[показать]

Нашла вот эти ролики, отобрала для себя  имеющие отношения к своим болячкам.

Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...

***
  Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.

Варикозное расширение вен

Боли в руках — полиартрит

Боли в коленных суставах

Остеохондроз

Боль в шее

Остеопороз

Гипертоническая болезнь

Бессонница

"Herb flowers". Журнал по вышивке.

Вышивка гладью - этот утонченный вид вышивки был особо любим нашими бабушками, потом он как то стал забываться, а посмотрите, как  очаровательно смотрятся вещи украшенные такой вышивкой, а сколько разнообразия.

Схемы для вышивки прилагаются.

1.
[490x700]

[показать]

Эта филигранная техника, с помощью которой можно создать большое количество изысканных  моделей, использует длинные ленты в виде завитков и арабесок.

Брюггское кружево, часто путают  с ирландской техникой вязания крючком, позволяет создавать изящные и сложные изделия. Вязать кружевную ленту достаточно просто, но не следует пренебрегать точным выполнением последовательности вязания, которая определяет гармонию изделия. Вывязывание лент и их соединение требуется осуществлять очень тщательно. Соединение лент эстетически важно — проще соединять прямые ленты. Работа с закругленными деталями требует особой тщательности, ведь необходимо получить красивые закругления.

ОСНОВНАЯ ЛЕНТА

Показанная лента брюггского кружева состоит из 5 ст. с/н. В зависимости от модели, ее длина и число ст. с/н может меняться. Чередуя ст. с/н и клетки, можно также связать причудливый бордюр. В начале каждого ряда для подъема выполняется арка, число воздушных петель которой зависит от длины ленты и стиля мотива.

[показать]

Читать далее...

Иримед: девочки, случайно встретила этот материал на "Осинке".  Всем известно, что каждое слово этой известной вязальщицы - чистое золото, поэтому решила его разместить с некоторыми добавлениями.

Автор: Ток-РА

Текст автора: "Надеюсь, вы умеете вязать обычный шнурок спицами на 3-х (либо на 4-х) петлях. Набрали три петли (или 4-ре), провязали лицевыми. Не поворачивая работу на изнанку, сдвигаем петли в конец спицы, нить сзади, и снова вяжем лицевой ряд, как показано  тут. Такой шнурочек закручивается в трубочку лиц. петлями наружу.

А обвязывание края "шнуром идиота" - это совмещение провязывания шнура в его длину с провязыванием вместе с петлей по краю полотна.

"Альбом по рукоделию Burda". Журнал по вышивке и вязанию.
В этом альбоме собраны такие техники вышивки и вязания, как :

-шов крестом

-прорезная гладь

-цветная вышивка

-ришелье

- филейное вязание крючком

-кружева связанные крючком и т.д.

Также найдутся подробные объяснения, как выполнять ту или иную технику, как в вышивке, так и в вязании.

1.

[539x700]

"Cross Stitch SEACIDE".Журнал по вышивке.

1.
[458x700]

[показать]

Ажурный шарф размером 151,5 * 38 см связан крючком.

Ажурный шарф крючком - схема

[показать]

Элегантный и женственный воротник от Мирославы Горохович выполнен крючком из мотивов

Вам потребуется:

для мотивов

хлопок черный с серебряным люрексом (195м х 20 г), можно дополнительно до­бавить люрексовую нить для усиления блеска,

хлопок черный (195м х 20 г).

для сетки

полиэстер матовый для машинного шитья

 крючки № 0, 65 (для мотивов) и № 0,5 (для сетки)

портновские булавки.

Читать далее...

 Книга полностью - ЗДЕСЬ >>>>>

[452x640]

1. 

 Глава 1. Недостаточные размеры деталей одежды.    

Глава 2. Излишние размеры деталей одежды.

Глава 3. Перекосы деталей одежды.

Глава 3. Перекосы деталей одежды.

Глава 4. Несовпадение пространственных форм поверхностей одежды и фигуры человека.

 Глава 8. Уточнение конструкции одежды для фигур разного телосложения 

СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ

"1000 KNITTING PATTERNS BOOK".Книга по вязанию. Часть 1.

1.
[478x700]

1.
[478x700]

2.
[482x700]

"1000 KNITTING PATTERNS BOOK".Книга по вязанию. Часть 3.

1.
[478x700]

2.
[700x472]

Хорошие советы - 3, швейные

В основном.  Есть даже простые выкройки. Ну так, на всякий случай. Классика жанра, так сказать. Не моего, а швейного

Как легко подогнуть шёлк:

[319x400]    [302x400]

Как, оказывается легко сделать радужный узор из лоскутов! Кто бы мог подумать... Меня всегда останавливали мелкие кусочки в таких узорах.  А как просто-то всё, сшила сначала лоскуты, разгладила швы и вырезала! Супер 

[525x700]