Все подруги завидуют мне, как обладательнице самой тонкой талии в нашем окружении. Но это не подарок природы. Это мое собственное достижение. Воспользуйтесь выработанным мной комплексом упражнений и ваши подруги тоже станут вам завидовать.
Упражнение 1
Встаньте прямо, широко расставив ноги. Согните руки, сомкнув их на затылке. Начинайте выполнять наклоны в стороны. Старайтесь держать спину прямой и наклоняться как можно ниже. Повторите 8-12 раз.
Еще примерно 60 лет назад, тополя массово использовались для озеленения городов. Но сейчас этим деревьям очень много лет и они достигли того возраста когда начинают стареть. Поэтому их решили убирать, поскольку многие тополя несут опасность для людей. Их корневая система находится на верху, из-за сильных ветров и бурь, деревья начинают падать, а некоторые и сами по себе падают на дороги, дома и даже людей.
[показать]Мое любимое комнатное растение — герань. Она у меня живет на всех подоконниках и радует пышными цветами. Я верю, что герань в доме — как добрый волшебник: и вылечит, и защитит.
• Герань давно известна как хорошее успокаивающее средство. Если я плохо себя чувствую, взволнована, расстроена чем-нибудь, подхожу к подоконнику, на котором растет герань, и делаю несколько глубоких вдохов.
• Герань прекрасно очищает воздух в квартире, а ее фитонциды активно убивают микробов. Сейчас на дворе самый разгар простудных заболеваний, от которых я спасаюсь благодаря герани. Чтобы не подхватить инфекцию, перед выходом из дома срываю с нее листочек и натираю переносицу и крылья носа. А приходя домой, разминаю листочек герани и кладу его в нос. Гераниевое масло замечательно очищает слизистую и защищает от возможной инфекции.
• Если началась простуда и заложен нос, закапываю сок из листьев и цветков герани по 3 капли в ноздри.
• Есть простое средство, которое помогает, если вдруг заболит ухо. Нужно вставить в ушной проход листок герани, предварительно размяв его пальцами. Мне всегда помогает. Походишь так часок, потом вынимаешь лист и чувствуешь облегчение.
• При зубной боли хорошо подержать за щекой листик герани.
• Если приложить лист герани к пульсу на запястьях рук, может нормализоваться артериальное давление.
А вот рецепт приготовления целебного масла из герани.
2 ст. ложки измельченных цветков и листьев растения положить в банку (0,5 л), залить 1 стаканом рафинированного подсолнечного масла, и поставить в темное место на 5 дней. Потом переставить банку на подоконник с солнечной стороны и настаивать 1,5 месяца. Полученное масло процедить, перелить в темную посуду, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Такое масло можно применять при артрите, ревматизме, экземе, дерматите. Чтобы быстро избавиться от головной боли, можно смазывать им виски. Масло хорошо снимает усталость ног, помогает при варикозном расширении вен, тромбофлебите.
[567x424]
Рабочая комбинация рун -
Кано, Гебо, Лагуз.
Серия сообщений "" Любовь , гармония , дружба" ":
Часть 1 - Став на сохраниение отношений
Часть 2 - Любовь по буквам
Часть 3 - Женский любовный талисман
[557x700]
Научи меня, Боже, скорбеть
О моих пред Тобой согрешеньях,
И в молитвах святых, песнопеньях,
О несчастных душою болеть.
Научи меня, Сильный, идти
Лишь стезёю святого ученья;
Одного лишь искать мне спасенья,
Правды вечной заветы блюсти.
Научи меня, Боже, любить
Всем умом Тебя, всем помышленьем,
Чтоб и душу Тебе посвятить,
И всю жизнь с каждым сердца биеньем.
Научи меня верить, Святой,
Что возможно души обновленье,
Что доступно грехов искупленье
И что милостив гнев правый Твой.
Научи меня, Отче, обнять
Всех лишь чистою братской любовью,
А за Церковь родную мне мать
Научи пострадать даже кровью.
Научи меня, Щедрый, отдать
Свои силы добру на служенье,
Чтоб страдальцам нести утешенье,
С ними славить Твою благодать.
Подкрепи, научи врачевать
Моих братьев душевные муки,
Чтобы горя замолкнули звуки
И чтоб некому было стонать!..
4 сентября 1886 г.,«К.Р.»
Павловск
внук Императора Николая I
[409x86]
Ингредиенты:
- 3 куриных окорочка,
- 300 г свежих шампиньонов,
- 1 репчатый лук,
- 200 г моркови по-корейски,
- 3 яйца,
- 2 свежих огурца,
- майонез
Фильм возвращает нас в период середины 70-х годов до конца 80-х прошлого века, когда многие из нас были молодыми…
Фильм снят о любви и о жизни – еще той жизни. Прекрасный актерский состав не оставит вас равнодушными…
В душной келье души
Я комодные выдвину полки,
Разбирая ненужный,
Годами накопленный хлам.
Время в путь не спешит…
На мгновение стрелки умолкли…
Только жизнь всё плетёт
Свою нить
Из комедий и драм.
Я зажгу яркий свет -
Без него неуютно и стыло.
Смою серую плесень
И копоть с церковных лампад.
В душном мире теней,
В паутине сомнений бескрылых
Старый счётчик ворчит
На беспечный поток киловатт.
А больная душа
Бьётся в кашле, устав от бронхита.
Свежевымытый пол
Отражает огонь из печи.
Пышет жаром настой,
Что целебною хвоей пропитан.
Этой горькой микстурой
Я душу пытаюсь лечить.
Завожу разговор
О бессмертии с грешной душою,
Промывая глаза ей
Живою Крещенской водой.
В чистой келье царит
Дух смиреной любви и покоя,
И светлеет душа,
Принимая целебный настой.
Уходя, -
В сотый раз
Я ругаю себя за беспечность,
В сотый раз,
Обещая душе
Ежедневный уход.
Только жизнь всё плетёт
И плетёт свою нить-бесконечность,
А часы выставляют
В секундах немыслимый счёт…
[650x517]
Когда вас любят – не бросают,
Не оставляют плачущей одну.
И позвонить не обещают,
А звонят двадцать раз на дню.
Не заставляют жить надеждой,
И ждать прихода день за днём.
Не говорят «Мы будем вместе»,
А просто будут рядом в срок.
И не бросают слов на ветер,
Пустых, ненужных – смысла нет.
Не голосят о чувствах книжных,
И не сулят звезду с небес.
Не кормят «завтраком», «обедом»,
Всегда ответят на звонки.
Не бросят трубку, а приедут,
Когда почувствуют – нужны.
Не будут лгать, юлить и прятать
В шкафу скелет, покрытый тьмой.
Твердить не будут «Слишком занят.
Отложим встречу на потом».
Не закричат в порыве гнева,
Не обвинят во всех грехах.
Не станут портить нервы, время,
Не причинят страданий, зла.
И не уходят, когда любят
От разговоров, важных тем.
Обнимут крепко, успокоят,
Прогонят страхи все в душе.
Когда не любят – не боятся,
Уйти, забыть и потерять.
Когда вас любят – слов не надо,
В поступках видно всё, в глазах
[650x463]
Мне осень погадала на судьбу
По линиям на позолоте листьев,
Коралловой боярышника кисти
И по морщинке на высоком лбу.
Мне осень погадала на любовь
По трепету пугливому осины,
По плачу журавлей в небесной сини,
По звездам и путям ночных ветров.
Цыганка-осень... чем мне заплатить
тебе за лед и горечь пониманья?
В моих ладонях - гаснущее пламя.
И под ногами - золотая нить.
Возьми, что хочешь - все тебе отдам,
И, ни о чем уже не сожалея,
Сквозь тишину и свет сквозной аллеи
Пойду по золотым твоим следам.
[534x518]
[600x550]
[600x600]
|
|