Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.
Сохранить хорошее состояние нашего разума и ясность мышления очень важно для того, чтобы хорошо себя чувствовать и в пожилом возрасте, а также сохранить свою способность к самостоятельности.
С помощью этих четырех упражнений вы не потеряете ясность мышления даже в глубокой старости.
1. Разноцветный текст

Как вы можете видеть, на этой картине изображено несколько слов, написанных разными цветами.
Это простое упражнение поможет вам:
2. Таблица Шульте
Те несколько мгновений, во время которых видишь город сверху, причем совсем не высоко над землей, по-настоящему бесценны!
И никаких коптеров! Каждый ракурс хочется рассматривать в деталях, определяя знакомые дома и районы, удивляясь как необычно выглядят сверху даже привычные места! Желаю каждому киевлянину, который искренне влюблен в свой прекрасный город, увидеть это самому. С самолета, вертолета или воздушного шара… это не важно, главное – самому. Потому что фотографии не раскрывают и десятой доли эмоций от картинки вокруг.

Сладкого хочется часто! Сегодня мы предлагаем приготовить в качестве десерта тыкву с яблоками.
Мы предлагаем дополнить десерт из тыквы и яблок корицей и измельчёнными грецкими орехами, так же хорошо подойдёт в качестве наполнителя изюм, любые другие орехи, можно поэкспериментировать с цукатами!
Кроме всего прочего это очень полезный десерт. Тыква и яблоки просто кладовые витаминов, их необходимо регулярно включать в свой рацион, чтобы обеспечить организм полезными веществами. Поэтому обязательно обратите своё внимание на десерт из тыквы и яблок, он порадует своим вкусом и станет любимым лакомством в холода!

Все пользователи операционной системы уже знают политику распространения обновлений. Хотя в последних версиях операционной системы Windows 10 появилась возможность отложить обновления, но рано или поздно они будут автоматически скачаны и установлены.
Много кто встречал ситуацию когда необходимо срочно бежать или просто завершить работу, а выключить компьютер полностью быстро привычным способом не получается, поскольку в меню завершение работы или выход из системы есть только варианты обновить и завершить работу, а также обновить и перезагрузить систему.




[показать]
-= аудиорассказы, радиоспектакли =- |




Рамочка від Наталя_Івушка
|
|
|
|
|
Рамочка від Schamada