[350x213]  Глаза оказывают значительное влияние на формирование личности, поскольку 90 % всей информации мы получаем с их помощью. Даоские мудрецы считают, что глаза регулируют все потоки энергии внутри тела, и связаны  с работой нервной системы и внутренних органов. Поэтому массаж и гимнастика глаз снимают стресс со многих  внутренних  органов человека. Кроме того, выполняя упражнения вы улучшите своё зрение, укрепите веки, избавитесь от мешков под глазами и мелких морщинок вокруг глаз

Читать далее

Практически все способы и методики восстановления зрения подразумевают так или иначе движение глаз и массаж самих глаз или активных, акунпунктурных точек.
В этом ролике мы узнаем, что рекомендует нам даосское учение для восстановления и поддержания нашего зрения.

Читайте также:

Про_зрение за 7 дней

Корригирующая гимнастика для глаз

Тайна тибетских монастырей: элексиры молодости

[518x390]

Йога – самый эффективный метод релаксации, позволяющий достичь внутренней гармонии и согласия. С помощью таких занятий можно решить многие проблемы не только со здоровьем, но и другими важными сферами, от которых зависит полноценная жизнедеятельность человека. Йога представляет собой один из самых древних видов практики, соединяющей дух, тело и ум человека с помощью специальных поз и медитации.

Многие люди считают, что такое времяпрепровождение – это всего лишь дань моде и никакой пользы от выполнения упражнений не стоит ожидать. Но, как показывает практика, при регулярном их выполнении значительно улучшается самочувствие, а также решаются другие серьезные проблемы. Некоторые женщины утверждают, что они использовали йогу для похудения, и положительный эффект не заставил себя долго ждать.

Изменения в организме после занятий

Увлечение йогой подразумевает ежедневное принятие статических поз, известных под названием асаны. Они требуют от человека гибкости и пластичности, что и приводит к активации всех биоактивных точек организма.

[512x469]

1. Творог. Это натуральный полноценный источник белка, равно как и мясо. И если сравнивать с той же свининой или говядиной у этого продукта можно найти множество преимуществ. Во-первых, в твороге имеется много кальция, который так необходим для костей и здоровья в целом. Во-вторых, творог бывает практически полностью обезжиренным, а с мяса мы можем срезать только тот жир, который видим. В-третьих, - он отлично усваивается. И, наконец, нет необходимости его очень долго готовить, а значит, практически в любой ситуации вы можете перекусить творогом. Покупайте только творог, а не его разновидности в роде «творожного продукта» или «творожка», в таких продуктах много растительного жира… Чтобы сбросить лишний вес отдавайте предпочтение обезжиренному варианту, ведь в таком твороге оптимальное содержание белка примерно 17-18%, как и в мясе.

[показать]

наконец дошли руки до пряжи, лежавшей у меня лет 5.У меня тогда был бежевый период, который и до сих пор остается самым любимым. Но тогда, решив, что все же у меня достаточно бежевых моделей, я долго не вязала подобные цвета. А тут, после всех ярких моделей в последнее время, душа захотела любимого цвета, причем без всяких излишеств! просто столбиками! и все!Даже на спинке я не стала вывязывать рисунок. Такие модели, связанные просто, дают возможность многолетнее ношение, меняя аксессуары, оставатъся в рамках моды.Единственный мой промах был, что пряжи серо-бежевого цвета (500 гр) мне не хватило на платье. Поняв, что я не вытяну длину, пришлось срочно пуститъ по низу кайму соломенного цвета.Чтобы переход к такому цвету был менее "плавным" были пущены полоски основного цвета по соломенному.Самое обидное было, что рукава уже были связаны и вшиты. Но с видоизменением модели, необходимо было сделать поддержку соломенного цвета на рукавах. И чтобы не расспускать- пришлосъ отрезать рукав и связатъ "повтор" низа платья.Не знаю, может кто то и подумает-очень простое платье))но поверьте, мне оно нравится ОЧЕНь)) гораздо больше , чем "накрученных" моделей.Я за спокойный минимализм. И как ни странно, на такое платье обращает внимание немцев ГОРАЗДО больше внимание, чем на мою красную юбку.
[400x600]
[400x600]

[400x600]

[400x600]

На вопросы- когда вы успеваете вязать?- отвечаю раз и НАВСЕГДА! - В МОЕ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ!

нитки "Elena" mit Leinen (со льном) 70% полиакрил 30% льна. в 100 гр около 270 м. Крючок рекомендуемый стоит 3-3,5 ( я беру всегда тонъше- Nr. 2-2,5)