Есть дома, в которых почему-то сразу становится спокойно. Заходишь и словно чувствуешь: здесь всё на своих местах.

Не обязательно дорого, не обязательно роскошно, но чисто, уютно, спокойно. И даже хозяева таких домов часто кажутся более собранными.

А бывает наоборот. У входа валяются пакеты, обувь, старые вещи, где-то перегорела лампочка, коврик давно просится в мусор. И вроде бы мелочи, но из таких мелочей постепенно складывается общее ощущение жизни.  

1.

Толян и Психология | О том что происходит внутри

Когда тревога приходит без приглашения

Бывает странный момент: день обычный, кофе вкусный, никто не орет, а внутри уже сирена.

Как будто мозг получил тревожную рассылку, на которую вы не подписывались.

И тут закрадывается неприятная мысль: а вдруг часть этого напряжения вообще не моя?

Мы привыкли считать наследственностью цвет глаз, нос и семейную любовь к соленым огурцам.  

https://t.me/c/1693940007/3132

Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг

Знакомое чувство: вы открываете новости или просто смотрите в окно и понимаете, что старые правила больше не работают.

Привычная стабильность, которую вы выстраивали годами, пошла трещинами.

Цены растут, планы рушатся, а в голове пульсирует один и тот же вопрос: «Что будет дальше и как я с этим справлюсь?».

В психологии это называется «катастрофизацией».