[показать]

1. Вечером примите прохладный душ, смажьте напряженные мышцы, которые болят, яблочным уксусом. Кислота, содержащаяся в уксусе, снимет спазм, несколько ускорит кровоток, и вы сразу почувствуете, как боль отступит.

2. Вместо яблочного уксуса можно воспользоваться раствором морской или, в крайнем случае, поваренной соли. Соль также обладает способностью снимать мышечное напряжение, спазм и облегчать боли, связанные с мышечным напряжением.

3. Если вы весь день провели на ногах и ноги к вечеру просто разламывает от боли, приготовьте компресс из листьев брюквы или капусты. Тщательно промойте свежие листики, приложите к больным ногам, замотайте целлофаном. Компресс можно оставить на всю ночь или убрать через несколько часов.

4. Смешайте стакан оливкового масла с несколькими каплями столового уксуса, добавьте щепотку поваренной соли, смочите хлопчатобумажную ткань, приложите к ногам на несколько часов.

5. При систематических болях в ногах, связанных с мышечным напряжением, используйте отвар полыни, погружая в прохладный раствор ноги на 15-20 минут. Температура раствора не должна превышать 35 градусов.

Действительно, лавровый лист – это не только ароматная пряность для наших блюд, но и отличное средство фитотерапии при сахарном диабете, но только 2 типа. Как же следует использовать лавровый лист, чтобы он не потерял свои целебные свойства и благосклонно влиял на наше самочувствие?

[показать]

Сирень обыкновенная является весьма распространённым в России кустарником, завезённым в своё время с Балканского полуострова. Растение является лекарственным и применяется в медицине, главным образом в народной медицине.