Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Массаж стопы снимает боли в спине!

[604x362]Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.

Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

читать далее...

Это цитата сообщения флора-2014 Оригинальное сообщение

ПОМОГАЕМ СЕБЕ САМИ

 

Это цитата сообщения Астраханочка_51 Оригинальное сообщение

Урок фотошоп"С нежностью"

С нежностью!

[показать]

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

фоны,текстуры

ЕЩЁ

Это цитата сообщения Cafe__de__Paris Оригинальное сообщение

Осенние элементы в пнг

Фотографии в альбоме «***Осенние элементы***», автор Cafe_de_Paris на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Это цитата сообщения Cafe__de__Paris Оригинальное сообщение

Стильные штучки в пнг

Фотографии в альбоме «***Векторный клип арт***», автор Cafe_de_Paris на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Всё под рукой/Всё, что нужно начинающему блогеру(обновленный материал)

*****Внимание : Если хоть одна ссылка не срабатывает тут же напишите в комментариях-я исправлю. Читать далее...

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Делаем самую простую кликабельную кнопочку с надписью.

[400x100] Очень часто нам требуются кнопочки, что сделать ссылку на какой то сайт, или сделать бродилочку по блогу, или чьим то урокам и т.д. Как сделать вот такую, самую простую кликабельную кнопку с надписью! [400x100]

Серия сообщений "Уроки для блогов":

Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 14 - Этот пост для тех, кто имел СВОЙ БЛОГ на майле
Часть 15 - Как и где найти ВСЕ свои метки в блогах, сохраненных на майле
Часть 16 - Делаем самую простую кликабельную кнопочку с надписью.
Часть 17 - Как вытащить картинку из Microsoft Word, и перевести ее в рисунок формата jpeg
Часть 18 - Как к каждой записи в дневнике, сделать свой простенький курсор, и вставить его в пост.
...
Часть 39 - Как новичку не заблудится на ЛиРу
Часть 40 - Как сделать музыкальную открытку без фотошопа
Часть 41 - Как извлечь понравившуюся музыку из видео?

Это цитата сообщения Cafe__de__Paris Оригинальное сообщение

Тематические девушки в пнг

Фотографии в альбоме «тематические», автор Cafe_de_Paris на Яндекс.Фотках

Читать далее...

liveinternet.ru/users/48414...372263856/

Развела мосты осень, Жизни, два перелёта. Подуставшая взрослость И беспечные годы. Опадают седые, Листья в жёлтую зрелость. Вспоминая шальную Свою раннюю первость. /Герман Грю/

Это цитата сообщения Танечка69 Оригинальное сообщение

Коллаж "Мулен Руж"

[показать]

Оригинал урока здесь

Фильтры

Kiwi's Oelfilter

Mura's Meister_Pole Transform et Perspective Tiling

Ulead Effects_GIF-X 2.0

Tile & Mirror

 

[показать]

Это цитата сообщения Herbstblatt Оригинальное сообщение

Мой коллаж и немножко материала к нему...

[показать]




МАТЕРИАЛ:

Смотреть далее...

Это цитата сообщения Herbstblatt Оригинальное сообщение

Мой урок "НОВОГОДНЯЯ СКАЗКА"

[показать]

Сегодня мы будем делать вот такой коллаж:
Но я заостряю внимание в основном на эффект фона в коллаже!

Итак,начнем?

[показать]

Смотреть далее...

Это цитата сообщения Herbstblatt Оригинальное сообщение

Мой УРОК-ЗАПИСЬ по выполнению ФОНА.....

[показать]

Сегодня я покажу,как я сделала вот такой ФОН.

[показать]


[показать]

Смотреть далее...

Это цитата сообщения Herbstblatt Оригинальное сообщение

мой урок по фону....

[показать]

Сегодня мы будем делать такой коллаж.(по просьбе). Здесь я особо упираю внимание на фон..Постараюсь показать,как я его делаю.

[показать]

Смотреть далее...

Фотографии в альбоме «ТАБЛИЦЫ СОЧЕТАНИЯ ЦВЕТА», автор vera.asafova на Яндекс.Фотках

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

17 секретов «Word», которые облегчат вам работу

Будь вы ученик, студент или офисный сотрудник, без Word вам не обойтись. Но многие люди, даже работая с этой программой уже не первый год, не догадываются о некоторых полезных возможностях этого текстового редактора. Мы собрали 17 приемов, которые будут полезны для эффективной работы: 1. Быстро вставить дату можно с помощью комбинации клавиш Shift+Alt+D. Дата вставится в формате ДД.ММ.ГГ. Такую же операцию можно проделать и со временем при помощи комбинации Shift+Alt+T. 2. Если вы ещё не владеете слепым методом набора, то CAPS LOCK может сыграть с вами злую шутку. Случайно включив его и не посмотрев на экран, можно набрать гору текста, который придётся удалить и переписать с нуля из-за одной нажатой кнопки. Но выделив нужный текст и нажав Shift+F3, вы измените регистр с заглавного на строчный. 3. Ускорение курсора Обычно, если вы перемещаете курсор с помощью стрелок, он движется по одной букве. Чтобы ускорить его передвижение, зажмите вместе со стрелкой клавишу Сtrl.

Читать далее...

Это цитата сообщения Herbstblatt Оригинальное сообщение

мой скромный урок по коллажу "ОСЕННИЙ НАТЮРМОРТ"

[показать]

Сегодня мы будем делать вот такой вот простенький коллажик:

[показать]

Смотреть далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Тесто на кефире для пирожков, без дрожжей.

Читать далее...