Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ТЕХНИКИ ОСОЗНАННОСТИ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС".
[604x409]Вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия, «проснуться в реальности»! Вот задача, которую ставили перед собой и своими учениками как духовные учителя-гуру прошлого, так и психотерапевты сегодняшнего дня. Техника 1 «Сбить себя с толку».
Дайте себе задание в течение одного дня принимать пищу, держа основной прибор (вилку или ложку) не той рукой, которой Вы привыкли. То есть, скажем, весь день правши едят, держа ложку левой рукой, а левши, соответствено, правой.
В течение недели добирайтесь до работы (или до дома с работы) другим маршрутом. Хотя бы выходите на одну остановку раньше или позже и добирайтесь пешком, но не по прямой дороге. (Что касается женщин, то здесь нужно заранее побеспокоиться об удобной обуви. И разумеется, сие упражнение не подразумевает хождения тёмным вечером по сомнительным подворотням в туфлях на шпильке. Эти практики призывают вспомнить реальность, а не напрочь забыть о ней!
Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение
Фотографии в альбоме «Национальный музей Татарстана», автор Милада на Яндекс.Фотках
Рукодельница взяла лоскутки красивой ткани и сшила их по диагонали. За 40 минут получилась замечательная вещь!
У каждой швеи всегда остаются лоскутки красивой ткани. Некоторые из них отличного качества и приятной расцветки, но их размер слишком мал для того, чтобы что-то сшить из них. Выходом может стать изготовление предметом в лоскутной технике, например лоскутного одеяла.
Это цитата сообщения Человек_без_взглядов Оригинальное сообщение
Фото автор Милада на Яндекс.Фотках
Дыхательная гимнастика славян
Наши Пращуры четко осознавали, что человек энергию в свой организм получает не только с пищей, он также впитывает ее через дыхание и из воздуха через все свои поры кожи тела.
Человеческий организм испытывает не себе действие воздуха и ветра в течение всей жизни непрерывно. Когда мы вдыхаем в себя находящуюся в воздухе энергию — она накапливается в нас, как в аккумуляторах, которые вбирают в себя электричество. И таким образом укрепляется и наше физическое тело, и наша внутренняя психическая сила. Поэтому культивированию правильного дыхания наши предки придавали всегда большое значение.
Древнеславянские знахари знали и умели использовать дыхательные упражнения в своей врачевальной практике. Приведем некоторые из них:
«Полное дыхание» — распределяет воздух по всему объему легких. Начните медленно вдыхать в себя воздух (носом с закрытым ртом), фиксируя свое сознание на расширении (наполнении воздухом) сначала живота, потом груди. Затем сделайте небольшую паузу, равную по времени половине того, что вы потратили на вдыхание. Затем начните также медленно через нос выдыхать весь воздух за то же время, что и на вдохе, постепенно опуская (освобождая) живот, диафрагму и грудь. Затем снова небольшая пауза, равная половине времени выдыхания. Повторить все снова несколько раз, до тех пор, пока вы не почувствуете, как в ваше тело вместе с воздухом вливается жизненная энергия, наполняя ваши легкие, диафрагму и кишечник до легкого покалывания.
«Задержка дыхания» - это упражнение лучше выполнять в положении лежа и на вдохе – таким образом, в легких не должно оставаться свободной (неизрасходованной) энергии. Лежа на спине и расслабившись, начинайте делать полное дыхание. Затем на вдохе задержите дыхание на как можно длительное время, пока терпится. После мощно выдохните воздух через раскрытый рот. Еще наши предки отмечали, что при длительной задержке дыхания в организме человека начинается энергодефицит, во время которого происходит распад всех энергоструктур, привнесенных в тело извне, за счет которого затем и питается естественная энергосистема человека. На этом и основано лечебное воздействие задержки дыхания.
«Дыхание всем телом». В этом упражнении участвует все тело, и особенно кожа человека, через которую поступает наибольшее количество энергий извне. Энергию человеческое тело может набирать разными участками, поэтому методика упражнения основывается на том, чтобы каждый вдох мысленно направлять на определенный участок тела, акцентируя на нем внимание именно на момент вдоха.
«Очистительное дыхание». Как правило, этим дыханием и заканчиваются все оздоровительные процедуры, основанные на дыхании. На вдохе выполните «полное дыхание», задержите его не несколько секунд, а затем рывками (толчками) выдыхайте воздух через рот до полного опустошения легких. Такое упражнение максимально очищает энерго-структуру вашего тела от чужеродных или неблагоприятных контактов.
«Дыхание, улучшающее работу памяти». Стоя с ровной спиной, нагните голову и начинайте медленно втягивать носом воздух. Затем, поднимите голову вверх, и с открытыми глазами задержите дыхание на 8-10 секунд. После снова наклоните голову, сложите губы трубочкой, и медленно выдыхайте до самого конца. Упражнение нужно повторить 4 раза (4 вдоха и 4 выдоха). Выполнения такого упражнения достаточно 1 раз в день на протяжении 20 дней. Память
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Пицца "Гости на пороге"
[700x480]
Ингредиенты:
- Батон белого хлеба,Колбаса 200 г. (любая копченая),Помидоры - 2 шт.,Маслины - несколько штук,Перец- 1 шт.,Сыр твердый (любой),Майонез - 300-400 гр.
Это цитата сообщения Жить_вкусно Оригинальное сообщение
Фото с меткой «рыба», автор Милада на Яндекс.Фотках
СКУМБРИЯ В БУТЫЛКЕ - настоящий деликатес! Рыбка получается вкуснее копченой!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология
[показать]
Не верите? Это цитата сообщения Feodora-24 Оригинальное сообщение
3 ЛУЧШИХ ДЕНЕЖНЫХ ЗАГОВОРА НА КОШЕЛЕК
[640x356]Ни для кого не секрет, что работа зачастую не оценивается по достоинству. Но есть верный способ приумножить богатство, и это — заговоры на кошелек, которые обязательно помогут.
>>>>>>
Это цитата сообщения Плеядеянец Оригинальное сообщение
Происхождение имени города Самара
[700x466]
Лингвисты делят индоевропейские языки на две группы - кентум и сатем. Эти термины происходят от слов, означающих числительное "сто" в языках данной группы. Так, греческий язык относится к группе "кентум", а санскрит - к группе "сатем". Оба обозначения числа "сто" родились из одной общей праформы, существовавшей в эпоху языкового единства европейцев (с изначальной согласной "к"). А теперь самое главное. Праиндоевропейский корень "ки", сохранившийся в языках кентум, соответствует приставке "су" в санскрите (оба слова имеют значение "великий, прекрасный,
Греки говорили о стране Киммерии, и выявленная связь Ильи Муромца с киммерийцами позволяет рассматривать ее как одну из составляющих древнерусской истории. Но каковы были пределы этой страны? Топонимические поиски, на первый взгляд, заводят в тупик, поскольку они исчерпываются упоминаниями о причерноморской Киммерии и поселке Кимры в Тверской области. На основании этого обычно заключают, что киммерийцы занимали крайне ограниченную область на юге России, а поселение Кимры - след миграции какой-то части народа на север. Но тут самое время вспомнить о нашей расшифровке названия Киммерия. Первый слог в нем выступает в роли эпитета, а потому действительное (изначальное) имя страны звучало как Мерия (или Мария с ударением на первом слоге). Надеюсь, читатель уже догадался, что выражение Марий Эл имеет то же самое значение - "Божественная Мари", но не будем забегать вперед.
Лингвисты делят индоевропейские языки на две группы - кентум и сатем. Эти термины происходят от слов, означающих числительное "сто" в языках данной группы. Так, греческий язык относится к группе "кентум", а санскрит - к группе "сатем". Оба обозначения числа "сто" родились из одной общей праформы, существовавшей в эпоху языкового единства европейцев (с изначальной согласной "к"). А теперь самое главное. Праиндоевропейский корень "ки", сохранившийся в языках кентум, соответствует приставке "су" в санскрите (оба слова имеют значение "великий, прекрасный, божественный"). Но тогда Киммерия греков у арийцев будет называться Шумером или Самарой (гласные за давностью лет могут изменяться). Есть также Самария и на территории древней Палестины, и связь всех этих географических названий прекрасно объясняется тем, что и в Землю обетованную, и на территорию Месопотамии киммерийцы-амореи пришли с берегов Волги.
Фото с меткой «жигули», автор Милада на Яндекс.Фотках
Слово "Су-меру" на санскрите, помимо значений "наилучший, высочайший, красивый", является также названием священной для ариев мифической золотой горы, за которую заходит солнце. Обычно название этой горы произносят как Меру, опуская приставку. Но можно называть ее также и Сумеру, Сумару ("мару" по-санскритски тоже "гора, скала") или, несколько искажая при произношении, Самара. Да-да, точь-в-точь как называется один из существующих поныне российских городов. Поблизости от него вдоль правого берега Волги возвышаются Жигулевские горы. На их территории расположены Жигулевский заповедник и национальный парк Самарская Лука. Особая красота Жигулевских гор связана с тем, что они покрыты лесами. Северные склоны покрыты липовыми, кленовыми и осиновыми лесами, на хребтах и крутых склонах растут сосновые боры, на южных, более пологих склонах доминирует лесостепная растительность. Помимо лесостепных видов на Жигулях произрастают также элементы сухих степей, пустынь и тайги. Заповедник представляет уникальный "уголок" природы, где обитают и произрастают многие реликтовые виды флоры и фауны. Заповедник - один из священных центров Русской земли. Художник Нестеров в своей картине "На Руси. Душа России" в самом центре композиции изобразил одну из наиболее знаменитых вершин Жигулевских гор - Царский курган. К этому стоит добавить, что гора
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Салат "Мимоза", лучшие рецепты
Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
Сочные котлеты из рыбной консервы и риса. Блюдо достойно похвал!
Сочные котлеты из рыбной консервы и риса. Блюдо достойно похвал!
Просто и очень душевно.
Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение
Если осталась гречка в холодильнике, то этот вариант самое оно: Гречневая запеканка
Если осталась гречка в холодильнике, то этот вариант самое оно: Гречневая запеканка
Прекрасный вариант для ПП-обеда!
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
Новогодний вкусный домашний майонез (миксером)
Мы таки на Канале одесской кухни, а это значит, что пришло весёлое и вкусное время :).
С чем у нас обычно ассоциируется Новый Год? Правильно, с неиссякаемыми вкусными салатами, которые наши хозяйки таки сильно любят заправлять майонезом. У соуса Майонез очень длинная история изобретения по принципу – не было счастья – да несчастье помогло. Но это уже совсем другая история.
Готовить сегодня будем благородный холодный соус Майонез. Как-то один раз я поспорил со знакомым Шеф-поваром, что смогу сделать майонез обычным миксером из обычных продуктов. В общем, мой знакомый больше со мной не спорил. Майонез получился :):):).
- После приготовления вы получите 6 порций
- Время приготовления: 15 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 2 куриных желтка
- 300 мл рафинированного подсолнечного масла
- 2/3 чайные ложки русской горчицы
- 1 чайная ложка сахара
- 1/2 чайной ложки
Это цитата сообщения Лара__Лариса Оригинальное сообщение
Фото с меткой «сердце», автор Милада на Яндекс.Фотках
Как не умереть от ишемической болезни сердца?
|
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Фото с меткой «собаки», автор Милада на Яндекс.Фотках
Красивые и вкусные новогодние салаты в виде собачки
Приближается год Земляной Собаки и эти рецепты помогут вам украсить праздничный, новогодний стол.
Присутствие в убранстве стола нового хозяина года будет очень символично, а по своей красоте и вкусу, как нельзя лучше, впишется в новогоднее меню.
Таким салатам будут рады не только взрослые, но и дети
-
Готовятся они очень просто, получаются очень вкусными и оригинальными по внешнему виду.
Так что готовим новогодний салат в виде хозяина нового года — собаки
Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение
Фото с меткой «собаки», автор Милада на Яндекс.Фотках
Новогодний салат "Гав-гав"
- Запеченное куриное филе 1 шт
- Грибы шампиньоны 300 г
- Репчатый лук 2 шт
- Отварной картофель 4 шт
- Вареная морковь 2 шт
- Сыр 100 г
- Майонез
- Соль
- Перец
- Оливки
- Колбаса
- СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
-
[показать]
Это цитата сообщения eleilla Оригинальное сообщение
Потрясающе красивые салфетки.
Не могла пройти мимо - потрясающе красивые салфетки крючком, идеи для вдохновения. Такие салфетки несомненно украсят любой интерьер, а также станут отличным подарком.
1.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Для кухни. Грелки на чайник
Для кухни. Грелки на чайник - идеи из интернета, которыми можно воспользоваться. Всем желаю удачи и отличного настроения!
[550x449] 
[564x590]Это цитата сообщения vipstart Оригинальное сообщение
Фотографии в альбоме «Веселая посуда», автор Милада на Яндекс.Фотках
ЛОЖКА ЗАГРЕБУШКА - ДЛЯ ДЕНЕГ ЛОВУШКА. ПРАВДИВАЯ ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
Ложка загребушка — для денег ловушка
Правдивая история из жизни
Про ложку загребушку — сувенир для денег, мы узнали совершенно случайно. Однажды в Крыму, возвращаясь с ярмарки увидели палатку с сувенирами, подошли, как обычные зеваки, стали рассматривать товар представленный на продажу.
Среди деревянных талисманов, магических амулетов, сувениров с символикой Крыма, камней и прочих интересных штук, в глаза бросились миниатюрные серебряные ложечки, от них невозможно было оторвать взгляда, некоторые были инкрустированы полудрагоценными камушками. Сувениры были настолько малы, что трудно было представить себе, в каких целях можно их использовать.
На помощь пришел, оказавшийся весьма разговорчивым и дружелюбным, продавец. Увидев нашу заинтересованность, торговец спросил:
— Что, загребушка понравилась?
Мы сначала не поняли его вопроса и решили переспросить:
— Что это за ложечки и почему они такие маленькие?
