Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
 [показать] [584x95] [440x48] [показать] |
Серия сообщений "Религия":
Часть 1 - Кому молиться? Какому святому?
Часть 2 - Православная энциклопедия
...
Часть 10 - Иконы на прозрачной основе, можно ставить на любой фон.
Часть 11 - Анимированные "Иконы" в золотой оправе, с кодами для вставки!
Часть 12 - Устанавливаем в свой дневник ФЛЭШ- КАЛЕНДАРЬ православных праздников
Часть 13 - Все святые источники России, с разбивкой по областям и республикам!
Часть 14 - Оставить записку в Стене Плача, с просьбой ко Всевышнему не выходя из дома.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
  [633x499]  |
Серия сообщений "Религия":
Часть 1 - Кому молиться? Какому святому?
Часть 2 - Православная энциклопедия
...
Часть 12 - Устанавливаем в свой дневник ФЛЭШ- КАЛЕНДАРЬ православных праздников
Часть 13 - Все святые источники России, с разбивкой по областям и республикам!
Часть 14 - Оставить записку в Стене Плача, с просьбой ко Всевышнему не выходя из дома.
Это цитата сообщения КСЮНЯ73 Оригинальное сообщение
<
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
[показать] ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ БЛОГГЕРАМ
ВАЛЕНТИНА-1945, Юля_Брагина, Та_1945, Татиана55, be-ll, Любовь_Терехова, Anna-55, NikaLive, НИНА_ЧЕЧУЛИНА, я_просто_Рита, Мечтающая_Ирина, ТБОБЫЛЁВА, Анечка_Коор, Elena505, Галина_Бухарина, таила, Maxsimka, Бущан_Зоя, Irina_khlebn, Марина_55, Алушка943, надюша2525, Liudmila_Sceglova, Симонова_Галина, НАДЕЖДА_БЫКОВСКИХ, девочки, дорогие мои! Спасибо вам за теплые слова!!!! Я желаю вам всем хорошего настроения, здоровья и удачи!!!! Храни вас бог!!!!И сразу посыпались вопросы, как так отвечать? А просто...))
[700x449]Надеюсь, кому-нибудь пригодится. Особенно, когда нет времени отвечать на каждый комментарий.
для вас Лариса Гурьянова
Это цитата сообщения КонсТаНтА_ИлЛюЗиЙ Оригинальное сообщение
>
|
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Автор всей этой красоты: koaress. Пароль для просмотра: мир клипарта.
Это цитата сообщения Фима-Собак Оригинальное сообщение
Красивые. Разрешение высокое.
Уроки по фотомонтажу в фотошопе,
Уроки по фотомонтажу в Gimp 2,
Встройте лицо с вашей фотографии в шаблон онлайн!
еще шаблоны
Это цитата сообщения NATALI_SOLER Оригинальное сообщение
Оригинальная техника вышивки лентами!!!
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
 [387x102] Перед пользователями компьютера, рано или поздно встает вопрос о том, как добавить шрифты в windows. В стандартном windows шрифты простые, там нет ни чего особенного и красивого.Для того, что бы работать в фотошопе, и писать красивым текстом на своих работах, нужно знать, как установить шрифты в windows. Для начала вам нужно подобрать нужные для вас шрифты, их сейчас в интернете масса. Кто не знает, могу посоветовать набрать в поисковике Яндекс, или Гугл фразу «скачать шрифты». Если нужны русские, тогда пишем «скачать русские шрифты без СМС». Что же, шрифты выбрали, скачали, а теперь нужно их установить. Что бы установить шрифты в windows нужно сделать следующее. смотри полностью [387x102] |
Серия сообщений " Полезное о компьютере":
Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
Часть 3 - Все нужны браузеры Интернета в одном месте!
Часть 4 - Как установить скаченные шрифты в это несложно, и будет понятно даже новичкам.
Часть 5 - КАК СОЗДАТЬ ВРЕМЕННЫЙ ПОЧТОВЫЙ АДРЕС И ДЛЯ ЧЕГО ЭТО НУЖНО!
Часть 6 - Создаем на рабочем столе свою секретную папку.
Многие внешние агенты (вирусы) производят свободные окисляющие радикалы (оксиданты). которые являются частью системы защиты этих образований. Иммунные клетки, называемые макрофагами, также производят свободные радикалы, предназначенные для уничтожения внешних агентов. Высокий уровень потребления антиоксидантов помогает защитить иммунные клетки от вредного внешнего воздействия. Идеальная ежедневная доза потребления бета-каротина составляет от 10000 МЕ (3300 мкгНЕ) до 30000 МЕ (10000 мкгПЕ).
Витамины В5> В6, В12 и фолиевая кислота также важны для работы иммунной системы. Производство антител и функционирование Т-лимфоцитов зависят от витамина В6, который играет значительную роль в борьбе с инфекцией. Идеальная ежедневная доза потребления витамина В6 составляет 50-100 мг. Витамин В12 и фолиевая кислота важны по тем же причинам. Идеальная ежедневная доза потребления должна составлять 100 мкг для витамина В12 и 400 мкг для фолиевой кислоты. Дефицит витамина В5 связывается с затруднениями в производстве Т-клеток и антител. Идеальная ежедневная доза потребления витамина В5 составляет 100-300 мг.
Нет никаких сомнений в том, что витамин С играет самую главную роль в деятельности иммунной системы. При приеме «ударных доз» витамин С препятствует размножению вируса, проникшего в организм. «Ударная доза» – это 10 г и выше в течение дня. Не выявлено побочных эффектов после приема витамина С. Витамин Е также следует принимать постоянно. Он улучшает деятельность В- и Т-клеток и является мощным антиоксидантом. В сочетании с селеном действие витамина Е усиливается. Идеальная ежедневная доза потребления витамина Е составляет 400-800 МЕ.
Селен, цинк, магний и медь участвуют в нейтрализации оксидантов. Было установлено, что эти вещества оказывают позитивное влияние на иммунную систему. Особенно важны селен и цинк. Цинк необходим для производства иммунных клеток и нормальной деятельности В- и Т-клеток. Селен укрепляет иммунную систему и дает замечательный эффект в сочетании с витамином Е. Идеальная ежедневная доза селена должна составлять 100-200 мкг. Цинк следует принимать по 15-50 мг в день, но только в течение короткого периода времени. Цинк оказывает положительное действие в борьбе с вирусными инфекциями, однако его не следует принимать в случае бактериальных инфекций. Цинк активизирует размножение бактерий. Это же касается и и железа. Дефицит железа подавляет иммунную систему, однако его переизбыток нарушает способность макрофагов бороться с бактериями. При вторжении инфекции организм запускает несколько защитных механизмов, направленных на то, чтобы помешать бактериям абсорбировать железо. Таким образом, в случае бактериальных инфекций не следует принимать железо, которое способно лишь подавлять действие иммунной системы.
250мл нежирного кефира, йогурта или простокваши, 4 г молотой корицы, 4 г молотого имбирного корня, молотый красный перец по вкусу.
Способ приготовления
Всыпать специи в кефир (йогурт, простоквашу) и тщательно перемешать.
Напиток стимулирует обмен веществ, помогает снизить массу тела. Пить его рекомендуется за 30 минут до ужина или вечером, перед сном (не ранее чем через час после приема пищи).
.
[545x400]
200 г мякоти тыквы, 4 г молотой корицы, 200 г лимонов, 200 г грейпфрутов, жидкий мед и лед по вкусу.
Способ приготовления
Мякоть тыквы нарезать небольшими кусочками и варить в воде или на пару в течение 10 минут. Затем откинуть их на дуршлаг и дать остыть. Тыкву посыпать корицей и измельчить с помощью блендера. Выжать из лимонов и грейпфрутов сок и смешать с мякотью тыквы. Потом добавить мед и снова тщательно взбить все в блендере.
Выложить в креманки или низкие бокалы кубики льда и залить их приготовленным напитком.
1.
[560x623]