• Авторизация


Полезные калькуляторы 29-06-2017 16:58





Расширенный калькулятор калорий
На сегодняшний день существует множество различных формул расчета среднесуточного потребления калорий. РазC6810Aличные алгоритмы учитывают ваш вес, рост, пол, возраст и степень физической активности. Одна из сравнительно молодых и достаточно точных методик была реализована в этом калькуляторе. После ввода трех базовых параметров и нажатия кнопки «Рассчитать» вы получите не только число необходимых вам калорий, но и подробный расклад, на какие конкретно действия организм будет их расходовать.
Это:

  • обмен веществ;
  • движение;
  • пищеварение.

Узнав точную цифру, вам будет несколько проще похудеть, создав в своем ежедневном рационе небольшой дефицит калорий.



Калькулятор расчета калорийности орехов
Этот калькулятор посвящен 8 самым популярным орешкам — любимой пище вегетарианцев. Просто выберите разновидность орешка и введите число грамм, которое вы намереваетесь съесть. Калькулятор выдаст вам информацию о калорийности.





Белковый калькулятор
Потребность каждого человека в белках индивидуальна и зависит от многих факторов, в том числе состояния здоровья, возраста и массы тела. Чем вы моложе, тем больше белка нужно вашему организму. Самая простая формула с учетом весового коэффициента приводится в одной из книг Эрла Минделла. Он и лег в основу этого белкового калькулятора. Не забудьте полученное среднесуточное количество белка в граммах разделить на количество приемов пищи.






комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски от морщин в домашних условиях 28-06-2017 16:05


2 (700x400, 214Kb)
Домашние маски от морщин многими «знатоками» от косметологии всерьез не воспринимаются. Между тем разглаживающая маска, приготовленная с учетом типа кожи и индивидуальных особенностей организма, зачастую оказывается даже более действенной и безопаснее, чем иные модные салонные процедуры.
Итак, домашние омолаживающие рецепты!

Маски для лица после 50 лет бывают двух основных видов. Омолаживающие составы борются с внешними проявлениями процессов естественного старения кожи, самый неприятный из которых — сеть морщин, особенно заметная в зоне вокруг глаз. Подтягивающие же маски значительно улучшают саму структуру кожи, делая ее более упругой. Но вы должны понимать, что такое разделение является достаточно условным. Не меньшее значение в зрелом возрасте имеют питательные, витаминизирующие и очищающие маски. Какие же домашние рецепты (в том числе для сухой и проблемной кожи) можно предложить для регулярного применения?

Рекомендуемые компоненты:

«зеленые» ингредиенты: алое вера, ромашка, шалфей, подорожник, крапива, пион, липа;
молочные продукты: сметана, творог (лучше всего жирный), молоко, сливки;
овощи: огурец, картофель, томат;
фрукты: груша, вишня, авокадо, банан, свежие ягоды;
аптечные препараты: ланолин, глицерин;
масла: миндальное, льняное, облепиховое, персиковое;
мед, яйца, дрожжи, рыбий жир.



Маска из крахмала с эффектом ботакса

Лифтинг СУПЕР МАСКА на основе крахмала имеет подтягивающий эффект и очень хорошо питает кожу.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А Вы знаете? 27-06-2017 17:02


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чего не хватает вашим помидорам 27-06-2017 07:52


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классная маска для лица 26-06-2017 19:42


[500x286]
Всегда знала, что Полисорб очищает организм от скопления токсичных веществ. Препарат обволакивает и связывает вредные вещества: токсины, аллергены, вирусы, бактерии, - и выводится вместе с ними из организма без остатка. Сама пользуюсь при весенней аллергии. Он не содержит сахара, красителей, консервантов и других химических добавок, не травмирует ЖКТ и не нарушает pH среду и поэтому разрешен даже детям.

Но, что из Полисорба можно делать классную масочку для лица не знала. Она улучшает цвет кожи, сужает поры, убирает жирный блеск. Делать её очень просто!

Пошаговая инструкция по нанесению маски:
  • Насыпаем в миску 2 столовые ложки Полисорба.
  • Разводим с небольшим количеством тёплой воды до состояния кашицы сметанообразной консистенции.
  • Тщательно размешиваем получившуюся смесь.
  • Наносим смесь на лицо удобным способом.
  • Равномерно распределяем смесь по лицу. При желании можно захватить шею или зону декольте.
  • Если почувствум легкое пощипывание - не надо пугайться, это нормальная реакция кожи на сорбент. Через 10 - 15 минут маска подсохнет и можно будет ее смывать. После того, как смоем маску - наносим на кожу лица питательный крем и наслаждаемся результатом.

  • Для укрепления результата достаточно проводить лечебные курсы с Полисорбом 2 раза в неделю.

    [показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Безопасные способы очистки организма 25-06-2017 18:48


images (296x170, 70Kb)

Для того чтобы помочь организму, существует несколько различных способов. В этом видео раассмотрены некоторые из них.




(303x600)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЙОД: Клубника. Мифы и Реальность. 25-06-2017 13:45





8
Наверное на каждом дачном участке есть хотя бы одна грядка садовой земляники. Ее любят от мала до велика.

Чтобы урожай каждый год радовал глаз, необходимо следить за кустиками и вовремя оказывать им необходимую помощь.

Первое средство это препарат на основе йода. В интернете стало очень популярным рекомендовать использование спиртовой настойки йода, которая продается в любой аптеке. Спиртовые настойки йода бывают максимально 5% концентрации. В интернете можно встретить очень много советов по дозировкам. Особенно разнится информация по концентрациям йода: от 10 капель на 10 литров, до 2 мл на 10 литров. Однако это не совсем верно, в садоводстве используют водный раствор йода в концентрации 10%. Средства на основе йода очень хорошие и во многом помогают бороться с болезнями клубники. Но важно знать достоверно что, в каких количествах и как использовать.
Препарат фармайод 10% — сильное средство от грибных и вирусных заболеваний, которое, помимо этого, как «побочный эффект», останавливает развитие некоторых вредителей. Это фунгицид и бактерицид, который можно использовать для профилактики в начале сезона, весной, когда температура поднимется выше 5 градусов тепла, особенно если в прошлом сезоне вы сталкивались с такими заболеваниями как пятнистости, серая гниль. В случае проблем с растениями в прошлом сезоне, можно провести несколько обработок с интервалом 5-7 дней. Разведение в концентрации 5 мл на 10 литров.
Фармайод продается в садовых центрах, а также в ветеринарных аптеках, помимо клубники, вы можете обрабатывать любые растения, кустарники, деревья как поливом, так и опрыскиванием. Также он используется для дезинфекции помещений, но уже в больших концентрациях.

Если у вас нет возможности достать фармайод, можно использовать его аптечный аналог Бетадин. По составу они похожи, оба препарата на водной основе 10%.

Однако стоит помнить, что фармайод борется не только с патогенной микрофлорой. После его использования, погибает и полезная микрофлора. Как и после использования антибиотиков, людям назначают бифидумбактерии, также и после использования фармайода, землю необходимо обогатить полезной микрофлорой. Для этого подойдут любые микробиологический препараты: Байкал, Сияние, фитоспорин, Реаниматор, Алирин, Гамаир, Глиокладин.

В дальнейшем, имеет смысл использовать фармайод только при появлении первых признаков заболеваний, для лечения. В противном случае, достаточно регулярно использовать био-препараты, например фитоспорин, в целях профилактики.
Подробнее в видео.

7dach



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учимся шить и строить выкройки 24-06-2017 21:25


0 (616x209, 126Kb)

Учимся шить и строить выкройки

Одежда для современной женщины - это способ выразить свою индивидуальность, подчеркнуть свой стиль, социальное положение. Однако, стильная и модная одежда хорошего качества иногда стоит достаточно дорого, да и не всегда можно купить подходящий размер или понравившуюся модель. Самый простой и надежный способ одеваться стильно и модно и не сталкиваться с такими проблемами, а заодно и сэкономить на покупке одежды - научиться строить выкройки самостоятельно и изучить технологию пошива одежды.

Cайт Шью.ру (Shyu.ru) обязательно поможет вам научиться шить и кроить своими руками, поскольку автор сайта не только профессиональный технолог швейного производства, но и преподаватель курсов кройки и шитья. Уроки, советы, выкройки, мастер-классы - все это вы найдете на этом сайте.


Разделы сайта:




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем ажурное пальто 24-06-2017 13:25


1_0 (630x443, 246Kb)

Терракотовое ажурное пальто.
Схемы, описание вязания


Милое ажурное пальто, связанное крючком из цветочных мотивов.

Размер: 38 (=44)
Материалы: 1000 г терракотовой пряжи (50% шерсть, 50% акрил, 280 м/100 г), крючок № 3, пуговицы - 4 шт.

Элемент: вязать по схеме 1 и схеме 2.
Связать цепочку из 5 в. п. (т. А), затем вязать 5 ст. 2/н. и 7 в. п. в 1 -ю в. п. (т. А), дальше вязать5 ст. 2 /н. и 5 в. п. в 1-ю в. п. (т. А) и дальше вязать по схеме. Направление работы указано на рисунке стрелками. Связать 6 фрагментов узора, соединить в кольцо (соединить точки А и В). Узор готового элемента дано на схеме 2.

Выполнение работы: размеры и расположение элементов указано на выкройке. Связать необходимое количество элементов. Вывязывая веера с пико (внешняя сторона - край элемента), соединять элементы между собой в процессе вязания по выкройке. Места соединения указаны на схеме стрелочками. Не забудьте соединить элементы по плечевым и боковым швам. На левую полочку пришить пуговицы. Петельками для пуговиц на правой полочке послужат просветы в узоре элемента.

2 (596x700, 166Kb)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Канзаши. МК для начинающих. 23-06-2017 21:04


kanzashimk (600x120, 64Kb)
anigif (399x500, 267Kb)
Красиво? Это Канзаши или Цумами Кандзаси (Kanzashi) - украшения для волос, используемые в традиционных китайских и японских прическах.

Современные кандзаси подбираются под причёску и сезон. Заколки теперь декорируются шелковыми цветами, которые делаются из квадратов атласной ленты.

Уроки "Канзаши" для начинающих.
Обучающий курс.


Материалы и инструменты, как выбрать ленты, основные лепестки, сборка цветов, построение композиции и цветовые сочетания, украшения и фурнитура для канзаши- все эти вопросы пошагово рассмотрены в этих уроках. Все уроки "канзаши" построены от простого к сложному, понятны и доступны.
Просмотреть все уроки можно ⇨ ТУТ ⇦

А ⇨ЗДЕСЬ ⇦ Видео "Лепестки "канзаши" для начинающих.

Видео Мастер-Классы ⇨ ТУТ ⇦

Интересный фильм «История канзаши», в котором показаны различные варианты украшений в стиле Цумами Кандзаси, а также весь процесс создания японских цветов настоящим японским мастером Канзаши.





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем САМИ! 20-06-2017 19:23







Шьем САМИ!
Все по шитью - Выкройки, Идеи, Модели


Для того, чтобы научиться шить самому - много не нужно.Только желание и чуть-чуть смелости. Как и в любом виде рукоделия.

На сайте Мир Пиар много очень простых выкроек, по которым можно сшить великолепные вещи, даже, если до этой минуты Вы ни разу не пробовали.
Посмотрите страничку Быстро и просто! Наряд за пять минут.
Вы научитесь не только шить одежду, но и создавать настоящие шедевры. А поможет вам в этом страничка, охватывающая разные виды рукоделия: Переделка одежды Декор Дизайн Креатив

Эта страничка - путеводитель по каталогу выкроек. Больше интересного для творческих людей - в разделе "Рукоделие".

Или введите в левом верхнем углу сайта в окошке "поиск" наименование любой вещи, которую бы Вы хотели пошить. Вы увидите большой список.

Выбирайте модель, скачайте выкройки и шейте!

Каталог выкроек в натуральную величину
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Базы данных для программы RedCafe 19-06-2017 19:19



100 (259x54, 16Kb)
101 (452x55, 31Kb)

Бесплатная программа Redcafe предназначена для автоматического построения выкроек одежды и последующего их редактирования. Базовые выкройки в ней уже заложены. Пользователи этой программы могут легко добавлять новые базы.

Как добавлять базы выкроек можно посмотреть в видеоуроке ⇨ ТУТ ⇦

Базы RedCafe по категориям одежды

[218x253]
Скачать базы RedCafe, Детская мода


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колоски из вытянутых петель 18-06-2017 16:50




01 (700x115, 139Kb)
2017-06-18_195157 (542x54, 32Kb)
"Колоски из вытянутых петель" - такой узор спицами может выполняться как основной узор, так и вместо резинки.




Описание
4 (570x379, 193Kb)
3 (580x331, 179Kb)

Узоры спицами


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Журнал Burda 17-06-2017 20:18


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женский еженедельник «Лиза» 16-06-2017 17:46


3 (624x192, 130Kb)
Официальный сайт женского еженедельника «Лиза» – это интервью со звездами, мода и красота, популярная медицина, советы экспертов по воспитанию детей, рецепты, удивительные жизненные истории и трогательные рассказы о любви. Все краски жизни для тебя!









Официальная группа
журнала в Однокдассниках




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рукоделие от журнала "Ксюша" 15-06-2017 20:18


0+ (556x127, 105Kb)
Рукоделие от журнала "Ксюша" - это современные модели для вязания на спицах, крючком и на машине для всех возрастов, для профессионалов и начинающих. Простые и понятные инструкции и схемы узоров.
На сайте публикуются модели разной степени сложности в традиционных и новых техниках рукоделия: вышивка, вязание, плетение из бисера, лепка из пластики, валяние шерсти, скрапбукинг и т. д. Подробные описания, цветные схемы и мастер-классы с пошаговыми фотографиями делают процесс изготовления моделей максимально простым и понятным.






(303x600)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узоры и схемы вязания 14-06-2017 20:03


0 (700x259, 131Kb)

2017-06-14_224200 (600x96, 43Kb)
Коллекция узоров и схем для вязания крючком.
С помощью крючка можно связать от самого простого до филигранного узора. Связанные крючком вещи выглядят особенно интересными, так как их нельзя выполнить никакими другими инструментами. Имея в запасе коллекцию узоров для вязания крючком, можно придумать и выполнить не только любую модель одежды от шарфика до роскошного платья или костюма, но и аксессуары, дизайнерские изделия для украшения интерьера и создания уюта. Чем обширнее подборка вязанных крючком узоров, тем богаче творческие возможности рукодельницы. Узор для вязания крючком, представленный в виде схемы, наиболее наглядно отражает его рисунок, позволяет легко следить за последовательностью выполнения работы, особенно при вязании крючком сложных многоступенчатых узоров.

Каждая страница коллекции узоров для вязания крючком содержит полное описание, рекомендации и пояснения для их выполнения.


2017-06-14_211640 (700x88, 45Kb)

Подборка узоров и схем для вязания спицами.

Данный ресурс посвящен исключительно вязанию спицами. На страницах сайта вы можете ознакомиться со всевозможными образцами узоров для спиц, представленными в виде схем, с описаниями условных обозначений, из которых составлены эти схемы. Используя эти схемы, фото, изображения фрагментов и мотивов, связанных на спицах, вы сможете создавать модели вашей мечты. Эта коллекция узоров для спиц постоянно пополняется качественным материалом, где каждая страница содержит всю необходимую информацию для вязания.
В разделе «Содержание» образцы узоров для вязания спицами систематизированы по видам, структурам и фактуре.


1037482 (150x45, 5Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виртуальные прогулки по зоопарку 13-06-2017 19:01


40 (478x58, 55Kb)
Обними Дерево,
приласкай Травинку,
поговори с всходящим Солнцем,
полюбуйся на Животных
и тебе станет легко на Душе!


Вы когда-нибудь видели кавказского леопарда? Нет? Тогда непременно побывайте в Новосибирском зоопарке, одном из крупнейших в России. Это животное вы не встретите больше ни в одном парке мира! А в Новосибирском собрана одна из лучших коллекций кошачьих и куньих. Зоопарк каждый год посещают около миллиона человек. Уникальность Новосибирского зоопарка еще и в том, что он находится в естественном сосновом бору, при строительстве ни одно дерево не пострадало. Загляните в виртуальный зоопарк если нет возможности посетить его в реале. Приятной прогулки!

2018-01-27_140352 (700x332, 429Kb)0_90180_9ccc4e25_orig (468x60, 9Kb)

  11+ (468x60, 10Kb) 






комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Виртуальный музей Новосибирска 11-06-2017 18:44


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
YouTubeConverter 10-06-2017 18:22


2018-06-14_175843 (700x84, 61Kb)

Конвертер позволяет конвертировать видео с YouTube в формат MP3.
Video2mp3 это самый простой сервис для извлечения звука из видео в YouTube. Вам не нужно заводить учетную запись, нужно знать только URL видео. После обработки вы сможете сразу же скачать аудиофайл.
2018-06-14_180218 (700x89, 14Kb)

Как работает Конвертер Видео с youtube в MP3? Все очень просто:


1. Выберете видео на сайте YouTube и скопируйте URL видео.
2. Вставьте URL этого видео в конвертер и нажмите кнопку "Convert".
3. После этого видео начнёт конвертироваться. Как только конвертация успешно закончена, вы сможете нажать кнопку сохранения файла на ваш компьютер (download).



0_debb5_9dffac6b_orig (279x29, 3Kb)


(303x600)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии