Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Утренняя зарядка: 8 эффективных упражнений
Трудно просыпаться по утрам? Хватит лениться и откладывать тренировки до понедельника! Эти замечательные упражнения помогут хорошо размяться, а также обеспечат тебе заряд бодрости и энергии на весь день.
1 . Ляг на спину и подними правую руку вверх. Присядь, упираясь левой рукой, затем встань. Вернись в исходное положение, не опуская руку. Выполни упражнение 15 раз, затем смени руку и повтори в той же последовательности.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Детский летний комплект связанный крючком
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
12 рецептов болгарского перца для фарширования
Чтобы побаловать себя зимой ароматными фаршированными перцами некоторые хозяйки замораживают перец, что потребует достаточно объемную морозильную камеру. А некоторые предпочитают перцы для фарширования консервировать в 3-х литровых банках. Вот этот способ мы и рассмотрим. Я собрала много рецептов,выбирайте,какой вам больше понравится и запасайтесь перчиков.Даю еще один совет.Я для заготовки такого перца- всегда покупаю самый маленький перец,это позволит без труда его отправить в банку,да и на столе гораздо приятнее смотреть на маленькие разноцветные перчики.А еще можно слаживать перцы вместе,как на фото,и перца в банке много,да и красиво,согласитесь!!
Это цитата сообщения Tosichka3 Оригинальное сообщение
Связать крючком нежную салфетку
Посмотрите урок как связать крючком нежную салфетку.
1.
[504x700]
Это цитата сообщения Хиллит Оригинальное сообщение
Йога Для Всех Рэйнбо Марс, 4 комплекса для всего тела.
[показать]Рэйнбо Марс ("Народ против Лари Флинта") в знаменитом комплексе упражнений для любого уровня подготовки "Йога для всех".Присоединяйтесь к освоению Йоги вместе с Рэйнбо Марс, известным во всем мире преподавателем, которая проведет занятия прямо на берегу моря под шум набегающих волн. Ее уникальный многоуровневый комплекс упражнений с одной стороны доступен даже для новичка, а с другой полезен и необходим опытным знатокам Йоги. В Йоге понятия тело, сознание и душа неразрывны. Йога похожа на красивый танец, специальные позы и асаны которого, в сочетании с техникой правильного дыхания и медитацией обеспечивает организму здоровье и долголетие. Именно поэтому очень важно заниматься Йогой не спеша, чтобы раскрыть все возможности своего тела,почувствовать равновесие между собой и окружающим миром. Вскоре вы заметите, как тело приобретает стройность и упругость, почувствуете прилив сил, а также сами сможете снимать накопившуюся усталость. Эта знаменитая во всем мире программа под названием "Vinyasa Flow" - настоящее сокровище для Вашего здоровья!
Часть 1: Для начинающих
Часть 2: Медитация
Часть 3: Укрепленные силы
Часть 4: До седьмого пота.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Соте из баклажанов
Это вкусное овощное соте может быть холодной закуской, теплым салатом или вторым блюдом с гарниром из круп, макарон или картофеля.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Рецепт зеленой аджики от gipnojaba
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Маринованный перчик - *Супер*
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Отличная подборка рецептов овощных разносолов.
А это без разговоров в свою кулинарную копилку. Такие рецептики должны всегда быть под рукой. Знакомьтесь - отличная подборка рецептов овощных разносолов.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Грибная юшка - самый популярный суп в карпатской кухне
[показать]В Карпатском регионе наиболее часто в приготовлении многих блюд встречаются грибы.
Благодаря разнообразию карпатской кухни грибная юшка может готовиться по-разному даже в одном и том же селении. Каждая хозяйка использует свой собственный приготовления того или иного блюда.
Наиболее часто грибная юшка готовится с белыми грибами, которые также используются для приготовления многочисленных карпатских блюд как в свежем, так и в сушеном виде. Также сухие грибы употребляются как ароматическая добавка.
Обратите внимание на важную особенность: грибная юшка настолько самобытна и ароматна, что не требует никаких дополнительных специй. Поэтому в процессе приготовления не стоит добавлять ничего, кроме перца и небольшого количества зелени.
[показать]Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Йога для полных с Т.Мыскиной.
|
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
НАШЕ КИНО. ЧУЖАЯ ЖИЗНЬ. ОСТРОСЮЖЕТНАЯ МЕЛОДРАМА 2014. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ
Остросюжетная мелодрама – этим сказано всё. Надо смотреть…
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком. Подборка 199
 [300x300] |
 [300x393] |
|---|---|
 [300x494] |
 [300x440] |
 [300x268] |
 [300x594] |
 [247x450] |
 [300x451] |
[показать]
Платья крючком. Подборка 198
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Необычные инопланетные игрушки от Марьяны Копыловой
В Харькове живет молодая художница Марьяна Копылова, у которой явно есть свой канал связи с космосом. Она создает странные, не похожие ни на что и при этом совершенно очаровательные игрушки и сама называет их «краказябрами».
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Идея для декора:
Давайте сделаем шар-подвеску из цветов:
1.
[544x599]
2.
[546x326]
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Цветок из вискозных салфеток для украшения резиночки для волос
Цветок из вискозных салфеток для украшения резиночки для волос
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА Оригинальное сообщение
Забавные куклы светлячки от La Ronde AUX Lucioles
Забавные куклы светлячки от La Ronde AUX Lucioles
[показать]Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Ах! Клубничный рахат-лукум!
Очень вкусный и диетический рахат-лукум из клубники готовить очень просто и быстро. Нежный, сладкий и весенний!
Ингредиенты:
- Клубника (свежая или замороженная) — 200 г
- Быстрорастворимый желатин — 15 г
- Сахарная пудра — 150 г
- Лимон — 1/2 шт.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Болгарский перец целиком в томатном соке на зиму
[500x369]