Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Knitting & Sewing №114 (My sweet wedding) 2002
[показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
0 - 12 months of baby knit 2007
[показать]Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Шапочка цвета охры из теплой, нежной пряжи. Крючок
[показать]Размер: для взрослой женщины
Вам потребуется: 100 г пряжи цвета охры (55% шерсти мериноса, 33% микрофибры и 12% кашемира, 50 г / 90 м), крючок № 5, спицы № 4.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Выпечка". Большая кулинарная книга рецептов.
"Выпечка". Большая кулинарная книга рецептов.
Ну кто из нас не сладкоежка, наверное нет таких на свете)))) А вот как самим в домашних условиях приготовить кулинарные изыски, как красиво оформить пирожные и как правильно смешать компоненты рецепта, чтобы получить именно нужный вкус пирожного - смотрите и читайте внимательно, в этой большой кулинарной книге даны не только рецепты, но и способы приготовления сладкой выпечки .
1.
[605x700]
Это цитата сообщения Бьюти_лайф Оригинальное сообщение
Сборник молитв на все случаи жизни...
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Из личного опыта похудения Елены Семеновны Стояновой, академика, кандидата медицинских наук... похудела более чем на 30 кг...
Очень последовательно изложено... из личного опыта похудения... ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!
Из книги "ПОХУДЕТЬ. УРОКИ ИНТЕРНЕТ-ШКОЛЫ Елены СТОЯНОВОЙ">>>
Изучая вместе тему за темой, урок за уроком, мы будем УЧИТЬСЯ ХУДЕТЬ - и одновременно ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА без отрыва от учебы.
Наша Школа похудения бесплатна и доступна в любое время года. Вы можете присоединяться к ней, когда захотите, и начинать с любой темы. Но лучше, конечно, предварительно изучить все предыдущие появившиеся уроки. В каждом из них немало важных сведений по технологии похудания, личных наблюдений и даже секретов автора – Елены Стояновой:
«Пришло время поделиться собственным опытом успехов и ошибок в общем нашем деле. На момент появления первого урока на моем личном счету было двадцать шесть сброшенных килограммов. На подходе к третьей теме минус 26 превратились в минус 30. Я продолжаю худеть вместе со своим Читателем и надеюсь в конце концов извести последние самые упорные лишние килограммы».
ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ
ТЕМА ПЕРВАЯ. ГУМАННАЯ КОНЦЕПЦИЯ ПОХУДЕНИЯ
УРОК 1. ПРАКТИКА – КРИТЕРИЙ ИСТИНЫ
УРОК 2. ПРИНЦИПЫ ГУМАННОЙ КОНЦЕПЦИИ ПОХУДЕНИЯ
А далее - основное!
ТЕМА ВТОРАЯ. ПИТАНИЕ. Принципы 1 и 2:
получать достаточное количество питательных веществ и не есть после 5—6 часов вечера.
УРОК 1.ОТКАЗАТЬСЯ ОТ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
УРОК 2. СТРУКТУРА ПИТАНИЯ: ПЕРВЫМ ДЕЛОМ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ УГЛЕВОДЫ. И БЕЛКИ. А ЖИРЫ – ПО МИНИМУМУ
УРОК 3.О КАКИХ УГЛЕВОДАХ ИДЕТ РЕЧЬ. ОТБИТЬ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
УРОК 4.ЕЩЕ РАЗ О БЕЛКАХ
УРОК 5.НЕ ГОЛОДАТЬ. И НЕ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
УРОК 6.РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ОБЛЕГЧАЕТ ПОХУДАНИЕ
УРОК 7.КАК ГОТОВИТЬ ЕДУ
УРОК 8.О ВОДЕ
УРОК 9. ДИЕТИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ РАЗНЫХ НАРОДОВ
ТЕМА ТРЕТЬЯ. ПСИХОЛОГИЯ. Принцип 3:
победить психологическую зависимость от еды.
УРОК 1.КАК ОБРЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ НЕЗАВИСИМОСТЬ ОТ ЕДЫ
УРОК 2.ГЛАВНОЕ – ЭТО ЦЕЛЬ
УРОК 3. ХУДЕТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО СВОЕЙ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ
ТЕМА ЧЕТВЕРТАЯ. ДВИЖЕНИЕ.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом«Раскладка мотивов»
Фотографии в альбоме «Раскладка мотивов» erludmila на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Вязаные салфетки - основы вязания,техники,модели" Книга по вязанию.
"Вязаные салфетки - основы вязания,техники,модели" Книга по вязанию.
Любимое украшение в доме наверное почти у каждой женщины - это вязаная салфетка, при чем не важно какая это будет форма - круглая или квадратная, овальная или дорожкой. Ознакомьтесь с основным приемами в вязании салфеток и тогда и Ваш дом будут украшать прекрасные изделия сделанные своими руками.
1.
[479x700]
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Let's Knit Series NV80117 kr.
[показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Knitting world Spring-Summer NV 80334 2013
[показать]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Узор крючком "Пшеничное поле". Схема + 2 видео
Иримед: девочки, наверное все помнят эти "балдежные" шортики. Пришло время разобраться с узором.
Схема узора от французов, название узора и видео тоже от них.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Вязание ваше хобби №7 июль 2013
[показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Love of Knitting - Summer 2013
[показать]Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Модные будни в городе. Жакет с декоративными полосами. Спицы
[500x700]Вам потребуется: 500 г лиловой, 100 г темно-синей и 50 г ярко-розовой пряжи Filana (100% шерсти, 125 м/50 г); спицы № 3,5 и № 4; круговые спицы № 3,5; крючок № 3,5; 3 пуговицы.
Техника вязания:
- Узор со снятыми петлями
- Резинка
- Основной узор.
Другие вязаные модели с текстовым описанием можно посмотреть ЗДЕСЬ >>>
Это цитата сообщения АнастасияЯ Оригинальное сообщение
Фрикасе из курицы
Фрикасе из курицы
СОСТАВ:
филе курицы (или индейки) -500 г
репчатый лук — 1-2 шт.
сладкий перец — 1-2 шт.
чеснок — 3-5 зубков
сметана (можно пополам с кефиром) - 250 г
соль
специи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фрикасе называют белое мясо, приготовленное в белом соусе. Мы приготовим вкуснейшее фрикасе из курицы в сметанном соусе. Фрикасе получается очень нежным и мягким.
Мясо можно замариновать в сметанно-чесночном соусе на ночь
Итак, для приготовления фрикасе из курицы мясо помыть и порезать соломкой.
Лук очистить и порезать полукольцами.
Сладкий перец очистить от семян и плодоножек и порезать соломкой.
Чеснок очистить и мелко порезать.
На сковороде поджарить несколько минут лук и перец.
К курице добавить измельченный чеснок и сметану. Перемешать.
Куриное филе со сметаной переложить на сковороду к луку и перцу.
Перемешать и довести до кипения. Я добавила еще немного воды, но соуса затем получилось многовато, так что можно и без дополнительной воды.
Фрикасе довести до кипения, накрыть крышкой и тушить до готовности. Время от времени перемешивать.
Куриное мясо должно стать мягким.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Inside Crochet №9 2010
[показать]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Knitting №2458 2007 (vaikams)
[показать]