Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Уроки макияжа глаз в картинках

[600x450]

Уроки макияжа глаз в картинках.

Читать далее...

Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение

Современные контрацептивные средства - плюсы и минусы

[показать]Во время эксперимента в одной из телепрограмм выяснилсь, что в сумочках практически каждой девушки есть презерватив, а вот у парней их почему-то в наличии не оказалось. Мужчины меньше заботятся о контрацепции. Женщина должна иметь стойкую позицию и уметь настоять, если это потребуется.
Сегодня мой рассказ о том, какие средства существуют, чтобы не забеременеть без желания.

Сохраним в "секретную" копилку >>>

Это цитата сообщения la_rose_ornament Оригинальное сообщение

Десерт из желе и йогурта

желатин 30 г
апельсины
бананы или консервированные ананасы
готовый бисквит
йогурт 750 мл
сок апельсиновый 250 мл
для украшения мята и любые ягодки.

Заливаем желатин апельсиновым соком и оставляем его. Апельсины надо нарезать кружочками, а банан, ананасы и бисквит кубиками. Когда желатин разбухнет, ставим его на огонь, пока он не растворится в соке, но не кипятить. Потом снять с огня, дать немного остыть (но не застыть) и перемешать с йогуртом. Теперь находим красивую круглую или рельефную мисочку и ложим туда пищевую пленку. На нее выкладываем слоями апельсины, бананы, ананасы и бисквит. Теперь можно вылить сюда йогурт с желатином и поставить в морозилку, пока это все не застынет.
[604x446]

Серия сообщений "Питание":

Часть 1 - Вкусный коктейль за пару минут
Часть 2 - Жаренные бананы - необычно и вкусно.
...
Часть 37 - Идеи для детских завтраков
Часть 38 - Чизкейк в микроволновке
Часть 39 - Десерт из желе и йогурта

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Избавляемся от целлюлита - простые и эффективные правила

[500x366]

Целлюлит - одна из вечных женских проблем. "Апельсиновая корка" сильно давит на психику, несмотря на то, что проявляется в области бедер. От неё избавится непросто, но возможно. Методов существует множество. Все они эффективны, но степень эффективности для каждого индивидуальна. Объединяет все методы лишь одно правило - систематичность выполнения процедур. Многие девушки используют сразу несколько способов борьбы с целлюлитом, тем более, что для этого не обязательно посещать специалистов и платить деньги. Выполнять обертывания, скрабирования, массажи, ванны очень удобно и на дому, все эти методы в совокупности позволяют избавиться от целлюлита за достаточно короткое время.

• Наиболее популярные методы борьбы с целлюлитом
• Антицеллюлитные средства (кремы, мази и проч.)
• Антицеллюлитные массажи
• Обертывания
• Антицеллюлитные ванны
• Занятия спортом
• Правильное питание
• Массаж

Идеальное сочетание - это правильное питание и физическая нагрузка + дополнительные процедуры (обертывания либо массаж). Когда основная проблема исчезнет, для поддержания эффекта лучше не бросать ни тренировки, ни диету, тем более, что это действительно идет на пользу всему вашему организму.

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Секреты взбитых сливок

[показать]

Сливки очень капризны в работе, поэтому нужно знать несколько правил.

Читать далее...

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Ополаскивание для густоты волос

[показать]

Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее и гуще!

Читать далее...

Это цитата сообщения оксяня Оригинальное сообщение

Эффективная борьба с целлюлитом

Как убрать целлюлит за неделю?

Проблема целлюлита для современной женщины - это больше, чем просто неприятность. Несколько десятков лет назад на целлюлитные бугорки никто не обращал внимания, и женщины свободно чувствовали себя на пляжах. Но современная мода считает целлюлит признаком не ухоженности женщины и принуждает нас к более тщательному уходу за своим телом.

Однако каждая женщина, столкнувшись хоть раз с проблемой целлюлита знает, насколько тяжело от него избавиться. Существует большое количество косметических средств, лекарственных препаратов и народных способов избавления от целлюлита. Однако все они предполагают достаточно длительный курс лечения, до нескольких месяцев. А если у вас через несколько недель намечается отпуск, приготовлены билеты на курорт, или вы просто захотели сходить в бассейн с друзьями, а целлюлит не позволяет надеть красивый купальник, как же быть?

Экстренный способ избавления от целлюлита существует, и автор этой статьи испробовала его лично на себе. С помощью него вы узнаете, как убрать целлюлит за неделю!

Простые упражнения и народные средства в домашних условиях >>>

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Шоколадный рулет с творогом

[231x205]

На 100 г - 185 ккал.

[384x37]

Для теста:
- 3 яйца;
- 3 ст. л. муки с горкой;
- 2 ст. л. какао;
- 1/2 ч.л. разрыхлителя;
- 2 ст.л. сахара;
- 2 ст. л. масла сливочного;
- 1 банан;
- 50 гр. орехов (любых);

Для начинки:
- 400 гр. творога обезжиренного;
- 1 яйцо;
- 3 ст. л. сахара (либо сахарозаменитель);
- 50 мл сливок;



Отделяем белки от желтков. Желтки взбиваем, добавляем сахар и опять взбиваем минуты три. Добавляем просеянную муку и разрыхлитель. Хорошо перемешиваем. Белки взбиваем до мягких пиков и аккуратно вмешиваем в тесто. Добавляем какао, мелко порезанный банан, дробленые орехи и растопленное масло.

Начинка:
Протираем творог через сито и взбиваем с остальными ингредиентами. Творожную массу выкладываем на противень, застеленный бумагой для выпечки слегка смазанной маслом и выровнять.
Равномерно выстелить тесто поверх творожной массы, разровнять.
Выпекаем в прогретой до 180 градусов духовке 15-20 мин.
Переворачиваем бисквит на полотенце творожной массой вверх, снимаем бумагу и сразу же, при помощи полотенца, заворачиваем рулет так, чтобы творожная начинка оказалась внутри. Остужаем.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Это цитата сообщения la_rose_ornament Оригинальное сообщение

Идеи для детских завтраков



1.
[504x700]

2.
[370x480]

3.
[378x480]

4.
[700x472]

5.
[501x700]

Серия сообщений "Питание":

Часть 1 - Вкусный коктейль за пару минут
Часть 2 - Жаренные бананы - необычно и вкусно.
...
Часть 35 - "Рыбка"
Часть 36 - Candy apples
Часть 37 - Идеи для детских завтраков

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Шьем милое платье для девочки

Дорогие читатели, я решила поделиться с Вами замечательным мастер-классом по шитью детского платья для маленькой принцессы. Все очень просто, а выходит очень красиво и мило!

1.
[640x533]

2.
[427x640]

3.
[640x427]

Читать далее...

Это цитата сообщения Irino4Ka82 Оригинальное сообщение

Шьем тунику для девочки: мастер-класс с фото

Очень симпатичная туника для маленькой девочки. Смотрится стильно. За основу выкройки берется обычная футболка. Смотрим мастер-класс по пошиву туники для девочки.

[показать]

Смотреть мастер-класс по пошиву детской туники...

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Кофейные лошадки и другие позитивчики от Надежды Колотьевой

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Шьем юбку

Юбка для маленькой принцессы

1.
[600x400]

2.
[400x600]

Читать далее...

Это цитата сообщения поляшина_мама Оригинальное сообщение

Пасхальные зайки

Подробности и инструкции http://www.livemaster.ru/topic/278523-pashalnye-yajtsa-veselye-zajtsy

 

1.

[635x423]



2.

[635x293]



3.

[635x423]



4.

[635x467]



5.

[640x465]



6.

[640x426]



7.

[640x426]



8.

[640x426]



9.

[640x426]



10.

[640x269]



11.

[640x369]



12.

[640x336]



13.

[640x336]



14.

[640x476]



15.

[640x476]

Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение

Интересная техника вязания крючком

[показать]
фото мастер- класса ...

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Изумительный кокосовый пирог. Вкус бесподобный

 Изумительный кокосовый пирог "Пальчики оближешь"

[604x453]

 

Готовится очень просто, а вкус бесподобный. Кто бы не попробовал, непременно просят рецепт, продукты самые доступные.

Читать далее...

Это цитата сообщения shebanadezhda Оригинальное сообщение

Наряд для принцессы.

Пряжа- 100% хлопок не мерсеризованный.
Толщина нити №10.
Расход на комплект 330 гр.
крючок № 1.5
Размер на 06- 12 Месяцев.
Обхват груди до 58см.
Длинна 62 см.
Платье кокетка связана из столбиков с одним накидом.

Подол платья мотивом ракушки.

1.
[700x548]

2.
[700x466]

3.
[700x466]

4.
[700x527]

5.
[700x601]

6.
[700x594]
[251x480]
[339x342]
[693x607]

Серия сообщений "Мои работы.":

Изделия изготовленные мной на заказ, и для продажи.

Часть 1 - Комплект для девочки.
Часть 2 - Жилетка в стиле "Кантри" шапочка и пинетки "Помидорки".
...
Часть 23 - Пинетки и чепец персикового цвета для девочки.
Часть 24 - Розовый Наряд для малышки.
Часть 25 - Наряд для принцессы.
Часть 26 - Белоснежный комплект для маленькой леди.
Часть 27 - Новый ''Кресильный'' комплект для моего магазинчика..
...
Часть 31 - Набор для крещения
Часть 32 - Платье и шапочка цвета розового зефира.
Часть 33 - Вязаные наборы для двойняшек. Голубой и Розовый.

Серия сообщений "наборы для крещения новорожденных":

Часть 1 - Комплект для девочки.
Часть 2 - Пинетки и чепчик для новорожденного.
...
Часть 7 - Белый комплект для девочки.
Часть 8 - Пинетки и чепец

Читать далее...

Это цитата сообщения shebanadezhda Оригинальное сообщение

Розовый Наряд для малышки.

Материал акрил "Детский" очень мягкий и шелковистый на ощупь.
Модель вязалась без схемы.

1.
[700x654]

2.
[700x466]

3.
[700x466]

4.
[700x466]

5.
[700x466]

6.
[700x466]

7.
[700x466]

8.
[700x466]

Серия сообщений "Мои работы.":

Изделия изготовленные мной на заказ, и для продажи.

Часть 1 - Комплект для девочки.
Часть 2 - Жилетка в стиле "Кантри" шапочка и пинетки "Помидорки".
...
Часть 22 - Белый комплект для девочки.
Часть 23 - Пинетки и чепец персикового цвета для девочки.
Часть 24 - Розовый Наряд для малышки.
Часть 25 - Наряд для принцессы.
Часть 26 - Белоснежный комплект для маленькой леди.
...
Часть 31 - Набор для крещения
Часть 32 - Платье и шапочка цвета розового зефира.
Часть 33 - Вязаные наборы для двойняшек. Голубой и Розовый.

Серия сообщений "Одежда для новорожденных":

Часть 1 - Пинетки и чепчик для новорожденного.
Часть 2 - Пинетки и кофточка для новорожденного.
...
Часть 25 - шьем пинетки малышу
Часть 26 - Пинетки и чепец персикового цвета для девочки.
Часть 27 - Розовый Наряд для малышки.
Часть 28 - Комплект "Сливочная

Читать далее...

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Упражнения на растяжку

- Разогрев: сделать 3 подхода по 20 приседаний с минимальным отдыхом, там, чтобы мышцы ног немного разогрелись.

- Вытягивать поочередно ногу вперед и тянуть носок на себя, чтобы немного потянуть коленные суставы и мышцы за коленом.

- Покрутить подъем стопы в одну и другую стороны по 20 раз.

- Сделать вращение колен (ноги вместе) влево и право по 20-30 раз.

- Медленное вращение тазобедренным суставом влево и вправо по 10-15 раз.

- Поставить ноги вместе и потянуться руками вниз, не сгибая при этом колени.

- Потянуть ногу рукой назад взявшись рукой за подъем стопы, стараясь держать ногу как можно ровнее.

- Теперь самое интересное: нужно сесть на пол раздвинув ноги максимально широко и придерживая ноги в коленях в прямом положении скручивать ноги поочередно вовнутрь в области суставной сумки вашего бедра, иными словами на уровне пояса, в месте где нога соединяется с тазом должно быть вращение ноги, как будто вы вкручиваете болт и раскручиваете его.

- Затем нужно постараться опустить локти на пол и податься как можно дальше вперед. ( Если локтями коснуться пола не получается, то можно положить на пол ладони и тянуться ими дальше вперед ) Достигнув возможного предела, нужно просидеть в таком положении 30 секунд, считая вслух как можно медленнее.

- После небольшого отдыха нужно маховыми движениями покидать ноги вверх и в стороны по 10-15 раз.

- Запомните результат и постарайтесь его улучшить на следующий день.

[604x365]

Здоровый образ жизни - это образ жизни человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это всем известная концепция жизнедеятельности человека, которая направлена на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Как прийти к здоровому образу жизни такие слова мы часто крутим у себя в голове. На самом деле все очень просто - посетите замечательный сайт, где Вы найдете много полезной информации.

Sonya_kot

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

МК по макияжу

Интересная идея для вечернего макияжа.
[604x467]