При регулярном употреблении имбирь, лимон и мед способны не только защитить от простудных заболеваний, но и повысить иммунитет всего организма в целом. Это природное лекарство поднимает жизненный тонус, дает силы для умственной и физической работы. Невероятно, но это еще и действенное средство для похудения. Настоящий эликсир здоровья!

[показать]

Необходимые ингредиенты для смеси:

• корень имбиря – 120 г


• лимоны свежие – 4 штуки


• мед – 150 мл

Корень имбиря очисть от кожуры, затем натри на терке. Выложи массу в миску. Свежие лимоны очисти от кожуры, затем порежь кубиками. Выложи лимоны в миску к имбирной массе.

[показать]

Измельчи массу блендером. Следи за тем, чтобы всё перемешивалось равномерно.

[показать]

Залей в миску мед. Меда можно добавить чуть больше, в зависимости от твоих вкусовых предпочтений.

[показать]

Выложи массу в удобную банку и убери в холодильник. Смесь готова!

[показать]

Употреблять это натуральное лекарство можно по одной столовой ложке в день, и результат уже будет заметен. Это существенно укрепит твое здоровье и даст силы бороться с простудными инфекциями. Вкусную смесь можно и в чай добавлять — он будет ароматным, а полезные свойства свои сохранит.

Пускай твое здоровье будет крепким! Обязательно поделись с близкими этим рецептом для повышения иммунитета, позаботься о них.

 Яблочно-кабачковые кексы

[492x600]

Использование кабачка в рецепте только на первый взгляд может показаться странным. Этот ингредиент придает десерту свежий, по-настоящему летний вкус. Полезность кексам (а именно клетчатку и витамины) дарят овсяные хлопья, фрукты, сухофрукты, орехи и овощи

Польза желатина для суставов

[показать]

Пищевой желатин (в переводе с лат. языка означает застывший или замерзший) представляет собой кристаллический порошок, разбухающий и превращающийся в вязкую прозрачную массу при контакте с водой. Желатин – это денатурат коллагена, содержащийся в хрящах, жилах, коже и костях животных.

[291x52]

[показать]

Сытное второе блюдо из картофеля и мясного фарша.

Это хорошо, что слоеное тесто, по пути с работы, можно купить в любом магазине и на ужин по-быстрому испечь что-то вкусненькое. Но иногда хочется побаловать себя и домашних выпечкой собственноручного приготовления, вложив свои труды и душу. Ведь пища, приготовленная своими руками всегда вкуснее, потому что готовится с любовью. Для слоеного теста нужно немного продуктов, основу его составляют мука, масло и соль. А вот времени для его приготовления нужно намного больше. Правда существует масса рецептов слоеного теста на быструю руку, поэтому, если вы не располагаете свободным временем, можно выбрать более быстрый способ приготовления. Благо вариантов предлагается немало – замес на пиве, дрожжах, воде, с добавлением сметаны или творога.
[700x412]
 

источник

[показать]

[показать]

Лопух не топтать – это ценное лекарство и здоровое питание!

Лопух – двулетнее растение с толстым вертикальным корнем. Цветет в июне-августе. Встречается очень часто по сорным местам, у жилья, вдоль дорог. Местное название «репей». Хотя и считается символом навязчивости («навязался как репей»), издавна считается в народной медицине как одно из лекарственных средств, так как обладает разнообразными лечебными свойствами.

Полезное применение находит все растение лопуха: корни, листья и семена.

[показать]

Утром берут листа лаврового 5 г. и кладут его в посуду эмалированную, заливают 300 г. воды.
Кипятят 6 минут с крышкой открытой для того, чтобы раздражающие почки эфир­ные масла улетучились,
потом снимают кастрюлю с огня, хорошо укутывают ее в одеяло и отставляют на 3 ч.

Отвар крепкий настоянный пьют на протяжении 12 часов небольшими глотками,
 так как употребление сразу всего может вызвать внутреннее кровотечение  

[500x333]
 

Это блюдо белорусской кухни менее известно, чем драники или клёцки, но не менее вкусно. Колдуны из картофеля могут стать прекрасным вариантом сытного обеда или ужина, а их приготовление достаточно просто, поэтому освоить его смогут все желающие.

[400x250]


У тех, кто ест много семечек подсолнуха, позднее, чем обычно, появляются седые волосы. Речь идет именно о свежих, а не о жареных семечках. В народной медицине применяют язычковые цветки подсолнечника в виде отвара при желтухе, заболеваниях сердца, бронхиальной астме, а также при желудочных коликах, гриппе и катаре верхних дыхательных путей. Можно сделать и спиртовую настойку цветков и молодых листочков без черенков, такая настойка эффективна при лихорадке и невралгии. Свежие семечки тоже полезны. Оказывается, они помогают от аллергии. Мало того, говорят, что у тех, кто ест много семечек подсолнуха, позднее, чем обычно, появляются седые волосы. Речь идет именно о свежих, а не о жареных семечках.

[показать]

Фасоль-это кладезь витаминов и минералов, незаменимый продукт питания, обладающий многими полезными свойствами. Фасоль хорошо хранится.При этом её пищевая ценность выше, чем у многих продуктов животного происхождения. Фасоль самый сбалансированный продукт.