Чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся. Отсюда лишний вес, тело ощущается слабым, не гибким, словно деревянным. Тут ещё и плохое настроение приходит, хандра. Понимаете, что нужна физическая активность. Вроде бы и гимнастику начинаете делать, да быстро перестаете – скучно! Это же нужно себя заставлять, дисциплинировать. А хочется снова стать энергичным.

Но решение проблемы есть, и это–ТАНЦЫ!

Проект: "ТАНЦЫ возраста счастья. СОЛО" создан для простых людей, которые хотели бы научится танцевать или которые любят танцевать.
Давайте учиться и танцевать вместе!




Milonga Dance Bachatango
Движения простые и плавные, при этом все мышцы задействованы одновременно, а значит локальная нагрузка, как при обычных фитнес упражнениях на одни и те же суставы, отсутствует. При этом динамичные движения хорошо разгоняют лимфу и заменяют кардио тренировку, в следствие чего вы сможете сжечь лишние килограммы.

Читать далее

Серия сообщений "танцы разные":

Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 40 - "Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 2. Видео.
Часть 41 - "Танцы возраста счастья." Новогодняя танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 3. Видео.
Часть 42 - "Танцы возраста счастья." Танцевальная зарядка для людей старшего возраста. Часть 4. Видео.

ЗРЕЛОСТЬ — это когда меньше задаешь вопросов и меньше веришь ответам.
Когда меньше слушаешь людей и больше музыку тишины.
Когда меньше жалуешься, и меньше обвиняешь кого-то.
Когда не бежишь за временем, и оно тебя не обгоняет.
Когда улыбаешься тому, что раздражает других.
Когда на похвалу иронично реагируешь.
Когда ты ничего не делаешь, когда не знаешь что делать.
Когда не торопишься, если чего-то нет.
Когда тебе не одиноко, если у тебя никого нет.
Когда не гоняешься за счастьем и не п

Название: В стиле Vintage Art бесшовная Автор: Lkis Создана: 28.01.2024 22:07 Скопировали: 2 раз Установили: 9 раз Примерить схему | Cохранить себе BFlash

Серия сообщений "** схемы Vintage Art ":

Часть 1 - Схемы бесшовные Vintage Art
Часть 2 - Схема бесшовная в стиле Vintage Art (2 варианта)
Часть 3 - Схема "В стиле Vintage Art бесшовная"

Какие бывают вулканы и насколько они опасны? Почему случаются извержения? Как князь Борис Голицын стал основателем мировой сейсмологии?

Рассказывает доктор геолого-минералогических наук, главный научный сотрудник лаборатории археомагнетизма Института физики Земли РАН Роман Веселовский.





https://vk.com/video-24019666_456240121

Мои вырезки - Дети








И

Серия сообщений "мои вырезки":
Часть 1 - Мои вырезкиЧасть 2 - Мои вырезки...Часть 27 - Мои вырезки - МишкиЧасть 28 - Вырезки - деткиЧасть 29 - Мои вырезки - Дети