• Авторизация


Гимнастика для глаз. 14-04-2026 14:33

Это цитата сообщения Aquila_reale Оригинальное сообщение

Гимнастика для глаз

1. Это упражнение подготовительное и делается с целью разработки мышц, управляющих глазным яблоком. За весь рабочий день в положении «уставившись в монитор» мышцы, регулирующие положение и кривизну глазного яблока устались и спазмировались, потому что весь день практически статически поддерживали глазное яблоков одном и том же положении. Упражнения поспособствуют приливу крови в мышцы и ускорению обменных процессов в них, что расслабит их и поможет отдохнуть. Делайте упражнение в любом положении.

Просто подвигайте глазами в напралениях указанных на картинках. Меняйте угол на противоположный, либо направление движения.

Screenshot_6 (700x350, 64Kb)

Направления движения глаз

2. Сфокусируйтесь на кончике пальца своей руки, которую держите в 10-15 см от носа. Переведите фокус с пальца на отстоящий от вас в далеке предмет, пытаясь рассмотреть его детали.

Повторите описанное до 30 раз.

3. Слегка разотрите Ваши ладони и приложите их углублением аккурат поверх Ваших глаз. Попытайтесь расслабиться. Удерживайте позицию в течении минуты. Убрав ладони с глаз не открывайте сразу веки. Слегка надавите на глазки и круговыми движениями слегка разотрите.

Откройте веки и бстро поморгайте.

Выполняйте подобную гимнастику для глаз хотя бы по 3 раза в день. Не забывайте о том, что Вашим глазам нужно качественное питание!

 

Источник

 

Серия сообщений "Глаза, зрение":
Часть 1 - Я читаю без очков в 79 лет!
Часть 2 - Ячмень лечим хлебом
...
Часть 15 - Настойка для восстановления зрения
Часть 16 - Лечение глаукомы народными средствами
Часть 17 - Гимнастика для глаз
Часть 18 - Очанка. Как использовать
Часть 19 - Как бороться с астигматизмом
...
Часть 30 - При дальнозоркости
Часть 31 - Слёзы остановит тмин
Часть 32 - Как лечить глаукому
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мужчинам поможет сурепка. 14-04-2026 14:31

Это цитата сообщения Aquila_reale Оригинальное сообщение

Мужчинам поможет сурепка

Ваши подупавшие сексуальные возможности может поднять... обыкновенная сурепка. Та самая, пребывающая в постоянной немилости сурепка, которая относится к многочисленному отряду неистребимых сорняков. 

Сок сурепки является отличным средством от импотенции. Пьют его по 20-30 капель 4 раза в день после еды. Это. по сути, доступное каждому подножное средство. 

Сходное воздействие оказывает и молочко ядер кедровых орешков. Для этого 50 г измельчённых ядрышек засыпают в стакан, заливают кипяченой водой и размешивают до получения консистенции молока. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день до и после еды. 

С.Крамар, газета "Доктор Нострадамус"

 

Сок из свежей травы можно получить с помощью мясорубки. Измельчённую массу следует отжать через медицинскую марлю. Также можно применять соковыжималку для получения сока (surepka-poleznye-svojstva)

 

14_624150 (300x23, 4Kb)


 

 

Серия сообщений "Мужчинам":
Часть 1 - Забудете об импотенции
Часть 2 - От аденомы - кипрей
...
Часть 4 -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как укрепить мочевой пузырь. 14-04-2026 14:25

Это цитата сообщения Aquila_reale Оригинальное сообщение

Как укрепить мочевой пузырь

Screenshot_2 (400x199, 45Kb)
 

При энурезе

Съедайте каждый вечер перед сном или ужином по 2-3 кусочка селёдки, и постель будет сухой.

При этом может появиться чувство жажды, следовательно, мочеиспускания не будет.

Делайте так, пока не укрепите мочевой пузырь. Обязательно поможет.

 

Е.Горшенина, газета "Доктор Нострадамус"  № 6 за 2007 г

*  Все советы носят рекомендательный характер и не отменяют обращения к врачу

6f5f035f-50df-487c-bf42-b0202babfdb8 (200x20, 0Kb)

 

Серия сообщений "Почки, мочеполовая система":
Часть 1 - От камней и песка в почках
Часть 2 - Смесь для лечения почек
...
Часть 47 - Цистит вылечила за день
Часть 48 - Выводим камни
Часть 49 - Как укрепить мочевой пузырь
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Грецкие орехи с гречкой от зоба. 14-04-2026 14:20

Это цитата сообщения Aquila_reale Оригинальное сообщение

Грецкие орехи с гречкой от зоба

 (225x215, 21Kb)

200 граммов мёда, 200 граммов молотых на кофемолке ядер грецких орехов, 200 граммов сырой гречки, тоже смолотой на кофемолке. Это количество хорошенько перемешайте и съешьте в течение суток. Через три дня приготовьте такую же смесь и съешьте её в течение 9 дней. Через три дня ещё раз приготовьте смесь и тоже съешьте её в течение 9 дней. Через 3-6 месяцев курс лечения повторить.

Щеголева Светлана Андреевна, Свердловскаяобл., газета «Вестник ЗОЖ», 1999 г

perekisvodoroda.ru

30_624182 (200x8, 2Kb)

 

Серия сообщений "Щитовидная железа":
Часть 1 - Узел на щитовидке почти исчез
Часть 2 - Грецкие орехи с гречкой от зоба
Часть 3 - Узлы на щитовидке
Часть 4 - Отвар овса от узелков на щитовидке
...
Часть 15 - Как вылечить зоб
Часть 16 - Фейхоа и грецкие орехи помогли при узловом зобе
Часть 17 - Если у вас узловая форма зоба
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оладьи нежные как крем. Хитрость в готовке под крышкой. 14-04-2026 14:13

Это цитата сообщения Бабушка-ладушка Оригинальное сообщение

Оладьи нежные как крем. Хитрость в готовке под крышкой

 

 

11 (700x433, 217Kb)

Оладьи — привычное блюдо в любом доме, но далеко не все знают, что небольшие изменения в классическом тесте и приготовление под крышкой превращают их в воздушное, почти кремовое суфле. Такие панкейки можно смело подавать не только на завтрак, но и как изысканный десерт.

Ингредиенты:
Мука — 2 ст л
Разрыхлитель теста — 1/2 ч л
Сахар — 1 ст л
Молоко — 20 мл
Яйца — 2 шт
Растительное масло — для сковороды
Дополнительно для подачи: мед, сироп, йогурт, свежие ягоды

кнопки-переходы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классическая карбонара: рецепт, который всегда получается. 14-04-2026 14:07

Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение

Классическая карбонара: рецепт, который всегда получается

scale_1200 (450x300, 272Kb)scale_1200 (263x300, 73Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подливка "Как в столовой" 5 видов. 14-04-2026 14:03

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария> 5 ПОДЛИВ «КАК В СТОЛОВОЙ» !

3416556_671867359_930023322984359_2595541804488112624_n (525x700, 345Kb)

 5 ПОДЛИВ «КАК В СТОЛОВОЙ» 
<<~>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожное без выпечки "Наполеон". 14-04-2026 13:45

Это цитата сообщения MOLODA_I Оригинальное сообщение

ПИРОЖНОЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ "НАПОЛЕОН" (всего 3 ингредиента)

Всего 3 ингредиента и 15 минут на приготовление! Ничего выпекать или варить не надо. Это пирожное можно назвать «Ленивый Наполеон». Готовится очень просто и легко, получается невероятно нежное, в меру сладкое с замечательным вкусом и ароматом. Форму можно придавать разную и для украшения можно использовать разные продукты.

1 (700x403, 326Kb)

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Художник стиля рококо Франсуа Буше, 1703-1770 г. Пасторальные сцены и мифологический сюжет т. 14-04-2026 13:39

Это цитата сообщения lomovolga Оригинальное сообщение

Художник стиля рококо Франсуа Буше (Francois Boucher, 1703–1770, French) - Пасторальные сцены и мифологический сюжет \10\

.

  lomovolga 

 

[показать]

 

В мире рококо мало имен, выделяющихся так же заметно, как Франсуа Буше (1703-1770). За свою биографию художник выполнил громадное число картин, украшений, гравюр, декоративных тканей, часто оформлял подмостки для балета и оперы.
Буше часто работал над заказами короля Людовика XV и его фаворитки маркизы де Помпадур, и его живопись называли зеркалом, отражающим французскую придворную жизнь.

 

Франсуа Буше
Венера, утешающая Амура
1751.
Нац галерея, Вашингтон

Одновременно с небольшими работами, Буше трудился над созданием монументальных произведений, украсивших апартаменты Версаля. Для создания картин художник часто использовал мифологические сюжеты, аллегории, включая различные картины с богиней Венерой. Эти картины получались чувственными, жизнерадостными, легкими и изящными.

Картина "Венера, утешающая Амура" была заказана мадам де Помпадур и изображает римскую богиню Венеру, которая отнимает у Купидона стрелы, которые он использует, чтобы заставить людей влюбиться.
Картина эта особенно известна, поскольку является одним из лучших воплощений стиля рококо с его культом женской красоты в идиллической обстановке.

 

Франсуа Буше
Туалет Венеры
1751_108х85
Музей Метрополитен, Нью-Йорк

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тишина лечит... 14-04-2026 13:32

Это цитата сообщения Лариотик Оригинальное сообщение

Фраза дня


Позволяйте себе иногда побыть вне зоны доступа. Тишина лечит...

i-113747 (500x269, 1998Kb)





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А.С. Пушкин. Малоизвестные факты. 14-04-2026 13:27

Это цитата сообщения larik44 Оригинальное сообщение

А.С.Пушкин. Малоизвестные факты

А.С.Пушкин. Малоизвестные факты
PPjXU-CBuaSQv0oKFqiKzLWMxigFtltJCBA9Qf0b8NuCE39GpwWZLFETNFfaZ9IYJGK2XK37lM-R07Uoy9qDf9Go (604x700, 202Kb)
1. Пушкин помнил себя с 4 лет. Он несколько раз рассказывал о том, как однажды на прогулке заметил, как колышется земля и дрожат колонны, а последнее землетрясение в Москве было зафиксировано как раз в 1803 году. И, кстати, примерно, в то же время произошла первая встреча Пушкина с императором - маленький Саша чуть было не попал под копыта коня Александра I, который тоже выехал на прогулку. Слава богу, Александр успел придержать коня, ребенок не пострадал, и единственный, кто перепугался не на шутку - это няня.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Храм Воскресения Христова в Сокольниках. 14-04-2026 13:21

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Храм Воскресения Христова в Сокольниках

Христос Воскресе! 

В честь праздника Воскресения Христова показываю вам храм Воскресения Христова в Сокольниках. Он невероятно красивый, да ещё и был построен в стиле модерн. Он не закрывался в советское время и полностью сохранил своё прекрасное внутреннее убранство.

Спроектировал Воскресенский храм московский архитектор Павел Толстых. Резные кипарисовые иконостасы и напольные киоты из морёного дуба в стиле модерн также были задуманы Толстых и выполнены по его эскизам. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гагарин Юрий. Человек, сошедший с небес. 13-04-2026 14:12

Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение

Гагарин. Человек, сошедший с небес

00-1 (700x467, 105Kb)
Полет в космос изменил не только мировую космонавтику, но и полностью перевернул жизнь космонавта Юрия Гагарина. После полета он моментально превратился в национального героя, с которым мечтали познакомиться мировые лидеры, звезды кино и музыканты. Все эти перемены первый человек в космосе ощутил уже при приезде в Москву, спустя всего пару дней после своего легендарного полета. Об этих днях подробно рассказывает биограф Лев Данилкин в своей книге «Гагарин». С разрешения издательства «Альпина нон-фикшн» публикуем отрывок.

Также вас ждёт фильм с подробностями поездок Гагарина по всему миру, которые или оставались за кадром официальной хроники или забылись с течением времени. Для знатоков и особо интересующихся - интерактивный ролик-викторину про Юрия Гагарина.

Полет в космос перевернул жизнь Гагарина. Что с ним происходило после 12 апреля? >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 самых вкусных запеканок для ужина. 13-04-2026 14:04

Это цитата сообщения Уралочка_я Оригинальное сообщение

5 самых вкусных запеканок для ужина


🔥 5 самых вкусных запеканок для ужина

Когда хочется сытно, вкусно и без лишних калорий,
запеканки — просто идеальное решение 🥘
Минимум возни, простые продукты и получается очень
домашний ужин, который любят все 😍

Сохрани эту подборку — пригодится, когда не знаешь,
что приготовить вечером 📌



🥦 1. Запеканка с курицей и брокколи

Короткое приготовление:
🍗 Курицу нарезаю небольшими кусочками
🥦 Брокколи делю на соцветия
🥚 Смешиваю яйца, йогурт, чеснок, соль и перец
🧀 Добавляю тёртый сыр
🔥 Всё перемешиваю, перекладываю в форму
и запекаю 35–40 минут при 180°C
Получается нежно, сочно и очень сытно 🤤
137466867_96660043_5078070_chitat_dalee_recept3 (102x77, 40Kb)


[показать]



CbUknpchgUb9881krQc4TWYambrfyebxatudBN9r2qNqVK-IV1cFHENVeCZj7FK2dNCdAoNv7_XQYJZoFXfoFTcV (527x700, 451Kb)

2.
XsuvGFdJf4Z_fbpuF4yZDcYfe45EaAQfhHQU6UkeQBQc0JDhbLTSbRi1ELTESSoVMgsdo46JcBS3SP34_BkH2_cU (527x700, 433Kb)

3.
3dP3gBlrqo9mGuLDO_CswMAvsiJ110LpRsb6iRlfaMU8Kic4l1oUVDWVw6Fbbsb4rMBsopsc_SBRRwwz3mLIIkhL (527x700, 432Kb)

4.
r2tompvjMgxgmEg93-GuLMbVPxkt8tCjEVJyhEt2q2X_lLwdxUElwz26z2mQEgNckpMjlN2zElEQ7p1wVfAnpTcZ (527x700, 433Kb)

5.
fp5QOYycs--44GHjwLnPJBktdE5XxI9jbv0WCQKlAPAF9r-dncCYgke9Hs42UTQlPwnGP5muqJGyLkJl_jvoLafu (527x700, 405Kb)

6.
-KX1kLuEmmzUka21hV-s6cm-KARftnd2J1GWVt7iwAWXhQ5XF8FksYdcjTWGFaupEQ7ooQZbKoTwQIUkXsiynEqX (527x700, 415Kb)

рамочка Natali Komjati
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 домашних вкусностей, которые просят повторить. 13-04-2026 13:58

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария>5 ДОМАШНИХ ВКУСНОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ПРОСЯТ ПОВТОРИТЬ !

 

 

3416556_668975678_928282943158397_103568626988935350_n_1_ (525x700, 144Kb)/3416556_668975678_928282943158397_103568626988935350_n_1_ (525x700, 368Kb)

5 ДОМАШНИХ ВКУСНОСТЕЙ,

КОТОРЫЕ ПРОСЯТ ПОВТОРИТЬ

Иногда хочется чего-то сладкого, домашнего и уютного…

но без сложных рецептов и

без возни на полдня

И вот именно для таких случаев нужны

те самые проверенные вкусности,

которые всегда получаются,

быстро исчезают со стола и

потом все просят приготовить ещё раз

 Простые продукты, понятные шаги и

тот самый домашний вкус, который любят все

<<~>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ салатов без майонеза. 13-04-2026 13:55

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Топ салатов без майонеза 🔥

 
 
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 апреля: День космонавтики. Мы были первыми! 13-04-2026 13:11

Это цитата сообщения ludmila_ya Оригинальное сообщение

12 апреля: День космонавтики. Мы были первыми!

--00_4 (750x517, 418Kb)

12 апреля 2026 года исполняется 65 лет со дня первого полета в космос. Триумф Юрия Алексеевича Гагарина открыл не только новую космическую эру в жизни человечества, но и новые грани, перспективы и векторы развития инженерной мысли и общественного сознания.

 

5634411__01a (386x45, 6Kb)

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И снова к 65-летию. 13-04-2026 13:05

Это цитата сообщения robot_marvin Оригинальное сообщение

И снова к 65-летию

В День космонавтики многие будут сыпать давно заезженными шутками про "Юра, мы всё ......" и известными фактами из серии "Гагарин садился не в капсуле и полет могли не засчитать", "Гагарин впервые увидел плазму при входе в атмосферу и крикнул "Прощайте, товарищи!".

А мы расскажем то, о чём действительно мало писали.

Фразу "Поехали" вместо уставной для летчиков "Экипаж, взлетаю" Гагарин действительно взял у своего инструктора, летчика Марка Галлая. Чтобы не обращаться "экипаж" к единственному курсанту в самолете-спарке, Галлай начинал полеты с этого выражения. А еще - обожал и рассказывал будущим космонавтам шутку "Поехали! – сказал попугай, когда кошка потащила его из клетки за хвост".

Первым побывавшим в космосе оружием стал ПМ ("Макаров"), который был выдан офицеру Гагарину по личному решению Королёва. Главный конструктор коротко объяснил - это "на случай внештатных ситуаций после посадки" (чтобы отпугивать дикого зверя или непонятливого человека). ПМ выдавали и следующим космонавтам, потом его заменил трехствольный ТП-82 (сейчас не выдается), а под конец СССР сделали работающие лазерные пистолеты (пруф, не шутка (https://t.me/Channel_No6/80)).

Генсек ЦК КПСС Никита Хрущев во время чествования-приема в Георгиевском зале Кремля действительно спросил Гагарина "видел ли ты там Бога". Заметив, что Хрущев спрашивает шутя, Гагарин ответил “Видел”. Хрущев посерьезнел и сказал: “Никому об этом не говори”. А вот что следом с таким же вопросом подошел Патриарх, которому Гагарин ответил "нет" и получил тот же ответ "Никому не говори" — это уже байка.

Еще в 1958 году Гагарина должны были назвать "первым астронавтом" или "первым звездоплавателем" (официальный научный термин). Однако, легендарный ученый Ари Штенфельд (автор терминов "первая космическая скорость", "скафандр", "космодром") ввел термин "космонавт". За год до полета Гагарина министр обороны СССР Родион Малиновский закрепил термин, выпустив "Временное положение о космонавтах".

Дети всегда рисуют ракету с иллюминатором — в реальности это люк системы аварийного спасения в головном обтекателе "Востока". После аварии ракеты с собаками Лисичкой и Чайкой в 1960 году была создана система катапультирования (в кресле с парашютом) через этот люк.

Космонавт Валентин Лебедев доходчиво объяснил студентам (https://t.me/glavmedia/327909) подвиг Гагарина "Представьте бак горючего с 10-этажный дом. Наверху сидите Вы - в маленьком шарике. Внизу горючее поджигают со словами: "Юра, ты обязательно вернёшься - мы всё посчитали!".

Полет Гагарина происходил в автоматическом режима, для перехода на ручной (в случае ЧП) Гагарин должен был доказать свою адекватность - решить пример. Полученные три цифры (1-2-5) разблокировали ручное управление. Эти цифры Гагарину раскрыл перед вылетом не Королев, а все тот же инструктор Галлай, а потом еще и ведущий конструктор по "Востоку" Ивановский.

"Мы живем, пока мы работаем, летаем. На диван лег - и всё, кирдык" — из утекшего разговора космонавтов (видео (https://t.me/mayday_7700/2926)) во время выхода на орбиту.
https://t.me/glavmedia/327912
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Историческая утилизация - кто следующий? 13-04-2026 12:58

Это цитата сообщения Stefaniia-Stefa Оригинальное сообщение

Историческая утилизация – кто следующий?

-8
 

Не спрашивайте меня, что это – это Иран.

Не спрашивайте меня, откуда это – это не из сети.

Спрашивайте меня, что с этим стало – практически всё разрушено.

Ирак, Ливия, Сирия, частично Египет (в период «Братьев-мусульман») и многие, кто между ними, а теперь вот и Иран – уничтожается всё, как памятники древней истории, так и современная архитектура, несущая национальные культурные традиции.

-10

Я отнюдь не поклонник ислама, также, как и всех других религий и конфессий, кроме Православия. Но речь о другом – о планомерном уничтожении и утилизации истории человечества, где под каток утилизаторов попала очередная древняя цивилизация.

По сравнению с Ираном (и не только) США практически не имеют своей истории.

По сравнению с Ираном Израиль имеет свою, в основном выдуманную, историю, имеющую слабое отношение к реальности.

По сравнению с Ираном Европа имеет свою историю, но есть нюанс: практически каждый «кирпич» в европейских памятниках пропитан кровью жителей далёких колоний.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без сахарная глазурь для куличей. 12-04-2026 13:17

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Без сахарная глазурь для куличей - несколько способов приготовления

Без сахарная глазурь для куличей - несколько способов приготовления

В Пасхальные дни невозможно обойтись без вкусных куличей. Если вы решаете приготовить их самостоятельно, но не хотите добавлять сахар в помадку, его можно заменить натуральными подсластителями или кокосовой пастой. Получить такую помадку хотя и сложнее, но можно. Все предлагаемые способы дают плотную и глянцевую глазурь, которая не трескается и не течет. Главное, что в такой помадке почти нет калорий. Попробуйте приготовить.

Глазурь для пасхального кулича

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии