Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Лошадиная любовь
Лошадиная любовь
Табун коней в стремительном порыве,
Гривастым переливом красоты,
К реке спускался; потный, и шумливый…
И долго там топтался у воды.
Свой бег остановив, не споря с ветром,
Смирив гордыню близ ночной реки,
Стояли кони в звёздно-лунно-светлом,
Топтали серебристые пески.
Стояли кони в тихом единении,
В себя вбирая запахи реки…
Лишь двое всё резвились, и в кружении
Игриво ржали… молоды, легки!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Средства для восстановления суставной ткани
[300x240]Для того чтобы избавиться от хрустов и болей в суставах и связках, а также полностью восстановить их природную подвижность, воспользуйтесь рецептами народной медицины собранными нами для Вас в этой статье.Эффективные средства для восстановления тканей суставов:
Рецепт первый (чернослив, инжир и курага):
На протяжении одного – двух месяцев, каждый вечер, за два – три часа до сна рекомендуется съедать один средний плод чернослива, один плод смоковницы (инжира) и пять долек кураги. Это плоды содержат в себе полезные вещества, вызывающие активность регенерационных процессов межпозвоночных дисков и других соединительных тканей. Благодаря употреблению в пищу этих продуктов происходит следующее: позвонки восстанавливают своё природное местоположение без внешнего влияния (массаж и мануальная терапия), суставные ткани становятся более упругими и устойчивыми к нагрузкам. Данное народное средство будет полезно людям различных возрастных групп.
СХЕМА ВОССТАНОВЛЕНИЯ СУСТАВОВ
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Салат "Весенняя свежесть с капустой"
Салат "Весенняя свежесть с капустой"
Сейчас, как никогда хочется свежих салатов, а не тех, что закручены -"законсервированы в банках". Салат из свежей капусты, с зеленым укропом и свежим огурцом придется вам по душе. Готовить не сложно, а поесть его будет приятно, не просто, как отдельный салат к столу, но и в качестве сложного гарнира, можно подать его к пюре с котлетой, или рагу.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Микстура "скорая помощь" от боли в суставах!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
ДЛЯ ПРИВЛЕЧЕНИЯ ДОСТАТКА И ЗАЩИТЫ ОТ ЗАВИСТНИКОВ
Для привлечения достатка помогут лаванда и герань. Положите в кошелек засушенные цветы, и он никогда не опустеет. Можно хранить деньги рядом с пучками лаванды или горшком герани. Рядом хорошо поставить зеленые свечи.
Это цитата сообщения Golondrinaa Оригинальное сообщение
Евровидение-2015
Я в шоке! Я в восторге!!! У меня нет слов!!! Полина отразила в песне, в мимике, в эмоциях и жестах всё, что могла!!! Она лучшая!!!! Даже свет отыграли так, как надо!!!! Народ! Это было круто!!!!
Это цитата сообщения KISA_KISULKA Оригинальное сообщение
Каждый возраст имеет свои достоинства. В юности ты был смел, беззаботен и мечтал обо всем на свете. В зрелости ты набрался мудрости, исполнил свои мечты, обустроил свой дом и создал семью. Я хочу пожелать с приходом нового возраста новых перемен в жизни - разумеется, к лучшему! Пусть у тебя вновь будут мечты, юношеский задор, хорошее настроение и вера в лучшее!
Я хочу тебе пожелать сказочной жизни, только пусть все приключения будут добрыми, на путях-дорожках встречаются только друзья и волшебная птица Счастья по своей воле поселится в твоем доме!
Чтобы Судьба и Удача была твоими верными друзьями, чтобы каждый день твоей долгой жизни приносил только радость, а заветные желания не залеживались долго в воображении и ярко воплощались в реальности!
Счастья тебе и благополучия! Хорошего настроения, ясной погоды и попутного ветра! Исполняй свои мечты, люби без оглядки и всегда улыбайся!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
7 правил, благодаря которым исполняются желания
Это цитата сообщения Mirage-- Оригинальное сообщение
Топ-15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать
1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком).
2. Когда приходится делать что-то особо ответственное или требующее сосредоточенности, одним словом, то, что обычно заставляет нас нервничать, стоит попробовать жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Это ассоциируется на подсознательном уровне с ощущением безопасности, поскольку обычно мы едим, когда нам ничто не угрожает.
Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
Отечественные звезды кино, сводившие мужчин с ума
У каждого десятилетия свои представления о красоте и очаровании. Но одно остается неизменным: девушки, от которых можно потерять голову – всегда невыносимо очаровательны. В этой фотоподборке мы постарались собрать всех прекрасных леди нашей страны, каждая из которых сводила с ума по-своему.
40-е
Тугая завивка и суровый макияжЛюбовь Орлова
Безусловной звездой советского экрана, образцом для подражания всех светских львиц (или считающих себя таковыми) и недосягаемой мужской мечтой в военные и послевоенные годы была Любовь Орлова. Хотя играла она всегда очень простых, рабоче-крестьянских персонажей, от нее веяло таким нездешним шиком, что хоть шампанское заказывай. Чин-чин!
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина Оригинальное сообщение
«Яблоко», «груша», «банан»: какой у вас тип отложения жиров.
Полнота бывает разной: у одних излишки откладываются на бёдрах и попе, другие при стройных ногах напрочь лишаются талии, третьи равномерно пышные. Эти особенности фигуры зависят от принципа, по которому в организме распределяются жировые запасы. И если вы решительно настроились похудеть, вам следует учесть ваш личный тип фигуры и выбрать тактику в соответствии со своими особенностями жировых отложений.
[показать]1. Тип фигуры «яблоко».
Люди с таким телосложением обычно имеют широкие плечи и узкие бёдра и, как правило, стройные ноги и руки. Жир откладывается преимущественно в районе живота и практически полностью лишает фигуру талии, делая её похожей на всем известный фрукт. Избавляться от столь масштабных запасов жира нужно как можно скорее. Ведь при «яблочном» типе фигуре преобладает не подкожный, а висцеральный жир, который окружает внутренние органы и нарушает работу многих систем организма, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и гормональных нарушений.
[показать]Питание:
Правильное сбалансированное питание поможет худеть и избавляться от внутреннего жира. Питайтесь дробно: 5-6 раз в день маленькими порциями. Сократите потребление животных жиров (жирное мясо, сало, сливочное масло, сливки). Вместо них налегайте на продукты, богатые кислотами омега-3 и омега-6 (красная рыба, морепродукты, растительные масла, орехи (кроме арахиса), а также на овощи и фрукты (кроме бананов и винограда). Постепенно постарайтесь исключить из рациона простые углеводы – всё сладкое и мучное, которое, попадая в организм в переизбытке, превращается в жиры. Имейте в виду: пища и питьё (простая вода, травяной или фруктовый чай) должны поступать в организм в равном количестве.
Активность:
Чтобы сбалансировать фигуру, нужно убрать живот, выделить талию и увеличить мышечную массу в нижней части тела — на ягодицах и бёдрах. Регулярно (каждый день или через день) качайте пресс и крутите хула-хуп (обруч). Делайте упражнения на крупные мышцы ног, способствующие увеличению бёдер: лестничный тренажёр, велосипед, лыжи, беговая дорожка с наклоном, гребной тренажёр, приседания.
2. Тип фигуры «груша».
Следующий достаточно распространенный тип женской фигуры – «груша» (наиболее характерный для женщин). Жировые отложения копятся в нижней части тела: на бёдрах, ягодицах, внизу живота. Такое распределение жира обусловлено высоким уровнем гормонов эстрогенов и характерно для здоровых с точки зрения эндокринной системы женщин. Жировые отложения скапливаются по большей части под кожей ( в отличие от фигуры-яблоко). Это относительно благоприятный тип ожирения, менее угрожающий здоровью.
[показать]Питание:
Женщины с таким телосложением быстро набирают вес. Чтобы не «расти как на дрожжах», им необходимо считать потребляемые калории и уменьшать порции еды. Старайтесь как можно реже есть углеводистую пищу и крахмалосодержащие продукты (картофель, рис, бананы). Налегайте на вегетарианские супы. Уберите из своего меню сладкие пакетированные соки и газировку. Замените их на свежевыжатые овощные соки, особенно томатные. Сок из свежих помидоров ускоряет обменные процессы и незаменим для девушек, желающих похудеть.
Активность:
Несложные упражнение для ног и ягодиц помогут держать мышцы в тонусе. Встаньте на четвереньки, опираясь на согнутые в локтях руки, так, чтобы туловище и голова образовали прямую линию. Несколько раз поднимите назад согнутую в колене ногу, не касаясь ею пола. Выполняйте по 15 раз каждой ногой. Не лишним будет массаж. Его можно проводить после тренировки или на ночь. Массаж активизирует работу системы кровообращения, ускоряет циркуляцию лимфы, стимулирует обменные процессы. Нанеся антицеллюлитное средство, разминайте ноги и ягодицы снизу вверх надавливающими движениями руками, с помощью массажёра, либо специальных силиконовых банок.
3. Тип фигуры «банан» (прямоугольник, линейка)
Это стройные женщины с почти одинаковой шириной плеч и бедер и слабо выраженной талией практически не имеют проблем с лишним весом. Однако, при
Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение
Русские танцоры на шоу талантов
Томская танцевальная группа "ЮДИ" прошла в полуфинал одного из самых популярных мировых шоу Britain's Got Talent!
Это цитата сообщения Mirage-- Оригинальное сообщение
10 видов лжи, в которую вас убедили поверить.
[565x389]
Сегодня – особенный день. Сегодня пришло время узнать что-то новое, забыв о десяти видах лжи, которые вы почитали за истину.
1. Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях. Если вы понимаете, что из жизни с этим человеком не выйдет ничего хорошего, лучше разорвите эти отношения, и потратьте немного времени на самого важного человека в вашей жизни – вас самих. Постарайтесь найти себя. Вернуть себе самоуважение. И когда в следующий раз вы окажетесь в стремительно тонущих личных отношениях, вы будете готовы вовремя их покинуть.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ ЗЕФИР
Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр, легко приготовить самостоятельно. Кроме того что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!
Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
Маринованные помидоры по-итальянски за 30 минут
|
Маринованные помидоры по-итальянски
за 30 минут. Европейцы овощи не закатывают в банки — не популярно это у них. Предлагаем маринованные помидоры по-итальянски, которые уже готовы через 30 минут. Очень освежающие, подходят как закуска и как гарнир. |
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Салат из редиса с сыром и яблоком
Весна. На прилавках появилась редиска, молодой лучок!
Когда увидел рецепт этого необычного салата решил приготовить. Правда немного изменил рецепт приготовления. Йогурт заменил на сметану, ибо за йогуртом не хотелось бежать в магазин!
Получилось все равно вкусно!
Ингредиенты.
- 200 г редиса
- Одно среднее яблоко (около 100 г)
- 100 г твердого сыра
- Несколько перьев зеленого лука
- ¼ пучка зелени укропа и петрушки
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO Оригинальное сообщение
Лимонный манник на кефире
[показать]
Вы не любите манку? Да в пирог её! Сейчас приготовим, будет вкусно.
Это цитата сообщения Натали-Наталка Оригинальное сообщение
ПАМЯТКА САДОВОДУ-ОГОРОДНИКУ...
Лук
- Перед посадкой: 1 ст.ложка соли на 1 литр воды залить на 3 часа.
- После соли: темный раствор марганцовки на 2 часа. Обязательно промыть.
- От луковой мухи: 1. Появился первый листочек 1) Проливаем водой. 2) Полив 2 ст.ложки нашатырный спирт на ведро воды (3 лейки на 6п.м.грядки) 3) Проливаем водой. 2. Через 10-14 дней. По той же схеме полив 1ст.ложка соли на 1 литр воды 3. Через 10 дней. По той же схеме полив крепким р-ром марганцовки.
- Подкормки: Любит дрожжевой настой: 100гр. дрожжей на 1 ведро 1 час настоять, пролить, подкормить, пролить.
- Прореживай шалот, не жалей.
- Заканчивай поливать, разгреби земельку.
- Прожарь на солнышке на грядке, не тащи на чердак.