Смотреть это видео

Не знаю как вы, а я регулярно пользуюсь лосьонами. Которые готовлю сама, используя несколько принципов и... все, что найду у себя в закромах. Готовлю лосьоны самостоятельно наверно, потому что я немного ленива. Как это связано? Объясню! Я ленюсь регулярно делать маски для лица. Предпочитаю приготовить один раз полезный лосьончик и пользовать его ежедневно. 

А теперь несколько важных моментов в приготовлении лосьонов. Как я уже сказала - использую все, что под рукой. Ромашка - хорошо, шалфей отлично, немного зеленого чая - чудесно, листья смородины, малины (собираю весной и сушу) - блестяще, травяной чай - супер!  Компоненты все вместе или каждый в отдельности - годятся для приготовления.

Заварила, настояла.

Добавляю концентрированный солевой раствор. У меня раствор, купленный в аптеке ( с какого-то соленого озера). Можно сделать самим раствор поваренной соли (1 ст. ложка на стакан воды).

[650x611]

Этому салату дала название я. И не случайно. Когда вы прочтете список ингредиентов, надеюсь поймете - почему.

Ингредиенты:

• 0,5 кг чернослива
• 3 крупные моркови
• 2 сладких буряка (варенных)
• сметана
• майонез
• орехи - 1 стакан

Чернослив залить кипятком на 10-15 мин.

Просушить, нарезать соломкой.

Орехи измельчить, предварительно можно немного поджарить.

1 слой:  3/4 часть орехов

2 слой: буряк, 2/3, натереть на крупной терке, залить смесью сметаны и майонеза, посыпать орехами

3 слой: морковь натереть, залить сметаной с майонезом

4 слой: буряк, залить  соусом из сметаны и майонеза, посыпать орехами.

[640x480]

Давно известно и доказано учеными, что ряд заболеваний внутренних органов вызвано стрессом.

Язва желудка, гастрит, болезни щитовидной железы, коронарные болезни сердца - следствие длительных нервных переживаний.

Китайские лекари настаивали, что лечить надо не болезнь, а человека. Неправильно отделять внутренние органы от внутренних эмоций. Это звенья одной цепи.

А в уставе Всемирной организации здравоохранения определяется здоровье, как - состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

Вот и получается, что здоровых у нас как бы нет. Как шутят врачи - есть недообследованные.

Эмоции окрашивают нашу жизнь в разные тона. Любые сильные эмоции, то ли положительные, то ли отрицательные вызывают физиологическую реакцию организма, меняют биохимию крови. 

Например опасность - повышает свертываемость крови, сужает сосуды. Организм пытается защитить себя от возможной кровопотери, связанной с опасностью ранения.

Во время радостных переживаний происходит выброс гормонов катехоламинов, которые помогают справиться с воспалительными процессами.

Все знают о гормоне радости - эндорфине. Но не все в курсе, что эндорфины в 10 раз сильнее морфина. И соответственно оказывают сильнейшее обезболивающие действие.

Китайцы считают, что нами руководят 7 эмоций: радость, гнев, печаль, веселье, любовь, ненависть, желание. Разве поспоришь, каждое из этих чувств может испепелить человека или окрылить.

Но не только душу заденет, но и наши внутренние органы. Считают, что есть даже определенная связь между эмоциями, которые нами владеют и состоянием здоровья. 

Наш мир - это рынок. Кто-то продает, кто-то покупает. Мы забываем об этом, попадая в ловушки рекламных технологий. Они (продавцы) играют на тонких струнах нашей гордыни и тщеславии.

Помните в фильме (забыла название), посетитель ресторана спрашивает у официанта: А почему у вас гренки называются крутонами. А тот отвечает: Потому что гренки мы за 8 долларов продать не можем, а вот крутоны...

Такая же история и со средствами по уходу за кожей. Сразу скажу - источник достоверный, убедительный. Исследования мировых ученых в области дерматологии. Итак, мы должны знать:

С Масленицей! С вкуснейшей, раздольной неделей! Блинам сегодня почетное место.

В русской кухне они появились еще девятом веке. Блины - это едва ли не самое экономичное мучное блюдо.

Требуется минимум муки при максимуме жидкости. Еще более увеличивают объем этого теста дрожжи. 

А какое колоритное описание блинов: мягки, рыхлы, ноздреваты, пышны, легки, полупрозрачны. Сочные эпитеты, правда, аппетитные.

Вот именно ноздреватые, легкие блины готовят из дрожжевого теста.

[512x512]

Ну не знаю как у вас, а у меня обостренное желание витаминизироваться.

Я готова грызть перья лука прямо у подоконника, на котором он растет. 

Ощущение неудовлетворенности заставило открыть мои кулинарные талмуды.

И, к моей великой радости, нашла то, что искала. Делюсь находкой с вами!

[700x466]

Приветствую всех!)

Воспоминание о детстве и о моей бабушке - это огромное количество вкусных печеных пирогов - с яйцами и рисом, с горохом, с мясом, сладкие с творогом. А еще одно необычное блюдо, которое, похоже, мало кто знает и не знаю людей, которые его вкушали. Это - кисель, вишневый, сладкий, застывший в тарелке, как холодец. Он резался кубиками и заливался холодным молоком. Умопомрачительный вкус!

Теперь я понимаю всю мудрость этого блюда. В вишне очень большое количество кислоты. В связи с этим ее не рекомендуется употреблять людям, страдающим гастритом с повышенной кислотностью. А молоко имеет щелочную среду. Именно за счет этого соединения был сохранен уникальный баланс, гармония и польза.

Вряд ли бабушка знала о таких вещах, вряд ли размышляла - зачем да почему так, а не по другому. Скорее всего она готовила так, как ее научила ее мать. Возможно истоки этого рецепта - это гастрит моего прапрадеда, который очень любил кисель, но не мог его есть в чистом виде, испытывая  изжогу, попытался запить неприятные ощущения молоком. И о чудо! 

Ну да ладно, расскажу рецепты разных киселей. Вкусный и ну ооочень полезный продукт. Он улучшает пищеварение и препятствует появлению дисбактериоза 

[554x415]

"Все наши жалобы на то, чего нам не хватает, вызваны недостатком благодарности за то, что у нас уже есть."   © Даниель Дефо

Представлена упрощённая версия, т.к. классические котлеты по-киевски делаются с косточкой.

Время приготовления: 40 мин Порций: 4

Вам потребуется:

4 куриных филе,

100 г сливочного масла

2 ст. л. измельчённой зелени петрушки,

лимонный сок

1 ст. л. "Вегеты" (или другой приправы, содержащей соль и кусочки овощей)

мука,

яйца,

панировочные сухари,

чёрный молотый перец,

соль,

подсолнечное масло для жарки

[600x410]

Как готовить:

Помните у Достоевского князь Мышкин, милый и непосредственный чудак, болел эпилепсией. Может из-за этой болезни он был необычен?Что за хворь такая и как уберечься от нее,чтоб, не дай бог, ни нам, ни детям нашим не страдать от этих припадков.

Причины эпилепсии

Причины эпилепсии могут быть самыми разнообразными. Клинические наблюдения показывают, что большинство случаев эпилепсии или судорожных припадков, возникающих у детей до 2-х лет, связаны с временным повышением температуры , недостатком некоторых витаминов и минералов (кальций, магний, витамин В6). У новорожденных детей и детей первого года жизни судорожные припадки могут быть вызваны черепно-мозговыми травмами, полученными во время родов.

В тех случаях, когда эпилепсия возникает в период с 2 до 14 лет – ее причина очень часто остается неизвестной.

Возникновение эпилепсии у взрослых чаше всего связано с наличием опухоли головного мозга, инсульта, травмы или отказа от употребления алкоголя или некоторых лекарств.

В некоторых случаях единичный эпилептический припадок может быть вызваны резким понижением уровня глюкозы в крови (часто у больных диабетом). Редко приступы эпилепсии могут быть вызваны сильными запахами, яркими картинками или цветами, а также прикосновением к некоторым частям тела (рефлекторная эпилепсия).

В тех случаях, когда причины эпилепсии остаются неизвестными говорят об идиопатической или криптогенной эпилепсии.

[239x362]

Миф 1

Легкие физические нагрузки (бег, гимнастика, занятия в спортзале) не влияют на процесс похудения, а просто тонизируют организм. Они не важны при диете.

И да, и нет. Можно ли похудеть, не посещая спортзал?

Можно! Но это вовсе не означает, что необходимо лечь на диван и сбрасывать килограммы. Наилучшим выходом является совмещение здорового питания и регулярных занятий спортом. Естественно, что гнаться за рекордами никто не заставляет. Однако лёгкая физическая нагрузка — весьма важный элемент систем снижения веса и рекомендована при любой комплекции.

Миф 2

Самая простая диета — не завтракать. Нужно потерпеть до обеда — за это время львиная доля калорий сгорает. И не надо мучить себя вечерними ограничениями.

Очень распространенное заблуждение. Но организм и его биоритмы не обманешь. Всё, что не получено с утренним приёмом пищи, с лихвой компенсируется калориями, полученными днём. Причём многократно и незаметно. Подобная практика не только не полезна, но и нарушает обмен веществ, а это уже чревато серьёзными последствиями.

Миф 3

Ночной бутерброд — злейший враг диеты. Небольшой перекус ночью – и вся диета пропала. Строго запрещено есть с 6 вечера до 6 утра.

Спорное утверждение. Исследования ведущих диетологов и практика показывают, что организму нет никакой разницы, в какое время суток ему больше откладывать жиров.

Участвовавшим в экспериментах добровольцам предлагались различные варианты питания — с повышенными калориями утром, днём или поздним вечером. Никакой разницы в наборе веса не обнаружено. С другой стороны, бутерброд ночью — причина и следствие несбалансированного питания в течение дня, а вот это уже настоящий враг диеты.

Миф 4

Не все продукты полезны. Стоит употреблять в пищу только свежую растительную пищу, она не только наполнит организм витаминами, но и поможет сбросить вес.

Одна из популярных сегодня - диета шесть лепестков отзывы диетологов, сбалансировала  растительную и белковую (мясную, рыбную, творожную) пищу. 

Пользу свежих овощей сложно переоценить. Но это высказывание — миф. Естественно, строжайшая диета с использованием растительной и полезной пищи даёт эффект. Но нет никакой беды, если будет съедено небольшое количество «неправильной» еды. Самое главное — знать меру. Маленький кусочек шоколадки ещё никому не навредил, а вот настроения и удовольствия прибавляет заметно.

[260x160]

В наше время, когда телевизоры заменяют чтение для детей, все больше вырастает ребят, не любящих читать.

Но Вы должны знать, что ребенок, любящий книгу и умнее, и усидчивее, и учится лучше. У него хорошо развивается память и логика мышления. Ребенок учится выделять главную мысль, следить за повествованием. Кроме того чтение требует воображения, нужно придумывать внешность героев, ставить себя на их место. У детей, родители которых им часто читают, быстро увеличивается и обогащается словарный запас, расширяется кругозор. Креативность мышления напрямую связана с развитым воображением. То есть, если у ребенка развито воображение и он обладает креативностью - он будет успешным, активным, с творческим подходом. 

А теперь давайте разберемся как научить ребенка читать слоги, с чего начать, какие должны быть алгоритмы действий.

[300x199]

Тонкая (в сухом виде 2 мм в диаметре) и длинная (до полуметра) итальянская нитеобразная круглая лапша. Слово «спагетти» означает нить, шпагат для завязывания.

Важно знать,как правильно приготовить спагетти , знать нюансы и тонкости приготовления.

[640x480]

[140x207]

 "Как из одного листа возникает бесчисленное количество новых побегов, так из одной постоянной любви можно черпать все новое и новое счастье"      @       Гете

Каланхоэ – в первую очередь это несомненная польза в доме и только потом декоративное экзотическое украшение интерьера. Растение является своего рода антисептиком, очищает воздух, кроме того его сок содержит полезные минеральные элементы и витамины. Перед применением в качестве лекарства растение оставляют без полива в течение недели, после чего срезанные листы выдерживают еще неделю в холодильнике и только потом выжимают сок. Коланхоэ относится к суккулентным растениям. Разные виды могут быть разной высоты: маленькие около десятка сантиметров и большие до трех метров. Листья мясистые, разные по форме, с ровным или зубчатым краем. Необязательным, но характерным является наличие почек с корнями на краях листа, которые по мере созревания опадают в почву и самостоятельно прорастают, как видно на фото. Цветонос выносит зонтичное соцветие из небольших цветков, которые могут быть любой окраски

  В тропической и Южной Африке, Южной и Юго-Восточной Азии и в тропиках Южной Америки,

где растет каланхоэ, известно более 200 видов.

Свойства калланхоэ

Сок каланхоэ обладает ранозаживляющим, бактерицидным и противовоспалительным действием, и все благодаря содержащимся в нем флавоноидам, витамину С, дубильным веществам, органическим кислотам, различным ферментам, а также микро- и макроэлементам: железу, алюминию, меди, магнию, кремнию, марганцу, кальцию. Сок каланхоэ успешно применяется для лечения трофических язв, экземы, фурункулов, пролежней, кожной сыпи, гнойных процессов, ожогов, эрозий и т.д.

Каланхоэ для лечения

"Самый трудный поединок — это когда за счастье приходится бороться с ленью."  © Мухаммед Али

 Растительные масла сотворят с твоей кожей чудо: сделают ее мягкой и бархатистой, разгладят морщины. Приготовь целебные средства!

Как применять

Базовые масла используются сами по себе либо в сочетании с эфирными. А вот эфирные масла можно применять только вместе с базовыми (в пропорции 1:10), в противном случае можно получить ожог кожи или спровоцировать развитие аллергической реакции.

После умывания нанеси масло тонким слоем на кожу лица, аккуратно распредели подушечками пальцев, через 20 минут промокни лицо салфеткой.

Также масла используют в уходе за ногтями, кожей тела и волосами (в виде масок).

Базовые масла

Масло авокадо

Известно своими мощными antiage и увлажняющими свойствами. Кроме того, благодаря высокому содержанию хлорофилла (именно он придает маслу сочный желто-зеленый оттенок) масло прекрасно заживляет микротравмы кожи. Фитогормоны, содержащиеся в масле авокадо, препятствуют появлению морщин и возрастных пигментных пятен.

Масло абрикосовых косточек

Содержит рекордное количество «витамина молодости» Е, который ускоряет регенерацию клеток кожи, стимулирует синтез коллагена и эластина, сужает расширенные поры, препятствует появлению угревой сыпи.

Масло жожоба 

[показать]

САЛО - это слово произошло от праславянского – sadlo. Корень «sad» такой же что и в слове садиться дословно посаженный на мясо. Позже со временем буква «d» выпала из слова и получилось «САЛО». Кстати в словацком языке сало так и называется «sadlo».
Родиной сала многие считают Украину, но на самом деле правильнее считать родиной сала Италию, так как именно в Италии три тысячи лет назад родилась идея использовать свиной жир в качестве калорийной и дешевой пищи для рабов , которые сутками трудились на каменоломнях.

"Тиха украинская ночь, но САЛО надо перепрятать."

Сало – это животный жир, откладываемый преимущественно под кожей животного. Сало активно употребляется в пищу: добавляется в фарш, используется вместо масла для жарки. Сало можно солить и коптить. Из сала получаются отличные закуски. Несмотря на большое количество жиров, содержащихся в сале, его в небольших количествах стоит включать в свой рацион. В нем содержится большое количество жирных кислот (больше чем в сливочном масле), которые участвуют в образовании клеточных мембран и необходимы для нормальной работы сердца.

Сало лучше употреблять ежедневно, в небольших количествах вместе с овощами. Вкуснее употреблять этот продукт в соленом виде. В этой статье попробуем разобраться, как солить сало. Соленое сало можно приобрести на рынке, в магазине или супермаркете, но лучше приготовить его дома.

При покупке внимательно осмотрите сало, на нем должен быть знак качества. Цвет продукта должен быть белым или бледно-розовым. Чем толще кожа у сала, тем оно получится жестче при засоле. Если под кожей в сало свободно входит спичка, значит оно свежее. Сало быстро впитывает запах продуктов лежащих рядом. Чтобы избавиться от этого запаха, его следует вымочить 2-3 часа в воде с чесноком. Для засолки используйте только крупную поваренную соль. Йодированная и мелкая – не подойдут.

Чтобы сало просолилось быстрее, нарежьте его кусочками или сделайте проколы. Солить сало можно разными способами: сухая засолка, вареное сало, засолка в рассоле.

Смотреть это видео