Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Пастрома из курицы "Забудьте о колбасе"

[604x453]

Ингредиенты :

- Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр.
- специи по вкусу
- соль
- чеснок
- растительное масло.

Приготовление:

Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло.
Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С.
На противень, застеленный фольгой, выложить грудку ( я соединила 2шт) и на 12 минут в духовку при той же температуре ( если грудка больше, то 15 мин - не больше). Передерживать не надо, иначе мясо получится сухое.
Духовку выключить, дверцу НЕ ОТКРЫВАТЬ 4 часа!
Я делала с вечера и с утра была готова прекрасная пастрома. Быстро, легко и просто.

Источник:https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_44733

Ларилорхен

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: цветы

[699x556] Продолжение!

Как научиться засыпать в течение одной минуты?

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

Не поймите меня неправильно, эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара и наповал. Она требует длительных и постоянных тренировок, чтобы выработать в теле рефлексы на успокоение. Как бы то ни было, даже новичкам эта техника поможет снизить стресс и сократить время засыпания.

Для начала поместите кончик вашего языка на нёбо, на выступ за передними верхними зубами. Потом, с закрытым ртом, вдохните через нос на четыре счёта, задержите дыхание на семь секунд и затем громко выдохните, издавая свистящий звук. Внимательно следите за языком – он всегда должен быть на месте. Без перерыва повторите это упражнение несколько раз.

В этой технике скорость дыхания не важна, главное – это сохранять пропорцию этапов 4:7:8.

Вдыхайте на протяжении 4 секунд

Задержите дыхание на 7 секунд

Выдыхайте в течение 8 секунд

Расслабьтесь

Эффект расслабленности и покоя, вызываемый этим упражнением, со временем и практикой значительно усилится.

Доктор Эндрю Уэйл, профессор и автор бестселлеров, говорит: чтобы извлечь наибольшую выгоду из этой техники, надо выполнять это упражнение хотя бы два раза в день в течение восьми недель. Через месяц после начало тренировок упражнение следует выполнять в восемь повторений.

Эта техника применяется для снижения стресса, беспокойства и даже желания покурить и съесть что-нибудь вредное. В следующий раз, когда что-то вас расстроит и попытается сбить с ног, остановитесь на секунду, расслабьтесь, выполните упражнение и только потом реагируйте на ситуацию. Вы будете удивлены своим спокойствием и ясностью мысли. Как уже было упомянуто, эта техника помогает еще и быстро заснуть ночью.

Причины подобного эффекта просты. Как все мы знаем, во время волнения наше дыхание учащается, однако это работает и в обратную сторону – частое и поверхностное дыхание может вызвать чувство стресса. Кислород, конечно же, необходимая составляющая здорового тела и ума, однако также важно еще и КАК мы дышим.

Как и всё в этом мире, эта техника требует времени и практики для достижения наивысших результатов, но если вы готовы посвятить всего минуту в день на выполнение этого упражнения, вы будете поражены, насколько легко можно контролировать свое эмоциональное состояние.

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: как соединить мотивы

[458x640] Продолжение!

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Блузка с ажурными вставками крючком

[310x350]

Блузка с ажурными вставками связана крючком.

Схема ажурной вставки для блузки

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

ХЛЕБНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ ЗА 5 МИНУТ

[604x484]

Сделать их очень легко и просто

Взять белый хлеб кирпичик, вырезать из него кружочки. Кружочки нужно раскатать скалкой, превратив в лепешки.
Затем выкладываем готовые кругляшки в форму (можно взять форму для маффинов, кексиков или любую другую).
Начинку выбираем на свой вкус. Это может быть творог, мясо или овощная начинка (заранее приготовленная, не требующая долгой термической обработки).
Далее начинку обильно посыпаем сыром и запекаем в духовке, пока хлеб не зарумянится.

Приятного аппетита!

Источник:https: //vk.com/smart.kitchen?w=wall-64492852_38518

Ларилорхен

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Если вас беспокоит печень

Тогда данный рецепт может вам пригодится.

Приготовленная вами по рецепту смесь расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.

Что нужно делать.

* Тщательно измельчаем (пропускаем через блендер) небольшой пучок свежей петрушки, 2 средних зубчика чеснока.
* Добавляем 1 ст. ложку сока лимона и столько воды, чтобы получился 1 стакан жидкости.
* Выпивать полученную смесь перед завтраком и перед ужином 3 дня.
* Затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем.
* Следующие 3 дня снова с чесноком.
В общей сложности 9 дней. Отдыхаем 2 недели и проводим еще один курс.
! Противопоказания: хронический гастрит с повышенной кислотностью, рефлюкс-эзофагит.

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_41583

Ларилорхен

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Вязание: красивое детское платье

[497x598] Продолжение!

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Кардиган крючком

[310x522]

Нарядный белоснежный кардиган связан крючком из круглых мотивов.

Как связать кардиган крючком

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Летняя майка крючком

[310x626]

Летняя майка свободного силуэта связана крючком.

Как связать майку крючком

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

6 советов для весенней очистки печени

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_41505

Volody24 gl

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Жилеты крючком.

Красивые модели к весне.

1.
[503x700]

2.
[516x700]

3.
[516x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Модная шапочка с ажурной дорожкой

[310x389]

Модная шапочка с ажурной дорожкой связана спицами.

Как связать шапочку спицами

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Хрустящая закуска

[586x448]

Ингредиенты:

● 2 тонких лаваша
● 2 соленых огурца
● 300 г капусты
● 1 небольшая луковица
● 1 средняя морковка
● 4 ст.л. растительного масла
● майонез по вкусу
● соль

Приготовление:

Капусту пускаем на терку. Морковь чистим и натираем на терке для корейской морковки.На нее же пускаем соленые огурцы прямо со шкуркой — после такой терки она не кажется жесткой.Режем лук.Ошпариваем его кипятком и сливаем воду прямо через 2-3 минуты — так горечь уйдет, а хруст останется!Капусту, морковь, огурцы, лук заправляем майонезом (сюда не очень много).На первый лаваш выкладываем половину начинки, сдабриваем еще немного майонезом (при сворачивании рулета он растечется как надо) и присаливаем.

Сворачиваем в рулет. По большому счету, его уже можно просто нарезать и есть. Но есть намного более лучший вариант! Разогреваем сковороду на сильном огне с небольшим количеством растительного масла. Через пару минут выкладываем рулеты «швом» вниз.Обжариваем с каждой стороны также на большом огне прямо по две минуты. За это время лаваш приобретет аппетитный вид и замечательный вкус, а овощи в начинке не успеют потушиться и останутся хрустящими.Кормите с удовольствием свою семью и пришедших гостей. Приятного аппетита!
Источник:https: //vk.com/shenows?w=wall-57113265_58499

Ларилорхен

Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение

Сайт-визитка) Модели и выкройки

Многие женщины имеют навыки шитья, как хобби, но мечтают о превращении хобби в швейный бизнес. Здесь много сложностей и вопросов, но главное,- идти в ногу с модой и швейными тенденциями - это лучший способ привлечь различных клиентов и удерживать постоянных клиентов. Рекомендации от этих клиентов могут также помочь вам построить еще большую клиентскую базу. Важно также зарегистрировать свой швейный бизнес в Интернете и бизнес-справочниках. И уж если  вы начали свой швейный бизнес, непременно создайте сайт-визитку, тут вы сможете показать ваши лучшие работы, включить фотографии изделий, положительные отзывы клиентов, предлагаемые швейные услуги, вашу контактную информацию, режим работы. Посмотрите модели с выкройками одежды для женщин.

1.
[700x423]

Читать далее...

Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение

Нежнейшая РОЗА ИЗ ШЕЛКА. Мастер-класс

Нежнейшая РОЗА ИЗ ШЕЛКА. Мастер-класс

[700x525] [700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязание в интерьере. Подборка.

Покрывало из мотивов крючком  [x130] Покрывало из квадратных мотивов связано крючком. Схема вязания покрывала крючком. ... Читать далее	Наволочка на подушку крючком  [x130] Ажурная наволочка на подушку связана крючком. Схема вязания наволочки крючком. ... Читать далее
Вязание шторы крючком  [x130] Белоснежная штора для кухонного окна. Схема вязания шторы крючком. ... Читать далее	Подхват для штор крючком

Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Платье крючком

[310x684]

Платье цвета индиго связано крючком.

Как связать платье крючком

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Короткая юбочка крючком

[310x458]

Короткая юбочка связана крючком узором "Ананас" из х/б пряжи белого цвета.

Схема вязания юбочки крючком

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Джемпер крючком

[310x400]

Джемпер, насыщенного синего цвета связан крючком.

Как связать джемпер крючком