Лечебные упражнения, описанные в этой статье, помогут укрепить ваши руки и пальцы, пораженные остеоартрозом, увеличить диапазон движений в них, а также уменьшить боли в руках, принеся долгожданное облегчение.
Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.
[246x360]
Серия сообщений "Полезно знать":
Часть 1 - 17 полезных советов о стирке
Часть 2 - Самые полезные фрукты и ягоды
...
Часть 26 - Полезные добавки к кофе
Часть 27 - Проверенный способ лечения головной боли.
Часть 28 - У каждого свой ангел-хранитель и своя икона-заступница
Часть 29 - Опровержение массовых заблуждений
Часть 30 - Когда сажать рассаду перца, помидор и других овощных культур
Часть 31 - Профилактика остеохондроза (отличное упражнение)
Как приготовить галушки знают многие восточноевропейские народы. Рецепт галушки в том или ином виде существует в польской, словацкой, чешской и немецкой кухне. Но наиболее знамениты у нас именно украинские галушки. Украинцы даже объединили два своих, пожалуй, самых знаменитых блюда и придумали борщ с галушками. Рецепт украинского борща с галушками имеет своих поклонников по всему миру.
Кашель является одним из самых неприятных проявлений простуды, тем не менее, от него очень просто избавиться с помощью целебных рецептов народной медицины.
[380x102] [380x102] |
Серия сообщений "Ссылки":
Часть 1 - Все крупные и известные поисковые системы на одном сайте.
Часть 2 - Всем любителям старого кино.
...
Часть 9 - Ссылки на сайты с орнаментами и узорами. Орнаменты разных стилей и эпох...
Часть 10 - Полная подборка правил русского языка.
Часть 11 - Список всех крупных поисковых систем
Интересные зрительные эффекты. Проверьте свои глаза :)
|
[374x450]
[показать]
Серия сообщений "Закругляем углы на фото":
Часть 1 - Делаем скругленные углы у картинки
Часть 2 - Как закруглить углы в ФШ (второй способ)
Часть 3 - Как скруглить углы на фото (третий способ)
Часть 4 - Как закруглить углы на фото (четвертый способ)
Часть 5 - Скруглитель - он-лайн сервис для скругления картинок
|
[показать]
[показать]
Масленица идет! Готовьте сковороду для блинов! Сегодня, предлагаю вам приготовить вкусную блинную закуску с селедкой, идеально даже под водку.
|
«Нас огорчает чувство несправедливости, когда мы считаем, что нас несправедливо обидели. Однако то, что мы принимаем за несправедливость, у Бога - как наилучшая школа для преуспеяния души. Господь наносит удары только своим. Чтобы проснулись, и осознали, и покаялись. Кто не теряет, тот не находит. Не жди, что тебя поймет кто-нибудь. Только Бог».
(Из книги монахини Гавриилии "Подвиг Любви")
Серия сообщений "Православные святые и старцы":
Часть 1 - Ещё о позитивном мышлении.. Старец Паисий Святогорец
Часть 2 - О почитании свт. Николая Чудотворца
...
Часть 9 - Преподобный Серафим Вырицкий - "От Меня это было"
Часть 10 - Митрополит Антоний Сурожский. СВЯТАЯ ВЕЛИКОМУЧЕНИЦА ЕКАТЕРИНА
Часть 11 - Господь наносит удары только своим
Часть 12 - Старец Паисий Святогорец. Тот, кто осуждает других, впадает в те же грехи
Серия сообщений "Православная психология":
Часть 1 - Благослови, душе моя, Господа
Часть 2 - Обида, или Кому и зачем нужно прощение
...
Часть 15 - Тепло домашнего очага. Лекция Нины Крыгиной
Часть 16 - Как победить навязчивые мысли?
Часть 17 - Господь наносит удары только своим