Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Секретная практика тибетские лам
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Это упражнение позволит вашему организму проснуться, наполнит энергией на целый день и поможет избавиться от разного рода недомоганий
Это цитата сообщения iia1950 Оригинальное сообщение
ЗАКОНЫ ПЛОДОРОДИЯ В НАШЕМ САДУ: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ Законы плодородия в нашем саду: личный опыт С землей мы связаны давно, с детства родители привлекали к
ЗАКОНЫ ПЛОДОРОДИЯ В НАШЕМ САДУ: ЛИЧНЫЙ ОПЫТ |
Это цитата сообщения Provizor25 Оригинальное сообщение
Любимые сайты по вязанию
http://knitt.net/tag/dlya-vesny-i-oseni
http://parijanka.info/index.php
http://nitkoj.ru/
http://nitkoj.ru/
http://knit-crochet.ru/
http://mirpetel.ru/
http://polinakuts.blogspot.ru/
http://yurcovskyolya.ru/index.html
http://domihobby.ru/
http://rukodelie.by/
http://vjazhi.ru/shapki.html
http://vse-sama.ru/
http://clubmasteric.ru/
http://vyazanie-shapok.net/
http://www.stranamam.ru/communities/cat/handmade/
http://postila.ru/id5931138
[500x397]
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Схема: альпийская горка
P.S.Шар(слой),т.е слой камней или битого кирпича!
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Народная кукла Ведучка. Автор мк Ольга Миронова
Ведучка — мать, бабушка, крёстная, сестра, а возможно,
и мачеха или воспитательница, то есть та женщина, которая ведёт ребёнка за руку.
Понятие вести за руку или за руки заключает в себе и прямой, и переносный смысл. С одной стороны, ребёнку необходима телесная помощь, чтобы двигаться по физическим плотностям этого мира. С другой стороны, ребёнку необходима помощь, указывающая путь не по ухабам и кочкам, а — о прямой дорожке. А если даже придётся когда-то идти в обход или упасть в яму, то чтобы знать, как этот обход совершить или как из ямы вылезти.То есть ребёнку необходимо узнать, как жить в этому мире, чему и обучает мудрая ведучка.
Ведучка передаёт ребёнку свои знания, как ладить отношения с этим миром, объясняя его законы - природные и социальные. Она являет собой символ преемственности поколений. Когда-то и ей также передавала ведучка-наставница жизненные знания, теперь передаёт она, а потом будет передавать её ученица.
Ведучка — это знающая берегиня, которая трепетно и с любовью помогает своей ученице познавать себя и окружающий её мир.
***
Предлагаю вам сделать эту замечательную куклу!
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Как вырастить лаванду на даче
Лаванда — очень требовательное растение, и без подходящего ухода она не будет цвести. Но при правильном уходе за этим растением, ароматный сиреневый ковер цветов будет радовать ваш взор не один сезон. Помимо эффектного внешнего вида, лаванда широко используется в медицине, косметологии, декоре интерьеров. Аромат лаванды обладает успокоительными свойствами и снимает головную боль. Засушенные веточки лаванды защищают одежду от моли и наполняют дом тонким ароматом.
В сегодняшней статье мы поговорим о том, как выращивать лаванду и какой уход нужен лавандовым кустам.
Подходящее место для посадки
На дачном участке лаванду следует расположить вдоль бордюра, тропинок или же на альпийской горке. Для посадки лаванды нужно выбирать открытые участки, которые хорошо освещены солнечными лучами. Конечно, кусты смогут прижиться и в тени, но «коврового» цветения там добиться не удастся.
Далее - все о выращивании лаванды на даче
Серия сообщений "Выращивание пряных трав":
Часть 1 - УКРОП
Часть 2 - БАЗИЛИК
...
Часть 18 - Как в домашних условиях вырастить Черный Перец
Часть 19 - Лаванда. Секреты выращивания в домашних условиях
Часть 20 - Как вырастить лаванду на даче
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вкусные составы для укрепления организма
Знаете ли Вы, что ежедневно употребляя грецкие орехи, мёд и другие полезные продукты, можно не только вкусно и сытно поесть, но и укрепить свой организм! Грамотно сочетая эти дары природы, избавьте себя от недугов, а о том, как это правильно сделать Вам расскажет наша небольшая статья.
Вкусные составы и смеси для укрепления организма - эффективные рецепты
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Лепешка с творожного теста с сыром
Этот рецепт настоящий праздник для любителей сыра, к тому же готовится очень быстро и легко. При этом вкусно неимоверно. Сразу предупреждаю,одной порции будет маловато,она уплетается в один миг,особенно тепленькой.
Это цитата сообщения Лана_Карай Оригинальное сообщение
БЛАНМАНЖЕ ТВОРОЖНОЕ
Бланманже творожное.
[587x386]Нежный десерт, который нравится взрослым и детям. Этот изумительный десерт готовится без выпечки.
Для приготовления бланманже творожного понадобится:
0,5 стакана молока;
1 пакетик (15 г) желатина;
1 пакетик (10 г) ванильного сахара;
250 г творога;
0,5 стакана сметаны;
0,5 стакана сахарной пудры;
2 колечка ананаса (или другие фрукты).
В молоке развести желатин и оставить для набухания на 20 минут.
Творог смешать с сахарной пудрой, сметаной и ванильным сахаром в пышную однородную массу.
Колечки ананаса нарезать кусочками.
Желатин нагреть до горячего состояния, но не кипятить и
осторожно влить в творожную массу, тщательно перемешать.
Добавить кусочки ананасов (ягоды) и снова перемешать.
Выложить массу в форму (или в порционные формы) и поставить в холодильник для застывания на 4-5 часов. Чтобы десерт из формы вышел без повреждений, форму нужно окунуть в горячую воду на несколько секунд, бланманже легко отделится от стенок формы.
Бланманже творожное готово.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
2.
[604x478]3.
[604x453]4.
[604x455] 5.
[604x453]
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Жакет "Элегантность" (и для статных дам)
[360x500]Вязать легко, носить – одно удовольствие!
Чёрный бант придает дополнительный шарм этой модели
Размеры (европейские): 34/36, 38/40, 42/44, 46/48, 50/52
Размеры (российские): 38/40, 42/44, 46/48, 50/52, 54/56
Вам потребуется: 550/600/650/700/750 г фиолетовой пряжи Bouton D'Or Cocoon (60% альпака, 40% шерсти, 75 м/ 50 г); спицы № 4,5; лента длиной 150 см и шириной 4 см.
Техника вязания.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц. п.
Убавление 1 п. на расстоянии 3 п.
от правого края: 3 п., 2 п. вместе лиц.;
от левого края: 1 протяжка (1 п. снять как лиц., 1 лиц. и протянуть её через снятую п.), 3 п.
Плотность вязания: 18 п. и 32 р. = 10 х 10 см.
ОПИСАНИЕ РАБОТЫ
Спинка: набрать 82/90/98/104/116 п. и вязать платочной вязкой, для боковых скосов закрывая с обеих сторон
для размеров 34/36, 38/40, 42/44: в каждом 8-м р. 4 х 1 п., в каждом 6-м р. 3 х 1 п.;
для размеров 46/48, 50/52: в каждом 8-м р. 7 х 1 п. = 68/76/84/90/102 п.
Через 18/18/19/20/21 см от наборного края для скосов реглана с обеих сторон закрыть 1 х 2 п.. затем убавить на расстоянии 3 п. от края: в каждом 6-м р. 4 х 1 п., в каждом 4-м р. 16 х 1 п./ в каждом 4-м р. 23 х 1 п., в каждом 2-м р. 1 х 1 п./ в каждом 4-м р. 21 х 1 п., в каждом 2-м р. 7 х 1 п./ в каждом 4-м р. 19 x 1 п., в каждом 2-м р. 12 х 1 п./ в каждом 4-м р. 15 x 1 п., в каждом 2-м р. 22 х 1 п., затем закрыть оставшиеся 24 п. горловины.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Пицца и паста: 15 рецептов для "итальянских" посиделок
Что мы все про салаты да студни? Во время «длинных» праздников можно приготовить и что-то нетрадиционное. Не хочется ли вам, например, чего-нибудь заморского? Совершенно неожиданными для гостей будут блюда из Италии: ароматная и хрустящая пицца, паста с головокружительным разнообразием соусов, нежнейшие ньокки и равиоли. Уверяем вас, все будут в восторге! Все-таки итальянская кухня признана одной из лучших в мире.
[700x651]
Пицца и паста для "итальянских" посиделокЭто цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Постное меню на неделю с рецептами
Что кушать во время Великого поста? В этой статье мы подробно расскажем о постном меню на неделю с рецептами, примерами и описаниями блюд, которые можно готовить на разных неделях поста.
Великий пост считается центральным во всех христианских конфессиях, поскольку подготовка к празднованию Пасхи важна для всех верующих. В этом году самый длительный из всех постов будет проходить с 23 февраля по 11 апреля. На протяжении этого времени верующие люди будут соблюдать предполагаемые церковным уставом ограничения в питании и образе жизни в целом. Мы, конечно, поговорим именно о питании.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Длинный шерстяной жакет серого цвета, с кружевным узором. Вязание крючком и спицами
[501x700]Размеры (европейские): 36-40
Размеры (российские): 42-46
Вам потребуется: 400 г серой пряжи Clоu (75% овечьей шерсти, 25% полиакрила, 85 м/50 г), спицы и крючок № 8, 3 большие серебристые пуговицы.
Техника вязания: платочная вязка, лицевая гладь, кружевной узор, «рачий шаг».
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Еще один шикарный камин из картона и супер подробный мастер-класс
С нашими соседями по квартире напротив есть традиция — дарить друг другу на день рождения подарки.
Их день рождения в один месяц 10января и 12января.
Такой общий подарок я сделала для наших замечательных соседей. В зале у соседей стоят два небольших кресла, а между креслами на полу в горшке комнатное растение. Я заранее рассмотрела, что между креслами очень красиво, создавая атмосферу уюта и покоя, будет смотреться камин.
В голове моей возникло примерное представление, как камин будет выглядеть. И так начнём. Высота камина 1м38см. Длина 86см.
Материалы и инструменты:
1 Картон от упаковочных коробок: стиральной машины, телевизора, конфет.
2 Пенопласт (бросовый толщиной 3 и 5см.), плита пенополистирольная 1200 х 1000 х 50 — две штуки, бросовые (после ремонта) пенопластовые потолочные плинтуса.
3 Древесноволокнистая плита — ДВП (бросовая).
4 Обои – остатки после поклейки стен, потолка.
5 Клей: ТИТАН — 7шт — это основной клей в этой работе, ПВА, клей Момент универсальный, супер Момент.
6 Шпатлёвка по 1,5кг.-2шт.
7 Ткань (бросовая)
8 Три трубы сантехнические пластиковые (высотой 2м) и небольшая пластиковая труба с меньшим диаметром для подсвечника.
9 Гипс, мел (немного).
10 Осенние листья дерева или кустарника.
11 Двужильный кабель (немного).
12 Провод.
13 Гофрокартон пятислойный (два гофрированных слоя) от бросовой упаковочной коробки.
14 Мебельные поворотные ножки – 4шт.
15 Саморезы по дереву для поворотных ножек и металлических уголков.
16 Краски: Универсальный пигментный концентрат коричневый, ультра бель для стен и потолков, водно-дисперсионная акриловая пигментная паста, аэрозольная акриловая краска: коричневая, золото.
17 Лак акриловый для бань и саун с воском, лак акриловый в баллончике.
18 Кашпо для орхидей пластиковое прозрачное «Орхидея»
19 Скотч алюминиевый.
20 Канцелярский нож. ( Это основной инструмент в этой работе)
21 Ножовка.
22 Шпатель, кисти различные.
23 Линейка, карандаш или ручка.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
❄ ❄ НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ НА 13 ЯНВАРЯ ❄ ❄
2. Чем обильнее стол, тем благополучнее будет год.
3. Хорошо принять колядовщиков – к счастью в новом году.
4. Отряхнуть от снега и инея деревья в своем саду – к урожаю фруктов.
5. Туман на старый новый год – к плодородному году.
6. Сильная вьюга – будет много орехов.
7. Новолуние на Васильев вечер – реки весной не выйдут из берегов.
8. Небо звездное – будет много грибов и ягод, а люди станут здоровее.
9. Оттепель – лето будет дождливым.
10. Деревья в инее – уродятся хлеб и мед.
11. Солнце высоко встало – садоводы соберут богатый урожай.
12. Ночь безлунная – ведьмы месяц украли.
13. Ведьмы на Васильев вечер спешат на шабаш, улетая из дома на кочерге или на помеле через дымовую трубу.
14. Нельзя произносить вслух слово «тринадцать» – к неприятностям в этот день.
15. Считать мелочь – к слезам.
16. Сны в Васильеву ночь считаются вещими.
17. Заболеть в Старый Новый год – к медленному выздоровлению.
18. Ребенок, родившийся в этот день, повзрослев, обнаружит у себя способности к магии и целительству.
19. Чтобы в наступившем году уродились яблоки, ровно в полночь следует выйти в сад и хорошенько потрясти яблоню.
20. Солнце к весне повернуло, день прибавился на куриный скок (т.е. на час).
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
Тапочки носочки спицами. Описание
Набрать 7 петель и вязать 12 рядов платочной вязкой (все петли лиц, или изн. как Вам удобнее)
13 ряд:1 лиц.,накид,1 лиц.,накид,1 изн.,накид,1 лиц.,накид,1 изн.,накид,1 лиц.,накид,1 лиц.
14 ряд:4 изн.,1 лиц.,3 изн.,1 лиц.,4 лиц.
15 ряд:2 лиц.,накид,1 лиц.,накид,1 лиц.1 изн.,1 лиц.,накид,1 лиц.,накид,1 лиц.1 изн.,1 лиц.,накид,1 лиц.,накид,2 лиц.
16 ряд:6 изн.,1 лиц.,5 изн.,1 лиц.,6 изн.
17 ряд:3 лиц.,накид,1 лиц.,накид,2 лиц.1 изн.,2 лиц.,накид,1 лиц.,накид,2 лиц.1 изн.,2 лиц.,накид,1 лиц.,накид,3 лиц.
18 ряд:8 изн.,1 лиц.,7 изн.,1 лиц.,8 изн.
19 ряд:4 лиц.,накид,1 лиц.,накид,3 лиц.1 изн.,3 лиц.,накид,1 лиц.,накид,3 лиц.1 изн.,3 лиц.,накид,1 лиц.,накид,4 лиц.
20 ряд:10 изн.,1 лиц.,9 изн.,1 лиц.,10 изн.
21 ряд:5 лиц.,накид,1 лиц.,накид,4 лиц.1 изн.,4 лиц.,накид,1 лиц.,накид,4 лиц.1 изн.,4 лиц.,накид,1 лиц.,накид,5 лиц.
22 ряд:12 изн.,1 лиц.,11 изн.,1 лиц.,12 изн.
23 ряд:6 лиц.,накид,1 лиц.,накид,5 лиц.1 изн.,5 лиц.,накид,1 лиц.,накид,5 лиц.1 изн.,5 лиц.,накид,1 лиц.,накид,6 лиц.
24 ряд:14 изн.,1 лиц.,13 изн.,1 лиц.,14 изн.
25 ряд:дальше вяжем следующим образом:25 лиц.,2 вместе лиц.,повернуть вязание.
26 ряд:8 изн.,2 вместе изн.,повернуть вязание,фактически начинаем вязать подошву тапочка как пятку у носка.Так вяжем пока не убавим все петли. и на спицах останутся 9 петель.
Теперь нанизываем петли с боковых сторон тапочка и вяжем одним полотном до начала пятки,осталось связать пятку тапочка,средние 9 петель в работе, начинаем убавление с двух сторон,как мы вяжем пятку. Тапочек готов осталось обвязать верх крючком по Вашему вкусу
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Картофельный детокс для похудения
[показать]В картофельном соке содержится более 30 нужных для организма человека микроэлементов.
Он в силах избавить от проблем с кожей и лишних килограмм.
Сырой картофельный сок активирует пищеварительную систему, являясь щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рН в организме.
Многие диетологи рекомендуют применять картофельный сок для похудения, он поможет похудеть и стать красивее.
Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Ленивая лазанья
Замечательный рецепт, не раз мною опробован.
Ингредиенты:
-Лаваш тонкий (в упаковке обыкновенно 2 листа, на лазанью мне хватает одного)
-Фарш мясной 250-300 гр.
-Лук репчатый
-Помидор
-Молоко 0,5 стак.
-Мука 1 ст.л.
-Соль
-Сыр твердый (тертый)
Приготовление:
Слегка обжариваем на сковороде мясной фарш (3 - 4 мин), добавляем мелко порезанный лук и помидор, обжариваем, солим, в конце можно положить свежую зелень. Делаем соус: 1 ст. ложку муки размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, помешивая, снимаем с огня (соус слегка загустеет). В форму, смазанную маслом, укладываем слоями: лаваш, пережарка, лаваш, пережарка, лаваш. Сверху заливаем молочным соусом. Я провожу ножом вдоль стенок форы, чтобы соус «окружил» лазанью. Посыпаем тертым сыром и запекаем в духовке около 30 - 40 минут (до зарумянивания.)
Приятного аппетита!
[500x375]
Серия сообщений "запеканки,вареники,пельмени":
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Плавленый сыр в домашних условиях за 20 минут
Плавленый сыр в домашних условиях – один из вкуснейших способов замены магазинного продукта – домашним. Кроме того, далеко не каждая хозяйка уже успела попробовать подобный рецепт, и вы можете стать первой среди числа своих знакомых, кто это сделает.
Такой сыр часто готовит моя двоюродная бабушка в деревне. Разумеется, при наличии молочных продуктов можно смело выготавливать разные необычные и вкусные продукты. У меня, увы, редко доходят руки. И очень зря – приготовить такую вкусность как твёрдый, или плавленый сыр – совсем не сложно. Да и времени занимает совсем немного. Сегодняшний рецепт приготовления плавленного сыра у меня занял максимум 20 минут (не считая того времени, что масса должна просто «отдохнуть» в холодильнике). Настоятельно рекомендую попробовать – просто, вкусно, оригинально и доступно!
[показать]