Это цитата сообщения Василиса2603 Оригинальное сообщение

Без заголовка

 

 

Великие Учителя.                             КТО ТАКИЕ - УЧИТЕЛЯ?   Кто такие - Учителя? [100x] Во все века и времена в мир приходили воплощаться души сильные и высокие. Проходя череду рождений и смертей, через любовь, смерть и страдания, моральные и физические потрясения, они набирали мощь и свет, совершенствовали свои качества, повышая уровень вибраций своих тел и обучаясь путем проживания своих жизненных ситуаций. В итоге они выходили из колеса воплощений, «колеса Сансары», и, сейчас, оставаясь в Тонком плане, они продолжают помогать тем, кто проходит воплощения на плотном плане Земли. Эти души взяли на себя миссию помочь воплощённому человечеству перейти в пятое царство, т.е. совершить то, что называется Вознесением. А так как сами они уже прошли этот процесс и взяли на себя миссию обучать род человеческий, то их называют Вознесёнными Учителями. Фактически, они являются частью этого «пятого царства» Земли или « царства Божия». Предыдущие четыре царства – это минеральное, растительное, животное и человеческое. Род человеческий, т.е. мы с вами, сейчас находимся на стадии, когда значительная часть людей на Земле имеют шанс перейти в «царство Божье». Эти сущности могут воплощаться на Земле в плотных телах по своему желанию для оказания помощи и проживания того, что может быть прожито только в плотном теле. Но это уже их собственный выбор или необходимая работа, а не кармическая предопределённость. Вознесённые Учителя составляют часть Иерархии Света, занимая в ней ту или иную должность в соответствии с уровнем Света, личными достижениями и общей необходимостью. Структура Иерархии, доступная нашему пониманию, гораздо более сложна и подвижна, чем мы можем её себе представить. Нам даётся только то знание, которое достаточно для нашей работы в плотных телах, поскольку каждый должен заниматься своим делом.

Читать далее...

АВТОР: Екатерина Душкина
Сегодня я хочу познакомить вас с невероятно эффективной техникой, которая позволит вам самостоятельно справиться со многими проблемами: вы научитесь снимать стресс, эмоциональное напряжение, физическую боль, освобождаться от тяжелых переживаний, ограничивающих убеждений, негативных подсознательных установок, препятствующих вашему развитию и росту и так далее.
Могу отметить, что особенно заметно действие данной техники в моменты острых вспышек негативных эмоций (раздражение, злость, ярость, обида, боль, тревога… и т.п.). Прямо в процессе ее выполнения вы почувствуете значительное облегчение! Кроме того, я отметила еще один интересный “феномен”. Очень часто можно сделать совершенно неожиданные для себя открытия и понять, что причина эмоционального отклика на какую-то конкретную ситуацию, вовсе не в ней. Вообщем, это очень интересно и очень эффективно. Проверено на себе не один раз!
Представляю вам ТЭС – Технику Эмоциональной Свободы, или Технику Эмоционального Освобождения (англ. Emotional Freedom Technique, EFT) – одну из меридианных техник, основанную на принципах традиционной восточной медицины (акупрессура) и западной психологии. ТЭС была создана американским инженером Гари Крэйгом в 90-х годах, на основе техники д-ра Роджера Каллахана, Thought Field Therapy (Терапия Мысленных Полей).
Мое знакомство с этой удивительной техникой произошло в процессе чтения книги Джо Витале “Ключ”. Кто не читал – очень рекомендую. В ней автор открывает один из главных секретов достижения желаемого и делится различными техниками по освобождению от страхов, блоков, негативных установок и так далее. Наверняка многие из вас знают какие-то техники привлечения в свою жизнь всего, чего угодно, но мало кто догадывается о том, что у этой медали есть и обратная сторона. Прежде чем что-то получить, надо освободить для этого место и освободиться от подсознательных негативных установок на этот счет. Это если кратко. Более подробно в других статьях… Позже. Вернемся к ТЭС.
В основе Техники Эмоциональной Свободы лежит следующее утверждение: “Причиной всех негативных эмоций является нарушение нормальной работы энергетической системы организма”. А сам принцип ТЭС основан на древней китайской медицине, использующей энергетические каналы в организме человека, называемые меридианами.
В процессе ТЭС-терапии человек концентрируется на проблеме, затем путем воздействия на меридианы (простым постукиванием пальцами по определенным точкам на лице и теле) устраняет нарушения в энергетической системе для этой конкретной проблемы. После сеанса остается только само переживание, а эмоциональный заряд и боль, которые его сопровождали, исчезают.
Считается, что эта техника может помочь в 80% случаев сразу. Остальные 20% требуют более упорной проработки. Например, фобии уходят в течение минуты. Сам автор методики Гари Крейг советует использовать её на всём, что только можно. Ведь ТЭС совершенно проста с точки зрения технического исполнения. Даже дети могут научиться использовать её всего за несколько минут.
Джо Витале в своем знаменитом бестселлере “Ключ” говорит о ТЭС следующее: “Негативные эмоции, которые ограничивают нас и мешают нам привлекать в свою жизнь то, что мы осознанно хотим, вызваны нарушением энергетической системы организма. Путем надавливания на ключевые точки, мы балансируем энергию и очищаем блоки. Кроме того, это самый простой инструмент для снятия стресса, который я когда-либо встречал.
Возможности Вселенной бесконечны – вы достойны иметь все, что захотите. Степень вашей неудовлетворенности отсутствием чего-либо в вашей жизни определяется степенью вашего сопротивления своим желаниям. Чаще всего мы не пускаем изобилие в свою жизнь либо из-за страха, что это для нас небезопасно, либо из-за убеждения, что мы этого не заслуживаем, либо по обеим причинам сразу.”
Техника эмоциональной свободы позволит вам избавиться от ограничивающих установок и притянуть в свою жизнь все, что пожелаете.
Сеанс ТЭС-терапии состоит из нескольких частей:
Выявление самой проблемы, с которой будете работать. Опишите ее. Что это за ситуация? Например, “у меня болит голова”, “расстроила ссора с супругом, он меня не понимает”, “раздражает начальник”, “я не верю в то, что смогу добиться поставленной цели” и так далее.
Оценка степени ваших переживаний по 10-балльной шкале. Просто определите, насколько сильны ваши переживания по поводу сложившейся ситуации на текущий момент. Как сильно данная ситуация вас цепляет.
Настройка на сеанс. Она заключается в том, что вы три раза подряд повторяете определенную фразу и при этом легонько простукиваете подушечками пальцев одной руки по “точке каратэ” на другой руке (это точка на ребре вашей ладони, которой наносится удар в каратэ, см. рисунок). Фраза, которую вы повторяете при этом звучит так: “Даже, несмотря на то, что _________, я глубоко и полностью принимаю себя”. Вместо пробела вы озвучиваете свою проблему. Например, “Даже, несмотря на то, что “у меня глубокая депрессия”, я глубоко и Читать далее...

Осваивая практики этого раздела, вы убедились, что внутренняя энергетика «оболока»* заметно отличается от энергетики тела. В принципе, практическое здоровье можно создать в себе только за счет управления энергиями «котлов силы» и «умов». Но это будет здоровье одностороннее. Физически человек будет чувствовать себя уверенно и спокойно. А вот дисбаланс духовной сферы, неминуемо приведет к нарушениям в тонких планах , сконцентрированных в «оболоке» и тогда любое, даже самое крепкое здоровье будет слабеть, появятся болезни… Человек не сможет бороться с нарушениями в тонкой сфере, не владея практикой управления энергиями и структурами «оболока». Свою задачу я вижу в том, чтобы предупредить, что телесное здоровье всецело зависит от внутренней душевной гармонии.

За годы атеистического прошлого в людей был вбит тезис, что материальное первично, а духовное – это лишь производное от проявленной физической жизни. Когда бы все было так просто, то и врачи и психотерапевты справлялись бы с человеческими проблемами без всяких сложностей. Но как часто мы видим, что внешне крепкий и здоровый человек, начинает чахнуть потому, что в душе нет покоя и согласия, оттого, что изнутри точат нерешенные проблемы. Кто-то идет в церковь и там находит успокоение. Кто-то пытается выкарабкаться с помощью психологов и психоаналитиков. Но и священники, и психоаналитики – люди со своими проблемами. Они действуют по своим схемам и может случиться, что отдельные внутренние проблемы останутся незамеченными. И тогда все их усилия окажутся тщетными. А реально помочь себе человек может сам. Одним из простых и действенных методов подобной самопомощи являются «жесты силы».

В практиках Традиции «жестами силы» называют особые соединения рук и пальцев, которые позволяют включать скрытые возможности организма, концентрировать волю и усилия на каком-то действии. Жесты усиливают мыслеобразы, помогают добиться успеха в жизни.

Какое значение может сыграть в реальной жизни и судьбе особым образом переплетенные руки? Каждый жест - это громадный пласт внутренней работы. Пользуясь ими, можно концентрироваться на мысленных или физических действиях, глубоко расслабляться и приближаться к состоянию безмыслия.

В великом искусстве «Нин-дзютсу», известном людям по боевикам, в которых показан карикатурный образ воина-ниндзя, существуют особые пальцевые замки, при помощи которых адепты этого учения добивались того же, что и наши предки «жестами силы»: концентрации, сосредоточения, собирания силы в единый импульс и т.п.

«Жестов силы» много. С их помощью можно моделировать ситуации и останавливать поток событий, в котором плывет человек… Ну и конечно же, быстро восстанавливать силы, избавляться от мелких недомоганий, поднимать тонус организма. В первой книге «Приподнимая занавес былого», я описал комплекс из четырех «жестов силы» Каждый из них выполняет много функций, в том числе и освобождение энергетических магистралей внутри тела

Скажем, после активной работы нужно быстро собраться и снова быть в хорошей форме. Для этого могут быть использованы «жесты силы».

«Жесты силы» приносят не только свежесть и чувство внутреннего комфорта. Они помогают человеку преодолеть телесные и душевные недуги. К примеру, когда настроение падает и кажется, что весь мир ополчился на вас, выполните комплекс «жестов силы» и почти сразу заметите, как улучшилось настроение и самочувствие.

Описанные в первой книге «жесты силы» прекрасно убирают внутренние застои в теле. Но есть особая группа жестов, которые активно взаимодействуют с тонкими энергетическими структурами «оболока» И для их взаимодействия с «оболоком» не требуется каких-то дополнительных действий. Выполните сам «жест», а потом, когда почувствуете движение энергии, представьте, что вместе с потоками силы внутри тела, двигается и энергия вокруг него. Сначала это будут умозрительные представления. Однако скоро вы почувствуете, как в пространстве вокруг тела идет движение и негативные сгустки и блоки, которые препятствовали нормальному энергообмену с окружающим миром, размываются, тают, освобождают заблокированные пути движения тонкой энергии.

Первый жест включения из новой группы вам уже знаком. Это перекрестие рук прижатых к груди. Точка пульса на тыльной стороне правого запястья соединяется с зоной пульса на запястье левой руке. Перекрещенные руки прижмите к груди примерно на середине расстояния между щитовидной железой и мечевидным отростком грудины. Голова слегка опущена, глаза полуприкрыты. Все внимание сосредоточено на ощущениях соприкосновения запястий рук и груди. С этим жестом вы познакомились, когда осваивали прием управляемого кровотока. Разница в том, что «управляемый кровоток» выполняется сидя, а этот жест делается стоя. И когда вы стоите, то с помощью описанного жеста сможете добиться состояния внутренней концентрации и тишины. Постояв в этой позе несколько минут, вы почувствуете, как затихают мысли, внутренние процессы успокаиваются и появляется сосредоточение. Дыхание становится неглубоким, Читать далее...

Нам всегда кажеться, что нас любят за то , что мы хороши.
А не догадываемся, что любят нас от того, что хороши те, кто нас любит.
Л.Толстой

Чтобы быть уверенным в своем финансовом положении, не тратьте деньги, которые вы не заработали, чтобы купить вещи, которые вам не нужны, чтобы впечатлить людей, которые вам не нравятся.

Дипак Чопра

Что это такое?

Практики древней Традиции – это система приемов, методов и мысленных действий, с помощью которых можно создавать определенные образы и переживать специфические ощущения. Образы и ощущения благотворно влияют на психологическое и физиологическое состояние человека, помогают в управлении самочувствием, смягчают реакции на жизненные коллизии, помогают справляться со стрессами и негативными переживаниями.

Основная задача системы в том, чтобы научиться создавать в своем воображении широкий спектр образов и переживать реальные ощущения, порожденные ими. Причем, с каждым новым шагом на пути освоения системы, расширяется не только арсенал средств и методов, но появляются ментальные возможности, которых не было раньше.

Новые мыслеобразы генерируют неожиданные, неповторимые ощущения. Они являются уникальным инструментом влияния на психику и физиологию человека.
Как это делается?

Как уже говорилось выше, основным инструментом влияния на психику и физиологию является внутреннее переживание или ощущение, которое возникает при создании определенного мыслеобраза. Поэтому, для практикующих важны состояния, созданные воображением, но реально переживаемые в ощущениях. Воображение – одна из важнейших функций человеческой психики. У каждого оно имеет свои особенности. Для кого-то воображение является вселенной, в которой человек создаёт миры и управляет ими. А у некоторых возможностей воображения едва хватает на то, чтобы представить яблоко или морковку.

Но в любом случае мыслеобраз может вызывать определенные реакции организма. Если вы представите в своей руке яблоко, то этот мыслеобраз может вызвать специфические реакции, соответствующие активному пищеварению, как если бы вы ели реальное яблоко. Организм поддается на «обман» и реагирует на мысленный раздражитель, как на реальное событие... Человек может генерировать мыслеобразы различной яркости, и с их помощью провоцировать организм на разные реакции. Реальность ощущений зависит от яркости образа.

Для примера расскажу такой случай: на одном из занятий участники тренинга представляли, что тугая струя воды разминает и массирует мышцы брюшного пресса, разгоняет жирок. Каждый создавал свой образ, а одна женщина представила, что ей в живот бьет струя не из садового шланга, а из пожарного брандспойта, и она с трудом противостоит мощному напору воды. На следующий день она демонстрировала синяки в тех местах, куда била воображаемая струя воды. Настолько велика сила самовнушения! Практикующие врачи, особенно невропатологи, могут привести множество примеров, когда пациенты сами себя вытаскивали из тяжелой болезни или наоборот, чрезмерно драматизируя пустяковые заболевания, загоняли в кризис. Надо научиться использовать самовнушение во благо.

Почему человек так мало знает о своих потенциальных возможностях? Скорее всего, потому, что не может взглянуть шире привычных уровней взаимодействий материального мира. А ведь практически каждый, без всяких технических средств, используя лишь данное ему от Бога, может видеть невидимое, слышать неслышимое, ощущать неощутимое. Использование такого опыта благотворно влияет на тонкие энергообменные процессы в организме.

Главным регулятором движения жизненной энергии( в Традиции она названа «нутряная вода») в человеке является психика. Она управляет балансом сил и энергий, а в конечном итоге, внутренней гармонией человека. Нынче много пишут и говорят об экстрасенсах, ясновидящих и других людях, обладающих паранормальными способностями. По моим представлениям, сверхвозможности, которыми оперируют экстрасенсы, являются нормальными для любого среднего человека. Они спят невостребованными. А когда человек открывает их в себе, выясняется, что в более глубоких пластах психики скрыты еще более удивительные возможности. Нам пока неизвестно, что там — за гранью неизведанного. А заглянуть туда хочется…

Практики древней Традиции, как и другие мистические учения на начальных этапах освоения развивают возможности чувствования. Без наработанного навыка чувствительности, невозможно активно двигаться и развиваться. Если человек ощущает только такие грубые переживания, как удовольствие от плотной еды, выпитого спиртного или же активную боль от удара или травмы, то это не означает, что он утерял навыки тонкой чувствительности. Внимание привычно фиксируется на грубых ощущениях, а тонкие внутренние переживания остаются за границей восприятия человека. Для достижения высот личного развития, тонкая чувствительность необходима. Без нее невозможно контролировать процессы энергетического насыщения организма, тонких внутренних перемен, которые наступают, как следствие активных самовоздействий. С помощью внутренних переживаний можно управлять процессами энергоинформационного взаимодействия с другими людьми или с окружающим миром, избавляться от недугов и созидать внутреннюю гармонию. Читать далее...

[370x370]
С чего начать?

Для большинства людей, главными причинами жизненных неудач и срывов является здоровье. Можно сколько угодно говорить, что телесное состояние вторично, но когда что-нибудь не в порядке, например, болит зуб, или ноет печень, трудно проявлять личную активность. Как бы ни был человек занят делами, насколько бы глубоко ни погружался в текущие проблемы, телесное недомогание будет отвлекать внимание, давить на психику. Поэтому наиболее разумный и органичный подход к самосовершенствованию – это восстановление здоровья и гармонизация своего самочувствия…

А в чем глубинный смысл здоровья? За века развития цивилизации было накоплено столько сентенций по этому поводу, что из них можно было бы собрать большую книгу.

Вспомните хотя бы такой общеизвестный афоризм: «В здоровом теле – здоровый дух». Он, был популярен во времена повального атеизма. Вероятно, идеологические чиновники той поры посчитали достаточным поменять местами материальное и духовное, чтобы получить афоризм, удобно ложащийся в прокрустово ложе материалистических доктрин. А между тем существует обратное толкование этого афоризма. Сильный дух не надломит ничего, но он преодолеет любую болезнь. Человек дорожит телом, ищет для него радостей, забывая о своем духовном начале, и от того дух оказывается закрепощенным. А нужна гармония между духом и телом.

Некоторые считают, что духовное и физическое самосовершенствование прямо связано с системой самоограничений. Для кого-то они просты, понятны, логически вытекают из мировоззренческой позиции. А кто-то силком загоняет себя в «золотую клетку» и гордится этим. Нельзя достичь гармонии, насилуя себя. Лишь внутреннее согласие и равновесие поможет избежать внутренних конфликтов. Для этого не надо разделять мир на себя и остальных. Человек есть все, и все есть он!

Основной закон саморегуляции заключается в том, чтобы управлять своими желаниями, не подавляя их, а разумно удовлетворяя. Если очень хочется попробовать какое-то кушанье, то его нужно именно попробовать. Для удовлетворения своей потребности не нужно съедать большую порцию, а потом отдуваться с переполненным желудком. Как гласит древняя мудрость: «Чтобы понять вкус вина не обязательно выпивать целую бочку, хватит и глотка».

Но может ли обычный, погруженный в пучину жизни человек, ухватить манящее перо сказочной жар-птицы? Понять свой шанс, и использовать с максимальным эффектом? Все определяет личное намерение. Можно искать пути к здоровью в разных учениях. Но с каждой новой ступени личного развития, открываются все более широкие горизонты. Предела видимого и ощутимого - нет. Достигнув совершенства в сегодняшнем его понимании, вы обнаружите, что оно - лишь малая часть нового, более широкого круга… Понимание здоровья будет меняться в соответствии с уровнем восприятия человека.

Но в любом случае самое ценное в жизни человека – это здоровье. Можно иметь миллионы, но для чего они, когда не будет здоровья? Все состояние уйдет на лечение… Люди привыкли к житейским аксиомам, что все молодые здоровы, а старики немощны и страдают от разных недугов. Но реальность такова, что и среди молодых множество больных, а среди стариков встречаются такие бодрячки, что юноши им могут позавидовать. Только ли возраст определяет состояние человека? Мне однажды довелось слышать от пятидесятилетнего мужчины, что, мол, пора болеть. Полвека без капремонта даже металл не выдержит. А вот организм человека способен работать без сбоев и нарушений значительно больше. По данным физиологов, наши внутренние органы имеют запас прочности, который позволяет им успешно функционировать по триста-четыреста лет. А мы умудряемся за сорок лет довести их до состояния, когда восстановить бывает крайне сложно или даже невозможно…

В нашей жизни огромное значение имеет информация. Не только телевизионная, газетная или специальная. Информация, как фактор биологического развития человека. Она существует в виде тонкоэнергетических вибраций, и ее носителями могут быть клетки, молекулы, атомы. Мысли человека также тонкоэнергетическая информация, несущая вибрации психоинформационной матрицы.

Тело – это верхушка айсберга, но в глубинах психических пространств, где скрыта главная часть человека, ваше нездоровье существует в виде полевых завихрений и энергетических узлов на ткани психоинформационной матрицы. В реальной жизни заболевание проявляется, как правило, после того, как вы начинаете бессознательно ждать болезнь, готовитесь к ней. Можно сказать, что болезнь люди создают сами. Готовность к недугу каждый носит в себе, но у одних она упрятана в клетку запретов, а у других расцветает пышным цветом еще в молодости. Секрет здоровья в том, чтобы очистить структуру психоинформационной матрицы от полевых искажений, которые, в конечном итоге, и приводят к заболеванию.

Естественный вопрос: а как Читать далее...

Начало…
Для любого действия по оздоровлению нужна внутренняя готовность. Если заставить себя утром встать и сделать интенсивную зарядку, то, скорее всего, в первый час после нее вы будете чувствовать себя хорошо. Зато потом, когда инерция гимнастики пройдет, самочувствие почти наверняка ухудшится. Неожиданная нагрузка на внутренние органы, мышцы, чрезмерная вентиляция легких, переизбыток кислорода в крови и другие следствия активной физкультуры, приведут к реальному ухудшению самочувствия. Постепенность и плавный вход в новый для себя ритм – это залог общего укрепления органов и систем, и будущего здоровья. Я предлагаю упражнения, которые помогут организму принять нагрузки спокойно, без чрезмерного напряжения…

Упражнение 1. Встаньте прямо, расставив ноги на ширину плеч. Чуть согните колени, таз подайте вперед, округлите спину в грудном отделе позвоночника. Руки свободно висят вдоль тела. Согните их в локтях, ладонями вверх и начните медленно поднимать ладони к плечам, одновременно двигая таз назад, разворачивая и оттягивая назад плечи. В конечной фазе этого движения тело прогнется по всей длине позвоночника, голова откинется назад, корпус будет напоминать туго натянутый лук, с тетивой между затылком и копчиком.
При первом исполнении упражнения возникнет сильное мышечное напряжение в спине. Затекшие, застоявшиеся без работы мышцы включатся в движение, кровь активно побежит по сосудам и капиллярам, усилится питание мышечной ткани, длинные мышцы, прилегающие к позвоночнику, напрягутся и обхватят позвонки, как корсетом.
Выполните это упражнение 5 — 7 раз и вы почувствуете, как в спине появилась приятная усталость. После долгого застоя мышцы поработали. Но это физическая часть упражнения. Добавьте к движению еще и мысленный образ. Вы окружены твердой, но хрупкой оболочкой. Попеременно округляя спину и сильно прогибаясь, напрягая и растягивая мышцы, вы разламываете оболочку. После включения мыслеобраза, ощущения становятся ярче. Воображаемая корка вокруг вас трещит, разламывается, свежий воздух проникает к телу, и кожа пьет его... Увеличивая число повторений упражнения до 20 — 25, вы почувствуете, как тело очищается от скорлупы и свободно дышит каждой клеточкой. Появляется внутренняя свежесть, чистота, укрепляются мышцы.
Это упражнение нельзя сразу повторять многократно. Нужно тщательно отработать движение, создать яркий, ощущаемый мыслеобраз скорлупы.

Упражнение 2. Для выполнения этого упражнения вам понадобится стул. Поставьте его спинкой к себе, встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты. Руки на спинке стула, стоящего перед вами. Чуть согните колени и начните вращать тазом вправо. Голову, плечи, корпус держите прямо, старайтесь не двигать ими. Работают только косые мышцы живота, поясницы и брюшного пресса. Сделайте двадцать вращений в одну сторону, затем столько же - в обратную. Возникает ощущение, что внутренние органы в животе вибрируют и дрожат, как если бы их активно перебалтывали, к органам малого таза приливает тепло. Источник множества болезней органов малого таза, как для мужчин, так и для женщин - застойные явления. Регулярное исполнение описанного упражнения поможет избавиться от застоев.
Физическая часть упражнения понятна, но для повышения эффективности важно сочетать реальное движение с мыслеобразом. А он таков: перед началом упражнения представьте, что стоите в зеленой, скользкой воде. При вращении таза от интенсивного перемешивания вода постепенно светлеет. Увеличьте скорость вращения тазом, и выполняйте движение до тех пор, пока не появится чувство, что зеленая, застойная вода с каждым новым круговым движением таза очищается, становится прозрачной. Добивайтесь полного «очищения» воды, ее текучести и прозрачности. Когда мыслеобраз заработает в полную силу, появятся реальные ощущения свежести и чистоты, вокруг тела...

Упражнение 3. Встаньте подальше от стула и, наклонившись вперед, вытяните руки и положите их на спинку. Покачивайте корпус пружинистыми прогибами вверх и вниз и сосредоточьте внимание на работе дельтовидных мышц, плечевых суставов, позвоночника, и особенно поясничного отдела. При движении корпуса вниз, нужно максимально прогнуть позвоночник. При движении вверх сильно округлить спину. Это упражнение отлично разрабатывает позвоночник, заставляет мышцы сжиматься и растягиваться. Но для полноты эффекта к физическому действию добавьте мыслеобраз. Представьте, что вы оказались подо льдом, спиной вверх. И, чтобы не погибнуть, надо пробить во льду дырку, высунуться в нее, глотнуть воздуха. Раскачивая корпус вверх-вниз, вы давите на «лед», спиной пробиваете в нем отверстие. Движение усиливается, увеличивается амплитуда и, наконец - лед взломан, открылось пространство чистой воды. Человек, долго пробывший под водой, выныривает и с жадностью дышит. Так и вы, опираясь руками о спинку стула, имитируете выныривание на поверхность воды, освобождение из «ледяного плена» Вынырните из «воды» по пояс, сильно прогнитесь в пояснице, опираясь руками на спинку стула, Читать далее...

[232x350]
Находясь на смертном одре, учитель позвал к себе ближайшего ученика и достал из-под подушки книгу. Каждому было интересно, что это за книга, поскольку он никому и никогда не позволял заглядывать в неё. Иногда ученики по ночам подглядывали в замочную скважину, как он её читал. Учитель никогда не оставлял свою комнату незакрытой и никому не позволял входить в неё без него. Так что никто не видел, что содержится в этой книге. И вот он позвал своего ближайшего ученика и сказал:
— Храни эту книгу. В этой книге есть всё, чему я учил. Береги её так, как, ты видел, хранил её я. Эту книгу дал мне мой учитель. Теперь я передаю её тебе. Эта книга — наследие.
Ученик взял книгу и бросил её в огонь. Все остальные не могли поверить этому. Они были поражены. Но учитель положил руку на голову ученика и благословил его. Он сказал:
— Ты понял. Если бы ты сохранил книгу, ты вовсе не был бы моим учеником. На самом деле в этой книге ничего не было. Она была пуста. Ты выбросил её — хорошо. Ты понял моё учение – никто не должен следовать ни за кем. Каждый должен идти вглубь своей собственной души.

Источник http://blog.kodhi.com/14-01-2013/6303.html

[250x175]
Урок первый.
Услышь тишину. Открой свой слух и взор окружающему миру и рассмотри всё многообразие красок и звуков.

Урок второй.
Услышь тишину. Открой взор всему многообразию красок и звуков внутри себя.

Урок третий.
Услышь тишину. Сравни многообразие, существующее вовне и многообразие, существующее внутри.

Урок четвёртый.
Услышь тишину. Сосредоточь внимание на внешнем образе своего тела. Постепенно удаляясь от тела, перенеси внимание на город, затем страну, на планету, на солнечную систему. Продолжая удаляться, охвати взором галактику и так далее.

Урок пятый.
Услышь тишину. Сосредоточь внимание на внутреннем образе своего тела. Проникая внутрь, рассмотри какой либо внутренний орган. Затем приблизь взор к его клетке, затем к ядру, молекуле, атому и так далее.

Уроки 4 и 5 проходи попеременно до достижения лёгкости выполнения.

Урок шестой.
Услышь тишину. Создай образ микромира и сосредоточь его на ладони левой руки. Создай образ макромира и сосредоточь его на ладони правой руки. Соедини вместе с ладонями образы созданных миров в единый образ. Делай это пока не научишься создавать единый устойчивый образ легко.

Следующие три урока выполняются под наблюдением наставника.

На седьмом уроке человек учится воспринимать образы древних рун и оживлять эти образы по средствам живого слова ибо образы рун не читают, их осознают. Для того чтобы сбылось выше сказанное необходимо воспринимать начертанное в Сантиях и Харатиях чистым сознанием. Сантиии и Харатии составлялись так что образ шлоки передаётся определённой последовательностью древних рун и отдельно взятая строка или несколько древних рун из шлоки не могут передать полного образа всей шлоки, так же как и отдельно взятая часть человеческого тела, не может обрисовать полный образ целого человека.

На восьмом уроке человек постигает заключённую в Ведах древнюю мудрость. Душа есть у камня и дерева. Это позволяет ему воспринять описываемый в Сантиях и Харатиях древний образ живого строения вселенных.

Девятый урок даёт возможность человеку осознать предыдущие восемь уроков единым образом. Тот, кто осознает единый образ, раскроет в себе око познания, которое поможет человеку стать личностью, ибо только личность является осознанным создателем новых вселенных по праву преемственности: “Боги наши суть отцы наши, а мы дети их”.

Когда человек образно, представляет себе какое либо событие, он тем самым уже создаёт в мире Нави, новый образ, который будет существовать вечно. В явном мире происходит воплощение всех идей и мечтаний данного человека. Чем гармоничней будет новая созданная реальность и чем больше она наполнится любовью, тем в боле гармоничный вышний мир на золотом пути духовного развития попадёт человек после жизненного преображения, которое мы называем смертью.

По материалам: Славяно-Арийские Веды (книга третья). Ступени Веры. стр. 175-178.
Источник http://blog.kodhi.com/16-10-2011/4239.html#more-4239

Избави бог жить только для этого мира. Чтобы жизнь имела смысл, надо, чтоб цель её выходила за пределы этого мира, за пределы постижимого умом человеческим…
Поймите всё безумие своей жизни. Хоть на часок отрешитесь от тех мелочей, которыми вы заняты и которые кажутся вам такими важными: все ваши миллионы, грабежи, приготовления к убийствам, ваши парламенты, науки, церкви. Хоть на часок оторвитесь ото всего этого и взгляните на свою жизнь … на свою душу, которая живет такой неопределённый, короткий срок в этом теле … и поймите всё своё безумие, и ужаснитесь на него.
Ужаснитесь и поищите спасения от него. Оно у каждого из вас в душе вашей. Только опомнитесь на часок, и вам ясно будет, что важное, одно важное в жизни – не то, что вне, а только одно то, что в нас … Только поймите то, что вам ничего, ничего не нужно, кроме одного, спасти свою душу и что только этим мы спасем мир.
Выбора нет людям нашего времени: или наверное гибнуть, продолжая настоящую жизнь, или de fond en comble [сверху донизу, фр.] изменить её.

Лев Николаевич Толстой

[460x297]

Источник:http://trickss.ru/idei-dlya-veselyx-zavtrakov/
[557x604]

Источник:http://trickss.ru/ideya-dlya-dachi/
[604x496]