Это цитата сообщения photorecept Оригинальное сообщение
Пирожные - лакомство для сладкоежек
Пирожные
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Заготовка апельсинового кёрда впрок
Заготовка апельсинового кёрда впрок никогда не застоится в холодильнике. Это же очень вкусный традиционный английский десерт. Им можно промазать прослойки для торта, использовать, как наполнитель для пая, да и просто, подать к столу,в качестве дополнения к тосту или печенью.
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Экстравагантное пальто-пончо спицами
Еще одна очень интересная вещица от Светланы Волкодав — модное, элегантное пальто-пончо цвета весенней зелени поднимет настроение и поможет преодолеть осеннюю грусть.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Простой пуловер, выполненный платочной вязкой
Простой белый пуловер, выполненный платочной вязкой, абсолютно универсален и необходим в гардеробе в любой сезон
РАЗМЕР
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (60% хлопка, 40% полиакрила; 70 м/50 г) 450 (500) 550 г белой; спицы №7 и 10.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
30 полезных советов для красоты и здоровья
30 полезных советов для красоты и здоровья
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Топ-50 самых популярных секретов красоты
Британские эксперты опросили 2 тысячи соотечественниц, чтобы выяснить у них, какие приемы и рецепты красоты они считают самыми-самыми, и какие действительно работают. Получился список из 50 пунктов. Хотите узнать главные секреты красоты современных британок? Надо сказать, что некоторые рецепты англичанок нам хорошо знакомы. Хотя есть и кое-что новенькое. Но главное достоинство этих советов от жительниц Туманного Альбиона – простота и доступность. Топ-50 самых популярных секретов красоты был опубликован в свое время изданием The Telegraph.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА.
Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши. В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и неприспособленный на длительную статическую нагрузку, начинает давать сбои. Такие заболевания, как остеохондроз и искривление позвоночника приобретают статус профессиональных заболеваний.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
3 напитка для регулирования гормонов: женщинам пить каждый день
3 напитка для регулирования гормонов: женщинам пить каждый день
Рецепт №!
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Как вязать спицами женскую шаль «Фишю»
Если вы заинтересовались вязанием Фишю, то наверняка знаете, что означает данное название. Это очень необычная женская шаль, или даже скорее накидка на плечи. Ее оригинальность заключается в том, что она имеет совершенно необыкновенную форму в виде серпа. Название шали было известно французским модницам уже в 17 веке, когда Фишю представляла собой не шаль, а платок.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Слайм: что это такое и как сделать его дома?
 [показать] Ты все еще крутишь спиннер, чтобы быть в тренде? Тогда вот тебе еще одна супермодная штука – слайм – очередная антистрессовая игрушка, которую можно повсюду носить с собой. И если раньше все соревновались, у кого спиннер круче, больше, оригинальнее, то теперь то же самое происходит со слаймом. К стандартному слайму добавляют глиттер, блестки, делают его разноцветным, разным по плотности, размерам и консистенции. Уже захотела его, но не знаешь, где взять? Сделай свой уникальный слайм! |
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
КАК ОМОЛОДИТЬ ПОЗВОНОЧНИК И НЕ ДАТЬ ЕМУ СОСТАРИТЬСЯ?
Комплекс упражнений знаменитого хирурга и академика Н. М. Амосова очень прост, но жизненно необходим тем, у кого постепенно произошло окостенение позвоночника. Это означает, что ваш позвоночник потерял подвижность, перемычки между позвонками затвердели, стали уменьшаться и защемлять нервные окончания.
А отсюда возникают проблемы с сердцем, легкими, желудком и другими органами. Мы обращаемся к доктору, лечимся, пьём кучу лекарств. На время наступает облегчение, а потом все заболевания начинаются с новой силой. И никто не догадывается посмотреть позвоночник! А всё дело именно в нём!
Спасение утопающих – дело рук самих утопающих! Вы поможете себе сами. Поверьте, это совсем не сложно. Влюбитесь в эти упражнения, как в чистку зубов по утрам, и вы непременно почувствуете огромную пользу от них.
Итак, комплекс упражнений для позвоночника. Встаньте босыми ногами на коврик, а лучше прямо на пол. Количество движений определяйте по самочувствию. Начать можно с 5-10 движений. Добавляя каждый день или неделю по 2-3 движения, как вам удобно, доведите их количество до 100.
Упр. 1. Повороты туловища в стороны с поднятыми вверх руками. Поднимаем руки в стороны вверх – вдох. Делаем поворот влево с поднятыми руками – выдох. Возвращаемся в положение прямо – вдох. Делаем поворот вправо с поднятыми руками – выдох. Дышим носом. Повороты с каждым разом делаем всё глубже.
Упр. 2. Повороты туловища с поднятыми в стороны руками. Поднимите руки в стороны. На счет раз делаем повороты вправо-влево, два – снова вправо-влево. Руками не размахиваем, держим их на одной линии. Дыхание свободное, не задерживаем.
Упр. 3. Наклоны туловища вперед. Поднимите руки как в упражнении 2. Раз – туловище нагнуть, колени не сгибать. Два – выпрямиться. Дыхание не задерживаем.
В первые недели выполнения этого упражнения туловище наклоняем не слишком низко, чтоб не было боли. В последующие дни вы сами будете выполнять наклоны всё глубже.
Выполняя эти простые и очень полезные упражнения всю жизнь, вы омолодите свой позвоночник и надолго продлите своё здоровье.
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Дыхание позвоночным столбом: простое упражнение для здоровья спины
Дыхание Позвоночным Столбом — это отличное упражнение, которое можно выполнять как сидя, так и стоя. Оно направленно на расслабление позвоночника и мышц спины и активирование Крестцового и Черепного Насосов, щитовидной железы и надпочечников.
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
КАК ПОДТЯНУТЬ МЫШЦЫ ЛИЦА , японский метод / Как вернуть молодость ...
Японский метод. Сначала смеялась, но через неделю перестала, когда поняла, что действительно уходят щеки, а за ними и второй подбородок!
У вас глубокие носогубные морщины? Каждая женщина знает,что от них не так просто избавиться. Предлагаем вам один из самых эффективных методов, эффективность которого подтверждена многими женщинами. Пора бы и вам узнать, как избавиться от глубоких носогубных морщин в домашних условиях.
Носогубные складки представляют собой две морщины-борозды, которые пролегают от крыльев носа до уголков рта. Их возникновение не всегда связано с процессом старения кожи. У некоторых людей появление носогубных складок обусловлено анатомическим строением лица.
Появление носогубных складок обусловлено двумя причинами.
Во-первых, с возрастом ослабевают мимические мышцы лица, в частности круговая мышца рта, малая и большая скуловые мышцы.
Во-вторых, с годами разрушаются эластин и коллаген, из-за этого слабеет натяжение кожи.
Чтобы носогубные складки не появились (были менее выраженными), нужно делать специальные упражнения:
Надуть щеки, а затем медленно выдуть воздух сквозь губы, сложенные трубочкой.
Вдыхая воздух через нос, выдыхать через плотно сжатые губы.
Плотно сжав губы, перекатывать воздух из щеки в щеку.
Положить пальцы на носогубные складки, попытаться улыбнуться губами, препятствуя этому пальцами.
Каждое упражнение нужно делать по 10 повторов ежедневно.
Посмотрите полезное видео как убрать носогубные складки и второй подбородок. Молодость вашего лица полностью зависит от ваших усилий. Будьте красивой и молодой!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
17 полезных советов при стирке, которые сохранят ваши вещи
17 полезных советов при стирке, которые сохранят ваши вещи
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Какие чаи помогают похудеть?
Какие чаи помогают похудеть - Лучший чай для похудения
Мечта многих, кто хочет избавиться от груза лишних килограммов, – похудеть без лишних страданий и чувства голода. Конечно, столь небывалые чудеса бывают нечасто, так как следуя поставленной цели, приходится прилагать усилия. Но все же, чтобы помочь себе как можно быстрее расстаться с избыточным весом, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями.
Уже известен тот факт, что некоторые вида чая помогают в похудении. И сейчас речь идет не о каких-то разработках современных компаний, предлагающих свою продукцию, состав которой непонятен. Все гораздо проще: в природе есть то, что нужно для поддержания здоровья, красоты и изящности тела. Предлагаю узнать, каков лучший чай для похудения, помогающий контролировать аппетит, и где его можно найти.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Как оживить старую яблоню?
Сад немыслим без плодовых деревьев. Чтобы иметь богатый урожай плодовых деревьев, много садоводов решают высадить у себя яблони. Но с течением времени и в результате неправильного ухода за ними они чрезмерно разрастаются, болеют, что сказывается на плодоношении. А ведь старую яблоню можно оживить и вернуть ей былое плодоношение.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения живота и боков!
|
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Джемпер с вырезом-лодочкой и рельефным узором
https://verena.ru/vyazanie-spicami/dzhemper-s-vyre...ium=push&utm_content=woman
Оригинальный узор из кос и гладкая кокетка этого джемпера вместе создают динамичный и стильный образ, а пушистая пряжа подарит тепло и комфорт
1.
2.
3.
РАЗМЕРЫ
36/38
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа 1 (48% овечьей шерсти, 30% шерсти альпака, 22% полиамида; 240 м/50 г) — 250 г цвета баклажана;
пряжа 2 (70% мохера, 30% шелка; 210 м/25 г) — 200 г сливово-синей; круговые спицы №4,5, 5 и 6 длиной 80 см; круговые спицы №4 длиной 40 см.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
РЕЗИНКА
Вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.
ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ
Лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли. В круговых рядах все петли провязывать лицевыми.
УЗОР С «КОСАМИ»