Это цитата сообщения Моисеева_Надежда Оригинальное сообщение
ПРОФЕССОР ИВАН НЕУМЫВАКИН - ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
[700x]Неумывакин Иван Павлович – Доктор медицинских наук, профессор, Действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, Заслуженный изобретатель России, Лауреат Госпремии. С 1959 г. в течение 30 лет был неразрывно связан с космической медициной.
То, что официальная медицина называет «сердцем» — это ресивер, мотор по перекачке жидкости, а у этого мотора есть больше 500 мышц, и мышцы должны работать как насосы. Основной насос находится от пупка и ниже. Очень у многих получается так – кровь, допустим: 100 гр. приходит к ногам, а оттуда может поднять только 90 гр., т.е. 10 гр. остаётся, и начинаются отёки, тромбофлебиты, боли в ногах и пр., потому что мышцы перестали работать — люди мало ходят, сидячий образ жизни.
Читать дальше...
Из дневника Моисеевой Надежды
Это цитата сообщения Муся_Одуванчик Оригинальное сообщение
Стильный пуловер
Любая девушка хочет быть модной и стильной! Сделайте себя такой!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очень вкусный торт "Пломбир", который на самом деле напоминает всем известное мороженое
Торт из сметанного рассыпчатого бисквита и нежного молочного крема действительно напоминает по вкусу любимое всеми мороженое пломбир. Вкусным завершением праздничного застолья станет чаепитие с кусочком торта "Пломбир". Готовится торт совсем не сложно, а гости долго будут гадать из чего же он приготовлен.
Из данного количества ингредиентов получается торт весом около полутора килограмм. Количество сахара и в тесто и в крем можно добавить чуть меньше - ориентируйтесь на свой вкус. В рецепте указано время приготовления без учета пропитки торта в холодильнике. Объем стакана - 180 мл.
Время приготовления: 1 час
[показать]Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз – 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения
Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы.7 лучших упражнений для поддержания, восстановления и улучшения зрения:
Упражнение 1. ШТОРКИ
Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.
Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА
Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.
Упражнение 4. МАССАЖ
Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Простой и очень вкусный торт «Парижский коктейль»
Чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое, вовсе не обязательно проводить на кухне целый день. Рецепт этого несложного торта чем-то напоминает знаменитый «Медовик», но коржи получаются более хрустящими и похожими по вкусу на суфле. Побалуйте домочадцев в эти выходные!
Вам понадобятся:
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Капустный пирог для ленивых
https://vk.com/feed?w=wall-37724792_108045
Ингредиенты:
капуста – около 0,5 кг
растительное масло - для смазывания формы
сливочное масло – 50 г
разрыхлитель – 5 г
мука – около 6 ст. ложек с горкой
яйцо – 3 шт.
соль – 0,5-1 ч.л. (в зависимости от вашего вкуса)
сметана – 5 ст. ложек
майонез – 3 ст. ложки
перец черный – по вкусу
Сложность: минимальная.
Время приготовления: около 1 часа.
[236x68]Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Упражнения «спать-сидеть-стоять» при ишиасе
Глубоко в ягодичных мышцах с обеих сторон проходит седалищный нерв, начинающийся от крестцового участка спинного мозга, спускающийся вниз по бёдрам, разветвляющийся по голеням, по мышцам и коже, доходящий до подошв ног. Это важный нерв, контролирующий движения ног и ощущения в них. Ишиас – достаточно распространённое и типичное заболевание этого нерва.
Это цитата сообщения Primavera_Sound Оригинальное сообщение
Панна-котта диетическая
Такого десерта можно себе позволить сколько угодно!
Это цитата сообщения Njamochka Оригинальное сообщение
Греческий (кипрский) манный пирог Kalo prama
Рецепт этого пирога я нашла в одном из выпусков кулинарной передачи "Моя Греческая кухня". Пекла его уже два раза, он просто волшебный! Он получается нежный, влажный, рыхлый, с очень выраженным апельсиновым вкусом. Особенно понравилось, что ингредиенты используются простейшие, его смело можно печь на какое-нибудь праздничное застолье целый противень.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
Семена сажаем в.... кипяток!
|
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Диетические сосиски — очень вкусные,можно деткам
Можно деткам! Сосиски я очень люблю, но магазинные покупать стараюсь редко. А все потому, что считаю, что там перебор с жиром, крахмалом, красителем, соей, солью и некачественным мясом. Но деваться было некуда, поэтому частенько покупала в ближайшем супермаркете сосисочки.
Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение
10 пар слов, которые никогда не перепутают грамотные люди
Ничто так не раздражает языковых пуристов, как путаница с глаголами «одеть» и «надеть». По ним, как и по роду кофе, многие определяют культурный уровень собеседника. Но только ли дело в «одеть» и «надеть»? Почему лишь эта парочка отдувается за остальных? Мы собрали для наших читателей 10-ку пар слов, в которых чаще всего допускают ошибки.
[700x359]Далее >>>
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт "Шоколад на кипятке" на сковороде - рецепт простой, экономичный, а результат отличный!
Предлагаю ещё один рецепт торта на сковороде. Тесто не надо месить, раскатывать и обрезать - коржи пекутся из наливного теста. Торт на сковороде очень выручает в жаркую погоду, когда духовка занята, не работает или её вообще нет, на даче, например... Рецепт простой, экономичный, а результат отличный. Рецепт основан на бисквите "Шоколад на кипятке", который многие знают и любят. Я тоже люблю такой бисквит и выпекаю его и в духовке, и в мультиварке - но тогда не всегда получается разрезать его на много коржей - бисквит очень нежный. А вот с помощью приготовления на сковороде можно приготовить любимый "Шоколад на кипятке" быстро, вкусно, с 5-7 коржами. Предлагаю попробовать!
[показать]
Предлагаю попробовать!Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Какие цветы можно сеять на рассаду в феврале?
http://triino.ru/kakie-cvety-mozhno-seyat-na-rassadu-s-fevralya/
Вы можете также поделиться практическими советами и своими успехами.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
ХЛЕБ НАШИХ ПРЕДКОВ Вспоминаем технологии Кулинарии
Понадобиться:
500 гр. пшеничной муки.
500 мл. воды (можно 250 мл. воды + 250 мл. молока).
Закваска (Приготовление закваски см. 2 пункт).
6 чайных ложек сахара.
Посуда с антипригарным покрытием для выпечки.
Замешиваем тесто:
Просеиваем пшеничную муку через сито. Добавляем 6 чайных ложек сахара. Добавляем закваску (также нужно оставить 1 чайную ложку закваски на следующий раз, см. пункт 2). Добавляем жидкость, воду и (или) молоко. Перемешиваем все. Если все сделано правильно тесто будет иметь концентрацию, как густая сметана (чтобы ложка стояла).
Подготовка к выпечке:
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Астрологический календарь на февраль 2016 года
Февраль 2016 года будет очень насыщенным с точки зрения астрологии. Звездная карта меняться будет с удивительной скоростью, одновременно влияя и на события в мире. Поспеть за такими изменениями непросто, но возможно, если заранее знать, к чему готовиться. Мы собрали для Вас самые главные астрологические события февраля в этом материале. Не упустите советы звезд!
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Сделайте доброе дело...
У меня к вам, мои дорогие, нижайшая просьба...
Я человек неверущий, атеистка, но те, кто верует
говорит, что Молитва помогает. Поэтому Прошу тех,
кто верит и кто знает как, помолиться за мою,
да и вашу подругу, кто её знает по Лиру и по Мэйлу.
С Наташей Евтюхиной
Наталья на Лиру, случилось несчастье.С 11 января она не выходила в Интернет, я ждала,
а сегодня решила позвонить ей по телефону.
Трубку взяла её сноха. Она рассказала, что
Наташа сейчас в больнице, инсульт, но самое страшное
уже позади. Хотя этого она знать не может наверняка.
Поэтому Прошу, кто умеет, помолитесь за Здравие
Наташеньки. Она очень набожный человек,
у её сына сан священника. Я попросила Отца Дмитрия
поставить от меня свечку за выздоровление Наташи.
Она услышит вас и ваши Молитвы, ваше обращение к Богу.
Верю, что всё будет хорошо
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Стиральный порошок из хозяйственного мыла
[показать]Если у вас аллергия на стиральный порошок или вы предпочитаете эко продукцию, то попробуйте порошок из хозяйственного мыла, который будет на 100% без фосфатов, безвредный и прекрасно отстирывает. Вещи не стареют и сохраняют свой цвет.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Как избавиться от запаха кошки в квартире
Не сомневаюсь, что среди моих постоянных читателей, найдется множество людей, любящих животных. Я сама их очень люблю. И кошек, и собак. Они клевые, милые, пушистые, они дарят хорошее настроение и взрослым, и детям. Но речь пойдет сегодня не о них самих, а о том, что остается после них. Расскажу вам о том, как избавиться от запаха кошки в квартире. Люди, имеющие домашних знают, насколько это иногда может быть проблематично.
[показать]Как избавиться от запаха кошки в квартиреЭто цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Десертный шоколадный пудинг.
Любителям шоколада! Приготовьте этот шоколадный пудинг и получите массу удовольствий. Вкусно и просто в приготовлении. Такой десерт украсит любой праздничный стол и даже романтический вечер для двоих.
