Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
СИРОП ОЧИЩАЮЩИЙ ЛЕГКИЕ И СОСУДЫ. ПРЕДОТВРАТИТ АЛЬЦГЕЙМЕРА, ДИАБЕТ И ИНСУЛЬТ!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Красная рыба (балык) "Один-три-пять". "Копченый" посол красной рыбы.
 |
|
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ЛЮБЛЮ ТАКИЕ УЗОРЫ, чтоб легко и просто. Вяжется очень быстро и получается красиво!
Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение
МЕТОД ТРИДЦАТИ СЕКУНД: поможет подтянуть руки и убрать некрасивые складки
Дряблость рук и некрасивые складки в районе подмышек — часто встречающаяся проблема. Иногда это приводит к стеснению носить футболки с коротким или обтягивающим рукавом. Поэтому сегодняшняя публикация будет целиком посвящена теме улучшения внешнего вида этой части тела.
Я пытаюсь размещать простые тренировки, которые может выполнить любой самый не подготовленный человек.
Я покажу три упражнения улучшающие положение дел. Они направлены абсолютно на все мышцы рук, но несмотря на это, очень легко выполняются, даже если вы новичок в спорте.
А самое главное, это не отнимет много времени, каждая техника займет всего тридцать секунд!
Для тренировки гантели не понадобятся, но если есть силы и желание можете взять их в руки, тогда избавится от дряблости можно будет в два раза быстрее.
ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Заведите руки за голову, затем разведите.
Сократите кисти, совершите ими три покачивания и выпрямите.
Тело держите в напряжении.
ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Соедините ладони на уровне лба, давим их друг другу на встречу.
Максимально опускаем напряженные руки (сохраняя давление).
Разворачиваем кисти вниз.
Затем поднимаем наверх.
В процессе занятия не торопимся и сохраняем давление рук. Почувствуйте тепло, которое разливается по всем мышцам.
ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ
Согните руки затем, опустите и поднимите предплечья.
Не забываем напрягать мышцы.
Важно выполнять технику именно в этой последовательности.
Благодаря такой тренировке вы увидите результат уже через две недели. Конечно если присутствует лишний вес, то времени понадобится чуть больше.
Но даже в этом случае руки обязательно подтянутся и носить облегающие вещи станет намного приятнее. Согласитесь пышные формы и подтянутое тело еще никого не испортили!
ИСТОЧНИК: https://zen.yandex.ru/Блонд Марина
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Описание варежек
Источник: https://www.instagram.com/natalia_natalisha/
⠀
Итак, я вяжу варежки из ангоры 700м/100гр. (вместо ангоры можно использовать пух норки или другую аналогичную по метражу пряжу).
Спицы N4,5 Все видео в источнике по ссылке выше!
⠀
Вяжем в 3 нити способом мэджиклуп.
Набираем удобным для Вас способом 31 петлю и соединяем вязание.
Далее вяжем лицевой гладью по кругу в высоту около 7 см. (~20 рядов).
⠀
ПРАВАЯ ВАРЕЖКА:
Верх продолжаем вязать без изменений, лицевой гладью. На нижней части приступаем к прибавкам для пальчика (📹видео 1):
1 ряд: 11 лицевых, прибавка из петли предыдущего ряда, 4 лицевых;
2 ряд: без прибавок;
3 ряд: 11 лицевых, прибавка из петли предыдущего ряда, 5 лицевых;
4 ряд: без прибавок.
Далее вяжем по такой же схеме пока на нижней спице не станет 25 петель.
⠀
Видео 2,3📹.
На нижней спице (где мы делали прибавки) 25 петель. Верх варежки провязываем все лицевыми, низ - 1 петлю провязываем, 10 п. переносим на доп. нить, добавляем 2 п. и вяжем до конца ряда лицевыми.
⠀
Следующий ряд.
Верх варежки вяжем лицевыми, низ - 1 петлю провязываем, 2 добавленные петли вяжем за заднюю стенку, остальные за переднюю до конца ряда (📹видео 4).
⠀
Следующий ряд обычный, все петли лицевые.
⠀
Далее, верх варежки - лицевые петли, низ варежки - убавляем добавленные 2 п., для этого провязываем первые две петли вместе с наклоном вправо и следующие две петли с наклоном влево (📹видео 5).
⠀
Дальше вяжем варежку по кругу до нужной длины.
⠀
Убавки (📹видео 6):
1 лицевая, две лицевые вместе с наклоном вправо, вяжем пока на левой спице не останется 3 петли. Провязываем две лицевые вместе с наклоном влево, последняя петля лицевая.
Делаем убавки в каждом ряду, как на верхней части варежки, так и на нижней.
Когда на каждой спице останется по 5 п. переснимаем их на иглу и стягиваем.
⠀
ЛЕВАЯ ВАРЕЖКА вяжется аналогично. Прибавки для пальчика делаются следующим образом: (📹видео 7)
1 ряд: 4 лицевые, прибавка из петли предыдущего ряда, 11 лицевых;
2 ряд: без прибавок;
3 ряд: 5 лицевых, прибавка из петли предыдущего ряда, 11 лицевых;
4 ряд: без прибавок.
Продолжаем прибавки пока на нижней части варежки не станет 25 петель. Дальше всё аналогично правой варежки.
Пальчик. Переснимаем 10п. на спицы, провязываем их И приступаем к добавлению петель. Добавляем петли с помощью крючка, чтобы избежать дырочек старайтесь не вводить крючок в большие протяжки (видео 8,9). Таким образом добавляем 6п., распределяем все петли равномерно На спицах (по 8 п. на каждой) и вяжем палец по кругу до нужной длины.
Убавки:
1 ряд: 1 лицевая, 2 лицевые вместе с наклоном вправо, 2 лицевые, 2 лицевые вместе с наклоном влево, 1 лицевая;
2 ряд: все петли лицевые по две вместе с наклоном вправо.
На каждой спице осталось по 3 петли, снимаем их На иглу и стягиваем.
Варежки готовы!
Стираем руками, пух норки и ангору советую отжимать в машинке на низких оборотах, сушим в расправленном виде на горизонтальной поверхности.⠀
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
Мамин Бэлеш. В ожидании праздника...
Никогда не забуду, как зашла в дом, стоял незабываемый запах выпечки, а на кухне посреди стола стоял Бэлеш, а вокруг него пиалы для чая и ложки (ими едят это блюдо в прикуску с поделенной верхушкой из теста)...
А вот и этот красавец!
Вчера мама 
kukmor приготовила на ужин.
Бэлеш - самое знаменитое блюдо татарской кухни, очень вкусное и питательное. Тот кто пробует его, захочет снова и снова отведать это чудесное блюдо.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Домашняя паста "Нутелла" своими руками - на много вкуснее магазинной и без вредных добавок!
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Как связать двойную горловину с фиксированным сгибом? / Обработка горловины двойной планкой
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Росток для круглой кокетки/ Виды ростка/ Вязальные хитрости: росток просто
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ПОРАЗИТЕЛЬНО ПЫШНАЯ РЕЗИНКА! Ну очень красивый узорчик для шапок, свитеров и не только...+ полосатые ТАПОЧКИ СПИЦАМИ с объемным манжетом на 39-40р
Это цитата сообщения Я_ни_Ева Оригинальное сообщение
Pixlr Editor фотошоп онлайн - знакомство и последние изменения.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Смартфоны на Андроид следят за пользователем: пошаговый метод отключения слежки.
Операционная система Андроид по умолчанию отслеживает действия владельца. Геотаргетинг только вершина айсберга, фиксируются даже разговоры. Активные пользователи смартфонов на Android составили пошаговый метод отключения практически всех сервисов слежки.
Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение
Cписок сайтов для скачивания музыки
Cписок сайтов для скачивания музыки!!!
(У меня некоторые сайты не открываются. Все не проверяла. S.)
http://www.zvuki.ru/ - Пожалуй, самый популярный сайт с музыкой. Крупнейший российский музыкальный сайт, на котором можно найти около пятидесяти тысяч песен для скачивания.
http://zaycev.net/ - Один из популярнейших музыкальных бесплатных сайтов музыки. Часто обновляемый, много новинок, впрочем любителям классической музыки найти там что-нибудь вряд ли представится случай.
Это цитата сообщения браило Оригинальное сообщение
Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза
Всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Рецепт убирающий и брыли, и морщинки (эффект длится долго, главное проделать весь курс)
Привет!
Сегодня я расскажу о двух масках, которые можно делать в паре одну за другой. Первая это маска скраб, вторая — пилинг.
Обе в состоянии убрать с лица семь — десять лет, и эффект держится довольно долго, при условии прохождения полного курса, а это всего один месяц.
Конечно немного придется заморочиться, но результат того стоит. Согласитесь красота требует вложений и если не финансовых, то времени и хоть каких-то усилий.
Но усилий потребуется не много, а что касается финансов, то можно сказать, что это копеечные процедуры, с результатом не хуже, чем в дорогом профессиональном салоне.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Кайма. Крючок.
Источник
http://natalianisimova.blogspot.com/search?updated...t=37&by-date=false&m=0
Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение
Паутинка пуловер Ландыши
Нежнейшая паутинка из мохера, модель взята из интернета, сцемы собирались с мира по нитке. Восторг, может кому то пригодится, буду рада.
Лично для меня такая вещь — сказка, но вполне выполнимая
Всем удачных и ровных петелек
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
ТАПОЧКИ-СЛЕДКИ НА 2 СПИЦАХ ОДНИМ ПОЛОТНОМ БЕЗ ШВОВ.