![]() |
PerAny
|
vizar
|
Автор - Анютка-Порто.
|
|
Болеро с длинным рукавом.
Автор - TATYSIY.
![]() |
Видео stashik. Вязание крючком фиолетового болеро Видео |
Нарядное болеро. Автор - Мартинелла55.
|
|
|
Автор - VERA-L.
|
Ирина-ажур
|
||
[500x350]
1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.Читать далее
Кувшинка.
[350x300]
[350x250]
Крепкие белые лепестки обрамляют яркую серединку, напоминающую солнце. И вся эта красота покоится на широких зеленых листьях...
Серия сообщений "вязаные цветы":
Часть 1 - Вязаный цветок. Анемона.
Часть 2 - Вязаный цветок. Бархатец.
...
Часть 15 - Вязаный цветок ромашка. Мастер класс.
Часть 16 - Резинки цветочки для "Дюймовочки" крючком. Мастер класс.
Часть 17 - Вязаный цветок. Кувшинка. Мастер класс.
![]() |
Иримед
|
Автор - songmeili.
|
|
|
|
Автор - Иримед.
|
подружка5
|
Нарядный жилет в технике ленточного кружева Автор - Himoza.
|
|
|
Предлагаю Вам комплекс упражнений для красивой фигуры:
1.
[294x165]
2.
[250x140]
- Боковые наклоны
В руках - гантели (1-2кг). Таз неподвижен. Делаем наклоны влево и вправо. В нижней точке задержись на 2 секунды.
- Подъемы на скамью
Встаем к лавочке боком. Выполняем подъемы: сначала с одной ноги, затем с другой. 10 повторов с каждой ноги.
- Разведение рук в стороны
Можно выполнять на фитболе. Локти прижаты к корпусу, затем разводим в стороны. Выполняем 20 повторов.
- Повороты корпуса сидя
Можно выполнять на диване. Нижняя часть туловища неподвижна. Выполняем поворот вправо, одновременно тянемся правой рукой. Затем влево. Делаем 20 повторов.
- Отжимание от опоры
Примите позу планки с опорой на лавочку или диван. Выполняйте отжимания. Всего 10 повторов и 2 подхода.
- Наклоны корпуса
Держите ноги ровно, колени чуть согнуты, спина прямая. Выполняем наклоны вперед и встаем. Делаем 10 наклонов и 2 подхода.
1.
[377x497]
2.
[377x497]
Что для Вас удобнее - юбка или брюки? Брюки очень удобны и практичны, а юбка довольно женственна. А теперь давайте соединим все достоинства обеих вещей! И получим выкройку 2 в 1: юбка-брюки!
Юбка-брюки выкройка строится довольно легко. Вы и представить себе не можете, насколько удобно иметь в своем гардеробе такую вещь, особенно в осенние и зимние холода!
1. Принимайте себя такой,какая вы есть.
Счастье внутри нас самих. Это органическое состояние души. Это наши достижения,то,как мы относимся к себе и как воспринимаем окружающий нас мир. Приняв себя,поняв и простив,вы сделаете первый шаг на пути обретения гармонии. Учитесь понимать: чем больше вы себя узнаете,тем счастливее будете. Не бойтесь признавать ошибки или свою некомпетентность в каких-то вопросах - все знать невозможно.
2. Наладьте отношения с другими людьми.
Попросите прощения у тех,кого когда-то обидели. Позвоните друзьям,с которыми не общались долгие месяцы. Поговорите по душам с родственниками. Научитесь любить окружающих - близких,коллег,друзей. Ваше желание любить и быть любимой - это основа счастливой жизни.
3.Забудьте обиды и разочарования.
Обиды тянут нас в прошлое,а умение прощать делает свободными. Поэтому,вместо того чтобы тонуть в страхах и разочарованиях,мечтайте и стройте планы,проводите время с теми,кто вам интересен,или займитесь любимым увлечением.
4.Найдите работу по душе.
Реалии современной жизни таковы: спим мы в лучшем случае 7 часов,работаем 8 часов,а то и больше,еще час - полтора добираемся в офис,столько же времени тратим и вечером на дорогу домой. Получается,две трети нашего дня занимает работа! Поэтому труд должен доставлять душевное удовольствие.
5.Воспринимайте мир позитивно.
Счастье - это наш выбор. Не ищите его,а просто решите быть счастливой. Просыпаясь утром,говорите себе: "Сегодня будет замечательный день!",вместо того,чтобы думать о проблемах,которые прийдется решать в течение дня. Научившись мыслить позитивно,вы сможете избежать стресса и эмоциональных перегрузок. А когда будет происходить что-то негативное,спросите себя: "Для чего мне это?",а не "За что мне это?" - всего один вопрос в корне меняет отношение к происходящему.
6.Научитесь улыбаться.
Каждое утро,глядя в зеркало,улыбайтесь самой себе 30 секунд. Улыбайтесь искренне,приветствуя новый день. Сначала будет непросто. Захочется отыскать в изображении изъяны. Гоните подальше эти мысли. Когда мы улыбаемся (даже без повода),организм вырабатывает гормон счастья. А значит,позитивное настроение непременно появится и будет сопровождать вас целый день!
[451x303]
[384x37]
- 3 стакана муки;
- 2 стакана воды;
- 2 стакана сахара;
- 6 ст.л. какао;
- 4 ст.л. растительного масла;
- 2 ст.л. уксуса;
- 2 ч.л. соды;
- 1 ч.л. соли;
- 1-2 ч.л. ванильного сахара.
Ингредиенты для крема:
[306x126]
[492x22]
[539x21]Не секрет, что многие пользователи приходят в интернет с одной единственной целью - найти кнопку "Бабло", поставить на нее насос и извлекать денежные потоки в свои карманы, лежа под тенью пальм и покуривая сигару. На самом деле зарабатывать в интернете действительно можно, но это титанический труд. Сегодня этот процесс упрощают многочисленные платные и бесплатные руководства, видеокурсы и электронные книги.
Правда, хлама и мусора от псевдоучитилей хватает с лихвой. Я уже более полутора лет работаю над монитизацией интернета. Набивал шишки, наступал на грабли, даже на деньги один раз развели. Но свое увлечение не бросил и с удовольствием продолжаю заниматься любимым да еще и прибыльным делом.
В данной бродилке я буду собирать все свои посты, которые затрагивают тему "Монетизация интернета". Буду рассказывать про сервисы, делиться полезными ссылками, рекомендовать стоящие видеокурсы и электронные книги. В основном, все о чем я пишу, проверенно лично на себе и писать, чтобы впарить, не собираюсь. Если у кого-то возникнут вопросы, можете смело обращаться, написав в комментариях или в личку.
ЗАРАБАТЫВАЕМ ВМЕСТЕ С АУРОЙ.
Сервисы для заработка:
Оплата за показ фотохостинг, платящий за показ ваших изображений, требует регистрации (я в нем плотно не работал)
Deposit Files старейший файлообменник рунета, требует регистрации, загружаете свои файлы, размещаете ссылку на них и получаете вознаграждение за скачивание (активно пользуюсь)
Кликот - что это? сравнительно молодая социальная сеть, где вам платят за новых пользователей, начисляют бонусы внутри сервиса, которые потом переводят в деньги и так далее (я из нее ушел - не понравилось мне)
Зарабатываем на знаках очень авторитетный сервис Advego, копирайт, реклама, задания, желательно попасть в белый список, биржа статей, проверка уникальности текстов, требует регистрации (активно пользуюсь)
Есть блог? Зарабатывай! аналог Бло _уна, рекламные посты за вознаграждение, требуется регистрация и свои проекты (у меня на компьютере жутко тормозит и грузится по пол дня, несколько заданий все же выполнил)
Покупать или продавать? крупная биржа покупки и продажи ссылок, требуется регистрация и свои проекты (я на купле-продаже не зарабатываю)
SEO штучка авто-система по раскрутке и продвижению сайтов, есть работа и для веб-мастеров, требуется регистрация (пока раскручиваюсь сам)
Подарок для домейнеров не знал раньше, но можно зарабатывать на перепродаже доменных имен, даже биржы специальные для этого есть (я еще не пробовал и пока вряд ли подступлюсь)
Продвигаем свой сайт заработок на аренде площадей на сайте под рекламу, требуется регистрация (буду использовать в будущем, специально для этого сервиса делать сайты
[400x300]Игрушки из фетра. Много выкроек
[показать]
Ох уж этот, классический французский омлет...
Кто-нибудь из вас пробовал его готовить?
Не так то все просто, как оказалось... но интересно...
"Друзья, это нечто! Очень нежно на вид, а на вкус это еще нежнее!!! Сложно поверить, что там кроме яиц и сливочного масла больше ничего нет! ни молока, ни сливок... и взбивать до умопомрачения не надо... вот ведь она какая, французская кухня! В общем, я до безобразия рада, что нашла такой шикарный рецепт изысканного блюда, буду готовить его снова и снова... Буду рада, если этот омлетик понравится и вам! Источник: Большой кулинарный словарь, выпуск 136 от 13. 03. 2006 года"
Нашла вам еще один интеерсный узор, который можно научиться вязать крючком по этому мастер классу. Удачи!
Это от меня, ttalu
[346x535]Много вязаных платьев крючком вы увидите в этом посте, некоторые из них можно связать, так как есть схемы, а много есть для вдохновения идеи, которые вы захотите воплотить в жизнь
Это от меня, ttalu
Посмотрите очень подробный урок о вязании крючком шикарнейшего узора и вы сможете связать ним и свитер и шапку и сумку и другие вещи)
Это от меня, ttalu