Это цитата сообщения Aliny Оригинальное сообщение
*Два топа крючком*
Из журнала EWA
[550x458]
[300x41]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Внутренняя сторона бедра - лучшие упражнения
[305x336]- 1 Упражнение - широко расставляем ноги. Руки соединяем так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой касалась локтя правой. Наклоняемся вперед, стараемся коснуться руками пола.
- 2 Упражнение - встаем прямо, руки кладем за голову, левую ногу сгибаем в коленке. Приседаем на правой ноге 15 раз, затем делаем приседания на левой ноге.
- 3 Упражнение - ставим одну ногу, согнутую в колене на стул или же табурет, другу оставляем на полу, руки на поясе, прыжком меняем положение ног. Делаем так 30 раз.
- 4 Упражнение - ноги врозь, руки за головой, делаем глубокие приседания на правой ноге, затем на левой. Повторяем 20 раз.
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Топиарий из апельсиновых розочек
Топиарий из апельсиновых розочек - замечательная идея для декора. Давайте сделаем топиарий своими руками:
1.
[445x622]
2.
[499x622]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Упражнения для плоского живота - утренняя гимнастика
[278x345]1 Упражнение. Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях, руки не сцепляем за головой, локти в стороны, взгляд направляем вверх. При подъеме - вдох, опускаемся в исходное положение - выдох.
2 Упражнение. Ложимся на спину, руки кладем под ягодицы, невысоко поднимаем прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращаемся в исходное положение.
3 Упражнение. Ноги скрещиваем в коленях, с образованием прямого угла, руки заводим за голову. Выполняем подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдаем технику дыхания как в предыдущих упражнениях.
4 Упражнение. Ложимся, ноги скрещиваем по-турецки. Из этого положения лежа выполняем скручивания.
Это цитата сообщения Daliute Оригинальное сообщение
Палантин Тулуза от Andrea Graciarena
[446x579]Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Жакет для девочки в стиле Шанель
Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение
Топ
[показать]
[показать] [показать]
http://ellem6.blog.163.com/blog/static/197281074201421711829183/
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Топ-туника крючком
http://uzelok.kiev.ua/models/top-tunika-kryuchkom
[510x700]
Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение
Туника с включениями ирландсокго кружева
описание модели на сайте http://knitsi.ru/id2245/tunika-s-vklyucheniyami-irlandsokgo-kruzheva.html
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
ИНДИЙСКАЯ МАСКА-БЛЕСК для волос
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение
Вязанные носки как кроссовки и кеды
Вязанные носки как кроссовки и кеды по удобству могут соперничать с домашним тапочками и, думаю, могут пригодиться как отличный подарок на праздник. Давайте свяжем?
[500x281]
Вообще когда мужчины привыкают к обуви они носят ее везде. У моего мужа, любимыми являются кроссовки, поэтому я и остановилась на таких носках-кроссовках. Выглядят стильно и напоминают любимую обувку.
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение
Крючок. Как перейти с рисунка зигзаг на вязание прямым полотном.
При вязании юбки в прошлом году столкнулась с проблемой. По низу юбки в качестве декоративного элемента я использовала рисунок зигзаг. Но с переходом на прямое полотно возникли проблемы. Малейшая неточность приводила к тому, что полотно деформировалось. Мне бы очень помогла схема, но такой не нашлось и юбка была отложена в долгий ящик. Но вот сегодня в сети я нашла схему и фото, рассматривая которые, я поняла почему все пошло не так , как мне хотелось. Чтобы и ваши недовязы не пылились в шкафу - предлагаю готовое решение проблемы:
