5 лучших мотивационных книг, которые можно и нужно читать:
1. Крисси Веллингтон. Жизнь без границ. В 30 лет Крисси выиграла свой первый Ironman без прохождения специальной программы тренировок, после бесонной ночи, в простой майке с наклеенным с помощью утюга логотипом, взятых напрокат шортах и на велосипеде с приклеенной педалью (на новый не было денег). Дарите книгу со словами: «Не жди благосклонности обстоятельств, чтобы быть чемпионом».
2. Стивен Кови. "Семь навыков высокоэффективных людей." За 15 лет выпуска книги, она продалась по всему миру более 15 миллионов экземпляров. В отличие от многих авторов Стивен Кови не обещает быстрой дороги на пути к саморазвитию и изменению своей жизни. Наоборот же, автор говорит о том, что развитие вашей личности и повышение эффективности может занять всю вашу жизнь
3. Адам Джексон. 10 секретов счастья. Современная притча о мудрости и любви, которая изменит вашу жизнь.
4. Норман Винсент Пил. Сила позитивного мышления. Автор глубоко убежден, что позитивное мышление всегда приводит к положительному результату, и это уже доказано. Философия этого бестселлера помогла миллионам людей достичь своих личных, финансовых и духовных целей.
5. Келли Макгонигал. Сила воли. Как развить и укрепить Эту книгу можно дарить даже ненавистникам книжной «воды» — каждая из 10 глав «Силы воли» на вес отдельной книги по саморазвитию. Если любите подписывать книги в подарок, вот вам идея — напишите: «Доешь все пончики до того, как начнешь читать эту книгу. Иначе потом придется их выкинуть». Хотя речь в книге далеко не только о пончиках.
[600x444]
Состав для 2-х бисквитных коржей (диаметр формы ~24-26 см) яйца - 8 шт, сахар - 2 стакана (~360 г), мука - 2 стакана (~200 г) сироп для пропитки коржей сахар - 130 г, вода - 120 мл, коньяк - 1 столовая ложка для крема масло сливочное - 400 г, сгущенное молоко - 1 банка, зеленый пищевой краситель шоколад - 80-100 г, грецкие орехи - 50 г, разноцветные драже для украшения Приготовление Испечь 2 бисквитных коржа, вынуть из формы и остудить. Из остывших коржей вырезать елочку.
Каждый совет хотелось выделить жирным шрифтом и три раза подчеркнуть. Разве только, про непальских мудрецов, сомнения закрались.
1. Говорите медленно, а думайте быстро.
2. Не судите о людях по их родственникам.
3. Когда вы говорите: «Я тебя люблю», — говорите правду!
4. Когда вы говорите: «Я сожалею», — смотрите человеку в глаза.
5. Никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.
6. Давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
7. Всегда держите в голове свое любимое стихотворение.
8. Не верьте всему, что слышите, тратьте все, что имеете, спите, пока не выспитесь.
9. Великая любовь и огромные достижения всегда требуют большого риска.
Подготовка к новогоднему застолью – это всегда интересно, волнительно, хлопотно, но эти хлопоты, конечно, приятные, особенно если заниматься ими заранее – продумывать меню праздничного стола задолго до мероприятия. В этот раз в рамках подготовки к встрече Нового года мы хотели бы рассказать вам о приготовлении салатов в виде символа будущего 2014 года – Лошади.
Рецепт новогоднего салата «Лошадка» из грибов с блинчиками и мандаринами
Понадобится: шампиньоны, лук репчатый, лук-порей, консервированные мандарины, блинчики, вареная морковь, майонез, оформление – маслины, морковь, лук-порей. Как приготовить салат лошадка из грибов, блинчиков и мандаринов. Шампиньоны нарезать пластинками, обжарить с репчатым луком до выпаривания жидкости, лук порей нарезать кружками, потушить отдельно, мандарины нарезать, соломкой порезать блинчики, отварную морковь потереть на мелкой терке. Взять плоское блюдо, наметить контуры салата в виде головы лошади (можно сделать это с помощью капелек майонеза), выкладывать салат слоями: грибы с луком, порей, мандарины, блинчики, майонез, морковь. Оформить салат так: ушки лошади сделать из моркови, рот, ноздри и глаза – из маслин, уздечку – из зеленой части порея, гриву – из белой части порея. Очень похож на первый, но все-таки отличается своим составом и внешним видом следующий салат. Рецепт салата «Лошадка» с говядиной Понадобится: 300-400 г отварной говяжьей вырезки, 3-4 моркови отварных, 3 вареных яйца, по 2-3 клубня вареного картофеля и соленых огурца, 1 луковица, 1 банка горошка зеленого консервированного, майонез, черный перец, соль.
Как приготовить новогодний салат "Лошадка" из говядины.
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Звучит Золотой Саксофон
|
[показать]
У Вас ещё не принято дарить друг другу на Новый год и Рождество приготовленные своими руками съедобные подарки? Тогда пора что-то менять! Уверена, что папе или дедушке гораздо больше по вкусу придётся утиный паштет, приготовленный Вами, чем сотая пена для бритья. Внучке-сладкоежке явно больше понравится баночка вкуснейшего клубничного желе, а не очередные носки или свитер. Ну а бутылка ароматного оливкового масла в качестве подарка придётся по душе любой хозяйке - хранительнице очага. Причём, не только на Новый год и Рождество! Ведь с оливковым маслом можно готовить множество различных блюд, например, (самое простое и банальное) заправить салат! Ну а Вы в таком случае сможете сделать своими руками подарок менее чем за час с относительно небольшими денежными затратами!
[306x400]
Для изготовления своими руками бутылки оливкового масла с пряностями Вам понадобятся: бутылка (лучше небольшая и оригинальной формы);
оливковое масло (тут не экономьте, берите холодного отжима);
специи (у меня базилик, красный жгучий и чёрный горошком перец);
декоративные элементы для украшения бутылки (у меня бечёвка и бумажная подвеска);
клей для крепления декоративных элементов к бутылке.
1. Принимайте во внимание свои эмоции. Наше сознание лишь небольшая часть того, что происходит в нашей голове. В любой момент мозг обрабатывает с громадной скоростью гигантское количество информации – так быстро все осознавать мы не можем. Основываясь на своих выводах – мозг генерирует эмоции. Не игнорируйте эту тонкую подсказку – ваш личный суперкомпьютер хочет вам что-то сказать.
2. Не думайте под нажимом обстоятельств. В моменты, когда от вас требуется только действие, уже нет смысла анализировать свои методы. «Самолет взлетел – поздно проверять запасы топлива». Один раз, затратив время на обучение мастерству (это всегда требует времени), мы в дальнейшем должны довериться своему автоматизму и выполнять действия быстро и эффективно.
3. Рассматривайте альтернативу. Этот метод часто используют игроки в покер, когда подозревают, что партнер блефует. Предположим для себя мысль, что «партнер не блефует», после этого мозг будет чутко фильтровать все признаки (речь, мимика), которые вступают в противоречие с этим фактом, принятым нами на веру.
4. Подвергайте сомнению свои привычки.
Если нужно быстро отрастить волосы и придать невероятный объем и блеск, то это ваш рецепт!
Так как желатин содержит много протеина, необходимого для «строительства» волоса и ногтевых пластин.
1 столовая ложка желатина,
3 столовые ложки горячей воды,
1 чайная ложка шампуня.
Желатин развести теплой водой, хорошенько перемешать, чтобы не было комков, дать постоять. Когда желатин разбухнет, перемешать с шампунем. Нанести на волосы, покрыть полиэтиленом. Держать 20-30 минут. Хорошенько промыть волосы. Объем и блеск будут обалденные! Многие употребляют желатин для роста волос и ногтей еще и внутрь. Действительно, укрепляет ногти и волосы.
[524x393]
[524x393]
[524x393]
[524x393]
[524x393]
[524x393]
Ну это, не совсем открытка. Это тарелка - поздравительная.
[483x698]
Я говорю себе - не жди.
И жду, как будто должен ты прийти.
Я жду, хоть и идут дожди.
А может зонт не можешь ты найти?
А может быть нашел, и ты уже в пути!
Заветный стук, открою дверь и предложу войти.
Дождинку на щеке сниму я поцелуем.
Потом вдвоем над чаем поколдуем...
Но стоп, куда же унесла фантазия меня.
Я здесь одна, дождь все идет.
Зонт не нашелся, нет тебя...
Это цитата сообщения лучик_ф Оригинальное сообщение
Притча
Буддийская притча: «Забирайте своё себе»
Один раз Будда со своими последователями проходил по деревни. В ней жили неприятели буддистов. Жители этой деревни вышли из своих домов, обступили Будду и его учеников, стали поносить их.
Ученики в ответ тоже готовы были дать отпор. Только присутствие Будды успокоило их. Однако последовавшие слова учителя Будды заставили задуматься как его учеников, так и жителей этой деревни.
Он обратился сначала к ученикам:
— Вы меня разочаровали . Зачем вам сердится на этих людей. Им видится, что я им враг. Они оскорбляют меня, но это понятно. Но почему же вы злитесь?
Почему вы позволяете манипулировать вами? Вы же, таким образом, становитесь зависимы от них. Вы лишаетесь своей свободы!
Жители этой деревни были удивлены такой реакцией. Тогда Будда обратился и к ним:
— Люди, если вы мне не всё сказали, у вас будет возможность высказать это мне, когда мы будем идти обратно.
Толпа была в полном недоумении. Кто-то спросил:
— Мы ведь оскорбили тебя. Отчего же ты не хочешь ответить?
— Потому что Вы — люди свободные , и то, что вы сделали, — это ваше право. Но я тоже свободный человек.
Никто не сможет вынудить меня делать то, чего я не хочу. Никто не сможет манипулировать мною. Я сам - хозяин своих «проявлений». Все поступки мои вытекают только из моего внутреннего желания.
Я хотел бы спросить у вас. Люди из соседней деревни приветствовали меня: принесли для нас цветы, сладости, и фрукты.
Но я сказал: «Спасибо, мы не голодны. Заберите эти фрукты и мое благословление с ними обратно, так как мы не носим с собой пищу» Ответьте мне: «Что же они сделают с этими подношениями?»
Один из толпы ответил:
— Наверное, отнесли сладости в свои семьи, своим детям.
Тогда Будда улыбнулся:
— А что же будете делать вы со своими проклятиями и оскорблениями? Я ведь не принял их, как и фрукты. И вам остаётся только забрать всё ваше обратно себе, в ваши дома и семьи.
Вы счастливы, если…
…Если сегодня с утра Вы проснулись здоровым, Вы счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.
*…Если Вы никогда не пережили войну, одиночество тюремного заключения, агонии пыток или голод, Вы счастливее, чем 500 миллионов человек в этом мире.
*…Если Вы можете пойти в церковь без страха и угрозы заключения или смерти, Вы счастливее, чем 3 миллиарда человек в этом мире.
*…Если в Вашем холодильнике есть еда, Вы одеты и обуты, у Вас есть крыша над головой и постель, Вы богаче, чем 75% людей в этом мире.
*…Если у Вас есть счет в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в копилке, Вы принадлежите к 8% обеспеченных людей в этом мире.
*…Если Вы читаете это, Вы не принадлежите к тем 2 миллиардам людей, которые не умеют читать.
Мы всегда считали, что от пива полнеют, соль — это «белая смерть», от сладкого портится фигура, а картошку при диете надо исключить. Оказывается — все не так. Западные ученые опровергли наши представления о некоторых продуктах. Однако с трудом верится, что новые открытия получат резонанс в научном мире Швейцарские ученые установили, что пиво способствует похудению и продлевает жизнь. Исследователи из Федеральной политехнической школы в Лозанне обнаружили в пиве специфическую молекулу рибозида никотинамида, которая повышает мышечную силу, способна побороть ожирение и увеличить продолжительность жизни. Попадая внутрь клетки, эта молекула активизирует там метаболизм и усиливает работу митохондрий — производителей энергии клетки, а митохондрии напрямую связаны с процессом старения. Эта же молекула содержится в молоке, но из-за небольшого размера ее концентрацию трудно определить. Ученые провели эксперимент на мышах, результаты которого позволили им сделать заключение о молекуле. Специалисты планируют в ближайшее время провести тестирование молекулы на людях.
Американские ученые тоже сделали неожиданное открытие: оказывается, сладости
Необходимость следить за хозяйством негативно отражается на состоянии сердца. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного американскими учеными, пишет bagnet.
В частности, ученые пришли к выводу, что необходимость следить за хозяйством повышает риск сердечных недугов. По их словам, у людей, которые постоянно выполняют рутинную домашнюю работу (оплачивают счета, ходят по магазинам, занимаются уборкой, мелким ремонтом и т.д.) усугубляются проблемы с кровяным давлением.
Специалистами был проведен опрос и обследование более ста работающих мужчин и женщин.
Это цитата сообщения Милая_странница Оригинальное сообщение
Пять упражнений для…удовольствия!
Пять упражнений для…удовольствия!
Снять стресс, скорректировать осанку, улучшить пищеварение, избавиться от головной боли и проблем с суставами – всего этого можно добиться, если регулярно практиковать стретчинг, то есть растяжку.
Основной принцип – никакого насилия над собой!
КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН - это признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно много кушать лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона. Пить настой шиповника, отвар сосновой хвои, если нет средств на дорогостоящие фрукты.Привести в норму десна можно путем полоскания ротовой полости составом из спиртовой настойки аира и прополиса.
ГУСИНАЯ КОЖА НА ЛОКТЯХ - это признак нехватки витамина С и А в организме. Витамина А очень много во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидоре, абрикосах, кураге, и т.д. Нужно отметить только то, что витамин А усваивается с маслом. СУХАЯ КОЖА – недостаток витамина Е. В орехах, жирной рыбе, в масле растительном.
ЛОМКИЕ НОГТИ И ПЛОХИЕ ВОЛОСЫ
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Календари на 2014 год
|
Серия сообщений "картинки":
Часть 1 - ЭТО НАДО ПОСМОТРЕТЬ...
Часть 2 - КАРТИНЫ ИЗ ПЛАСТИЛИНА
...
Часть 29 - ЛЮБИТЕЛЯМ СОВЕТСКОГО КИНО
Часть 30 - Календарь на 2013 год с очень милыми змейками
Часть 31 - Календари на 2014 год
Серия сообщений "новогодняя тема":
Часть 1 - НОВОГОДНИЕ КАРТИНКИ
Часть 2 - НОВОГОДНИЕ КЛИПАРТЫ
...
Часть 44 - С Новым годом, друзья...
Часть 45 - Старый Новый год...Поздравляем...
Часть 46 - Календари на 2014 год
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Новогодние лошадки. Открыточки
[614x107] [330x504] |  [330x484] |
Запах есть у любого дома. И как бы все-таки сделать его приятным… Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не
а) складом,
б) зоопарком,
в) яслями,
г) общепитом
Нужно соблюдать несколько простых правил: Непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств. Это — сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, текстиль и мягкую мебель.
Помимо сквозняка требуется еще и постоянная вентиляция: открытые форточки, правильно установленные стеклопакеты, вентиляторы или вытяжки в ванной и кухне. На подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла — и спаться будет лучше, и запах разобранного белья не будет застаиваться.
В микроволновку время от времени ставим на полную мощность на 30 секунд чашку воды с соком лимона — так уничтожается неприятный «микроволновый» запах.
Если на кухне что-то сгорело или слишком ощутимо приготовилось, прокипятите на плите в течение получаса с открытой крышкой пол-литра воды, в которую выдавлен сок одного лимона и брошены пять штучек гвоздики.
В духовку сразу после готовки кладем кожуру апельсина и держим там до полного остывания духовки.
Посуду после рыбы ополаскиваем с уксусом, а в руках растираем зернышко кофе.
Запах от водопроводных труб отбивает такая смесь, брошенная на 15 минут в отверстие трубы: пищевая сода, крупная соль и уксус в пропорции 1:1:2. Держим четверть часа, смываем горячей водой.
Запах в холодильнике будет свежим, если поставить туда чашку с раствором питьевой соды. В коробку, где хранится сыр, кладем веточку чабреца — тогда запах сыра останется при сыре, а не впитается во все углы и закоулки.
Перед уборкой при помощи пылесоса сбрызгиваем ковры из пульверизатора водой с добавлением духов, пару капель капаем на фильтр пылесоса.
Заливаем в утюг не воду, а слабенький раствор эссенции ландыша, фиалки или флердоранжа.
В ящики с бельем и на одежные полки раскладываем льняные мешочки, в которые зашиты: высушенные в духовке стружки апельсиновой цедры, кофейные зерна, стручки ванили и палочки корицы.
И наверх ко всему испечь яблочный пирог. Из такого дома не захочется уходить никогда!