• Авторизация


КАК БЫСТРО И ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ 25-01-2018 21:23

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как быстро и легко похудеть

Как быстро и легко похудеть

MENU_DIETI
 
Рацион диеты будет состоять из очень доступных и полезных продуктов. Также следует отметить, что такую диету положительно оценивают диетологи и гастроэнтерологи. Организм будет получать все необходимые микроэлементы, так что вы совершенно не навредите здоровью. Нужно будет питаться 5 раз в день. Приблизительное количество продуктов на день можешь посмотреть в таблице ниже. Учтите, что, если в таблице стоит 100 г  - это готовой каши, поскольку 100 г крупы, после приготовления -это будет 400 г каши.
 
 
МЕНЮ ДИЕТЫ на день
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДО-ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ 23-01-2018 20:29

Это цитата сообщения АниноН Оригинальное сообщение

ЧУДО-ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ

ЧУДО-ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ Попался полезный рецепт о пользе овсяной воды. О нём пишет женщина, испытавшая его на себе... Этот рецепт мне достался от мамы. Овсяная вода — отличное средство для каждого! Овсяная вода обновляет кровь, что важно для всех. Она нормализует обмен веществ, улучшает работу почек, укрепляет иммунитет. И вообще она оживляет весь организм. Мне скоро исполнится 80 лет, но больше 60 не дает никто. Сама же я ощущаю себя 50-летней. Думаю, это заслуга овсяной воды, которая позволяет мне чувствовать себя для своего возраста очень даже неплохо. Приготовить овсяную воду очень легко. Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ. 3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова! Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев. Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

НАТУРАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ И ЛЕЧЕНИЯ ДЕСЕН 23-01-2018 20:28

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Натуральный рецепт для отбеливания зубов и лечения десен

Этот самый простой, натуральный рецепт может отбеливать зубы и вылечить болезнь десен.
Тысячи людей страдают от сильных зубных болей, раздражения десен, хрупких или полупрозрачных зубов или повышенной чувствительности.
Благодаря простому рецепту вы избавитесь от этих проблем.

Ингредиенты:

— 1/4 чайной ложки органического порошка куркумы,
— 1/8 чайной ложки расплавленного кокосового масла.

1. Окуните зубную щетку в пасту и чистите зубы, как обычно, но вместо того, чтобы прополоскать, когда вы закончите, оставьте пасту на зубах в течение 3-5 минут, чтобы она могла создать это волшебство.

2. Тщательно промойте, затем возьмите вторую щетку, используя обычную зубную пасту. Если вы заметите какой-либо желтый цвет вокруг углов рта, промойте его мылом.
Вы можете заметить разницу с первым использованием. Если нет, делайте это несколько дней в неделю.

3. При необходимости повторите.

thumb-600x315 (700x367, 63Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПРЕВРАТИТЬ НЕГАТИВ В СИЛУ? 23-01-2018 20:28

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

КАК ПРЕВРАТИТЬ НЕГАТИВ В СИЛУ?

КАК ПРЕВРАТИТЬ НЕГАТИВ В СИЛУ?

Чудесные превращения.

Каждый из нас время от времени испытывает гнев, страх, разочарование, усталость и напряжение. Однако далеко не все знают, как превратить их в силу, спокойствие, уверенность и любовь. Древние мудрецы знали, что эмоция (будь она даже негативная) несет в себе огромную энергию. Если этой энергией научиться управлять, тогда ее всегда возможно использовать на благо себе и близким. Как это сделать? Па этой странице мы дадим вам несколько уроков такого вот ментального айкидо.

Рецепты.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
30 СОВЕТОВ НАЧИНАЮЩЕМУ МИЛЛИОНЕРУ 22-01-2018 19:18

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

30 советов начинающему миллионеру

30 советов начинающему миллионеру

Бросив ради американского футбола колледж, Льюис Хаус через два сезона из-за травмы распрощался с профессиональным спортом. «Ни денег, ни жилья… Только ноутбук, с которым я курсировал между квартирами приютивших меня сестры и брата», — вспоминает Хаус.
Начав с создания соцсети для спортсменов и околоспортивных бизнесменов SportsNetworker, Льюис вскоре стал востребованным медиаконсультантом и сфокусировался на вебинарах для тех, кто хотел бы продвигать бизнес через профессиональную сеть LinkedIn. Сегодня состояние Хауса, которого журнал Details включил в список «5 интернет-гуру, которые сделают вас богатыми», составляет несколько миллионов долларов.

Досье:

Льюис Хаус (Lewis Howes) — бывший игрок в американский футбол, оставивший профессиональный спорт из-за тяжелой травмы. Медиаконсультант и бизнес-тренер. Создатель LinkedInfluence — портала с обучающими программами и курсами по социальному маркетингу для предпринимателей. Соавтор популярного пособия и сервиса Linked Working для бизнесменов, раскручивающих свое дело через сеть LinkedIn. Миллионер. Играет в гандбол за национальную сборную США.

30 советов самому себе:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРНОЙ ПЕЧЕНИ ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ! 22-01-2018 19:18

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Как избавиться от жирной печени за несколько дней!

[45x]
[5x]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ГИМНАСТИКА БУТРИМОВА 21-01-2018 07:31

Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение

Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи

4003916_20180118_115124_1_ (514x274, 47Kb)
 
Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместо перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 200%.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОМПЛЕКС ВОССТАНАВЛИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА 21-01-2018 07:30

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Комплекс восстанавливающих упражнений для позвоночника

Утраченные функции позвоночника возможно восстановить в любом возрасте. Этого можно достичь благодаря, разработанным Полем Бреггом комплекса восстанавливающих упражнений для позвоночника. 

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

упражнения для позвоночника

Далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ «ЛИСИЧКА» - ПОСТНОЕ БЛЮДО 21-01-2018 07:28

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Салат «Лисичка» - постное блюдо

Салат «Лисичка»

Salat_Lisichka (600x444, 130Kb)
Необычный вкус салата «Лисичка», придется по душе многим, а для кого то он станет самым любимым.
 
Продукты:
 
Морковь — 2 шт
Курага — 250-300 гр
Грецкие орехи — 200-250 гр
Яблоки зеленые — 2 шт
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОМАШНИЕ СЫРЫ: 15 СПОСОБОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 21-01-2018 07:28

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Домашние сыры: 15 способов приготовления

Screenshot-40 (700x376, 654Kb)
Приготовление домашнего сыра - не такая сложная задача, как может показаться на первый взгляд. Раскрываем секреты приготовления. Предлагаем Вам очень вкусные и довольно простые рецепты домашних сыров. Часто для этого нужны всего лишь молоко и лимон...

1. Домашний сыр с куркумой

Для приготовления нам нужно:

- Молоко-жирностью 3,2% или более, 1 литр;
- Кефир-жирностью 3,2% или более, 1 литр;
- Яйцо- 3 шт;
- Зелень;
- Куркурма - 2 ч. ложки;
- Чеснок - 3 зубчика;
- Соль.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛИТВА «СЕМЬ КРЕСТОВ» 21-01-2018 07:17

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Молитва «Семь крестов»

maxresdefault (700x393, 85Kb)
Само по себе обращение является очень сильным оберегом, отражающим негатив любого характера, в том числе магический. Конкретно молитва «Семь крестов» сопровождается обрядовыми действиями. Совершать их нужно в одиночестве, желательно перед этим поститься несколько дней.

Итак, вам понадобится семь церковных свечей любого размера. Зажгите их перед иконами и постарайтесь настроиться на молитву, например, почитайте «Отче Наш» или «Царю Небесный». После этого переходите к чтению основного текста:
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ ТЕСТА ДЛЯ ВАФЕЛЬ 21-01-2018 07:15

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Рецепты теста для вафель

Рецепты теста для вафель

Наверное, многие из вас помнят когда появились первые вафельницы и их давали друг другу с рецептами теста для вафель. Думаю, что у кого они еще сохранились и вы всегда быстро можете приготовить эту вкусную и ароматную выпечку. Для ее приготовления можно приготовить разные варианты теста. Несколько из них предлагаю в этом посте. Но, чтобы вафли имели изумительный вкус нужно соблюдать некоторые простые советы. Поэтому перед тем, как начнете заниматься процессом выпекания вспомните о них.
вафли 2 (660x525, 663Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХАЧАПУРИ ПО-ТБИЛИССКИ 21-01-2018 07:15

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Хачапури по-тбилисски

хачапури

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 3 ст. пшеничной муки
  • 1 ст. кефира
  • 2 яйца
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. сахара
  • 0,5 ч. л. пищевой соды
  • 1 ст. л. растительного масла
  • 400 г сыра твердых сортов
  • 50 г сливочного масла

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕПЕРЕБИВАЕМЫЙ ОБЕРЕГ 21-01-2018 07:15

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Неперебиваемый оберег.

Неперебиваемый оберег.

Этот сильнейший обережный заговор перебить нельзя, и пусть ваши враги даже не пытаются навредить вам – им же хуже будет. Заговорные слова следующие:

 

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФАНТАСТИЧЕСКИЙ НАПИТОК ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ ПОТЕРИ ВЕСА (10 КГ)!!! 18-01-2018 22:21

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Фантастический напиток для экстремальной потери веса (10 кг)!!!

Напиток для экстремальной потери веса (10 кг)!/3925073_24696x371 (696x371, 321Kb)

Один из самых сложных процессов — это, безусловно, процесс потери веса. Мы все любим поесть, но некоторые из нас набирают вес больше, чем другие. К счастью для вас, сегодня мы собираемся представить вам трюк для ускорения процесса потери веса, чтобы вы могли терять вес быстрее и эффективнее. Этот удивительный и простой напиток должен быть частью вашего повседневного питания!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ ПОЗВОНОЧНИК, ОСВОБОЖДАЕТ СОСУДЫ ОТ ЗАЖИМОВ 17-01-2018 04:28

Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник - основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.

4 упражнения для здоровья позвоночника
  •  
  •  
  •  
 

1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК Я СТАЛА ЭГОИСТКОЙ И НАЧАЛА ЖИТЬ 17-01-2018 04:28

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Как я стала эгоисткой и начала жить

«Жить для себя» - пугающая многих фраза. Последствия известны: порок, разврат, деградация. И куда-то там, прямо по скользкой дорожке... Но однажды я призналась себе, что моя жизнь часто мне не принадлежит. Что в ней так много «надо» и так мало «хочу». Чувство долга лежало на моих мечтах и планах каменной плитой, а я все пыталась выдать ее за скрижали.
004-17 (700x476, 43Kb)

И я решила - хватит! >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДАЧНЫЙ ДОМИК ДЛЯ МАМЫ В БЕЛАРУСИ 17-01-2018 04:27

Это цитата сообщения Серафим10 Оригинальное сообщение

ДАЧНЫЙ ДОМИК ДЛЯ МАМЫ В БЕЛАРУСИ

Эта небольшая лаконичная постройка находится в садовом товариществе недалеко от деревни Вязынка, в сорока километрах от Минска. Андрусь Bezdar, основатель белорусской студии Zrobym Architects, построил ее для своей мамы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖАКЕТ С РУКАВАМИ РЕГЛАН 14-01-2018 09:47

Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение

Жакет с рукавами реглан

zhaket_73 (546x700, 536Kb)

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46

Данные для размера 40/42 приведены в скобках, для размера 44/46 - после скобок.

Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.

Вам потребуется:

• 900 (1000) 1100 г пряжи типа "Montego" от ONLINE каштанового цвета Fb29 (60% чистая шерсть, 40% полиакрил, 110 м/100 г);

• прямые спицы № 7;

• круговые спицы № 7;

• крючок № 6;

• 4 пуговицы диаметром 30 мм.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРИВЛЕКАЮТ ДЕНЬГИ 14-01-2018 09:47

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРИВЛЕКАЮТ ДЕНЬГИ.

[показать]

1. Утром:

Проснувшись, не спешите открывать глаза. Полежите, потянитесь хорошенько, улыбнитесь новому дню. Все еще не открывая глаз, скажите про себя или шепотом вслух:

– Приветствую тебя, новый день моей жизни! Благодарю жизнь за то, что мне дан этот день! Он прекрасен! У меня все великолепно!

Потянитесь еще раз, откройте глаза. Не спеша встаньте, подойдите к зеркалу. Посмотрите на свое отражение, загляните себе в глаза (помните, мы никуда не торопимся! Насладитесь моментами общения с собой). Еще раз улыбнитесь себе. Если настроение почему-то не располагает к улыбкам, пересильте себя.

Снова скажите про себя или шепотом вслух:

– Я люблю себя и принимаю таким, какой я есть, ведь я достоин любви такой, какой я есть, – любви безо всяких условий и причин. Я раз и навсегда отказываюсь от самокритики, от оценок и сравнений – я просто люблю. Я замечательный, в высшей степени достойный человек. Я достоин всего самого лучшего. Я дарю себе любовь, я дарю себе весь мир. Я принимаю все блага, которые дает Вселенная. Этот мой день полон радости и счастья. Энергия здоровья, успеха, изобилия открыто и свободно течет ко мне! Я принимаю неистощимые потоки денежной энергии, здоровья, счастья, изобилия!

Медленно поднимите руки над головой, раскройте ладони вверх. Представьте, как в ваши ладони падают самые разнообразные подарки судьбы. «Приняв» утренние дары, все еще медленно проведите ладонями по лицу, как будто умываясь.

Еще раз по смотрите в зеркало, улыбнитесь себе, скажите:

– Ко мне приходит столько денег, сколько мне нужно. А нужно мне столько, чтобы с запасом хватало на поддержание высокого качества моей жизни. Комфортное уютное жилище, качественная пища в достаточных количествах, достойный гардероб, все необходимые средства заботы о себе, возможности интеллектуального и духовного развития, те виды отдыха, которые для меня привлекательны – все это я получаю по полному праву и постоянно, так, что мне не о чем беспокоиться и переживать. Я всегда уверен, что у меня достаточно средств для удовлетворения всех моих потребностей и получения всего, чего я хочу. Я люблю себя и дарю себе все это! Ощущение своего могущества, радости жизни, постоянно прибывающего счастья не покидает меня!

После этого приступайте к обычным утренним процедурам.

УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРИВЛЕКАЮТ ДЕНЬГИ.
2. Днем:

В течение дня обязательно уделите некоторое время только себе. Не ленитесь и не оправдывайте себя недостатком времени. В любом, даже самом напряженном рабочем дне реально «урвать» минутку-другую. Несомненно, вы ходите на обед, пьете чай, перекуриваете? Даже если это вдруг не так, есть время по дороге на работу и с работы. Вы пользуетесь транспортом, идете пешком и это время вы вполне можете провести наедине с собой. Максимально расслабьтесь. Дышите плавно и размеренно, погрузитесь в себя. Если есть возможность, закройте или хотя бы прикройте глаза.

Скажите вслух (если такой возможности нет, то про себя):

– У меня все идет очень хорошо, просто прекрасно. Я одобряю все то, что я делаю. Все, что происходит, – мне на пользу. Энергии Вселенной входят в мою жизнь и работают мне во благо. Мое благосостояние растет с каждым мигом. Я полностью открыт для приема денежных энергий. Я использую все возможности для того, чтобы впускать изобилие в мою жизнь. Я бодр, полон сил. Я радуюсь жизни. Я счастлив.

После этого, если вам позволяют обстоятельства, хорошо потянитесь, слегка подвигайтесь. Если возможности нет, просто несколько раз напрягите а затем полностью расслабьте мышцы. Расслабление сопровождайте продолжительным выдохом, представляя, что с

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии