясу.
4. Картофель обжарить во фритюре, посыпать солью и переложить в сковороду к свинине с луком. Перемешать.
5. Чеснок нарезать тонкими пластинками. Затем порубить соломкой. Добавить чеснок в сковороду к мясу и картошке. Добавить специи. Добавить немного нарезанной зелени. Добавить нарезанный тонкими дольками помидор, перемешать.
6. Разложить оджахури по тарелкам. Посыпать зеленью.

Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение

Подставка для бутылки и бокала из деревянных досок

Удобная штука для дачи! А если к ней приделать круглую опору (или крестообразную), то подставку можно будет ставить и в квартире. 

1.

ДЕЛАЕМ ТАК:

Это цитата сообщения танкист_Т-72 Оригинальное сообщение

Пейзажи художника Андрея Герасимова

Читать далее...

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Рулет из кабачков с сыром и грибами

Лето - отличное время для всевозможных овощных блюд. И сегодня я вам предлагаю приготовить вкуснейший рулет из кабачков с сыром и грибами. Готовится кабачковый рулет довольно просто, получается вкусно, красиво и дешево, можно подать в качестве закуски или как самостоятельное блюдо. Попробуйте, действительно вкусно. В рецепте даны два вида начинки, выбирайте, какая вам больше по вкусу ))))

(1 рулет)Ингредиенты:

• тесто:
•  
• 2 шт. молоденьких кабачков или цукини
• 2 шт. куриных яиц
• 100 гр. сметаны
• 1 стакан муки
• соль, черный молотый перец
• 1/2 ч.л. соды
•  
• начинка 1:
• 350-400 гр. шампиньонов
• 1 лук
• 2-3 зубчика чеснока
• 100 мл. сливок 20-25% жирности
• 100 гр. твердого сыра
• соль, перец по вкусу
• растительное масло для жарки
•  
• начинка 2:
•  
• 300 гр. сливочного сыра
• 350-400 гр. шампиньонов
• 1 крупный лук
• 2-3 зубчика чеснока
• соль, перец
• растительное масло
•  

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Рулеты из индейки с моцарелллой

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Консервированные огурцы с лимоном.

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Шоколадно - банановый торт

1.

Читать далее...

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Песочный пирог с вишней 🍒

Этот пирог — для любителей сочетания сладкого теста и кисленькой начинки. Вишня идеальна для такой выпечки, а если её хорошо обвалять в крахмале, чтобы пирог не потёк, то будет идеальным и разрез. Смотрится пирог безумно красиво! Замечательно подойдёт для домашнего чаепития!

Ингредиенты:

Сливочное масло — 200 г

Яйцо — 1 шт.

Сахар — ½ стакана

Мука — 2 стакана

Сметана — 1 ст. л.

Разрыхлитель — 1 ч. л.

Крахмал — 2 ст. л.

Вишня свежая — 600 г

Сахарная пудра — 2 ст. л.

Приготовление:

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Приготовление джема из смородины с арбузом

Приготовление джема из смородины с арбузом - это простой процесс . Получается очень вкусная заготовка. Попробуйте -не пожалеете!

Нам потребуется:

- 1 кг кр. смородины,

- 1 кг мякоти арбуза,

- 1 кг сахара

Приготовление с shr.name/Uv6hy

Смородину подготовить, перебрать. Арбуз нарезать кусочками.

Затем хорошо перетереть смородину с сахаром и добавить кусочки арбуза.

Все перемешать, поставить на огонь и варить 35 мин. Слегка остудить полученную массу, протереть через сито и довести до кипения.

Разложить джем в банки и закрыть крышками.

 

находки от Шрека Лесного