Как часто мы ступаем наугад,
Не зная брода и земли не чуя.
И грабли бьют нас много раз подряд,
То раня душу, то её врачуя.
Нам не всегда дано предугадать.
Что впереди нас ждёт по жизни нашей.
Да, что там «впереди», когда понять
Не можем мы, порою, день вчерашний.
Что он принёс нам: счастье или зло?
«Большое видится на расстояньи»:
Быть может, не по-детски повезло.
А, может, впереди одни страданья?
Несём вслепую, как кота в мешке,
Иллюзии надежд своих невнятных.
Когда граблями треснет по башке,
Становится всё просто и понятно:
Тебя и не любили никогда!
Не затянуть узлом двух разных судеб.
Нужны часы, недели и года,
Чтобы понять, что завтра лучше будет.
И вновь любовь стучит в твоё окно,
Но с «поля боя» ты бежал отважно…
Опять не получилось — не оно!
Всё те же грабли, но уже не важно.
Вот так, с надеждой ходим по граблям,
В ночной тиши зализывая раны.
Разлуки горечь делим пополам,
И ждём рассвета, поздно или рано.
Как хорошо, когда душа поёт,
Забыта боль, и не нужны уловки.
И чувствуешь: что это, вот, твоё,
И ты не будешь продан по-дешёвке.
[500x605]
А мне говорят: - Не надейся!
А я всё чего-то хочу...
А мне говорят: - Не смейся!
А я в ответ хохочу...
А мне говорят: - Опомнись!
Веди себя поскромней!
А мне - надоела скромность,
Не нравится скромность мне...
А мне говорят: - Летишь в пропасть!
А я говорю: - Лечу!..
Возьму и выкину фокус!
А, может, я так хочу...)
А мне говорят: - Чудная!
Время твоё ушло!
А я говорю: - Ну... не знаю,
А, может, мне повезло...
А мне говорят: - Морщины
У глаз твоих собрались!
А я говорю: - Мужчины
любят видавших жизнь...
И все меня осуждают,
Порой, пальцем тычут вслед:
- Ведёт себя, чёрт как знает...
Как будто ей двадцать лет...
В ответ говорю Тем, кто судит:
- Не надо меня судить!
Поймите, милые люди,
С годами так хочется жить!
[450x600]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
[400x253]Данная гимнастика по своей сути является лечебной и поэтому должна начинаться с вечера, с момента отхода ко сну.
Необходимо лечь на спину, ноги вытянуть, руки положить свободно вдоль туловища, голову положить на маленькую подушку или вообще без нее.
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Часто усталость приходит так быстро из-за того, что организм недостаточно хорошо снабжается кислородом. В повседневной жизни наше дыхание поверхностно, глубокие вдохи и выдохи чаще всего мы делаем лишь, находясь в состоянии эмоционального возбуждения - собственно элементы дыхательной гимнастики. Но многие, кто даже не знаком с термином «дыхательная гимнастика», знают, что есть простой способ снять растущее напряжение - сделать несколько глубоких вдохов-выдохов (вдох носом, выдох ртом) - после этого сразу наступает заметное облегчение, и жизнь уже не кажется столь тяжелым испытанием.
Все знают, что в основе современной «физкультуры» - шейпинга и аэробики - лежит сочетание дыхательной гимнастики с двигательной: ведь с помощью дыхательной гимнастики и обогащения крови кислородом сжигается жир, а в сочетании с гимнастикой, воздействующей на определенные группы мышц, такая физкультура – отличное средство похудения, заменяющее трудные для соблюдения диеты.
Столь популярная в советские времена «зарядка» также включала в себя, наряду с двигательными упражнениями, элементы дыхательной гимнастики. Но для того, чтобы похудеть или улучшить самочувствие, вовсе не обязательно заниматься физкультурой в спортзале: дыхательную гимнастику можно делать и отдельно от активных физических упражнений – для этого вполне подойдет даже ваше рабочее место в офисе.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ладошки (гимнастика Стрельниковой)
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
[показать]Варикозное расширение вен – это серьезная проблема, которая коснулась почти каждой второй женщины на земле, хотя и мужчины находятся в группе риска этой болезни. Известно много способов избавления, лечения и профилактики этого недуга, как официальных, так и народных. Эта статья расскажет о применении яблочного уксуса для этих целей. Что возможно, благодаря богатому составу яблочного уксуса, который содержит массу витаминов, минералов, макроэлементов и микроэлементов.
Лечение варикоза яблочным уксусом
Существует несколько методов наружного использования яблочного уксуса для облегчения варикоза:
- В течение месяца ежедневно растирайте проблемные места, до шести раз в день, ватным тампоном или диском, обильно смоченным яблочным уксусом.
- В течение трех-четырех недель делайте ванночки с уксусом из яблок. Постарайтесь подобрать объем емкости так, чтобы вода полностью покрывала проблемные участки тела. Длительность одного сеанса – двадцать минут. Лучше, чтобы кожа высохла естественным способом после такой процедуры. Для этого метода лучше использовать прохладную воду.
- Три раза в неделю устраивайте ногам компрессы или обертывания с яблочным уксусом. Смочите салфетки или пеленки яблочным уксусом, приложите к ногам, сверху оберните полиэтиленовой пленкой и полотенцем, выдержите до высыхания уксуса с поверхности ткани, примерно около часа.
- Также достаточно эффективно против варикоза ополаскивание ног прохладной, может даже немного холодной уксусной водой. Для этого растворите в необходимом количестве воды яблочный уксус, из расчета один стакан уксуса на один литр воды. Несколько раз в день ополаскивайте ноги этой водой, не вытирайте полотенцем, а дайте естественно высохнуть. Продолжительность метода – два месяца и более.
Это цитата сообщения Бархатная_Шляпка Оригинальное сообщение
Народные средства
[244x207]Слишком ноги мои велики -
Не влезают они в башмаки.
Их величье
Просто безгранично,
Что делать с ним?
Хошь не хошь - ходи босым
Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение
Я беру готовое слоеное тесто, а для начинки беру
- 300 г плавленых сырков
- 3 большие луковицы
- 3 яйца
Приготовление: Поджарить лук до золотистости. Сырки потереть смешать с яйцами и добавить лук. Все хорошо перемешать.. Сформировать пирожочки любой формы, как кому нравится и в духовку.
Незаметно исчезают друзья.
Реже встречи и короче звонки.
Изменить, наверно, это нельзя,
Если вы уже другие внутри.
И никто не виноват - просто жаль,
Что у всех такая разная жизнь.
Наше прошлое, летящее в даль,
Превращается легко в миражи.
Да и времени практически нет.
А еще по вечерам мало сил.
Шлешь на праздники привычный привет,
И не важно: кто писал, что спросил.
В разных странах или рядом сейчас,
Мы с друзьями, но ничьей нет вины -
Забывают постепенно про нас,
Забываем про кого-то и мы.
Может это и нормально вполне?
Может это происходит у всех?
Кто-то вырвался вперед на коне!
От другого отвернулся успех.
Но ведь нечего делить нам уже
Кроме мыслей и простых новостей.
И печально на любом рубеже
Вдруг остаться одному, без друзей.
Все, что было - это было не зря.
Ради дружбы постарайся, пойми.
Так обидно исчезают друзья
И вернуть их невозможно ... почти!
[540x405]
Когда человеку больно, кто-то должен
его приласкать,
Кто-то должен быть
просто рядом, чтоб обнять и поцеловать.
Когда человеку плохо... и целый мир пополам,
Кто-то должен быть кроме Бога,
чтобы душу свою отдать.
Когда человек потерян... и не знает,
как поступить,
Кто-то должен быть мудрее,
посоветовать, но не учить.
Когда человеку страшно... под подушкой
он с головой, кто-то должен сказать тихонько:
"Ты не бойся, ведь я с тобой."
Когда человек расстроен... и не знает,
как дальше жить,
Кто-то должен быть просто рядом,
Кто-то должен его ЛЮБИТЬ!
[650x650]
Сегодня Бог проснулся утром рано…
Он жалобы и просьбы почитал…
И людям из кувшина без обмана
Желаемое в сердце наливал…
Но не у всех открыто было сердце
И место есть для Чуда не у всех.
То завистью, враждой подпёрта дверца…
То жадность не даёт налить успех…
А у кого-то до краёв разлита
Печаль и безысходность, вот беда.
И Бог жалел, что сердце это скрыто…
Любви хотел налить, да вот куда?
И Бог грустил, что люди не умеют
Сердца и души чистить от обид…
Они с годами в сердце каменеют
И сердце превращается в гранит…
Но Бог ходил, смотрел и улыбался,
Когда сердца влюблённые встречал.
Он брал кувшин и от души старался,
Им счастье в сердце бережно вливал…
А люди постепенно расплескали
Подаренную Богом благодать
И всех вокруг в утрате обвиняли,
Забыв в самих себе вину искать…
Ведь если б мы могли прощать и верить,
Любить, благодарить и отпускать,
То Бог бы мог не каплей счастье мерить,
Кувшин волшебный мог бы весь отдать…
Сегодня Бог проснулся на рассвете.
Огромный ящик с просьбами у ног…
А рядом лишь один без просьб конвертик:
"Благодарю за всё тебя, мой Бог…"
[500x500]
Эта скука о том, что, в общем-то, всё – ничто,
Что когда ты ослаб, ты просто чего-то ждёшь.
Распахнулась душа тоскою советских штор.
Износилась любовь, как старые джинсы клёш.
Это снова оно – слезою темнит асфальт
И дешёвой пыльцой окрашивает листву.
Из окна чьей-то кухни поёт неумелый альт,
Что на этот раз вряд ли я осень переживу.
Суета суетой, а день безнадёжно пуст.
Я ищу себе дом, какой-нибудь тёплый кров.
«Абонент вам никто» – летит с телефонных уст,
И я силюсь спастись в цепочке сухих гудков.
Мне кричали в толпе:
«Усталость – твой злейший враг!»
Но я знаю: у них под масками нету лиц.
Я уверена в том – случится, и просто так
Вы падёте пред каждым,
кто чином вас выше, ниц.
И я с вами паду, но, Боже, какой ценой!
Только ради того, чтоб просто существовать.
И какой б я ни видела сон – земной, неземной,
Остаётся наутро одна лишь моя кровать.
Я теряю совсем нехитрую, в общем, суть,
Или наоборот – теряет меня она.
Ничего. Всё пройдёт. Я просто хочу уснуть,
Чтоб мне кто-то сказал, что я ещё им нужна.
[650x463]
Слегка стыдясь, но трепетно любя,
Она швырнула вывернув наружу,
К его ногам свою босую Душу,
И отдала до капельки себя.
А он не знал, как быть с её Душой,
Поскольку брал все прелести от Тела,
Его натура просто не хотела,
Делиться им с соперницей чужой.
Курил все ночи, мысли ворошил,
Пытался снять какие-то вопросы,
Ей пепел в Душу сыпал с папиросы,
Потом окурок там же и тушил.
Не находя желаемый ответ,
Погладив её тонкие косички,
Он прижимался к Телу, по привычке,
И убеждался - Души - это бред.
Однажды Тело, как в немом кино,
Ушло от грубости и больше не вернулось,
В его сознаньи что-то шевельнулось,
Ведь он теряет главное звено.
Потом себя, конечно, же ругал,
Что не ценил Души в любимом Теле,
И разделял, зачем-то их, доселе,
А вот теперь безумно тосковал.
И как-то раз, случайно, под столом,
Он Душу запылённую увидел,
Которую бездушно так обидел,
И не пригрел когда-то под крылом.
На удивление она была жива,
Лишь краски яркие немного потускнели,
Как не заметил он её в любимом Теле,
Видать не тем была забита голова.
Открылась дверь, дрожащею рукой,
Он две Души ей протянул с порога,
А про себя молил, с надеждой, Бога,
Хотя не знал молитвы не одной.
Она взяла находку не спеша,
Перед его Душой захлопнув двери,
Он понял, что в чужом, холодном Теле,
Теперь живёт любимая Душа.
[535x600]
Пусть, увидимся не скоро - я умею ждать.
Электронных писем ворох полетит опять.
Недосказанных признаний - километры слов,
Сокращают расстоянья лучше поездов.
Пусть увидимся не скоро, сплетням вопреки
Не боюсь услышать в трубке длинные гудки.
Никаким людским укорам вслед не оглянусь
Знает тот, кто очень дорог - я его дождусь.
Пусть, увидимся не скоро - рядом всё равно,
Просто друг у друга в сердце мы уже давно.
А разлука-лишь экзамен, для двоих всегда
Ведь любовь соединила наши города .
[568x700]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Каждая девушка хочет услышать предложение руки и сердца от своего любимого, но только не Таня.......
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
[700x525]
Ингредиенты:
- Сметана - 250 г,
- сливочное масло - 110 г,
- сода - 1/2 ч.л.,
- мука - 2 ст,
- лимон - 1,5 шт,
- сахар - 1 ст,
- желток - 1 шт,
- сахарная пудра
Приготовление:
Сметану смешайте с содой. В сметану добавьте растопленное масло,перемешайте до однородной массы.
В любимой книжке много
лет назад
Во многих сказках, помню,
было сказано:
На перекрестках каменно торчат
Столбы, где направления указаны -
Чтоб каждый мог, не торопясь,
решать
Какой путь выбрать, согласуясь с
норовом;
И что - оставить, а что - потерять:
Коня, мошну тугую или голову.
Завидую, немного повзрослев,
Той каменной подсказке
обязательной.
На перекрестке жизненных
проблем
Никто мне не расставит указатели.
Развилку встретив снова на пути,
Предчувствием потерь душа
тревожится.
Ведь камни все остались позади,
А перекрестки – множатся и множатся.
[480x480]
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
[410x560]
1978 г. Швеция, Франция, Германия (ФРГ)
Режиссер: Ингмар Бергман
В ролях: Ингрид Бергман, Лив Ульман, Лена Нюман, Хальвар Бьерк, Марианне Аминофф, Арне Банг-Хансен, Гуннар Бьернстранд, Эрланд Юсефсон, Георг Леккеберг, Мими Поллак, Линн Ульман
На судьбах одной семьи - известной пианистки Шарлотты Андергаст, ее мужа архитектора Юсефа, и их дочерей, Евы и Елены в фильме показывается крушение семейных уз, распад семьи.