Нажмите на лошадку, чтобы послушать как она поёт.
Серия сообщений "музыкальные открытки":
Часть 1 - Нас всех друг другу посылает Бог...
Часть 2 - Зрелая женщина – женский и мужской взгляд.
...
Часть 43 - Уникальный концерт двух звезд классической музыки Дмитрий Хворостовский и Рене Флеминг.
Часть 44 - Голоса птиц.
Часть 45 - Поющие лошадки
[400x283] Мы все мечтаем о здоровом образе жизни и стараемся воплощать мечты в реальность, занимаемся спортом и питаемся правильно.
Однако, как ни крути, большую часть своего времени мы проводим, сидя за компьютером, или сидя на диване перед телевизором, или ещё где-то...
Несколько простых советов,
которые помогут вам чуть больше двигаться в течение дня.
1. Расхаживайте, общаясь по телефону
Используйте гарнитуру, радиотелефон или длинный телефонный шнур — всё, что позволит вам свободно передвигаться, пока вы разговариваете по телефону. Даже если вы будете просто стоять, вы всё равно будете непроизвольно переминаться с ноги на ногу, что уже является небольшой разминкой.
2. Прогуляйтесь после обеда
Сразу после еды концентрация жиров в вашей крови максимальна. Прогулявшись после еды, вы усилите выработку фермента липопротеинлипазы, которая стимулирует обмен веществ и способствует более быстрому сжиганию жиров.
3. Меньше сидите на природе
На пикнике, гуляя по парку, старайтесь меньше присаживаться. Прогуливаясь с кем-то, не торопитесь к скамейке. На пикнике вам будет тяжело заставить себя стоять, но всё же попытайтесь. Скоро вы к этому привыкнете, а чувствовать себя будете гораздо более бодрым и готовым к активным играм на природе. Ведь если вы сидите, вам нужно ещё встать, а это порой бывает непросто!
Здесь я собрала всё самое Основное, И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте- что вам может понадобиться... Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка. И как сделать его красивым и интересным. Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ. |
Чтобы много текста или картинок экономили трафик страничек вашего дневника. То есть пост занимал мало места. Нужно убрать часть текста ПОД КАТ. Как это сделать?Пишите свой текст, а ту часть текста или картинок которую хотите спрятать или убрать вставляете, где написаны слова "ПРЯЧЕМ ВАШ ТЕКСТ".Текст свернётся оставив только надпись ДАЛЕЕ... -эту надпись можно менять на любую другую какую захотите. Итак код: [more=ДАЛЕЕ...] ПРЯЧЕМ ВАШ ТЕКСТ [/more] Копируйте код и пробуйте. Удачи вам в оформлении. |
[показать] | [показать] | [показать] | [показать] | [показать] |
[показать] | [показать] | [показать] | [показать] | [показать] |
[показать] | [показать] | [показать] | [показать] | [показать] |
[показать] | [показать] | [показать] | [показать] | [показать] |
[показать]
[показать]
Размер: S-M-L-XL- XXL – XXXL
[показать]
Вам потребуется: 400-450-450-500-550-600 г пряжи DROPS Paiis от Garnstudio белого цвета: № 16 прямые и круговые спицы DROPS 5 mm (длиной 80 см) -либо размер, подходящий дтя указанной плотности Еязания 8-8-8-9-9-9 перламутровых пуговиц DROPS, № 541.
Описание из журнала "Вязание ваше хобби" № 8 2013 г.
Пуловер с круглым воротником связан спицами № 3,5 и № 4,5 из 400/450/500 г красной пряжи Novela (50% хлопка, 50% полиакрила, 125 м/50 г).
Размеры 36/38-40/42.
| Из коллекции AIRICH Не понимаю, почему всё так случается, Что наши беды только нас самих касаются… Что предают и судят, будто мы железные, А после смерти льются слёзы бесполезные… |
|
Оказывается "варить" твердый вегетарианский сыр очень просто:)
Рецептом поделилась моя приятельница,она же вчера и демонстрировала приготовление, а я всё фотографировала и записывала:)
(Сычуг - ru.wikipedia.org/wiki/Сычуг)
Лера с сыром;)))
[640x480]Как иногда хочется сделать какую-нибудь красивую прическу, а на ум кроме "хвостика" ни чего не приходит... Вот несколько несложных уроков, как красивую заплести волосы.
[показать]
[показать]
Далее [показать]
Серия сообщений "коврики":
Часть 1 - Коврик для ванной, сделанный из камешков своими руками.
Часть 2 - Коврик-звезда связанный из мусорных пакетов.
...
Часть 15 - Коврик из лоскутков от старых покрывал и одеял.
Часть 16 - Коврик связанный по кругу. МК.
Часть 17 - Напольный коврик цветок. Мастер класс в картинках.
Нарядные и повседневные прически из средних и длинных волос. Мастер класс.
Ходить лохматым, как то не прилично, а вот ухоженные волосы и стильная прическа , однозначно привлекут внимание окружающих,научится самой делать такие прически на средних и длинных волосах - не сложно, главное в таком деле, тренировка.
1.
[450x193]
2.
[450x230]
3.
[450x180]
Всё-таки американцы тупые! Надо же — ещё одного шпиона нам подсунули!
Мало того, что одного ЦРУшника запустили в метро с компасом, картой, двумя париками и миллионом долларов в кармане для того, кто выдаст ему главные секреты России…