Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Соль и стопы: обязательный и ежедневный массаж стоп, который омолодит лицо, расслабит спину и ноги
Наверное именно этот вариант массажа, который я готова делать каждый день. Ведь это наиболее простой, но эффективный способ проработать свои стопы и вам даже руки использовать для массажа не нужно. Я делаю подобный массаж стоп буквально курсом: 10-12 раз, практически каждый день, иногда через день. Но практика отлично помогает расслабить стопы, нагрузку которую вы практически не чувствуете. Напряжение в ногах вы можете заметить при очень большой нагрузке стоп и ног. А ведь напряженные стопы и ноги имеют особенность всегда оказывать влияние на состояние поясницы, области под лопатками, заднюю поверхность шеи и даже лица, от стоп могут даже появляться нависшие веки. И давайте поговорим в этой статье о том зачем расслаблять напряженные стопы, и как это можно сделать с помощью солевого массажа.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Что нужно добавить в шампунь, чтобы отрастить густые волосы: результат удивит
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шоколадный кекс-пирожное: готовим как кекс, а по вкусу как пирожное
Если хочется удивить родных или гостей, но не хочется долго возиться, приготовьте такой кекс-пирожное. Делается он на подобие кекса, а вот получается по вкусу как пирожное. Мега шоколадный, очень нежный, с большим количеством орехов и чернослива никого не оставит равнодушным.
Это цитата сообщения Милая_Милли Оригинальное сообщение
Kaк одно растение готовит удобрение для дрyгого
У каждого растения свое мeню. Меняйте растения местами, и вам не нужно будет дополнительно удобрять почву, ведь она не будет истощаться. Существует общее правило: культура возвращается на свое место не раньше чем через 3 — 4 года. Однако наобум поменять местами разные растения нельзя. Нужно понимать, зачем вы это делаете?
Вот самые распространенные схемы посадки:
— после лука и чеснока можно высаживать все культуры. Повторный посев лука и чеснока не рекомендуется.
— после томатов и картофеля: капуста, огурцы, кабачки, тыква, фасоль, горох, чеснок, свекла, салат, морковь, петрушка, укроп, сельдерей.
— после огурцов, кабачков, патиссонов сажают: редис, капусту, свеклу, лук, чеснок, горох, бобы, помидоры, картофель.
— после моркови, укропа, петрушки сельдерея сажают: лук, чеснок, бобы, горох, картофель, томаты.
— после земляники (через 4 года) — корнеплоды и бобовые, на следующий год — тыква, огурцы, кабачки, после — томаты, лук.
— после бобов, гороха, лука и чеснока — можно сажать любые культуры.
Это цитата сообщения WEST1640 Оригинальное сообщение
Расширение, которое ускоряет Ютуб
Когда вся эта котавасия с замедлением ютуба началась, то, естественно, полез я смотреть , что и как можно сделать для ускорения. Особо мне этот ютуб не нужен. Редко я там смотрю какие либо фильмы и видео. Но, как раньше говорил, там у меня сайт создан. Где храню свои снятые видео. Без малого 150 штук уже набралось. Не хотелось бы их терять. Так вот, в интернете нашел простой способ. Это расширение Ю буст.
Вот его официальный сайт. У меня на компьютере стоят браузеры Опера, Эдж (по умолчанию) и Яндекс браузер. Пользуюсь я Опера. Мне так удобней.
Мне никогда не нравились сложные пути( а кому они нравятся?). В интернете полно советов для ускорения ютуба. Но там какие то ,часто, заумные советы. Чуть ли не в реестр зайти, поставить там точку, стрелку и всякое такое. А десь, зашел, поставил в браузер расширение с официального сайта-и нормаьно. Все работает. Как ставить-интуитивно понятно. Даже мне, не особо глубоко разбирающемуся в компьютерах.
В магазине Хром есть это расширение. Зашел, установил. Для Яндекса тоже. И даже для Опера. Хотя мне выдавали сообщение, что для Опера он не ставится. Врут. Всё поставилось и всё работает.
Может, моя эта подсказка и запоздала. Все уже сами разобрались как нужно ускорятся. Но хуже не будет, так? Пусть подсказка остается. Пригодится!
А если уж совсем по простому-набираете в поисковике слово "Ю БУСТ" и смотрите ссылки и читаете их. И устанавливаете. Просто и понятно)
И если в каком то браузере долго грузится, то я его закрываю и перехожу в другой браузер.
Лучше всего в Яндекс браузере у меня работает Ю БУСТ.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Настои, которые легко очистят вены и артерии!
Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно.
Знаете ли вы, кто самый опасный враг нашего здоровья? Знаете, что уносит жизни миллионов людей во всем мире каждый год? Атеросклероз. Постепенное засорение и закупоривание артерий — очень «тихая» проблема, которая в большинстве случаев дает о себе знать, когда уже слишком поздно. Как можно укрепить кровеносную систему и улучшить здоровье при помощи лечебных настоев?
Поэтому очень важно вовремя осознать, что поддерживать вены и артерии сильными, чистыми, свободными от жировых бляшек, из-за которых стенки артерий сужаются и становятся менее гибкими, препятствуя таким образом нормальной циркуляции крови, — это жизненная необходимость!
Наряду с правильным и сбалансированным питанием, желательно включить в свой рацион и следующие лечебные настои. Обратите внимание!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Загадочное блюдо - а вы умеете готовить синенькие?
Подсказка номер один - это скорее закуска, чем основное блюдо
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Супер упражнения для развития мозга и улучшения памяти👌
Эти упражнения улучшают память и развивают согласованную работу полушарий мозга, выстраивают новые нейронные связи в коре головного мозга.
Хочу представить вам достаточно простые упражнения, которые служат для развития вашего мозга и повышения его функциональных возможностей
Упражнения выполняются пальцами обеих рук и поэтому называются «пальцовки».
Упражнения «Пальцовки»:
-
улучшают память,
-
развивают согласованную работу полушарий мозга,
-
повышают скорость мышления, скорость принятия решений, скорость реакции,
-
выстраивают новые нейронные связи в коре головного мозга.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Взгляните, какой красивый, попробуйте, какой вкусный: торт «Нежность» со сгущенкой
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Что можно приготовить быстро из творога. Нежный творожный торт со вкусом мороженого
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Раствор от косточки на пальце
Хочу рассказать о том, как я избавилась от боли на косточке. У меня стала сильно расти косточка на большом пальце ноги. За три года она выросла так, что пришлось совсем отказаться от обуви на каблуках. Но обувь – это не главное. Очень стали беспокоить боли. Соседка посоветовала рецепт, который я попробовала, и, к моей великой радости, боль стала постепенно уходить. Былой красоты ногам уже не вернуть, но хоть от изнуряющей боли я избавилась.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Уильям Сомерсет Моэм "Лиза из Ламбета"
|
Лиза Кемп бойкая и задорная девушка из провинциального рабочего городка. 
P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.
!
Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости, снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии, укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз. Специальный комплекс упражнений для глаз, который взбодрит вас лучше, чем чашка крепкого кофе!
Почему наши глаза устают и болеют? Потому что мы нарушаем главный закон зрения, который гласит: «Когда глаз перемещается, он видит». Природа изобрела глаза именно для того, чтобы мы ими пользовались. Те органы, которые остаются недогруженными – страдают в первую очередь. Глаза утомляет не сама работа, а то, что они работают в неверном режиме. Мы практически перестали пользоваться глазами для рассматривания предметов вдали. Нагрузка на зрение происходит преимущественно за счет рассматривания мелких объектов вблизи. Это, прежде всего, буквы в книге или газете, символы на экране компьютера. Нагрузка на зрение в этих случаях однообразна. Мы читаем книгу, и наши глаза совершают одинаковые движения: слева – направо, слева – направо. Часами изо дня в день одни и те же движения. Представьте балерину, которая в целях тренировки изо дня в день часами выполняет одно и то же па. И больше не делает никаких движений! Очевидно, что большая часть мышц останется недогруженной, а движения в танце будут грубыми и нескоординированными.
Как снять усталость с глаз
Глаза и мозг – одно целое. Восстанавливая глаза после утомительной работы, вы оказываете поддержку нервной системе и даете импульс мозгу для восстановления организма в целом. Те, кто носит очки или линзы, должны выполнять комплекс, предварительно сняв их.
1. Выполняется сидя.
Крепко зажмурьте глаза на 3–5 секунд, а затем откройте их на 3–5 секунд. Повторите 6–8 раз.
Упражнение укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз. Восстанавливает тонус нервной системы.
2. Выполняется сидя.
Быстро моргайте в течение 1–2 минут.
Упражнение способствует улучшению кровообращения органа зрения. Активизирует нервную систему.
3. Выполняется стоя.
Смотрите прямо перед собой вдаль в течение 2–3 секунд. Поставьте палец на расстоянии 25–30 см от глаз. Переведите взгляд на кончик пальца и смотрите на него в течение 3–5 секунд (рис. 1).
Упражнение снижает утомление глаз, облегчает зрительную работу на близком расстоянии. Упражнение стабилизирует и уравновешивает нервную систему.
4. Выполняется сидя.
Закройте веки. Мягко массируйте веки круговыми движениями пальца в течение 1 минуты.
Расслабляет мышцы и улучшает кровообращение. Тонизирует нервную систему.
5. Выполняется сидя.
Тремя пальцами обеих рук легко нажмите на оба верхних века. Снимите пальцы с век через 1–2 секунды. Повторите 3–4 раза.
Упражнение улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
Способствует упреждению сердцебиения при тахикардии.
Из книги "Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова"
Три ложки на кучу — перегниют даже ветки и кости: быстрый компост без всяких хлопот — земля будет как пуховая перина
Компост – это золотая жила для любого садовода. Перепревший органический материал насыщает почву питательными веществами, улучшает ее структуру и повышает плодородие. Однако процесс компостирования может занять несколько лет.
Но что если мы скажем вам, что есть способ значительно ускорить этот процесс? Агроном Тимирязевской академии Ксения Давыдова поделилась секретным рецептом, который позволит получить готовый компост всего за год, причем даже из самых трудно разлагаемых материалов, таких как ветки и кости, сообщает pg11.
Секрет кроется в специальной смеси, состоящей из равных частей крахмала и мочевины. Этот порошок необходимо добавлять в компостную кучу каждые две недели из расчета три столовые ложки на одно применение. После внесения смеси компост следует хорошо пролить водой.
Мочевина создает в компостной куче оптимальную температуру, стимулируя активность полезных микроорганизмов и подавляя патогенную флору.
Крахмал – это легко усваиваемый источник углерода, который служит питанием для микроорганизмов, ускоряющих процесс разложения органических веществ.
Благодаря совместному действию этих двух компонентов, процесс компостирования значительно ускоряется. В результате вы получите высококачественное органическое удобрение, которое поможет вашим растениям расти здоровыми и сильными.
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
PATE BRISEE - НЕ СЛАДКОЕ ПЕСОЧНОЕ ТЕСТО + РЕЦЕПТ КОРЗИНОЧЕК С ТВОРОЖНОЙ И ЯГОДНОЙ НАЧИНКОЙ
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Безумная вкуснятина: пирог с яблоками. И торта не надо. Век живи век учись!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Универсальное дрожжевое тесто - Неделька (может храниться в холодильнике 7 дней! )
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ленивый «Медовик» в стиле «Панчо» на большую компанию
Ну что ж, очень похоже, что я нашла свой любимый рецепт медовика в плане сочетания "вкус - сложность исполнения". Для этого торта не нужно раскатывать или размазывать коржи и выпекать их по очереди. Просто замешал жидкое тесто, вылил на противень - и выпек за 15 минут. Сборка тоже - не бей лежачего. Кроме того, этот медовик сейчас кажется мне наиболее сбалансированным по сладости и сметанной кислинке.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Целебный бальзам от гипертонии
Он помогает при повышенном давлении, аритмии, неврозах, бессоннице.
Предлагаемое лекарство значительно улучшает мозговое кровообращение, помогает также при тахикардии, венозном застое, имеет противосудорожное действие.
золотой рецепт целебного бальзама от народного целителя из Алтайского края
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ (COCA DE CALABAZA)
