Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Ну, что же! Так и будем сидеть возле наших компов, натруждая глаза, спину и шейные позвонки.У многих начались не только первичные признаки остеохондроза, но и вторичные.  Если кто не подозревает о них, то вот сравните со своими : первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.