Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Чем полезна езда на велосипеде?
Езда на велосипеде – очень полезное занятие. Поездки на велосипеде укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают дыхательную систему и обмен веществ. Люди, которые постоянно ездят на велосипедах, не испытывают болевых ощущений в области сердца даже в старости. Велосипедный спорт также способствует укреплению мышц бедер, и немного укрепляют мышцы голени. На развитие гибкости велосипедный спорт не влияет, но зато приводит все мышцы в тонус. При правильном питании регулярные поездки на велосипеде прекрасно снижают вес, способствуют сжиганию жира в области бедер и живота.
И снова про отделку и ремонт помещений. На видео показано как правильно наносить лак и краску на стену. Надеюсь, это поможет вам при отделке стен или потолка в квартире.
В настоящее время идет очень бурное развитие строительной инфраструктуры. Возводятся многочисленные жилые многоэтажные дома, коттеджи, магазины, медицинские учреждения, учебные заведения, развлекательные центры и множество других объектов для разных отраслей народного хозяйства и улучшения жизни и отдыха людей. Любая стройка подразумевает необходимость использования строительного оборудования и техники. Ранее, в качестве строительного оборудования использовались, самые примитивные по конструкции
ООО «Торговая компания «Стеновые материалы» является официальным и единственным дистрибьютором на территории РФ ЗАО
«КЛИНЦОВСКИЙ СИЛИКАТЫЙ ЗАВОД» по реализации производимой продукции:
- блоки стеновые неармированные из ячеистого бетона автоклавного твердения торговой марки EuroBlok.
ООО «ТК «Стеновые материалы» также является официальным дилером ЗАО «Воронежский комбинат строительных материалов»
по реализации производимой продукции:
-блоки газосиликатные, стоимость ниже зав
Итак, в данной статье мы будем говорить об одной из самых важных забот человека – сбережении тепла.
Эта забота не касалась болезненным образом представителей южных территорий во все времена, но всегда оставалась актуальной для тех широт и меридианов, где погода не балует высокими температурами. Не зависимо от материала, из которого возводились дома и строения, их старались утеплить для уменьшения теплопотерь и экономии средств на обогрев.
В самые древние времена люди утепляли свои жилища с помощью шкур и меха животных, закрепляя их на стенах и выкладывая на пол. Впоследствии шкуры были заменены коврами и ткаными покрытиями.
В тех местностях и странах, где в основе строительства было дерево, к примеру, на Руси, об утеплении думали уже на этапе строительства. Так, для уменьшения теплопотерь через окна, предусматривались двойные оконные рамы. Чердачные перекрытия так же устраивались особым образом – в виде нескольких слоев, позволяющих задерживать тепло. Избы утеплялись подручными природными материалами – мхом, дерном, паклей.
В более поздние времена на вооружении появилось оштукатуривание. Кроме этого, инженеры придумывали различные интересные решения использования обогревающих приспособлений. К примеру, от домовой печи вдоль стен жилого помещения могли проходить специальные дымоходы, предназначенные для обогрева и являющиеся своего рода батареями.
Каково предназначение теплоизоляции в современном мире
В последние годы, когда обогрев помещений перестал носить острый характер, дизайн и конструкция зданий претерпели значительные изменения. Окна стали больше, а стены тоньше. Традиционные русские печи отошли, дав сменить себя батареями. Вместо мха и дерна используются современные теплоизоляционные материалы.
Но важность утепления помещений и зданий не перестала быть актуальной. Сегодня, как и в прежние времена, очень важно не отдавать тепло улице, неся неоправданные и немалые затраты, а уметь сохранить его внутри помещений. Кроме сохранения тепла изоляционные материалы позволяют реализовать эффект шумо- и виброизоляции, а также продлить срок эксплуатации стен, других поверхностей и сооружений в целом.
Выбор же и правильное устройство теплоизоляции являются определяющими факторами успеха затеянных работ. Для того чтобы не ошибиться в таком деле, требуется четко представлять, для чего нужна теплоизоляция и какие задачи требуют решения.
Требования к теплоизоляции
Теплоизоляционные материалы принято классифицировать по ряду признаков:
- прочностные показатели
- теплопроводность
- горючесть
- вид исходного сырья
- паропроницаемость
- плотность
- водостойкость
- гидрофобность
- экологичность
Наступило лето — пора отпусков и приятного отдыха. И мы, по обыкновению, выбираем южное местечко, где можно хорошо провести время всей семьей, погреться на песочке под теплыми лучами солнышка и искупаться в ласковых волнах моря. А заодно закалить своего малыша, научить его плавать, и вообще оздоровить. Планируя отдых с ребенком, лучше выбрать поездку на Черное море. Оно более других подходит для отдыха с детьми. Это море хорошо прогревается в летнюю пору, редко штормит, и не таит в себе опасности в виде хищных рыб или других морских животных. В лучшем случае, если вам повезет, ваш малыш может увидеть удивительных черноморских дельфинов. Медузы в нем не такие ядовитые как в других морях. Вода в Черном море не очень соленая, так как в него впадает большое количество пресных рек. Она не щиплет детские глазки. И вашему крохе доставит огромное удовольствие учиться плавать и нырять. А свежий морской воздух, наполненный целебными солями, очень полезен для дыхательной системы организма ребенка.
Но родителям важно помнить, что лето кроме теплых солнечных лучей и ласкового моря имеет своих неприятных попутчиков в виде сквозняков, холодного мороженого и напитков, активных ультрафиолетовых лучей, перепадов температуры, голодных насекомых и различных инфекций. И как это ни странно, к летнему сезону следует готовиться заранее, а вашего малыша нужно закалять в течение всего года. Делать с ним зарядку, постоянно проветривать помещение, где он находится, чаще бывать с ним на свежем воздухе, насыщать его ежедневный рацион свежими фруктами, овощами и соками. Если этого не делать, то бебик может оказаться неготовым к летнему морскому отдыху.
Чёрное море (болг. Черно море, укр. Чорне море рум. Marea Neagra, тур. Karadeniz) — внутреннее море бассейна Атлантического океана. Проливом Босфор соединяется с Мраморным морем, далее, через пролив Дарданеллы — с Эгейским и Средиземным морями. Керченским проливом соединяется с Азовским морем. С севера в море глубоко врезается Крымский полуостров. По поверхности Чёрного моря проходит водная граница между Европой и Малой Азией.
Площадь 422 000 км² (по другим данным — 436 400 км²). Очертания Чёрного моря напоминают овал с наибольшей осью около 1150 км. Наибольшая протяжённость моря с севера на юг — 580 км. Наибольшая глубина — 2210 м, средняя — 1240 м.
Море омывает берега России, Украины, Румынии, Болгарии, Турции и Грузии. На северо-восточном побережье Чёрного моря расположено территориально-государственное образование Абхазия, признаваемое большинством стран мира как часть Грузии.
Характерной особенностью Чёрного моря является полное (за исключением ряда анаэробных бактерий) отсутствие жизни на глубинах свыше 150—200 м за счет насыщенности глубинных слоёв воды сероводородом.
Чёрное море — важный район транспортных перевозок, а также один из крупнейших курортных регионов Евразии.
Помимо этого, Чёрное море сохраняет важное стратегическое и военное значение. В Севастополе и Новороссийске находятся основные военные базы российского Черноморского флота.
Еще много интересного о море на сайте - http://www.blackmore.ru/ Спасибо владельцам ресурса за информацию!
Причерноморские степи.… Сколько в них таинственности и величия. Необъятные равнины, зимой покрытые снежным одеялом — угрюмые и молчаливые, а летом – живописные, усеянные благоухающими растениями и целебными травами, над которыми шуршат пестрокрылые бабочки и стрекозы. Холмистые просторы изрезаны множеством синих рек и озер, а из-под земли пробиваются целебные минеральные источники.
В этих уникальных землях Северного Причерноморья, на юге Украины, расположена Николаевская область. Ее территория огромна, а природный ландшафт живописен и разнообразен, есть даже растения, занесенные в Красную книгу. На территории преобладают равнины с множеством реликтовых лесов и лесопарков. На их широких просторах раскинулись природные заповедники и парки национального и мирового значения со своей уникальной флорой и фауной.
Южная территория области омывается водами Черного моря. Его побережье необыкновенно красиво и вы не найдете второго такого же. Оно расчленено многочисленными озерами и лиманами, которые придают ему особую привлекательность своим неповторимым плетением водных плесов. Связанные с морем Бугский и Березанский лиманы напоминают морские заливы. Изолированный Тилигульский лиман извивается с юга на север, вдыхая жизнь в степные пейзажи.
Полностью читайте статью здесь - http://приморский.com.ua/unikalnost-uzhnogo-poberezhya#.UbsjBL3TCqg
Это цитата сообщения Мир_Бесконечен Оригинальное сообщение
Крымский Храм Солнца
В Ласпинской долине, в седловине между горой Ильяс-Кая и массивом Челеби расположено удивительное место - созданный природой Стоунхендж, более известный как Крымский Храм Солнца...
Это цитата сообщения Юля_Счастье Оригинальное сообщение
Севастополю 230 лет!!!
Севастополь был основан (3) 14 июня 1783 года, после присоединения Крыма к России, как база русской черноморской эскадры. Екатерина II своим указом повелела Г.А. Потемкину устроить на этом месте большую крепость и назвать Севастополем. Название города состоит из двух греческих слов Σεβαστος (Себастос) – «высокочтимый, священный» и πολις (полис) – «город». Себастос – эквивалент латинского титула «Август», поэтому Севастополь означает и «августейший город», «императорский город». Севастополь играл ключевую роль в Крымской войне 1853–1856 годов. Виктор Гюго сравнил осаду Севастополя с осадой Трои. Вторая героическая оборона города была в 1942 году после вторжения немецкой армии в Крым, продолжалась она 250 дней. В 1954 году, к столетию первой героической обороны, город награждён орденом Красного Знамени, в 1965 году Севастополю присвоили звание Города-героя, а в 1983 году его наградили орденом Октябрьской Революции. Население сегодняшнего Севастополя более 380 тысяч человек. Основная часть населения – русские (71,6%) и украинцы (22,4%), оставшаяся часть: белорусы, татары, крымские татары, евреи, армяне, молдаване, азербайджанцы и поляки. Местные жители называют себя севастопольцы.
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Отдых в детьми на Черном море
Не секрет, что сейчас для многих актуален вопрос о том, куда именно лучше всего поехать с детьми на отдых. Стоит сказать, что сейчас вы без труда можете посетить интересный сайт tanin-mir.ru, на котором сможете узнать про отдых с детьми на Черном море,, ознакомитесь с интересными местами для отдыха с детьми, узнаете о том, что лучше посетить, а от чего отказаться в своей развлекательной программе. Одним словом, это прекрасный сайт для родителей, которые планируют свой семейный отдых.
Это цитата сообщения Trot Оригинальное сообщение
Семейный отдых.
Самое дорогое в жизни каждого человека – это безусловно его семья. В современном ритме жизни сложно найти время, чтобы провести его вместе с близкими людьми. Целый год работы уходит на то, чтобы достичь жизненного комфорта. Наверно стоит задуматься о заслуженном отпуске и получить от него максимальную пользу?
Одно пожалуй из самых популярных мест семейного досуга (особенно с детьми) практическ любой семейной пары – это море. Кому-то больше нравятся шикарные отели в Египте, Турции, Болгарии, Испании или Хорватии, а кто-то выбирает курорты на Черном море – Сочи, Анапа, Геленджик, Туапсе и др. При выборе отечественных побережий необходимо учесть некоторые нюансы. Чтобы семейный отдых удался, необходимо заранее продумать и организовать быт. Отдыхать с детьми лучше в санатории: здесь не нужно готовить, комфортно жить, легко получить помощь медиков и лечение. Большое преимущество санатория – наличие собственного пляжа, а это чистота, наличие спасателей, медпункта, облагороженная территория, детские площадки и аттракционы.
Если кто-то предпочитает свободный отдых, то можно найти небольшую квартиру или домик. Так хорошо отдыхать семье с детьми до 2-х лет. При выборе жилья для такого отдыха необходимо учесть, чтобы оно: располагалось недалеко от моря, обладало собственной детской площадкой или двориком, было удобным для приготовления пищи, оснащалось горячим и холодным водоснабжением, находилось рядом с медпунктом. Готовить в таких местах можно самим, но можно питаться и в местных кафе. Незабываемые впечатления на всю семью произведут различные экскурсии, морской аквариум, дельфинарий и аквапарк. отправляясь на море с детьми не забудьте взять с собой аптечку укомплектованую необходимыми лекарствами! Лето начинается, ласкового солнышка, кристальной волны и незабываемого отдыха Вам!
P.S.Находясь в Сочи с деловым визитом или приехав отдыхать на черноморское побережье Западного Кавказа для максимального удобства пребывания на российском курорте всегда можно воспользоваться услугами автопроката. Для гостей и жителей крупного курортного города компания CarBooking создала уникальный информационный ресурс, благодаря которому автопрокат Сочи станет для каждого человека отличным выбором комфорта с благоприятным сочетанием превосходного сервиса по лучшему сочетанию цены и качества услуг. Пользователям данного ресурса представлен большой автопарк новых современных автомобилей в исправном состоянии не только от компании CarBooking, но и от ее надежных, проверенных временем партнеров, благодаря чему Вы сможете легко, быстро, удобно забронировать понравившееся транспортное средство и с наименьшими проблемами успешно решать вопросы любой сложности.
Отправляясь путешествовать в Испанию, многие туристы, конечно же, останавливаются в Барселоне – красивом и потрясающем, спокойном и чистом городе, являющемся исторической столицей Каталонии. Отдых в этом уникальном, отличающемся не только живописными пейзажами, но и своей разной культурой городе запоминается на всю жизнь. Если Вы хотите ощутить максимум комфорта, в полной мере насладиться красотой и неповторимостью улиц и парков Барселоны, увидеть множество старинных зданий, церквей, храмов и других привлекательных достопримечательностей этого оживленного города и, при этом, то советую взять на прокат машину, чтобы быть «хозяином» своего отдыха. Аренда машины в Барселоне: какую компанию и какое авто выбрать лучше выбрать? – этот вопрос возникает у многих наших соотечественников, желающих сэкономить не только деньги, но и нервы. Ценные рекомендации и полезные советы бывалых путешественников помогут Вам легко и быстро сориентироваться в многообразии
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Дневник отдых_на_черном_море_
Для тех кто хочет отдохнуть от городской суеты, кого не радуют перенаселенные пляжи ,для тех кто желает побыть наедине с природой, оздоровить себя , своих родных и близких накупаться от души в открытом море и позагорать на безлюдном побережье. Сдаются квартиры ,находятся в 20-ти метрах от воды.СДАЮТСЯ КВАРТИРЫ ЛЮКС (кондоминиум) на Черном море в региональном ландшафтном парке Кинбурнская коса (национальный парк Украины «БЕЛОБЕРЕЖЬЕ СВЯТОСЛАВА»), безлюдное морское побережье, сосновый лес, лиман, свежий воздух, рыбалка, лечебные грязи, голубая глина. Квартира находится в 20-ти м. от воды, евроремонт, кондиционер, горячая вода, душ, туалет, кухня, холодильник, спутниковое TV, DVD, ортопедические матрацы, экологически чистая родниковая вода, а также прогулки на моторной яхте, виндсерфинг, водные лыжи. Возможно комплексное питание. Экскурсии по историческим местам, зоопарк. Осенний период сбор грибов
Т. (096) 477-08-38. (050) 321-0288, ВИКТОР http://belobereje.com/
[700x525]
На самом берегу Черного моря, вдали от шумной цивилизации, в благоухающих цветах и травах, между поселками Морское и Рыбаковка, затерялся уютный и тихий курорт Луговое. Это небольшой живописный поселок с курортной зоной вдоль морского побережья. Природа в Луговом необыкновенная. Это необъятные цветущие луга, пьянящие своим ароматом, зреющие виноградники, скалистые обрывы над побережьем, широкие песчаные пляжи с мирно бродящими чайками в поисках пропитания. А поистине целебный степной воздух с отсутствием промышленных выхлопных газов и отходов – вот та прелесть и очарование, которые хранит в себе этот курорт. Луговое — это идеальное место отдыха для всей семьи. Приезжайте и наслаждайтесь красотой природы, уютными пляжами и теплым морем.
Вас приятно удивят цены на жилищные условия. В Луговом вы найдете все, что удовлетворит ваши вкусы и желания — от дикого отдыха на берегу моря в палатке до пансионата с собственным пляжем.
Палаточный городок – это изюминка курорта. Он расположился у самого моря, благоустроен шезлонгами и зонтиками, его территория постоянно убирается и имеет все необходимые коммуникации. Если вы любите отдыхать дикарем, готовить на костре и спать под открытым звездным небом – то это жилье идеально подойдет вам...
Полностью статью можно прочесть на сайте первоисточнике
Лето, жара, пыльные улицы с горячими тротуарами, душные помещения с назойливыми мухами. Все это достает и раздражает. Хочется поскорее в отпуск, на юга, поближе к теплому морю и ласковому солнышку, на горячий песочек. А дни на работе тянутся, как назло, слишком долго, и порой превращаются в настоящий кошмар. И вот вы уже сидите на чемоданах в ожидании того момента, когда ваше разгоряченное тело встретят ласковые волны и нежный песок побережья. Ваши мысли уже там, на берегу Черного моря. И вот этот долгожданный миг! Вы весь день веселитесь, купаетесь, загораете, наслаждаетесь жизнью. А когда наступает вечер, вы ощущаете, что кожа покраснела, по телу идет дрожь, оно горит огнем, поднимается температура. Короче – на лицо все признаки солнечного ожога. И конечно вам уже не до веселья. Ночь без сна и отдыха. А следующие, как минимум, три дня отпуска – коту под хвост. Кожа покрывается волдырями, выйти без футболки на пляж невозможно, потом она начинает облазить, загорать неровными пятнами. И ваш отпуск испорчен. Кому незнакома такая ситуация? А сколько у вас дней отпуска? Неделя, две? Задумайтесь, стоит ли так бездарно их расходовать. Не лучше ли заранее подготовиться и принять все меры предосторожности, чтобы привезти с моря важный атрибут летнего отпуска — красивый и ровный загар. Ведь когда вы вернетесь опять на работу, коллеги по вашему загару станут определять — на каких морях вы были: Черном, Средиземном, Красном, или может быть просто загорали у себя на даче? Дайте возможность им помучиться и вернитесь из отпуска красивые, отдохнувшие и загорелые. А как это сделать мы вам подскажем.
Полный текст статьи - на сайте-первоисточнике
Если вы устали от напряжённого ритма работы, задыхаетесь от жары, пыли и выхлопных газов, вас наверняка не оставит равнодушным отдых в пансионате «Приморский», расположенном на берегу Черного моря в курортной зоне отдыха Луговое...
Это цитата сообщения autopoputchik Оригинальное сообщение
Утепление наружных стен
Решили снизить затраты на отопление, составляющие 3/4 всех расходов по обслуживанию дома - значит пора провести работы по утеплению здания и замене окон. Это особенно актуально для старых домов, коттеджей и тех зданий, фасад которых никогда не утеплялся.
Теплоизоляция дома не только уменьшит зимние теплопотери, но и сохранит прохладу летом. Хорошее утепление, если полностью и не отменит установку кондиционеров, то по крайней мере существенно снизит их энергопотребление.
Грамотное и наиболее эффективное - внешнее утепление.
С чего начать?
Для начала рассмотрите, возможно ли внешнее утепление. Если дом не представляет исторической ценности, не памятник архитектуры, значит, противопоказаний нет.
Итак, утепление внешнего фасада наиболее перспективно в плане энергоэффективности и сулит максимальные дивиденды, одновременно радикально меняется внешний вид дома. Разнообразие современных отделочных материалов потакает любому взыскательному вкусу, позволяя придать старому строению достаточно презентабельный вид. Единственные ограничения это толщина вашего кошелька и экономическая целесообразность.
Подробнее о теплоизоляции наружных стен.
Внешняя теплоизоляция имеет массу положительных моментов: защищает стены от влаги, промерзания зимой и перегрева летом и как следствие продлевает срок службы дома. Мощный слой утеплителя снизит потребную мощность котлов и радиаторов системы отопления, так что можно немного сэкономить на первоначальных капиталовложениях в систему отопления. То же самое относится и к выбору кондиционера. Стены, защищённые утеплителем, не будут прогреваться летом, соответственно дольше сохранят естественную прохладу в доме. И кондиционер, для такого дома, нужен значительно меньшей мощности и электроэнергии он израсходует меньше.
Единственное на чём не следует экономить - это на самом утеплителе. Чем больше слой, тем лучше(10, 20 а то и 50 см). Дополнительные расходы на теплоизолятор - это от 5 до 20% общей стоимости модернизации здания, но экономия средств на отоплении, поможет вернуть затраченные дополнительные средства в течении первых двух лет эксплуатации.
Утепляя дом с внешней стороны, вы одновременно решаете проблемы с конденсацией пара (от приготовления пищи, душа, сушки одежды) на внутренних стенах и углах комнат. Это происходит из-за низких температур стен и ведёт к появлению грибка и плесени в доме. После проведения работ по внешней теплоизоляции здания, стены станут теплей и микроклимат в помещениях значительно улучшится. Перепад температур в комнатах у пола и потолка практически исчезнут, а воздух станет одинаково тёплым, во всём объёме.
Качество и коэффициент теплопроводности λ (Вт/мК) утеплителя влияют на толщину теплоизолирующего слоя.
В качестве теплоизоляционных материалов обычно применяют блоки из ячеистых бетонов, минеральные и стекловаты, различные виды пенопластов (пенополистирол, пеноизол и др.). Наиболее распространенные материалы для теплоизоляции имеют коэффициент теплопроводности в пределах от λ = 0,025 до 0,045 Вт/мК. Помните: чем меньше значение λ, тем лучше теплоизоляционные свойства у выбранного утеплителя.
Сравним эпюры градиента температур двух зданий одинаковых размеров, но с различной теплоизоляцией фасада. Оба здания из кирпича, толщина стен первого дома 25 см, стены второго дома - сэндвич 25см кирпича и 10 сантиметровый слой утеплителя. Даже с этим, по действующим нормам, минимальным слоем утеплителя теплопотери отличаются более чем в 6 раз.
Около 85% зданий не соответствует действующим нормам по теплоизоляции.
Полная теплоизоляция здания, по всему периметру включая стены, подвал и чердачное помещения позволят кратно сократить расходы на отопление и кондиционирование.
Утеплители, применяемые в строительстве.
Минеральная вата пожалуй самый известный и наиболее популярный материал применяемый для теплоизоляции стен, потолков зданий. Безвредная, не горючая, простая в применении с большим сроком службы, как нельзя лучше подходит для разнообразных видов утеплений.
Теплоизоляцию пола по грунту, утепление цоколей и подвалов зданий
В процессе эксплуатации зданий и сооружений периодически возникает необходимость проведения ремонтов. Это объясняется наличием различных воздействий на строительные конструкции – непроектных нагрузок, аварий, перепланировок, воздействием агрессивных химических сред. Кроме того, к проведению ремонтов могут вынуждать допущенные при проектировании либо проведении строительных работ ошибки. В свете вышесказанного становится востребованным усиление строительных конструкций для продления их срока эксплуатации.
- увеличение геометрических размеров поперечных сечений конструктивных элементов, что сопровождается увеличением собственного веса конструкций и увеличением строительной высоты
- устройство внешних стяжек, подпоров, поясов, шпренгелей, приводящее к изменению архитектурного вида сооружений и значительным временным и материальным затратам
- приклеивание металлических пластин или их сварка
- обеспечения надежности строительных конструкций зданий и сооружений из-за процессов старения конструктивных материалов и развития дефектов арматуры и бетона
- исправления ошибок строительства и проектирования
- повышения долговечности строительных сооружений
- учета влияния различных агрессивных сред, не выполненного на стадии проектирования
- стойкости к сверхнормативным нагрузкам, к примеру, при установке тяжелого оборудования либо дополнительных машин в промышленных помещениях
- повышения несущей способности элементов сооружений, связанного с изменением норм проектирования либо изменения изначального функционального назначения сооружений/изменения их статической схемы; типичный пример – возведенные в 60-х и 70-х годах мосты, которые были запроектированы на более низкие нагрузки и построены из низкокачественного бетона
- преодоления последствий пожаров, землетрясений, аварий и так далее