Пусть все будут здоровы: и вы, и все дорогие вам люди. Берегите себя, не унывайте, заряжайтесь энергией от любви близких, общения с друзьями и музыки!

Подарок от Петра Ильича Чайковского "Скоморохи"



Загадаем желание, чтобы остались позади все печали, и пусть во всех домах всегда будет тепло, мир, уют и достаток!

Эти блюда могут использовать не только в детском питании, но и в диетическом для взрослых. Очень вкусные...

Детское меню – самое полезное и безопасное, как для малышей, так и для взрослых.

 

Оладьи из печени как в детском саду

Оладьи из печени – один из вариантов «правильного» ужина для дошколят.

 

 

Картофельная запеканка с мясом как в детском саду

•  

Ваш дошколёнок любит картошку и не отказывается от мяса?! Значит, этот детсадовский рецепт его точно порадует.

 

 

Эти блюда могут использовать не только в детском питании, но и в диетическом для взрослых. Очень вкусные...

Детское меню – самое полезное и безопасное, как для малышей, так и для взрослых.

Суп молочный с овощами как в детском саду

•  

Молочные супы очень рано начинают включать в детский рацион. В основном их делают с крупами или макаронными изделиями, а вот овощные молочные встречаются порядком реже, но они прекрасны.

 

 

Суп картофельный с зеленым горошком как в детском саду

•  

Как и все супы детского сада, нижепредложенный не является ни сложным, ни изобилующим ингредиентами или приправами.

 

 

 

Эти блюда могут использовать не только в детском питании, но и в диетическом для взрослых. Очень вкусные...

Детское меню – самое полезное и безопасное, как для малышей, так и для взрослых.

Салат “Свеколка” как в детском саду

•  

Салаты из свеклы на моём обеденном столе появляются довольно часто: свекла - полезный овощ и для детей, и для взрослых.

 

 

Икра свекольная как в детском саду

•  

Свекольная икра - холодная закуска, которую можно приготовить в любое время года, поскольку свекла - овощ, который круглогодично лежит на прилавках наших магазинов, причем за очень небольшую плату.

 

 

Тесто песочное из сметаны - рецепт приготовления теста с добавлением сметаны очень прост, из него можно приготовить вкусное, мягкое печенье.

Торт «Ай-Петри» назван так в честь одноименной горы в Крыму. Уже по названию ясно, что готовый десерт выходит внешне похожим на настоящую высокую гору.

Нежнейший шоколадный бисквит, холодный сметанный крем, влажные грецкие орехи в сахарном сиропе и шоколадная глазурь сливаются воедино в одном из самых вкусных и простых тортов с красивым названием «Ай-Петри».  Обязательно приготовьте этот нежный и тающий во рту десерт!

Возьмем себя в руки? Этот самый простой оздоровительный комплекс можно выполнять стоя, сидя и даже лежа. Занимает менее 5 минут, а помогает от всего: и внутренние органы восстанавливает, и энергии придает, и зрение улучшает, и отеки снимает. Все, что нужно - только ваше желание, ладони и пальцы.

Когда я увидела интересный оздоравливающий видеоролик у мамы на странице, то сразу попробовала и была впечатлена эффектом. Ощущается мгновенно! А уж как легко выполняется! Я в тот период восстанавливалась после сложной операции, не могла даже толком сидеть без боли. Такой способ похлопываний ладонями/пальцами оказался очень кстати! Предлагаю и вам замечательный вариант оздоровления всего организма и повышения уровня жизненной энергии.

❗Внимание! Любые упражнения, даже самые простые, могут иметь противопоказания. Консультируйтесь со специалистом!

Где находится оригинал ценного комплекса

Видео, которое меня вдохновило, находится в группе ВК (ВКонтакте) и поэтому, к сожалению, не добавляется в статью. Но я сохраню ссылку, чтобы вы могли посмотреть. Отдаю дань глубокого уважения автору этих занятий, которые бесплатны. И сразу скажу, что на моем канале НЕТ рекламы и заказных статей. Пишу только о том, что понравилось самой. На группу "Китайская гимнастика/Цигун/Сила потока" я с удовольствием подписалась. Очень хочу поблагодарить тренера Станислава Сущёва за его полезный труд и щедрость, ведь он делится драгоценными техниками безвозмездно.

Мой скриншот группы Станислава ВК

Перейдем к упражнениям?

Комплекс цигун "Для ленивых. 36 постукиваний умелых рук"

1. Простой тортик

Тесто:

4 небольших яйца сахар 130 гр мука 200 гр сода (погасить) 1/3 ч л какао 1 ч л без горки любые ягоды по вкусу горсть

Крем:

сметана 150гр сахар 2-3 ст л.

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром в очень пышную массу, добавить соду и постепенно муку. 2/3 теста вылить в форму, в остальное тесто добавить какао. Поверх белого теста выложить ягоды, обваленные в муке, и темное тесто хаотично.

Печь при 170-180* 20-30мин (проверить спичкой).

Для крема перемешать сметану с сахаром и оставить до растворения сахара. Корж остудить, можно разрезать и пропитать, промазать кремом, я просто сверху полила.

2. Торт из заварного теста

Читать далее

Не знаю ни одного человека, чтобы не любил Хачапури. Равнодушных к таким лепешкам, наверное, просто не существует. Но вот возиться с дрожжевым тестом, да еще и все делать по строгим правилам не всегда хочется. Я нашла выход, как приготовить их совершенно несложно и очень быстро. Тесто, правда, немного другое (оно творожное), но зато делается за 5 минут и без дрожжей. А по вкусу и виду мои фирменные лепешки ничуть не уступают настоящим Хачапури.

Когда в выходной день хочется побаловать семью чем-то вкусненьким, но в то же время нет никакого желания включать духовку, на помощь придет этот замечательный рецепт.

Отбивные из куриного филе — блюдо быстрое, сочное и очень вкусное. А если учесть, что поверх филе выкладывается сырно-овощная шапочка, то оно превращается в деликатес.


Количество порций в рецепте очень относительно, всё зависит от вашего аппетита. У меня из 1 куриной грудки получилось 3 порции. Порадуйте своих домашних вкусным ужином.