• Авторизация


8 лекарств, которые должны быть у вас под рукой 02-02-2017 09:31

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

8 лекарств, которые должны быть у вас под рукой

Этот список очень хороший. 8 лекарств, которые должны быть у вас под рукой - запомните их и не забывайте!

[700x400]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер 02-02-2017 09:29

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения от дряблости внутренней поверхности бёдер

[700x365]

Ничто так не портит женщину, как заплывшие жиром ноги. Добиться стройности ног можно только упражнениями. Никакая диета не позволит избавиться от дряблости мышц, тем более в ногах. Упражнения совсем не сложные, надо только выполнять их регулярно, систематические тренировки пусть даже недолгие принесут гораздо больше эффекта, чем многодневные голодания и изнурение себя новомодными диетами. Только ваш труд, помноженный на терпение, принесёт Вам желаемые результаты. Прежде чем приступить к упражнениям, разогрейте ваши мышцы. Можно попрыгать на скакалке, побегать или присесть несколько раз, если Вы разогреете все мышцы своего тела, будет меньше опасности потянуть связки.
Основа всех упражнений это махи, приседания и растяжки, выберите для себя удобную последовательность упражнений и начнём. Не стоит выполнять упражнения до изнеможения. Устали – передохните, потом продолжите снова. Упражнения нельзя выполнять на пустой или на полный желудок, нельзя их выполнять и при наличии противопоказаний.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Скрестите руки за спиной, выполняйте глубокие наклоны вперёд. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, расставьте ноги как можно шире, в руки возьмите гантели. Приседайте, опуская руки между ног, доставая ими пола. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, одну ногу согните в колене, поставьте её на стул или табурет высотой 40 см, руки на поясе. Меняйте ноги местами, подпрыгивая вверх. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте прямо, стопы развёрнуты в стороны, между коленями мяч. Приподнимайтесь на носки, сжимая мяч ногами, задерживайтесь на 3 секунды, потом опускайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: встаньте на колени, отставив одну ногу в сторону на пятку. Наклоняйте туловище в сторону ноги 20 раз, потом поменяйте ногу и снова повторите выполнение упражнения.
Исходное положение: лёжа на полу, ноги вверх под углом 45 градусов Скрещивайте ноги между собой, будто работаете ножницами. Повторите упражнение 20 раз.
Исходное положение: лёжа на полу, на левом боку. Согните в колене левую ногу и положите в одной плоскости с туловищем, а правую ногу выпрямите и отведите её в сторону на 45 градусов. Поднимайте правую ногу вверх, задерживая её там на 3-5 секунд. Повторите упражнение 20 раз, потом поменяйте ноги и выполните то же самое для другой ноги.
 

 

[631x700]

[236x68]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице 02-02-2017 09:27

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице!

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
13 САЛАТОВ ПО-КОРЕЙСКИ 02-02-2017 09:25

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

13 САЛАТОВ ПО-КОРЕЙСКИ "ВКУСНОТИЩА"

ВКУСНОТИЩА  НЕОБЫКНОВЕННАЯ!

[570x604]

КАЛЬМАРЫ ПО- КОРЕЙСКИ


1) Свекла по корейски
2) Морковь по корейски
3) Салат из сырых шампиньонов "Секунда"
4) Редис Дайкон "Корейские мотивы"
5) Баклажаны почти по-корейски
6) Кольраби с экзотической ноткой

7) КАПУСТА ПО-КОРЕЙСКИ "БОМБА"

8) Самая вкусная морковь по-корейски.

9) Огурчики по-корейски - вкус просто шикарный!

10) 3 ВКУСНЫХ рецепта помидорчиков по-КОРЕЙСКИ

11) Помидоры по-корейски. На зиму!

12) Пять салатов по-корейски

13) КАЛЬМАРЫ ПО- КОРЕЙСКИ

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Паляница со шкварочками и чесноком 02-02-2017 09:22

Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение

Паляница со шкварочками и чесноком

Танцы от плиты и до компа !!!

[700x525] [700x603]

Это из детства.Раньше помню пекли,дома в деревне. Я их вкус  хорошо помню. Рецепт не знаю точно, но - полагаясь на свой опыт и чутье - решила приготовить "на глазок". И ведь - получилось! Ну, может, не идеально точно, но вкус - тот помню... Приготовить такую паляницу - совсем не сложно. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как слова и мысли влияют на нашу жизнь 02-02-2017 09:19

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Как слова и мысли влияют на нашу жизнь..

Задумывались ли вы когда ни будь о том, что слова и мысли влияют на нашу жизнь?

на самом деле, они не просто влияют,они формируют нашу реальность! И от того, что вы говорите зависит какую жизнь вам жизнь! Если вы видели фильм о воде «Великая тайна воды», то наверняка вспомните, что  вода способна воспринимать, сохранять и передавать информацию даже такую тонкую, как человеческая мысль, эмоция, не говоря уже о словах. Под их воздействием меняется вся структура воды, ее молекула, а так как мы сами состоим из воды, то соответственно человек может сам воздействовать словом и мыслью на свое здоровье и тело. Давайте посмотрим на самые распространенные фразы в нашей жизни, и как итог, что мы получаем. Итак начнем!

Говоря  — «ничего себе!» — как вы думаете, много ли вы для себя получите? Конечно, нет! Сразу вспоминайте, были ли у вас такие случаи, когда вам чего — либо не доставалось? Всем досталось, а вам нет. Эта ситуация, ответ вселенной на фразу — «ничего себе!»

Вспомните, как часто вы говорите, — «я вообще ничего не слышу (не вижу, не чувствую и т.д.)!!!» Как вы думаете, что привлекут эти слова в вашу жизнь? — Конечно болезни глаз, ушей, носа.

Говоря и думая — «Я толстая»- вы получаете плюсом лишние килограммы.

Говоря — «я худею» — вы приобретаете болезни и начинаете чувствовать себя хуже, так как слово «худею», от слова «худ». Замените эту фразу на  - «Я стройнею» — и тогда эта мыслеформа начнет положительно влиять на вас.

Говоря «У меня нет денег», вы соответственно ни когда не будете в финансовом изобилии. Очень помогает привлекать финансы фраза — «Ко мне легко и часто приходят деньги!» И как только вы не будете препятствовать своими негативными мыслями процессу осуществления заявленного, так вы сразу почувствуете, как легко для вас открываются новые возможности прихода денег в ваш кошелечек!

Говоря в ответ на благодарность — «на здоровье!»  — вы отдаете свое здоровье!!! Тем самым предлагая другому — на, возьми мое здоровье! Я долго искала замену этим словам, и ко мне пришла новая очень приятная и душевная фраза. И теперь, когда мне говорят «спасибо», я отвечаю — » ВО БЛАГО».

Используя приставку «бес» в словах   вы привлекаете беса в свою жизнь. Приставки «бес» в русском языке не существовало ни когда! Новые правила правописания навязаны русскому народу после переворота 1917 года. «Бес» — приставка, внедрённая в русский язык в 1921 году Луначарским-Лениным вопреки правилам русского языка. Это правило внедрено специально, чтобы презираемого беса восхвалять и превозносить. Посмотрите на слова «бессильный»,»бесполезный»,»бесцельный», этими словами мы даем силу этой нечистой силе. Заменяйте ее на «без». И тогда все встанет на свои места.

Слова «У меня вроде ничего нет» — программируют на отсутствие чего — либо в вашем Роду!

Говоря «мне нужно», «мне надо»- вы проживаете жизнь из нужды и под влиянием обстоятельств, тем самым лишая себя возможности быть хозяином своей жизни. Эти слова хорошо бы заменить на «я выбираю»,»я хочу».

Говоря ребенку «ты дурак» — он будет у вас плохо учится. Потому, как вы сами создали его не здравомыслящим!

Говоря близкому человеку -  «глаза бы мои тебя не видели», «ты достал меня», «отстань от меня», «исчезни из моей жизни» — вы программируете разрыв отношений с этим человеком. Не удивляйтесь, если муж ваш, или ребенок  потом уйдет из семьи, или чего еще хуже из жизни. Но именно так работает закон Вселенной. Чего вы

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ (ПРОТИВ СПАЗМОВ) 01-02-2017 11:36

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

СРЕДСТВА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ (ПРОТИВ СПАЗМОВ)

[510x383]
Жизнь современного человека изобилует стрессами и потрясениями, малоподвижный образ жизни и увеличение в рационе пищи с большим содержанием углеводов и жиров приводит к заболеваниям сосудов. Отсюда сосудистые спазмы и нарушения работы сердца, которые могут отравить жизнь любого человека. Мы подготовили для вас эффективные рецепты, которые помогут вам укрепить и очистить сосуды, снять спазмы и избежать развития страшных осложнений.

Средства для улучшения работы сосудов:

1-й рецепт исцеления: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов):

Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольких часов, после чего процедить. Принимать целебный отвар следует по одной столовой ложке три раза в день.

2-й рецепт исцеления: мелисса (снимает сосудистые спазмы, улучшает работу мозга, уменьшает проявления гипертонии):

Необходимо одну столовую ложку высушенной травы мелиссы залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение одного часа, процедить. Принимать по 100 мл два раза в день.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скрытая гимнастика Воробьёв 01-02-2017 11:32

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Скрытая гимнастика Воробьёва

Эта гимнастика отнимет у вас ровно 6 минут, но делать ее надо каждый час. Скрытая гимнастика Воробьёва - это очень просто, ведь упражнения можно выполнять лежа, сидя, стоя, при ходьбе, на рабочем месте, за кухонным столом - где угодно. Но первые 3 дня - самые трудные, потому что надо будет каждый час заставлять себя. Она поможет похудеть, даже сидя на рабочем месте!

[640x480]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Калина - чудодейственные свойства 01-02-2017 11:11

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

ЧТО МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ КАЛИНОЙ! РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КАЛИНЫ ОТ РАЗНЫХ БОЛЕЗНЕЙ!

[показать]

Лечение калиной

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аспирин для красоты и в быту 01-02-2017 11:06

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Эти таблетки есть в каждой аптечке, и они на ура помогают от прыщей, перхоти и мозолей

«Аспирин — это от головы,» — скажете вы и ошибетесь. Нет, конечно, аспирин знаком всем, в первую очередь, как средство от боли, но мало кто знает, что он также прекрасно поможет тем, у кого чешется и зудит тело. Но все по порядку.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шикарный омолаживающий крем - готовим сами 30-01-2017 15:52

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Шикарный омолаживающий крем - готовим сами

Косметические операции по возвращению утраченной молодости - удовольствие не из дешевых, но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине. Шикарный омолаживающий крем - готовим сами и продлеваем молодость и красоту!

[700x541]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Невероятно очаровательные куклы 29-01-2017 12:14

Это цитата сообщения Аэлита_54 Оригинальное сообщение

Невероятно очаровательные куклы

 

 

Куклы от Tom Francirek и Andre Oliveira – это произведения искусства.

 

[показать] Неудивительно, что куклы пользуются большой любовью среди коллекционеров.Они выпускаются малыми партиями: обычно, около 10-15 экземпляров. [показать] Однако, покупая куклу их студии, можно быть уверенным в том, что каждая из партии  будет  уникальна.

                                                                              

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АВТОРСКАЯ КУКЛА СВЕТЛАНЫ НИКУЛЬШИНОЙ 29-01-2017 12:10

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

АВТОРСКАЯ КУКЛА СВЕТЛАНЫ НИКУЛЬШИНОЙ

 

[показать]

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коты и кошки в рукоделии 29-01-2017 12:09

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Коты и кошки в рукоделии.

Коты и кошки в рукоделии.
[564x384] [397x700] [420x643]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весило-весило встретим Новый гооод! Татьяна Козырева 29-01-2017 12:05

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Весило-весило встретим Новый гооод! Татьяна Козырева

Забежала в гости на страничку к Татьяне Козыревой. А там во всю уже праздник! Не растерялась - присоединилась. Заглянем вместе....



Дело к Новому году.
Приоделись, прихорошились, елочкой и колбаской запаслись - готовы!

Лечебное средство
Праздник придёт и уйдёт...а о здоровье позаботься заранее!
Лучшее лечебное средство-огурцы солёные!

****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Татьяна Козырева. Авторская кукла 29-01-2017 12:02

Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение

Чай пить будите?... с сахаром?... и торт будите?!! Татьяна Козырева. Авторская кукла

- Чай пить будите?... с сахаром? ...и торт будите?!!! ииих, и колбасу всю съели и от тортика ниотказываются... дааа, ниповизло с гостями!..

 

- С чееем у нас пирог?!... С чем надо у нас пирог! Ходют тута, принюхиваются... ишь, как носом водит!... Ой, да нидышити вы так, у миня варенье на пироге засыхает!

 
 

Каждый раз чувствую себя ребенком, когда смотрю на куклы от которых исходит теплота рук мастера. Каждая новая работа, как серия рассказов.
Умеет Татьяна Козырева вызвать улыбку до ушей.

Радужное настроение

****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Миниатюры Холли и Зора 29-01-2017 12:00

Это цитата сообщения Kora_flame Оригинальное сообщение

Миниатюры Холли и Зора


В городе Чжухай, Китай, живут мама и дочка Холли и Зора которые делают маленькие уникальные скульптуры. Скульптуры сделаны в различных техниках: лепка, вязание, вышивка.
Когда-то они продвигали традиционные китайские ремесла как изобразительное искусство. После многих лет исследований и практики, они открыли для себя новый мир мягкой скульптуры, образуя свой собственный уникальный стиль. Их искусство передает особую атмосферу китайских Authentics. Элегантные, свободные, естественные и яркие — они дают людям пищу для размышлений.
Коллекция «Годы» показывает жизнь женщины, как она приходит в этот мир и стареет. Философия жизни и смерти.
Ручная работа. Материалы ткань и текстиль.

[617x700]
[700x462]

68930de1f69 (170x30, 3 Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новые куклы от Яны Красниковой 29-01-2017 11:59

Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение

Новые куклы от Яны Красниковой. Лесной




[700x527]

[700x496]
[700x466]

*****
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Авторские куклы Татьяны Овчинниковой 29-01-2017 11:56

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Авторские куклы Татьяны Овчинниковой

Куклы эти вовсе не детские, оценить их могут только взрослые. Поразительно, сколько возможностей предоставляет для творчества обычная ткань! Татьяна считает ее уютным, милым сердцу материалом.

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мини - куколки 29-01-2017 11:53

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Мини - куколки

 

Сейчас можно купить основную составляющую - деревянный шарик для головы. Он со сквозным отверстием. Мне понравились эти куколки - прической, которую можно "соорудить" на такой "головке"


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии