Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Несколько эффективных упражнений для мышц живота и пресса!

[показать]

Скручивание. Упражнение выполняется из положения лежа, ноги согнуты в коленях, руки за шеей, локти разведены в стороны. Медленно поднимайте верхнюю часть корпуса. Также медленно опускайтесь в исходную позицию. Поясница должна быть плотно прижата к полу в течение всего упражнения. Выполняйте это упражнение для верхних мышц пресса в три подхода по 50 скручиваний.

Читать далее...

[512x700]
Читать далее...

[510x700]
Читать далее...

[511x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]

Волосы становятся гладкими, шелковистыми, а проблема секущихся кончиков исчезает.

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

После родов многие женщины сталкиваются с этой проблемой -растяжки на коже бедер и живота. Когда вы думаете о том, как избавиться от растяжек - то кажется, что это невозможно. К сожалению, растяжки - это глубокие повреждения кожи, и избавиться от них действительно бывает сложновато. Но не смотря на это, кожа регулярно обновляется. Поэтому растяжки все-таки удалятся при условии постоянной работы над собой.

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]

И так, что нам нужно: 

1. Корица. Используется для усиления кровообращения, тем самым сопутствуя росту волос и их укреплению.

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

ХОТИТЕ ИМЕТЬ МРАМОРНОЕ ЛИЦО?

Читать далее...

[536x700]
Читать далее...

[520x700]
Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

[показать]
[600x449]

Маска из какао очень сильно улучшает цвет лица, кожа после нее становится матовой и бархатистой, подходит для любого типа кожи.

[показать]

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

ЧЕРЕЗ ДВЕ - ТРИ НЕДЕЛИ ВЫ БУДЕТЕ МОЛОЖЕ НА ДВА - ТРИ ГОДА!

[показать]

[340x400]

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!  
Очень простой и доступный рецепт.

[показать]

[240x203]
Эта статья поможет вам избежать некоторых распространенных ошибок. Хотя, все приходит с опытом, и там где у других будет «ошибка», у вас может получиться неожиданно удачный мыльный эксперимент.

О технологии

Для плавления мыльной основы обязательно берите посуду с ручками.

Чтобы детское мыло легче было натирать на терке, слегка подогрейте его.

Если мыло не мылится, на ощупь жирное, или на нем выступили капельки масла, то вы добавили слишком много базовых и эфирных масел.

Роллы лучше нарезать из теплого мыла (тогда они не крошатся). Подогреть мыло можно на батарее, или на солнце.

Чтобы роллы не разъезжались на дне формочки, необходимо сначала налить на дно немного основной мыльной массы, потом уложить роллы и долить остальное.

Не добавляйте в мыло слишком много абразивных компонентов – получится слишком жесткий скраб. Если их положить слишком мало – они все осядут на дне формы.

Если вы делаете составное мыло из мыльной основы, не допускайте ее перегрева, иначе все вложенные компоненты расплавятся. Кроме того, на ее поверхности образуется пленка от которой очень сложно избавиться. В любом случае, основу следует греть только до 60-65 градусов.

О добавках

Органические добавки (лепестки, семечки и волокна) нужно класть сухими. Если вы добавите плохо просушенные добавки (свежие лепестки, травы или кружочки апельсина), они заплесневеют внутри мыла.

Вопреки расхожему убеждению, при изготовлении мыла с люфой, ее не нужно замачивать. Мыльная основа в сочетании и водой и пористой люфой даст очень много пены и лишней жидкости в мыле.

Мыло, сваренное с шоколадом или какао дает белесый налет при хранении.

Куркума, шоколад и какао, добавленные в мыло, пачкают сантехнику при его использовании.

Если в мыло добавить слишком большое количество перламутра, то после использования мыла, он будет оставаться на руках.

Что не следует добавлять в мыло

При добавлении в мыло сухой мяты, мыло будет иметь неприятный запах.

Красное вино, малиновый и свекольный соки окрашивают мыло в серый цвет.

Сухие красители необходимо предварительно растворять в масле-основе или жидкости, иначе они могут так и остаться крупинками.

Розовые лепестки красного цвета в мыле становятся зелёными, цветки гибискуса сереют, зеленка в мыле выцветает.

Соль, добавленная в горячую мыльную массу, разлагает содержимое кастрюли на воду и мыльные хлопья.

Нет смысла добавлять в мыло жидкость от сваренного кофе – она не придаст мылу запаха кофе, наоборот, запах мыла будет неприятным.

Порошковая ваниль, добавленная в мыло также не дает запаха.

[604x213]
Способы домашнего мыловарения

Эта статья будет полезна новичкам, которые еще только планируют заняться домашним мыловарением.
В статье мы расскажем про три способа домашнего мыловарения:
-Мыло из детского мыла
-Мыло из специальной «основы для мыла»
-Мыло «с нуля»
1. Мыловарение из детского мыла.

Первый раз мыловарение дома проще всего попробовать именно этим способом. Для новичка этот самый доступный способ проверить свои силы в мыловарении.

Обычное детское мыло, переплавляется на водяной бане с добавлением воды, после обогащается базовым (растительными) маслами и ароматизируется эфирными маслами. Помимо этих компонентов в переплавленное детское мыло добавляют душистые приправы, отвары трав, сухоцветы, молотый кофе, хлопья овсянки, измельченную виноградную косточку, мед и многие другие полезности, что сделает будущее мыло не только красивым, но и полезным.

Преимущество данного способа– это доступность, так как детское мыло вы можете купить в любом магазине.

Однако есть и свои минусы, о которых стоит помнить:

Во-первых, это запах.

Стоит заметить, что борьба с «родным» запахом переплавляемого детского мыла будет вашей главной заботой в первых опытах мыловарения.

Для данного вида мыловарения, советуем приобретать детское мыло без отдушек (не ароматизированное)! Чем меньше в нем будет «дополнительных» компонентов— тем лучше. При смешивании первоначального аромата мыла и выбранного вами аромата в итоге может получиться не очень приятный запах.

Второй недостаток переплавки детского мыла— это «тугоплавкость».

Для того чтобы расплавить детское мыло вам понадобиться не менее часа, поэтому запаситесь терпением.

Еще один из недостатков мыловарения из детского мыла – это его «непрозрачность». Так как прозрачного детского мыла не бывает, однако прозрачное мыло ручной работы вы запросто сделаете, используя специальную основу для мыла.
2. Мыло из «основы для мыла» или «мыльной основы».

Это самый популярный вид мыловарения доступен каждому вне зависимости от пола и возраста.

Мыльная основа лучший материал для создания декоративного мыла.

Мыло из мыльной основы будет эксклюзивным и оригинальным подарком к любому празднику.

Мыльная основа (основа для мыла) —это готовое мыло "полуфабрикат", не имеющее запаха и цвета.

Производится промышленным способом, чаще всего основа для мыла изготавливается на базе кокосового и пальмового масел.

С мыльной основой легко работать людям любого возраста. Средняя температура плавления мыльной основы - 65 градусов Цельсия. Расплавлять ее можно в микроволновке и на водяной бане, добавить цвет, запах и придать изделию желаемую форму.

Пошаговый, постой рецепт мыла из мыльной основы в домашних условиях.

Сварить мыло из основы гораздо легче, чем из детского мыла.

Преимущества работы с мыльной основой:
легко плавится;
быстро застывает;
её достаточно порезать на кусочки размером 2*2*2см;
не требует добавления воды.
3. Мыло «с нуля».

Освоив два описанных выше способа мыловарения, опытные мыловары переходят к третьему, самому сложному, но зато дающему возможность проконтролировать все этапы и подобрать индивидуально все ингредиенты.

Вы спросите, почему «мыловарение с нуля», да потому что при создании такого мыла вы полностью контролируете его состав. Домашнее мыловарение этим способом подразумевает работу с жирными маслами, щелочью и природными добавками (эфирные масла, натуральные красители).

Приготовить такое мыло в домашних условиях несложно, однако помните, перед тем, как начать варить мыло с нуля, в целях собственной безопасности следует изучить свойства задействованных в процессе мыловарения химических компонентов.

Также вам понадобятся средства защиты респиратор, очки, перчатки.

Контрольно-измерительные приборы: весы, pH-метр или индикаторные полоски, который позволяет убедиться в том, что щелочь нейтрализована, а мыло готово и его можно использовать.
Два основных способа изготовления мыла «с нуля» - «холодный (ХС)» и «горячий способ(ГС)».
Горячий способ (ГС) — на протяжении всего процесса вы нагреваете ингредиенты.

Холодное способ (ХС) — не нагреваете компоненты, нагревание происходит за счет химической реакции ингредиентов с щёлочью.

При горячем домашнем мыловарении вы достигаете результата быстрее, использовать мыло можно сразу после застывания.

Мылу сваренному холодном способе необходимо 4-6 недель полежать "созреть"(за это время должна нейтрализоваться щёлочь).

Для первых шагов в освоении этого вида мыловарения предлагаем вам поработать с основой предназначенной для изготовления домашнего «мыло с нуля».

После освоения всех способов мыловарения, вы можете гордо называть себя - настоящим мыловаром!

[367x378]

[310x485]

[302x486]

[310x542]

[365x493]



[310x413]


[600x534]


[310x349]


[462x700]


[365x493]


[392x413]


[408x433]


[431x457]

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Читать далее...