Существует расхожее мнение, что, обеспечить организм дневной нормой витаминов, достаточно съедать в день 400 граммов свежих фруктов и овощей. Но это возможно лишь при сбалансированности по макро- и микроэлементному набору, входящих в эти 400 граммов растительных продуктов. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Цветочная пыльца и перга в оздоровлении» http://dolgo-zivi.ru/tsvetochnaya-py-l-tsa-i-perga-v-ozdorovlenii авторы указывают на то, что набор в пыльце ценных для человеческого организма ферментов, гормонов и других около 50 других сбалансированных между собой соединений, 35-40 граммов которых способны удовлетворить суточную потребность человека в аминокислотах. Статья http://dolgo-zivi.ru/tsvetochnaya-py-l-tsa-i-perga-v-ozdorovlenii предназначена широкому кругу читателей в обстоятельствах организации правильного питания
[400x300]

[440x310]
По своему составу, усвояемости, лечебным свойствам и общеукрепляющей пользе мед занимает в жизни человека особое место. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Пчелиный мед и здоровье» http://dolgo-zivi.ru/pcheliny-j-med-i-zdorov-e авторы указывают на то, что полезнее меда для оздоровления и исцеления от болезней люди пока ничего не получили в дар от природы. В статье даются рекомендации о наиболее успешных оздоровительных способах использования меда при различного рода недомоганиях. Статья http://dolgo-zivi.ru/pcheliny-j-med-i-zdorov-e предназначена широкому кругу читателей в обстоятельствах, как быть здоровым, а следовательно и счастливым

[401x302]
Если Вам хочется съесть мандарин вместе с кожурой, то Вашему организму срочно требуется дополнительный прием витамина Р. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Гречка с кефиром и здоровье» http://dolgo-zivi.ru/grechka-s-kefirom-i-zdorov-e авторы обращают внимание читателей на такие сигналы организма, как синяки на теле и кровоточивость из носа, указывающих на нехватку витаминов Р и С. Самым же первым и доступным поставщиком витамина Р в зимний период будет гречка. Статья http://dolgo-zivi.ru/grechka-s-kefirom-i-zdorov-e предназначена широкому кругу читателей, как пособие по организации правильного питания в профилактике авитаминоза

[500x318]
Осень – самое время сбора корней лекарственных растений, так как в них - огромная целебная сила и все они самые верные друзья человека. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Собирая лекарственные травы и растения, вглядись и в корень» http://dolgo-zivi.ru/sobiraya-lekarstvenny-e-travy-i-rasteniya-vglyadis-i-v-koren авторы предлагают несколько старинных рецептов, которые очень положительно оказывают влияние на укрепление и исцеление организма. Статья http://dolgo-zivi.ru/sobiraya-lekarstvenny-e-travy-i-rasteniya-vglyadis-i-v-koren предназначена читателю в помощь для создания своей домашней аптечки из числа наиболее востребованных народной медициной лекарственных растений

[600x309]
В конце 20 и начале 21 веков в нашем языке стало часто упоминаться в разговоре понятие синдрома хронической усталости. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Синдром хронической усталости – болезнь цивилизации» http://dolgo-zivi.ru/sindrom-hronicheskoj-ustalosti-bolezn-tsivilizatsii авторы, анализируя факторы, провоцирующие заболевание синдрома хронической усталости, пришли к выводу, что в отсутствие эффективных способов диагностики и лечения этого заболевания, в организме возникают изменения, весьма опасные для жизни человека. Статья http://dolgo-zivi.ru/sindrom-hronicheskoj-ustalosti-bolezn-tsivilizatsii предназначена читателю в помощь для выбора средств профилактического характера от СХУ

[400x280]
Реально при вирусных инфекциях антибиотики не эффективны. На сайте http://dolgo-zivi.ru в статье «Профилактика гриппа и в чем ее особенность» http://dolgo-zivi.ru/profilaktika-grippa-i-v-chem-ee-osobennost авторы, отмечая невероятную способность вирусов гриппа легко передаваться от больных к здоровым, призывают читателя обратить внимание на опасность осложнений от гриппа. Чтобы избежать осложнений, в статье перечисляются основные способы профилактики и средства защиты от гриппа. Статья http://dolgo-zivi.ru/profilaktika-grippa-i-v-chem-ee-osobennost предназначена читателю в помощь в обстоятельствах необходимости профилактики гриппа

[377x512]
Научные исследования показали прямую связь между неправильным, ущербным питанием и психическим нездоровьем граждан России. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Оживить «Геркулес» http://dolgo-zivi.ru/ozhivit-gerkules авторы за то, чтобы каждый человек прислушивался к своему организму, улавливал, что же для него лучше. Если вслед за авторами читатель станет использовать на завтраки овсяной кисель, то эффект оздоровления организма станет реальностью изменения качества жизни в сторону улучшения. А это гораздо лучше, чем игнорировать болезненные проявления ипохондрии

[400x300]
В современном питании большую его часть занимают рафинированные углеводы, что вызывает резкий дефицит натуральных белков, витаминов и приводит к пиковым колебаниям уровня сахара в крови. Такой же нарушенный метаболизм создает биологическую потребность в алкоголе. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «И овсянка в третий раз» http://dolgo-zivi.ru/i-ovsyanka-v-tretij-raz/ авторы, на примерах из рациона питания наших предков, считают, что у русского мужика отсутствовала тяга к алкоголю. Статья http://dolgo-zivi.ru/i-ovsyanka-v-tretij-raz/ предназначена читателю, как пособие по организации здорового питания

[300x319]
Любой рьяный поклонник здорового образа жизни популярно расскажет о пользе полноценного питания, «как у наших предков». На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Пророщенная пшеница, как лечебное питание у дальневосточников» http://dolgo-zivi.ru/proroshhennaya-pshenitsa-kak-...e-pitanie-u-dal-nevostochnikov авторы на примерах жизни таежников, использующих в пищу проростки, отмечают увеличение у них выносливости, улучшение деятельности сердечно - сосудистой и дыхательных систем. Статья http://dolgo-zivi.ru/proroshhennaya-pshenitsa-kak-...e-pitanie-u-dal-nevostochnikov предназначена читателю в помощь в решении, отдать предпочтение здоровому образу жизни

[450x300]
Подтверждено, что блюда из проростков злаков повышают тонус организма, снимают усталость, омолаживают организм. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Пища должна быть лекарством, а лекарство – пищей» http://dolgo-zivi.ru/pishha-dolzhna-by-t-lekarstvom-a-lekarstvo-pishhej авторы считают, что самым подходящим способом насытить организм нужными витаминами и микроэлементами является употребление в пищу проростков зерновых культур: пшеницы, ржи, овса, ячменя. Статья http://dolgo-zivi.ru/pishha-dolzhna-by-t-lekarstvom-a-lekarstvo-pishhej предназначена читателю, решившего идти по пути здорового образа жизни

[300x300]
Солнце – источник жизни на нашей планете. Не только растения, но все живые организмы живут именно за его счет. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Слепая любовь и любовь осознанная» http://dolgo-zivi.ru/slepaya-lyubov-i-lyubov-osoznannaya авторы пытаются убедить молодых мам в пользе использования свежих продуктов растительного мира, так как жизнь и здоровье наших детей напрямую зависит от того, насколько каждое блюдо богато жизненной силой. Статья http://dolgo-zivi.ru/slepaya-lyubov-i-lyubov-osoznannaya предназначена читателю в помощь по приобщению себя и детей к здоровому образу жизни

[700x499]
Еще Гиппократ утверждал, что пища может быть как лекарством, так и ядом. Наше здоровье и благосостояние напрямую зависит от того, что, когда и как мы едим. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Сделай свою пищу лекарством» http://dolgo-zivi.ru/sdelaj-svoyu-pishhu-lekarstvom авторы, обобщая опыт использования технологий выращивания ростков зерен в Англии и в России, приходят к убеждению, что проростки, по какой бы технологии не были получены, при попадании с едой в организм действуют исцеляюще на клетки и ткани человека. Статья http://dolgo-zivi.ru/sdelaj-svoyu-pishhu-lekarstvom предназначена читателю в качестве руководства на пути к здоровому образу жизни

[500x338]
Правильно и полноценно питающийся человек обычно хорошо и молодо выглядит, он добр, весел и обладает высокой работоспособностью. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Английская кухня и ее лечебное питание» http://dolgo-zivi.ru/anglijskaya-kuhnya-i-ee-lechebnoe-pitanie авторы отмечают, что английская кухня целебного питания отводит проросткам пшеницы и других семян особую роль в рационе питания среднестатистического англичанина. Статья http://dolgo-zivi.ru/anglijskaya-kuhnya-i-ee-lechebnoe-pitanie предназначена для читателя с целью удовлетворить его интерес к кухне англичан и ее роли в системе их оздоровительных мер

[625x417]
На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Лечебное питание и целительство» http://dolgo-zivi.ru/lechebnoe-pitanie-i-tselitel-stvo авторы, обобщив опыт Шаталовой Г. С. по использованию ею в своей системе естественного оздоровления особых рецептов на кухне натурального питания, пришли к следующему выводу. Ее кухня натурального питания не вступает в противоречие с наставлениями ее учителя И. П. Павлова о том, что «если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то высокомерное невнимание к еде есть неблагоразумие, и истина здесь, как и всюду, лежит в середине: не увлекайся, но оказывай должное внимание». Статья http://dolgo-zivi.ru/lechebnoe-pitanie-i-tselitel-stvo предназначена читателю в помощь, как руководство в обстоятельствах приобщения к системе естественного оздоровления

[604x349]
Мысли обладают большой силой. На сайте http://dolgo-zivi.ru в статье «Мысль не только разрушитель плоти, но и побеждающая болезнь» http://dolgo-zivi.ru/my-sl-ne-tol-ko-razrushitel-ploti-no-i-pobezhdayushhaya-bolezn авторы ведут речь не о разбросанных случайных и мимолетных мыслях, а о постоянных целенаправленных и оформленных. Статья http://dolgo-zivi.ru/my-sl-ne-tol-ko-razrushitel-ploti-no-i-pobezhdayushhaya-bolezn предназначена читателю в помощь, как пособие на пути развития в себе способности мыслить сознательно, целенаправленно

[400x300]
В народе существует убеждение, что страшен не грипп, а страшны его осложнения. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Чеснок и лук против злых духов (микробов) сатаны» http://dolgo-zivi.ru/chesnok-i-luk-protiv-zly-h-duhov-mikrobov-satany авторы постарались напомнить взрослым об угрозе декабрьско – январской промозглости и связанных с ней недомоганиями. Статья http://dolgo-zivi.ru/chesnok-i-luk-protiv-zly-h-duhov-mikrobov-satany предназначена читателю в помощь по использованию домашних средств в профилактике простудных заболеваний

[425x255]
Общеизвестно, что гнев, ругань, озлобленность, враждебность, пессимизм снижают иммунитет и сокращают жизнь. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Лечение себорейного дерматита» http://dolgo-zivi.ru/lechenie-seborejnogo-dermatita авторы считают, что стоит лишь нанести вред иммунной системе, как тут же дрожжеподобный гриб маласезия активизируется и своим провоцирующим действием на кожу головы создает много неудобств перхотью, воспалением, зудом. Статья http://dolgo-zivi.ru/lechenie-seborejnogo-dermatita предназначена читателю в помощь по исцелению от себорейного дерматита

[600x450]
Еще со времен древних врачевателей было замечено, что здоровье не купишь в аптеке. Главное – в образе жизни человека. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «О факторах, формирующих здоровье нации и здоровье человека» http://dolgo-zivi.ru/o-faktorah-formiruyushhih-zdorov-e-natsii-i-zdorov-e-cheloveka авторы высказали свою озабоченность состоянием не только экологической безопасности, как одной из многих причин в формировании здоровья не только одиночной личности, но и в целом нации. Статья http://dolgo-zivi.ru/o-faktorah-formiruyushhih-zdorov-e-natsii-i-zdorov-e-cheloveka рассчитана на широкий круг читателей, неравнодушных к судьбе будущих поколений

[225x300]
Из поколения в поколение на Руси культивировались такие моральные ценности, как сострадание, милосердие, сердоболие. Но почему на данном этапе жизни нашего общества их место в наших душах заняли злость, неприязнь, агрессивность? На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Выживание и сложившаяся среда обитания» http://dolgo-zivi.ru/vy-zhivanie-i-slozhivshayasya-sreda-obitaniya авторы пришли к тому выводу, что мы живем в кризисное время, когда в условиях всеохватного негатива народу не остается иного выбора, как ожесточиться. Статья http://dolgo-zivi.ru/vy-zhivanie-i-slozhivshayasya-sreda-obitaniya рассчитана на читателя, для которого важно уберечь народ и державу от смуты, голода и душевного кризиса

[450x300]
На дворе – 21 век. Используя интернет, кругозор многих людей расширился, ум просветлен и становится философским. Извечные вопросы о смысле и цели жизни ведут к поискам ответов на них. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Дети войны и их прожиточный минимум» http://dolgo-zivi.ru/deti-vojny-i-ih-prozhitochny-j-minimum авторы в желании найти ответы на вопросы, причин вопиющей бесхозяйственности на Руси от времен Петра 1 и до наших дней, считают, что не только «детям войны», но и последующим поколениям не избежать участи динозавров и мамонтов