Это цитата сообщения GLira Оригинальное сообщение
ШИКАРНЫЕ САПОЖКИ-НОСОЧКИ С КОСАМИ ДОМАШНИЕ СПИЦАМИ
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Что за прелесть, эти теплые сапожки
Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение
20 шпаргалок от шеф-поваров, которые облегчат вам жизнь․
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Рыбное суфле с овощами
Рыбное суфле с овощами
Лёгкое, нежное, воздушное рыбное суфле.
Это цитата сообщения MonnA_KonstantA Оригинальное сообщение
НЕОБЫЧНЫЙ, ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ СВЁКОЛЬНЫЙ ХЛЕБ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ
 Свекла — 4 шт. Вода — 220 мл Дрожжи — 1 пакетик Сахар — 1 ч. л. Полбяная мука — 500 г Оливковое масло — 2 ч. л. Соль — 2 ч. л. Грецкие орехи — 50 г Соль — по вкусу Перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ : |
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Консервированные лимоны
Консервированные лимоны — удачное продолжение знакомства с оригинальными заготовками, которые непременно должны быть на каждой кухне. Баночка таких лимонов прекрасно хранится даже вне холодильника, а при необходимости их можно добавлять в рагу, соусы, сливочное масло, коктейли, салаты и гарниры. Прелесть рецептов такого рода заключается в том, что составлять компанию главному ингредиенту здесь могут практически любые добавки. Мы остановились на минимуме в виде веточек тимьяна и зубчиков чеснока, но вы можете пойти дальше, добавив стручки острого перца, лавровый лист, горошины чёрного перца, горчицу, гвоздику или семена кориандра.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Творожный кекс за 3 минуты + время на выпечку.
https://zen.yandex.ru/media/id/5d6186f3fc69ab00adcc7784/tvorojnyi-keks-za-3-minuty--vremia-na-vypechku-5ef6778787b4e06de7fc5ee7
https://www.youtube.com/watch?v=zvNjC2UZ5hE&feature=emb_logo
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
Закусочные кабачковые маффины с колбасой
Закусочные маффины из кабачков получаются нежными, сытными, влажными и очень вкусными. Вам понадобится минимум ингредиентов. Кабачковое тесто для маффинов замешивается без масла, сметаны, кефира или молока. Копченая колбаса придаёт маффинам сытность, а также приятный вкус и аромат.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
5 лучших рецептов любимого тирамису
5 лучших рецептов любимого тирамису
1. Правильно и вкусно: диетический тирамису
🔸на 100грамм - 147.94 ккал🔸Б/Ж/У - 11.81/3.32/17.43🔸
Ингредиенты:
Творог мягкий - 200 г
Натуральный йогурт - 150 г
Мука - 4 ст. л (у нас рисовая)
Яйцо - 1 шт
Белок - 1 шт
Кофе для пропитки (по желанию)
Подсластитель - по вкусу
Какао - 30 г (для обсыпки)
Приготовление:
Сначала готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку. С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень(предварительно застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму-это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или удобная глубокая миска.
Выпекаем 10-15 мин при 180С. Пока выпекаются печенья приготовим творожный слой.
С помощью миксера или блендера смешиваем творог, йогурт и подсластитель. Завариваем кофе ( в турке или растворимый). Как только наше печенье готово, собираем тирамису. Сначала пропитаем печенье кофе (просто окунуть), после выкладываем в форму и сверху творожный слой. Повторить процедуру, пока не закончатся печенье. Последний слой - творожный. Убираем в холодильник на ночь. Утром посыпаем верхушку какао.
2. Полезный белковый тирамису - королевский десерт для тех, кто следит за фигурой!
🔸на 100грамм - 119.08 ккал🔸Б/Ж/У - 11.06/3.78/10.25🔸
Ингредиенты:
2 яйца
2 ст.л. отрубей
2 ст.л. геркулеса
Творог - 200г
Молоко - 70 г
Молотая стевия по вкусу (можно заменить на протеин со вкусом ванили или др. сливочным)
Агар-агар - 1 ч.л. (можно заменить желатином, но агар полезнее!!))
Крепкий кофе - 100мл
Приготовление:
1. Разделить 1 яйцо на белки и желтки, взбить по отдельности.
2. Во взбитый желток вмешать отруби, геркулес и стевию. Аккуратно ввести взбитый в пену белок. Поставить в разогретую духовку минут на 15.
3. В это время вбзить белок и желток второго яйца также по отдельности, в желток добавить молоко, творог, стевию и распущенный агар-агар, взбить до кремообразного состояния, аккуратно примешать взбитые белки.
4. Бисквит разделить на части, пропитать кофе и выложить половину на дно формы, сверху выложить половину крема. Повторить.
5. Постоавить на ночь в холодильник, утром извлечь из формы, присыпать какао.
3. Очень вкусный кофейный тирамису с пользой для талии
🔸на 100грамм - 58.4 ккал🔸Б/Ж/У - 9.65/0.76/3.17🔸
Ингредиенты:
Овсяные отруби 150 г
Творог 0% 300 г
Белок 125 г (белки 5 яиц)
Кофе свежесваренный 1 стакан
Разрыхлитель 3 г
Стевия молотая - по вкусу
Приготовление:
Взбить 3 белка. Овсяные отруби перемолоть, перемешать с яйцом. Тесто равномерно распределить по форме для запекания. Запекать в разогретой до 180°C духовке 10-15 минут.
Крем: оставшиеся 2 белка взбить, аккуратно вмешать в творог. Заварить крепкий кофе и остудить. Стаканом, в котором будет Тирамису, вырезать печенья. Печенье окунать на пару секунд в кофе и класть в стакан, сверху - пару ложек крема, далее снова печенье, крем и т.д. Поставить в холодильник минимум на 2 часа, лучше готовить поздним вечером и оставлять на ночь охлаждаться.
Перед подачей посыпать какао или тёртым горьким шоколадом по вкусу (не входит в расчёт БЖУ).
4. Диетический тирамису: просто и вкусно!
🔸на 100грамм - 85.14 ккал🔸Б/Ж/У - 13.14/0.31/7.77🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Отруби - 15 г
Белки - 2 шт
Кофе растворимый - 2 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Для крема: смешать творог, подсластитель и заваренный кофе (оставить немного для пропитки). Для бисквита: смешать белки с отрубями и отправить в микроволновку на 2-3 минуты. Готовый бисквит аккуратно разрезать вдоль, смочить в оставшемся кофе и промазать каждый слой уже готовым кремом. Украсить во вкусу. Оставить десерт на 4-5 часов в холодильнике.
5. ПП-тирамису: невероятный десерт!
🔸на 100грамм - 100.15 ккал🔸Б/Ж/У - 9.81/4.3/5.34🔸
Ингредиенты:
4 яйца
25 гр. кук. крахмала
Подсластитель - по вкусу
1 ч.л. какао
200 мл воды
1 ч.л. кофе
1/2 ч.л. разрыхлителя
200 гр творога/йогурта
Приготовление:
Корж.
Смешать желтки, крахмал, сахзам. Взбить белки и вмешать их в желтковую массу. Выпекать 10 мин при 180 гр. Разрезать корж на квадратики.
Смешать кофе, воду и сахзам.
Окунуть каждый кусочек в кофе. В творог добавить сахзам.
Собрать десерт: выложить творог, бисквит, творог и т.д. Сверху присыпать какао и в холодильник на пару часов.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Природные ноотропы - безопасные вещества, которые сделают вас умнее!
Люди часто испытывают беспокойства и стрессы. Эффективно справиться с этим помогут растительные ноотропы. Эти природные вещества стимулируют нейроны мозга, которые несут ответственность за внимание, память, работоспособность. Давайте разбираться какие природные ноотропы смогут сделать нас спокойнее, умнее и внимательнее.
Это цитата сообщения belorys_kh Оригинальное сообщение
"Жульен" из кабачков с сыром и чесноком
Конец лета, начало осени - сезон свежих овощей... Кабачковый сезон... И как же не приготовить вкусных оладушек, жареных кабачковых колечек с чесноком, фаршированных кабачков или, например, вот такой вкуснейший "жульен" с сыром. Рецепт как то "созрел" сам собой - сначала захотелось жульена из мяса с добавлением кабачков, затем решила мясо не добавлять вообще - получилось нежнейшее блюдо с сырно-чесночным вкусом. В блюдо можно добавить мелко порубленной зелени и специй по вкусу, я ограничилась солью и перцем. "Жульен" из кабачков можно подать как горячую закуску или в качестве гарнира к мясному блюду.
Это цитата сообщения marsikiren Оригинальное сообщение
Жаренная молодая капуста с кабачком в мультиварке
Очень вкусное,низкокалорийное и легкое блюдо.
Готовится очень быстро
1 небольшой кабачок
1 луковица
1 перец
1 помидор
1 небольшая капустинка
соль,специи,раст. масло для жарки
Все нарезаем не очень крупно,готовим на режиме жарка 35 минут.В конце положила зубчик чеснока,соль ,зелень.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Как предотвратить варикозное расширение вен. Совет флеболога.
Варикозное расширение вен развивается по разным причинам. К факторам риска относятся возраст, семейный анамнез, беременность, ожирение, гормональная заместительная или контрацептивная терапия, длительное сидение или стояние и другие. Предпочтительно данным заболеваем страдают женщины.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Тушёная капуста со свининой в мультиварке
Это цитата сообщения ElenaPro Оригинальное сообщение
Пряное овсяно-яблочное печенье / vegan (постное)
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пирог на кефире. Быстрый пирог.
https://www.youtube.com/watch?v=ubVx7DBgVzE
Этот пирог приготовить сможет каждая хозяйка! Вкусный, мягкий, вам он точно понравится!
Приятного чаепития! 
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Быстрые пирожки с рыбной начинкой. Тесто без дрожжей, соды и разрыхлителя
https://zen.yandex.ru/media/savedaru/bystrye-pirojki-s-rybnoi-nachinkoi-testo-bez-drojjei-sody-i-razryhlitelia-5ef4ebe0036aeb7f1be209e6
Это цитата сообщения Vasilisa59 Оригинальное сообщение
Овсяная каша с тыквой в мультиварке-скороварке Steba
Совет, как вкусно и быстро сварить овсяную кашу с тыквой скорее для держателей мультиварки-скороварки Steba ну или других моделей мультиварок-скороварок.
Всё просто до неприличия, но как вкусно!
